វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលស្ត្រីដែលមាន Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) ត្អូញត្អែរអំពីការ ឃ្លានម្ហូបអាហារ ជាប្រចាំដែលជាបន្ទាន់ជារៀងរាល់ថ្ងៃមិនពេញចិត្តរហូតដល់ពួកគេបានទទួលទានធ្មេញផ្អែម។ ពេលខ្លះសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នាទាំងនេះអាចប្រែក្លាយទៅជាដំណាក់កាលនៃការញ៉ាំចំណីអាហារឬការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងដោយអាហារតែប៉ុណ្ណោះដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ខ្មាស់និងអាក់អន់ចិត្តនឹងខ្លួនឯងភ្លាមៗ។
ការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង កាសែត Lancet បានបង្ហាញថាស្ត្រី 1 ភាគ 3 ដែលមាន PCOS បានបង្ហាញពីអាកប្បកិរិយានៃការបរិភោគអាហារ។
សម្រាប់អ្នកខ្លះការញ៉ាំចំណីអាហារគឺជាវិធីមួយដើម្បីដោះស្រាយការស្វែងរកការលួងលោមឬដើម្បីបំបាត់អារម្មណ៍ខ្លួនចេញពីអារម្មណ៍ឈឺចាប់ដែលពួកគេមិនអាចអត់ធ្មត់។ អ្វីដែលពួកគេមិនដឹងគឺថារយៈពេលនៃការញ៉ាំចំណីអាហាររបស់ពួកគេអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺនៃការញ៉ាំដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា Binge Eating Disorder ឬ BED ។
កីឡាការិនីជើងឯក Grand Slam Monica Seles បានបង្ហាញពីបទពិសោធន៍របស់នាងជាមួយ BED នៅក្នុងសៀវភៅរបស់នាងដែលមានចំណងជើងថា Get a Grip: នៅលើខ្លួនរបស់ខ្ញុំ, គំនិតរបស់ខ្ញុំ, ខ្លួនឯង, ដែលនាងបានរៀបរាប់ពីការគ្រប់គ្រងនិងវិន័យនៅលើទីលានវាយកូនបាល់, បន្ទាប់មកមានអារម្មណ៍ថាមិនមានការគ្រប់គ្រងនិង ញ៉ាំអាហារពេលដែលនាងត្រលប់មកផ្ទះ។
នេះគឺជាអ្វីដែលស្ត្រីដែលមាន PCOS គួរដឹងអំពីបញ្ហានៃការបរិភោគអាហារ។
តើអ្វីទៅជា Binge Eating Disorder?
BED គឺច្រើនជាងការហួសប្រមាណ។ ជំងឺមួយប្រភេទដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយសមាគមន៍ចិត្តសាស្រ្តអាមេរិចនិងត្រូវបានចុះបញ្ជីនៅក្នុងសៀវភៅណែនាំរោគវិនិច្ឆ័យនិងស្ថិតិថ្មីបំផុតនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត។ BED គឺជាជំងឺនៃការញ៉ាំច្រើនបំផុត (លើសពីការញ៉ាំអាហារញ៉ាំអាហារនិងការញ៉ាំអាហារច្រើន) ដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សពេញវ័យប្រមាណជា 2,8 លាននាក់។
យោងទៅតាមសមាគមន៍ជំងឺញ៉ាំ Binge Eating Disorder BED ត្រូវបានសម្គាល់ដោយការញ៉ាំចំណីអាហារច្រើនយ៉ាងច្រើនជាងមនុស្សភាគច្រើនដែលញ៉ាំក្នុងរយៈពេលស្រដៀងគ្នាជាមួយនឹងការលេបថ្នាំយ៉ាងហោចណាស់មួយប្រចាំសប្តាហ៍អស់រយៈពេល 3 ខែ។ អ្នកដែលមានជំងឺ BED មានអារម្មណ៍ថាការញ៉ាំអាហាររបស់ពួកគេគឺមិនអាចគ្រប់គ្រងបានអំឡុងពេលឈឺចាប់និងរកឃើញនូវអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាដទៃទៀត។
រោគសញ្ញានៃការញ៉ាំ Binge
- ជាទៀងទាត់ការញ៉ាំអាហារច្រើនជាងមនុស្សពេញវ័យភាគច្រើនជាទៀងទាត់ក្នុងកំឡុងពេលស្រដៀងគ្នានិងក្នុងកាលៈទេសៈស្រដៀងគ្នាហើយមានអារម្មណ៍ថាការញ៉ាំអាហាររបស់មនុស្សគឺមិនអាចគ្រប់គ្រងបានក្នុងកំឡុងពេលឈឺចាប់។
- ខួរក្បាលបរិភោគអាហារដែលមានបីចំណុចដូចខាងក្រោម:
- ញ៉ាំលឿនណាស់
- ញ៉ាំលើសពីអារម្មណ៍ពេញ
- ញ៉ាំច្រើននៅពេលមិនឃ្លាន
- ញ៉ាំដោយសម្ងាត់ដើម្បីលាក់បាំងថាតើត្រូវបរិភោគអ្វីខ្លះ
- មានអារម្មណ៏ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចក្រោយពីខឹង
- មានអារម្មណ៍ខឹងយ៉ាងខ្លាំងដោយសារការញ៉ាំភេសជ្ជៈ
