ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃការរាំងរដូវ
ការរាំងរដូវគឺជាពាក្យដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីពិពណ៌នាអំពីរយៈពេលនៃការមករដូវចុងក្រោយដែលកើតឡើងនៅពេលដែលអូវែររបស់អ្នកបានបញ្ឈប់ការផលិតអរម៉ូនដែលជំរុញវដ្តរដូវរបស់អ្នក។ ការរាំងរដូវត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានត្រឹមត្រូវបំផុតបន្ទាប់ពីអ្នកខកខានរយៈពេលរបស់អ្នករយៈពេល 12 ខែជាប់ៗគ្នា។ ដោយសារតែកម្រិតអ័រម៉ូនរបស់អ្នកប្រែប្រួលនៅពេលអស់រដូវវាមិនមានការធ្វើតេស្តឈាមត្រឹមត្រូវនិងអាចទុកចិត្តបានដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។
ការរាំងរដូវមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបានទេ។
នៅពេលដែលអូវែរបស់អ្នកឈប់ផលិតអរម៉ូនអ្នកនឹងលែងមានរដូវ។ សញ្ញានិងរោគសញ្ញានៃការអស់រដូវគឺបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរមុខងារនៃអូវែរ។
មានវិធីបីយ៉ាងដែលរាងកាយរបស់អ្នកអាចឈានដល់ការអស់រដូវ។
- ជាធម្មតាការអស់រដូវ: នេះគឺជាការវិវត្តធម្មតាបំផុតចំពោះការរាំងរដូវ។ ស្ត្រីគ្រប់រូបនឹងឈប់សម្រាក។ នេះជាធម្មតាកើតឡើងនៅអាយុប្រហែល 52 ឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែវាជារឿងធម្មតាទេនៅពេលអស់រដូវកើតមានឡើងរវាងអាយុ 40 ទៅ 58 ឆ្នាំ។
- ការ អស់រដូវឆាប់ពេក : នេះគឺជាការអស់រដូវដែលកើតមានមុនអាយុ 40 ឆ្នាំ។ មិនដូចការរាំងរដូវដែលកើតឡើងពីធម្មជាតិនោះការអស់រដូវឆាប់រហ័សត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមិនធម្មតា។ ជារឿយៗវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន និងបង្កើនហានិភ័យនៃ ជំងឺពុកឆ្អឹង ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុតិចជាង 40 ឆ្នាំហើយអ្នកគិតថាអ្នកអស់រដូវនោះវាសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ។
- ការអស់រដូវ: ប្រភេទនៃការរាំងរដូវនេះកើតឡើងនៅពេលមានការវះកាត់មួយចំនួនដែលទាក់ទងទៅនឹងការព្យាបាលតាមវេជ្ជសាស្ត្រដូចជាការវះកាត់ការព្យាបាលដោយប្រើគីមីឬវិទ្យុសកម្ម។ មិនដូចទៅនឹងការរាំងរដូវដែលកើតមានឡើងជាលំដាប់ដែលបណ្តាលអោយអស់រដូវឆាប់រហ័សហើយរោគសញ្ញានៃការអស់រដូវច្រើនតែមានលក្ខណៈធ្ងន់ធ្ងរនិងឆាប់រហ័ស។
តើ Perimenopause ដូចគ្នានឹងការរាំងរដូវដែររឺទេ?
លុះត្រាតែអូវែរបស់អ្នកត្រូវបានវះកាត់វះកាត់, ការរាំងរដូវមិនកើតមានឡើងទេ។ ផ្ទុយទៅវិញអូវែរបស់អ្នកបន្ថយបរិមាណអ័រម៉ូនដែលពួកគេផលិត។ ការធ្វើឱ្យមុខងារអូវែរបស់អ្នកធូរស្រាលជាធម្មតាត្រូវចំណាយពេលជាច្រើនឆ្នាំនិងត្រូវបានគេហៅថាការរាលដាលនៃការរាលដាលឬការផ្លាស់ប្តូររាំងរដូវ។
ovaries របស់អ្នកមិនយឺតមុខងាររបស់ពួកគេនៅក្នុងវិធីដែលអាចព្យាករបាន។ ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែការផលិតអរម៉ូនអូវែរបស់អ្នកអាចមានភាពជិតស្និទ្ធនឹងធម្មតាខណៈពេលដែលការផលិតអ័រម៉ូនរបស់អ្នកអាចនឹងមានលក្ខណៈធម្មតា។
ក្នុងអំឡុងពេលអន្តរកាលអស់រដូវរបស់អ្នកអ្នកអាចចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់ការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួននៅក្នុងអំឡុងពេលរបស់អ្នក។ ការហឺតនិង / ឬតិចជាងពេលញឹកញាប់គឺជាការផ្លាស់ប្តូរធម្មតានិងជាការឆ្លើយតបរំពឹងទុកចំពោះកម្រិតអរម៉ូនថយចុះរបស់អ្នក។ ការព្យាបាលដោយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកត្រូវការការវាយតម្លៃធ្ងន់ធ្ងរនិង / ឬញឹកញាប់។ ទោះបីជានេះអាចជាវិធីធម្មតាដែលរាងកាយអ្នកឆ្លើយតបទៅនឹងការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនរបស់អ្នកក៏វាអាចជាសញ្ញាមួយនៃជម្ងឺដែលបណ្តាលអោយ មានការហូរឈាមមិនធម្មតា ផងដែរ។
