ស្ត្រីត្រូវបានការពារប្រឆាំងនឹង ការគេងមិនដកដង្ហើម ពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេប៉ុន្តែការមកដល់នៃការអស់រដូវគឺជាការចាប់ផ្តើមនៃការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺនេះ។ តើការរាំងរដូវមានផលប៉ះពាល់ដល់ហានិភ័យខ្ពស់នៃការស្រមុកនិងការគេងមិនដកដង្ហើមចំពោះស្ត្រីឬយ៉ាងណា? តើរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះដែលអាចជាការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនរាំងរដូវឬគ្រាន់តែ "ចាស់ជាង" អាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការគេងមិនដកដង្ហើមក្នុងពេលសម្រាក?
រៀនអំពីបញ្ហាទាំងនេះហើយសម្រេចថាតើការគេងរបស់អ្នកត្រូវការការវាយតម្លៃបន្ថែមទៀតឬយ៉ាងណា។
តើការអស់រដូវគឺជាអ្វីទៅ?
តាមនិយមន័យការរាំងរដូវគឺជាអវត្តមាននៃការមកឈាមរដូវចំពោះស្ត្រីរយៈពេល 12 ខែជាប់ៗគ្នា។ វាសម្គាល់ការបញ្ចប់នៃការមានកូនហើយកើតឡើងនៅពេលដែលអូវែរលែងផលិតអរម៉ូនអ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែននិងប្រូសេស្តេរ៉ូន។ នៅសហរដ្ឋអាមេរិកអាយុជាមធ្យមនៃការចាប់ផ្តើមអស់រដូវគឺ 51 ឆ្នាំ។ ចំពោះស្ត្រីខ្លះវាចាប់ផ្តើមតាំងពីអាយុ 40 ឆ្នាំឬយឺតពេលអាយុ 55 ឆ្នាំ។ ស្ត្រីម្នាក់ទំនងជានឹងអស់រដូវនៅពេលរួមភេទជាមួយបងប្អូនស្រីឬម្តាយ។ វាក៏អាចចាប់ផ្តើមដោយសិប្បនិម្មិតមុនពេលកាត់ស្បូននិងការដកយកចេញនូវអូវែរ (Oophorectomy) ទាំងស្រុង។
រោគសញ្ញានៃការអស់រដូវការត្រួតត្រាជាមួយនឹងការគេងមិនដកដង្ហើម
មានរោគសញ្ញាដែលកើតឡើងជាទូទៅនៅមុនពេលអស់រដូវអំឡុងពេលអស់រដូវឬជាផ្នែកនៃការអស់រដូវ។ រោគសញ្ញាមួយចំនួនទាំងនេះរួមមាន:
- រយៈពេលមិនប្រក្រតី (ភាពខុសគ្នាឬប្រេកង់)
- ញើសក្តៅឬញើសក្តៅ (មានអារម្មណ៍កក់ក្តៅជាមួយនឹងស្បែកក្រហមនិងបែកញើស)
- ការដេកមានបញ្ហា ( គេងមិនលក់ , បែកញើសយប់, ងងុយគេង ថ្ងៃ)
- ការប្រមូលផ្តុំមិនសូវល្អឬការបាត់បង់ការចងចាំ
- ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ឬការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ (ឆាប់ខឹង, ទឹកភ្នែក)
- បញ្ហាទ្វារមាសនិងទឹកនោម (ភាពស្ងួត, ការឆ្លងមេរោគ, ការមិនអោយកន្ត្រាក់)
- កាត់បន្ថយចំណាប់អារម្មណ៍ផ្លូវភេទឬមិនស្រួល
- ការឈឺចាប់រួមឬសាច់ដុំ
- ជំងឺពុកឆ្អឹង
- ឡើងទម្ងន់
គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែរភាគច្រើននៃរោគសញ្ញាទាំងនេះអាចកើតមានឡើងជាមួយនឹង បញ្ហានៃការគេង ។
ភាពលំបាកនៃការធ្លាក់ឬដេកនៅពេលយប់អាចជាការគេងមិនលក់។ ការភ្ញាក់ពីគេងជាញឹកញាប់អាចជាសញ្ញានៃការគេងមិនដកដង្ហើម។ លើសពីនេះទៅទៀតការបែកញើសយប់ការងងុយគេងថ្ងៃអារម្មណ៍តប់ប្រមល់និងការត្អូញត្អែរដូចជាការប្រមូលផ្តុំមិនសូវល្អឬបញ្ហាដែលមានការចងចាំរយៈពេលខ្លីក៏អាចកើតមានក្នុងការគេងមិនដកដង្ហើម។ ដោយសារតែការត្រួតស៊ីគ្នានេះ, វាជាការសំខាន់ដើម្បីសម្គាល់ពី រោគសញ្ញាដែល មានសក្តានុពលបន្ថែម នៃការគេងមិនដកដង្ហើម ។
រោគសញ្ញាផ្សេងៗទៀតនៃការគេងមិនដកដង្ហើម
លើសពីរោគសញ្ញាទាំងនោះដែលបានរៀបរាប់ខាងលើមាន សញ្ញា ផ្សេងទៀត នៃការគេងមិនដកដង្ហើម ។ រោគសញ្ញាទូទៅបំផុតរួមមានការស្រមុកខ្លាំង, ការមើលឃើញការដកដង្ហើមខ្លីៗ, និងហេតុការណ៍ដែលហើមរអាក់រអួល។ ដោយសារតែវាមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនោះមិនមានន័យថាការដកដង្ហើមនៃការគេងមិនស្រួលនោះទេ។
