ការដោះស្រាយបញ្ហាបញ្ចប់ជីវិត
សេចក្ដីស្លាប់គឺជាផ្នែកមួយនៃជីវិតប៉ុន្ដែភាគច្រើនយើងជៀសវាងពីការពិភាក្សាអំពីជីវិតរមែងស្លាប់របស់យើងហើយការធ្វើដំណើរចុងក្រោយដែលយើងត្រូវតែជៀសផុត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការរៀនបន្ថែមអំពីប្រធានបទប្រឈមនេះអាចផ្តល់អំណាចដល់យើងនិងកាត់បន្ថយភាពមិនច្បាស់លាស់និងការភ័យខ្លាចដែលយើងជួនកាលមាន។
វាជាការល្អបំផុតក្នុងការរៀបចំនិងអប់រំខ្លួនយើងអំពីដំណើរការនៃជីវិតចុងក្រោយអំពីរបៀបរៀបចំពិធីបុណ្យសពឬពិធីរំលឹកដែលមានអត្ថន័យនិងរបៀបដោះស្រាយបញ្ហាទុក្ខព្រួយនិងការបាត់បង់យ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។
ដំណើរការបញ្ចប់នៃជីវិត
វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាកត្តាជាច្រើននឹងប៉ះពាល់ដល់បទពិសោធន៍នៃការស្លាប់សម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ៗដូចជា:
- វត្តមាននៃជំងឺជំងឺឬស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀត
- ប្រភេទនៃការថែទាំសុខភាពដែលគាត់ឬនាងកំពុងទទួល
- ការព្យាបាលដោយថ្នាំនិង / ឬការព្យាបាលយូរអង្វែង
- ការថែទាំបណ្ដោះអាសន្ននិង / ឬការ ចូលទៅក្នុងកម្មវិធី hospice
- មូលហេតុនៃការស្លាប់ដោយខ្លួនវាផ្ទាល់
លើសពីនេះដំណើរការចុងបញ្ចប់មិនសមស្របទៅនឹងកាលវិភាគឡើយហើយក៏មិនមាន "សញ្ញាណ" ជាក់លាក់ដែលបង្ហាញពីភាពច្បាស់លាស់ដែលមនុស្សជាទីស្រឡាញ់នឹងរស់នៅ។
-
6 លក្ខណៈដែលគ្រប់ភ្នាក់ងារមេធាវីត្រូវតែមាន
-
ការនិយាយនិងពិភាក្សាអំពីការព្រួយបារម្ភចុងបញ្ចប់ចំពោះជំងឺមហារីកសុដន់
សម្រាប់មនុស្សខ្លះដំណើរការដែលស្លាប់អាចចំណាយពេលពីរបីសប្តាហ៍ច្រើនខែឬយូរជាងនេះ។ ចំពោះអ្នកដទៃការផ្លាស់ប្តូរពីសុខភាពល្អរហូតដល់ស្លាប់អាចកើតឡើងយ៉ាងលឿន - ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃឬច្រើនម៉ោង។
រឿងនោះបាននិយាយថាខណៈដែលមិនមានបទពិសោធនៃការស្លាប់ជាទូទៅដល់មនុស្សទាំងអស់នោះមនុស្សជាច្រើននៅតែបង្ហាញភាពស្រដៀងគ្នាខាងរាងកាយផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវចិត្តនៅពេលការស្លាប់ជិតមកដល់។ ជារឿយៗបុគ្គលម្នាក់អាចចាប់ផ្តើមដកខ្លួនចេញពីសមាជិកគ្រួសារមិត្តភក្តិនិងអ្នកជាទីស្រឡាញ់ដទៃទៀតឬបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍តិចតួចឬមិនមាននៅក្នុងអន្តរកម្មសង្គមចំណូលចិត្តនិង / ឬសកម្មភាពរាងកាយដែលគាត់ធ្លាប់មាន។ អ្នកផ្សេងទៀតនៅតែអាចទាក់ទងនិងទទួលភ្ញៀវបានប៉ុន្តែ មិនបង្ហាញកំហឹង ឬធ្វើឱ្យ មានការលំបាកក្នុងការធ្វើទំនាក់ទំនង ជាមួយពួកគេឬដើម្បី ផ្តល់ការថែទាំ ។