- Binge បរិភោគយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេល 3 ខែ
- មិនដូចមនុស្សដែលមានបញ្ហានៃការញ៉ាំដទៃទេ, មនុស្សពេញវ័យដែលមានជំងឺអេដស៍មិនធ្វើ "ទម្លុះ" នូវការញ៉ាំហួសប្រមាណរបស់ពួកគេជាមួយនឹងសកម្មភាពធ្ងន់ធ្ងរដូចជាការហៀរឬហាត់ប្រាណ។
Binge ការញ៉ាំជំងឺនិង PCOS
ការរីកចម្រើននៃអាកប្បកិរិយានៃការញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹងក្នុងចំនោមស្ត្រីដែលមាន PCOS មិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេ រោគសញ្ញារបស់ស្ត្រីជាច្រើនដែលមាន PCOS តស៊ូដូចជា មុន , សក់ស្តើង, កំណើនសក់ច្រើនហួសប្រមាណនិងការ ឡើងទម្ងន់ អាចមានឥទ្ធិពលផ្ទាល់ទៅលើរូបរាងកាយនិងការគោរពខ្លួនឯងរបស់ពួកគេហើយអាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃ ទម្លាប់នៃ ការញ៉ាំឬបញ្ហា នៃ ការញ៉ាំដូចជា BED ជាដើម។
ស្ត្រីជាច្រើនដែលមាន PCOS មានការខកចិត្តចំពោះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់ពួកគេ។ ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធយ៉ាងខ្លាំងព្រោះពួកគេចង់សម្រកទំងន់ បង្កើតកូន និងធ្វើឱ្យរោគសញ្ញារបស់ពួកគេប្រសើរឡើង។
អ្នកខ្លះជឿជាក់ថាវិធីតែមួយគត់ក្នុងការធ្វើដូច្នេះគឺដោយរបបអាហារ។ ការកាត់បន្ថយ កាបូអ៊ីដ្រាត ឬការញ៉ាំចំណីអាហារដែលមានកម្រិតក្នុងការសម្រកទម្ងន់រួមជាមួយនឹងការឃ្លានអាហារមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតនិងជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបអាចបណ្តាលអោយស្ត្រីខាំនិងមានអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ចំពោះខ្លួន។ ដូច្នេះវដ្ដដ៏កាចសាហាវមួយបានកើតឡើង។
ទទួលបានការព្យាបាល
អ្នកអាចងើបឡើងវិញពី BED ។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាការញ៉ាំរបស់អ្នកគឺមិនមានការប្រុងប្រយ័ត្នទេចូរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឬអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។ ការព្យាបាលសម្រាប់ BED រួមបញ្ចូលទាំងការធ្វើការជាមួយក្រុមពហុវិន័យដែលមានគ្រូពេទ្យអ្នកព្យាបាលរោគនិង អ្នកឯកទេសអាហាររូបត្ថម្ភដែលបានចុះបញ្ជី ។ ជួនកាលការព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យអ្នកជំងឺគឺជាការចាំបាច់ប៉ុន្តែជារឿយៗការព្យាបាលអាចត្រូវបានធ្វើលើអ្នកជំងឺពិការភ្នែក។
សមាគមន៍ជំងឺមហារីកពុល Binge បានចង្អុលបង្ហាញថាការជាសះស្បើយឡើងវិញគឺជាដំណើរការមួយហើយវាមិនងាយស្រួលដូច "គ្រាន់តែញ៉ាំ" ឬ "កុំញ៉ាំច្រើនពេក" ។ "ការញ៉ាំការវិវត្តនៃជំងឺឆ្លងត្រូវការពេលវេលាហើយអ្នកដែលមានបញ្ហានៃការញ៉ាំត្រូវរៀនឧបករណ៍និងយន្តការដោះស្រាយថ្មីដើម្បីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍កំណត់កត្តាបង្កភាពតានតឹងនិងដោះស្រាយភាពតានតឹងដោយមិនប្រើអាហារឬអាកប្បកិរិយាមិនល្អ" ។
តំណភ្ជាប់ខាងក្រោមនេះនឹងផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវព័ត៌មានបន្ថែមអំពី BED ឬជួយអ្នករកអ្នកឯកទេសជំងឺនៃការញ៉ាំក្នុងតំបន់របស់អ្នក។
សមាគមនំប៉័ងញ៉ាំ
សមាគមជាតិស្តីពីការបរិភោគអាហារ
សម្ព័ន្ធភាពសម្រាប់ការយល់ដឹងអំពីការទទួលទានជំងឺ
ប្រភព:
គេហទំព័របណ្តាញសមាគមនំបុ័ង Bing ។
> Grassi, Angela ។ PCOS: ការណែនាំរបស់ Dietitian, លើកទី 2 ។ ការបោះពុម្ពផ្សាយ Luca ។ Bryn Mawr, PA ។
McCluskey SE, Lacey JH, Pearce JM ។ ovaries ការបរិភោគ Bing និង polycystic ។ Lancet ។ 1992; 340 (8821): 723 ។