ព្រឹត្តិការណ៍ទាំងនេះបង្កឱ្យមានការបែងចែកការគេងហើយនេះអាចនាំឱ្យមានការគេងមិនដកដង្ហើមភាពងងុយដេកពេលថ្ងៃនិងការគេងថ្ងៃ។ លើសពីនេះទៅទៀត, មាត់ស្ងួតនៅពេលយប់, ការកិនឬដុសធ្មេញ, និងការនោមញឹកញាប់នៅពេលយប់ក៏អាចកើតឡើងផងដែរ។ ការឡើងទម្ងន់និងការបាត់បង់សាច់ដុំដែលជាផ្នែកមួយនៃការចាស់អាចធ្វើឱ្យការគេងមិនដកដង្ហើមកាន់តែអាក្រក់។
ជាញឹកញាប់ស្ត្រីចាត់ទុកថាការលំបាករបស់ពួកគេចំពោះការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនឬការពិតដែលថាពួកគេទើបតែធំឡើង។ ជាសំណាងល្អរោគសញ្ញាដែលកើតឡើងដោយសារការគេងមិនដកដង្ហើមនឹងដោះស្រាយជាមួយនឹងការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពដូចជា សម្ពាធផ្លូវដង្ហើមវិជ្ជមានបន្ត (CPAP) ឬការប្រើប្រាស់ ឧបករណ៍មាត់ ។
តើការរាំងរដូវអាចបង្កើនការគេងមិនដកដង្ហើមបានយ៉ាងដូចម្តេច?
កម្រិតខ្ពស់នៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននិងប្រូសេស្តេរ៉ូនការពារស្ត្រីមុនពេលអស់រដូវ។ អ័រម៉ូនទាំងនេះរក្សាសម្លេងសាច់ដុំរបស់ផ្លូវដង្ហើមនិងរក្សាវាពីការដួល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលដែលកម្រិតទាំងនេះបានថយចុះអំឡុងពេលអស់រដូវនិងការធ្លាក់ចុះទៅកម្រិតទាបបំផុតរបស់វាដែលជាផ្នែកនៃការអស់រដូវការកើនឡើងនៃការគេងមិនដកដង្ហើមកើនឡើង។
ក្នុងការសិក្សាលើស្ត្រីនៃក្រុមអាយុខុសគ្នា, អត្រានៃការគេងមិនដកដង្ហើមកម្រិតមធ្យមទៅធ្ងន់អំឡុងពេលនៃការគេង ( AHI > 15 ព្រឹត្តិការណ៍ក្នុងមួយម៉ោង) បានកើនឡើងពី 0,6% ក្នុងចំនោមអ្នកទាំងនោះពី 20 ទៅ 44 ទៅ 2% ចំពោះអ្នកទាំងនោះពី 45 ទៅ 64 និង 7% ក្នុងចំនួន 61 ដល់ 100 ។
មុនពេលគិតពីការកើនឡើងនេះទៅនឹងភាពចាស់របស់ខ្លួនតែម្នាក់ឯងសូមគិតពីតួនាទីរបស់អ័រម៉ូន។
អត្រានៃការគេងមិនដកដង្ហើមគឺទាបបំផុតចំពោះស្ត្រីមុនពេលអស់រដូវគឺ 0,6% ជាមធ្យមចំពោះស្ត្រីក្រោយការអស់រដូវចំពោះការព្យាបាលជំនួសអរម៉ូន (1,1%) និងខ្ពស់បំផុតចំពោះស្ត្រីអស់រដូវដែលមិនមានអរម៉ូនជំនួស 5,5% ។
ត្រូវការសម្រាប់ការវាយតម្លៃបន្ថែមជាមួយនឹងការគេងមួយ
ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភថារោគសញ្ញារាំងរដូវរបស់អ្នកអាចជំនួសដោយការគេងមិនដកដង្ហើមអ្នកគួរតែនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការវាយតម្លៃត្រឹមត្រូវ។ វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការនិយាយជាមួយ អ្នកឯកទេសខាងការគេង និងមានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដែលត្រូវធ្វើដោយការ គេង ។
ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើមានការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការគេងមិនដកដង្ហើមដែលអាចបន្ថយរោគសញ្ញាមួយចំនួនដែលធ្វើឱ្យការរាំងរដូវមានការលំបាកជាងអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។
> ប្រភព:
> Bixler EO et al ។ "ការរីករាលដាលនៃការដកដង្ហើមមិនគ្រប់លក្ខណ៍ចំពោះស្ត្រី: ផលប៉ះពាល់នៃភេទ" ។ Am J Respir Crit Care Med ឆ្នាំ 2001 163: 608-613 ។
> Punjabi, NM ។ "រោគរាតត្បាតនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលចំពោះមនុស្សពេញវ័យ" ។ ដំណើរការរបស់សមាគម Thoracic របស់អាមេរិក ។ ឆ្នាំ 2008 5 (2): 136-143 ។
> Womenshealth.gov ។ "ការរាំងរដូវ" ។ ការិយាល័យសុខភាពស្ត្រីនិងក្រសួងសុខាភិបាលនិងសេវាមនុស្សនៅសហរដ្ឋអាមេរិក។