ក្នុងអំឡុងពេលចុងក្រោយនៃជីវិត, វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលមនុស្សត្រូវធ្វើកិច្ចការរបស់ពួកគេតាមលំដាប់ប្រសិនបើពួកគេមិនទាន់រួចខ្លួន។ នេះអាចទាក់ទងនឹងបញ្ហាជាក់ស្តែងខ្ពស់ដូចជា:
- បង្កើតឬបញ្ចប់បំណងឆន្ទៈស្របច្បាប់
- ការបង្កើត បទបញ្ជាថែទាំសុខភាពជាមុន ឬ បញ្ជាទិញ "កុំរុះរើ"
- រៀបចំពិធីបុណ្យសពឬពិធីរំលឹក
ផងដែរការស្លាប់តែងតែឆ្លុះបញ្ចាំងពីជីវិតរបស់ពួកគេហើយអាចព្យាយាមដោះស្រាយនូវទំនាក់ទំនងដែលមានបញ្ហាឬដោះស្រាយជាមួយនឹងការសោកស្តាយណាមួយ។ ការធ្វើការងារតាមរយៈ " ការងារប្រាំយ៉ាងនៃការស្លាប់ " អាចជួយអោយបុគ្គលម្នាក់និយាយលាដល់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ស្វែងរកអារម្មណ៍បិទបាំងនិងទទួលបានអារម្មណ៍នៃសន្តិភាពនៅពេលមរណភាពជិតមកដល់។
មនុស្សដែលស្លាប់ខ្លះអាចជួបប្រទះនូវបាតុភូតដែលគេស្គាល់ថាជា " ជិតការយល់ដឹងអំពីការស្លាប់ " - ការទទួលស្គាល់ថាមានអ្វីកើតឡើងចំពោះពួកគេទោះបីជាគេមិនអាចបង្ហាញវាឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ក៏ដោយ។ ជួនកាលត្រូវបានបណ្តេញចេញដោយអ្នកថែទាំដែលជាអ្នក ភ្លេចភ្លាំងឬឈឺចាប់ នៅខាងអ្នកជំងឺដែលស្លាប់អាចនិយាយឬធ្វើដូចជាគាត់ត្រូវរៀបចំសម្រាប់ការធ្វើដំណើរឬចែករំលែកចក្ខុវិស័យអំពីការមើលឃើញមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដែលបានស្លាប់ឬ "កន្លែងស្អាត" ។
ជួនកាលមនុស្សដែលស្លាប់អាចមានការប្រែប្រួលចំពោះការយល់ឃើញអំពីអារម្មណ៍ដែលនាំឱ្យមានការភ្លេចភ្លាំង។ អ្នកជំងឺអាចនឹងបង្ហាញពីឧទាហរណ៍នេះដោយ:
- ការស្តាប់ឬមើលអ្វីដែលមិនមានដែលជាលទ្ធផលនៅក្នុងការភ័យខ្លាចអំពី "សត្រូវលាក់ខ្លួន"
- និយាយទៅកាន់មនុស្សដែលមិននៅក្នុងបន្ទប់ (ឬអ្នកដែលបានស្លាប់រួចហើយ)
- មានអារម្មណ៍ថាមិនអាចឈ្នះបាន
- លេចឡើងមានការព្រួយបារម្ភនិងការរើសយកនៅលើសម្លៀកបំពាក់ឬគ្រែរបស់ពួកគេ
- ធ្វើកាយវិការឬចលនាដែលចៃដន្យដែលមើលទៅគ្មានប្រយោជន៍ចំពោះអ្នកមើល
នៅពេលដែលការស្លាប់កាន់តែជិតមកដល់ អ្នកដែលស្លាប់នោះជារឿយៗបាត់បង់ចំណង់អាហាររបស់ពួកគេ សូម្បីតែចំណីអាហារឬភេសជ្ជៈដែលពួកគេចូលចិត្តនិងបាត់បង់ទំងន់ក៏ដោយ។ ខណៈពេលនេះអាចបង្ហាញពីការព្រួយបារម្ភចំពោះមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកជំងឺនេះគឺជាផ្នែកមួយដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃដំណើរជីវិតចុងក្រោយដោយសារតែរាងកាយបុគ្គលត្រូវការថាមពលតិច។ តាមការពិតគីមីវិទ្យានៃរាងកាយរបស់មនុស្សអាចផ្លាស់ប្តូរនៅចំណុចនេះហើយពិតជាបង្កើតនូវអារម្មណ៍ស្រណុកចិត្តស្រាលនៅក្នុងមនុស្សស្លាប់។
បន្ថែមពីលើការមិនបរិភោគឬផឹកអ្នកស្លាប់នឹងនិយាយតិចតួចបើមិនអីចឹងហើយអាចនឹងមិនឆ្លើយតបទៅនឹងសំណួរឬការសន្ទនាពីអ្នកដទៃ។
គាត់អាចដេកបានច្រើនហើយសកម្មភាពរាងកាយនឹងមានកម្រិតប្រសិនបើមិនអវត្តមានទាំងស្រុង។
នៅជិតចុងបញ្ចប់នៃដំណើរការស្លាប់រាងកាយរបស់បុគ្គលនឹងចាប់ផ្តើមបង្ហាញនូវមួយចំនួនដូចខាងក្រោម:
- ការធ្លាក់ចុះនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយដោយមួយឬច្រើនដឺក្រេ
- ការថយចុះសម្ពាធឈាមបន្តិចម្តង ៗ
- ជីពចរមិនប្រក្រតីដែលអាចរត់បានលឿនឬយឺត
- ការកើនឡើងញើស
- ការថយចុះចរាចរឈាមដែលប៉ះពាល់ដល់ស្បែកនិងជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេកត់សម្គាល់បំផុតនៅជុំវិញបបូរមាត់និងគ្រែលើក្រចកនៅពេលដែលវាក្លាយទៅជាស្លេកនិងខៀវសំរិទ្ធ។
- ការដកដង្ហើមដែលដុះលូតលាស់មិនទៀងទាត់និងជាញឹកញាប់យឺតហើយអាចរួមបញ្ចូល ការដកដង្ហើម " Cheyne -Stokes " (ដកដង្ហើមយ៉ាងរហ័សដែលបន្តដោយរយៈពេលនៃការដកដង្ហើមទាំងអស់)
- ការកកស្ទះក្នុងបំពង់កនិងផ្លូវដង្ហើមដែលអាចបណ្តាលឱ្យដង្ហើមធំឬសើមរឺ ក៏ "គ្រហឹម"
នៅពេលដែលរាងកាយរបស់បុគ្គលចាប់ផ្តើមបិទដៃនិងជើងរបស់គាត់អាចក្លាយទៅជាពណ៌ស្វាយនិងមានសំឡែងផាត់មុខ។ សម្លេងស្បែកនេះអាចបែកពពកយឺត ៗ នៅលើដៃនិងជើង។
ភ្នែករបស់មនុស្សអាចនៅបើកចំហរឬពាក់កណ្តាលបើកចំហប៉ុន្តែគាត់ឬនាងនឹងមិនឃើញជុំវិញខ្លួនរបស់ពួកគេទេហើយជាធម្មតាវានឹងមិនឆ្លើយតប។
-
ឱសថនៅជុំវិញនាឡិកាត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់
-
តើអ្វីជាបុព្វហេតុនាំមុខនៃការស្លាប់ទារកនៅសហរដ្ឋអាមេរិក?
អ្នកជំនាញជាទូទៅជឿថាអារម្មណ៍នៃការស្តាប់របស់យើងគឺជាអារម្មណ៍ចុងក្រោយដែលត្រូវឈប់មុនពេលស្លាប់។ ដូច្នេះអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកជំងឺអាចអង្គុយនិងនិយាយជាមួយបុគ្គលដែលកំពុងស្លាប់ក្នុងអំឡុងពេលនេះប្រសិនបើចង់។
ទីបំផុតការដកដង្ហើមរបស់អ្នកជំងឺនឹងអស់ហើយនិងបេះដូងរបស់គាត់នឹងឈប់ឈ្លក់។ ការស្លាប់បានកើតឡើង។
នៅចំណុចនេះរាងកាយមនុស្សចាប់ផ្តើមភ្លាមៗនូវ ដំណើរនៃរាងកាយបន្ទាប់ពីការស្លាប់បានកើតឡើង ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំង:
- ការរីករាលដាលនៃសិស្ស
- សម្រាកសាច់ដុំនិងត្របកភ្នែក
- ការរីកធំធាត់ទៅនឹងពណ៌ធម្មតារបស់ស្បែកនៅពេលដែលឈាមហូរចេញពីសរសៃឈាមតូចៗនៅលើស្បែក។
- បើសិនជារាងកាយនៅតែមិនមានរោគសញ្ញាអស់រយៈពេលយូរ (ច្រើនម៉ោង) ឈាមនឹងដាក់នៅកន្លែងដែលនៅជិតរាងកាយហើយនៅទីបំផុតការផ្លាស់ប្តូរសារធាតុគីមីនៅក្នុងកោសិការបស់រាងកាយនឹងនាំឱ្យមានភាពរឹងមាំនៃការស្លាប់។
រៀបចំពិធីបុណ្យសពពិធីបុណ្យរំឭកឬការថ្វាយបង្គំ
នៅពេលមនុស្សជាទីស្រលាញ់បានស្លាប់មាន ភារកិច្ច ជាច្រើន ដែលអ្នករស់រានមានជីវិតភ្លាមៗ ក៏ដូចជាភារកិច្ចផ្សេងៗដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីសំរេចបានក្នុងរយៈពេល ប៉ុន្មានសប្ដាហ៍ដែលតាមការសោយទិវង្គត ។
- ប្រសិនបើបុគ្គលម្នាក់ស្លាប់នៅផ្ទះអ្នកគួរតែទាក់ទងនាយកដ្ឋាននគរបាលមូលដ្ឋានរបស់អ្នកឬទូរស័ព្ទទៅលេខ 911 ។
- ប្រសិនបើគាត់ទទួលបានការថែទាំព្យាបាលនៅផ្ទះអ្នកគួរតែហៅទូរស័ព្ទទៅភ្នាក់ងារមន្ទីរពេទ្យរបស់អ្នក។
- បើសិនជាការស្លាប់បានកើតឡើងនៅក្នុងកន្លែងផ្តល់ការថែទាំដូចជាមន្ទីរពេទ្យឬផ្ទះថែទាំបុគ្គលិកនៅទីនោះនឹងត្រូវធ្វើរាល់នីតិវិធីចាំបាច់។
បន្ទាប់ពីអាជ្ញាធរបានប្រកាសជាផ្លូវការអំពីមរណភាពក្រុមគ្រួសារភ្លាមៗឬសាច់ញាតិរបស់អ្នកស្លាប់នឹងចាប់ផ្តើម រៀបចំពិធីបុណ្យសពឬពិធីរំលឹកមួយ ក្នុងចំណោមភារកិច្ចចាំបាច់ជាច្រើនផ្សេងទៀតដែលកើតឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកត្រូវបានរៀបចំទុកជាមុនឬរៀបចំទុកជាមុនពិធីបុណ្យសពឬពិធីរំលឹករបស់គាត់បន្ទាប់មកអ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកផ្តល់សេវាកម្មដែលបានជ្រើសរើសដើម្បីពិភាក្សាលម្អិតនិងបញ្ចប់ការរៀបចំ។
ជាអកុសលមនុស្សភាគច្រើនជៀសវាងនិយាយអំពីការស្លាប់ក្នុងអំឡុងពេលនៃជីវិតរបស់ពួកគេហើយដូច្នេះមិនដែល និយាយអំពីសេចក្តីប្រាថ្នាចុងក្រោយរបស់ពួកគេ ជាមួយសាច់ញាតិសាច់ញាតិឬមិត្តភក្តិ។ ដូច្នេះអ្នកប្រហែលជាត្រូវរៀបចំការរៀបចំទាំងស្រុងដោយខ្លួនឯង។ ការសម្រេចចិត្តដំបូងដែលអ្នកគួរតែជ្រើសរើសអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើជាមួយរូបកាយជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក - ជាទម្រង់ចុងក្រោយ។ អ្នកមានជម្រើសច្រើន:
- hydrolysis អាល់កាឡាំង
- ការបរិច្ចាគខ្លួន (ជម្រើសនេះត្រូវតែរៀបចំមុនពេលស្លាប់)
- ការបញ្ចុះនៅក្រោមដីកំប៉ុកនៅក្នុងទីបញ្ចុះសពឬសួនអនុស្សាវរីយ៍
- ការបញ្ចុះសពនៅលើដីកំប៉េះគោនៅចេតិយ
- ការដុតសព
- ការបញ្ចុះសពធម្មជាតិឬ "បៃតង"
គ្រួសារជាច្រើននឹងធ្វើការជាមួយអ្នកជំនាញដូចជា ពិធីករពិធីបុណ្យ ឬ ពិធីបុណ្យ ក្នុង ពិធីសន្និសីទរៀបចំពិធីបុណ្យសព ដើម្បីបង្កើតសេវាកម្មសមរម្យមួយដែលជួយឱ្យមនុស្សជាទីស្រឡាញ់គោរពនិងចងចាំអ្នកស្លាប់ខណៈពេលដែលការលួងលោមនិងការគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមក។ ខណៈពេលដែលរៀបចំសេវាកម្មអ្នកនឹងត្រូវបានស្នើសុំឱ្យផ្តល់នូវព័ត៌មានដែលត្រូវការដើម្បី សរសេរសំបុត្រកំណើត ហើយអ្នកអាចសម្រេចចិត្ត សរសេរនិងថ្លែងពាក្យសរសើរ ក្នុងអំឡុងពេលពិធីបុណ្យសពឬពិធីរំលឹកផងដែរ។
គ្រួសារមួយចំនួនជ្រើសរើសយកការថែទាំបែបនេះមកជំនួសវិញដោយហេតុផលផ្សេងៗ។ នៅក្នុងករណីទាំងនេះពួកគេអាចជ្រើសរើស ការបញ្ចុះសពដោយផ្ទាល់ឬជាបន្ទាន់ ឬ ដោយផ្ទាល់ ។ ក្នុងនាមជាអ្នកប្រើប្រាស់អ្នកគួរ ពិនិត្យនិងយល់អំពី "ក្បួនសាហាវ" របស់គណៈកម្មការពាណិជ្ជកម្មសហព័ន្ធ ដែលការពារសិទ្ធិរបស់អ្នកនៅពេលទិញទំនិញឬសេវាកម្មពីអ្នកផ្តល់សេវាជាក់លាក់ (ជាចម្បងពិធីបុណ្យសព) ។
ការស៊ូទ្រាំទុក្ខព្រួយនិងការបាត់បង់
ការសោកសៅគឺជាការឆ្លើយតបដ៏មានអានុភាពនិងជាញឹកញាប់មិនអាចទប់ទល់បានដែលមនុស្សជួបប្រទះបញ្ហាឈឺចាប់ឬឈឺចាប់ដោយផ្ទាល់ដូចជាការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ជាដើម។ ខណៈពេលដែលការសោកសៅគឺជាប្រតិកម្មធម្មជាតិដ៏ល្អឥតខ្ចោះនិងចាំបាច់ចំពោះការបាត់បង់មនុស្សម្នាក់ៗនឹងទួញយំតាមរបៀបនិងពេលវេលាតែមួយគត់របស់គាត់។
ថ្វីបើមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់យ៉ាងជ្រាលជ្រៅក៏ដោយក៏អ្នកកាន់ទុក្ខជាច្រើននៅតែបង្ហាញលក្ខណៈមួយចំនួនដូចខាងក្រោមនេះក្នុងកំឡុងពេលប៉ុន្មានសប្ដាហ៍ឬច្រើនខែបន្ទាប់ពីមរណភាពរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់:
- ស្រក់ទឹកភ្នែកយំឬយំ
- ការរំខានដល់ការគេងដូចជាការគេងមិនលក់ការគេងតិចពេកឬការគេងច្រើនពេក
- ជាទូទៅការបាត់បង់ថាមពល
- មានអារម្មណ៍ថាធុញទ្រាន់ឬមិនអើពើអំពីភារកិច្ចចាំបាច់ប្រចាំថ្ងៃឬជីវិតជាទូទៅ
- ការផ្លាស់ប្តូរចំណីអាហារដូចជាមិនមានអារម្មណ៍ឃ្លានឬការញ៉ាំច្រើនពេក - ជាពិសេសអាហារមិនល្អ
- ការដកហូតពីអន្តរកម្មនិងទំនាក់ទំនងសង្គមធម្មតា
- បញ្ហាក្នុងការប្រមូលផ្តុំឬផ្តោតលើភារកិច្ចមិនថានៅកន្លែងធ្វើការក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនឬចំណង់ចំណូលចិត្ត
- សាកសួរជំនឿខាងជំនឿឬជំនឿសាសនាជម្រើសការងារ / អាជីពឬគោលដៅជីវិត
- មានអារម្មណ៍ខឹង, មានកំហុស, ភាពឯកកោ, ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ភាពគ្មានសមត្ថភាពឬភាពទុក្ខព្រួយ
ខណៈពេលដែលមានការ យល់ច្រឡំជាទូទៅ ជាច្រើន អំពីទុក្ខសោក ដែលអាចរួមផ្សំជាមួយភាពសោកសៅនិងអារម្មណ៍នៃការបាត់បង់ដែលយើងធ្លាប់មានពេលកំពុងកាន់ទុក្ខចំពោះការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់នោះគ្មានការជំទាស់ថាទុក្ខព្រួយអាចរំខានដល់ជីវិតនិងទម្លាប់ធម្មតារបស់យើង។
ភាពទុក្ខសោកនិងការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីទុក្ខព្រួយអាចបង្កើតនូវរូបរាងពិតប្រាកដលើរាងកាយរបស់យើងដូចជាបញ្ហានៃការរំលាយអាហារការឈឺចាប់និងការមិនស្រួលនិងការឡើងទម្ងន់ឬការបាត់បង់។ អ្នកប្រហែលជាពិបាករកការងារឬការិយាល័យរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកកំពុងកាន់ទុក្ខ។ ដោយសារតែអ្នកអាចមានបញ្ហាក្នុងការគិតយ៉ាងច្បាស់នៅពេលនេះមានការសម្រេចចិត្តជីវិតជាច្រើនអ្នកគួរពន្យាពេលការធ្វើឱ្យមួយរយៈប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន។
មិនមាន "ដំណាក់កាល" នៃការកាន់ទុក្ខ ទេ។ ផ្ទុយទៅវិញប្រតិកម្មរបស់យើងចំពោះការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់មានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនហើយយើងម្នាក់ៗត្រូវតែរកវិធីដើម្បីដោះស្រាយកិច្ចការនោះសម្រាប់យើង។ មនុស្សខ្លះចូលចិត្ដសោកសៅដោយខ្លួនឯងហើយមិនចង់បានឬត្រូវការជំនួយខាងក្រៅ។ អ្នកផ្សេងទៀតអាចស្វែងរកនិងស្វែងរកភាពងាយស្រួលក្នុងការចែករំលែកការឈឺចាប់កំហឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងអារម្មណ៍ផ្សេងទៀតដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាបន្ទាប់ពីការខាតបង់ដោយចូលរួមក្នុង ក្រុមគាំទ្រ អ្នកបាត់ខ្លួននៅក្នុងតំបន់របស់ពួកគេ។ តាមធម្មតាមិនមានវិធីត្រឹមត្រូវដើម្បីទួញយំទេ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្តល់ការគាំទ្រនិងការលួងលោមដល់សមាជិកគ្រួសារឬសាច់ញាតិដែលសោកសៅមាន វិធីជាក់ស្តែងជាច្រើនដែលអ្នកអាចជួយពួកគេ នៅពេលដែលពួកគេអាចប្រឈមនឹងការបាត់បង់របស់ពួកគេ។ ជាទូទៅវាហាក់ដូចជាពិបាកក្នុងការស្វែងរកពាក្យត្រឹមត្រូវដើម្បីសម្រាលទុក្ខ អ្នកដទៃ ហើយ មនុស្សជាច្រើននិយាយថារឿងខុសឆ្គង - មាន អត្ថន័យ ច្បាស់លាស់ និងការលើកទឹកចិត្តនៃការអាណិតអាសូរដែល អ្នកអាចផ្តល់ជូន។ ប៉ុន្ដែប្រហែលជា អំណោយដែលមានតម្លៃបំផុតដែលអ្នកអាចជូនដល់អ្នកណាម្នាក់ដែលកាន់ទុក្ខ ជាសេចក្ដីស្លាប់គឺវត្តមានដ៏ស្ងប់ស្ងាត់និងរាងកាយរបស់អ្នកនិងការគាំទ្រដែលមិនចេះវិនិច្ឆ័យ។
> ប្រភព:
> Barbara Karnes, RN: បាន ចេញពីទិដ្ឋភាពរបស់ខ្ញុំ: បទពិសោធន៍ស្លាប់
> Hospice Foundation of America: មគ្គុទ្ទេសក៍អ្នកមើលថែចំពោះដំណើរការស្លាប់
Sherwin B. Nuland, MD: របៀបដែលយើងស្លាប់: ការឆ្លុះបញ្ចាំងពីជំពូកចុងក្រោយនៃជីវិត