អ្នកក៏អាចចាប់ផ្តើមមានរោគសញ្ញានៃការអស់រដូវធម្មតាមួយចំនួនផងដែរដែលជាលទ្ធផលនៃការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនរបស់អ្នក។
ចំពោះស្ត្រីមួយចំនួន, រោគសញ្ញានៃការរាំងរដូវគឺកាន់តែខ្លាំងអំឡុងពេលមានរាំងរដូវជាងស្ត្រីដែលមានរដូវក្រោយអស់រដូវ។
រោគសញ្ញាកំពូលនៃការអស់រដូវ
ស្ត្រីខ្លះអាចមានរោគសញ្ញានៃការអស់រដូវខ្ពស់ខណៈពេលដែលស្ត្រីដទៃទៀតមិនសូវមានការត្អូញត្អែរ។ ស្ត្រីគ្រប់វ័យជួបបញ្ហាអស់រដូវខុសៗគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ, មានរោគសញ្ញានៃការអស់រដូវដែលអាចព្យាករណ៍បានដែលត្រូវបានកត់សម្គាល់ជាទូទៅដោយស្ត្រីភាគច្រើន។
ចង្កៀងក្តៅ / ញើស
ការបញ្ចេញទឹកក្តៅរឺ flushes គឺជារោគសញ្ញាញឹកញាប់និងមិនល្អចំពោះការរាំងរដូវ។ ពាក្យគ្លីនិកសម្រាប់ពន្លឺភ្លើងក្តៅគឺជា រោគសញ្ញាវ៉ាសោម ។ ទោះបីជាយើងមិនដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលបណ្តាលអោយមានរោគសញ្ញានៃការអស់រដូវនោះយើងដឹងថាការផ្លាស់ប្តូរកំរិតអរម៉ូនហាក់ដូចជាកេះដែលរំខានដល់ប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរបស់រាងកាយអ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ភ្លាមៗដែលមុខ, កឬទ្រូងរបស់អ្នកកំពុងឆេះអ្នកប្រហែលជាមានរោគសញ្ញានៃការអស់រដូវ។ ជាធម្មតាបន្ទាប់ពីអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំដៅខ្លាំងអ្នកអាចប្រែពណ៌ក្រហមចាប់ផ្តើមញើសនិងញាក់។ ជួនកាលវាក៏អាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថប់បារម្ភឬចង្វាក់បេះដូងផងដែរ។
រោគសញ្ញា vasomotor ធម្មតាមានរយៈពេលពីមួយទៅប្រាំនាទី។ ស្ត្រីភាគច្រើនដែលមានរោគសញ្ញា vasomotor នឹងមានយ៉ាងហោចណាស់មួយថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាជារឿងធម្មតាដែលមានរោគសញ្ញាវដ្តស្រាលស្រាលជាពិសេសនៅពេលយប់នៅចុងដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃដំណាក់កាលរបស់អ្នកគ្រាន់តែមុនពេលនៃរដូវរបស់អ្នក។ នេះអាចជាសញ្ញានៃការចាប់ផ្តើមនៃការរាំងរដូវរបស់អ្នក។
ទ្វារមាសស្ងួត
ជាមួយនឹងការអស់រដូវកំរិតអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនធ្លាក់ចុះព្រោះអ័រម៉ូនរបស់អ្នកបានឈប់ផលិតអរម៉ូននេះ។ អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនមានសារៈសំខាន់ចំពោះទ្វារមាសរបស់អ្នកហើយភាពស្ងួតរបស់ទ្វារមាសគឺជាលទ្ធផលផ្ទាល់នៃការខ្វះអេស្ត្រូសែន។ បើគ្មានបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នោះជញ្ជាំងទ្វារមាសរបស់អ្នកបាត់បង់បរិមាណនិងជាតិសំណើមហើយក្លាយទៅជាស្តើងស្ងួតនិងឆាប់ខឹង។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់រួមភេទការកើនឡើងនៃការឆ្លងមេរោគទ្វារមាសនិងការមិនស្រួលនៃទ្វារមាស។
ការរំខានការគេង
រោគសញ្ញា vasomotor ពេលរាត្រីគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការបញ្ឈប់ការគេង។ ស្ត្រីជាច្រើននឹងរាយការណ៍ពីភ្ញាក់ឡើងដោយសារតែពួកគេមានអាកាសធាតុត្រជាក់ក្រាស់ញើសនិង / ឬដេកលើគ្រែសើម។ សម្រាប់មនុស្សខ្លះការភ្ញាក់ដឹងខ្លួននេះនឹងធ្វើឱ្យសំរាកពេញមួយយប់ពីព្រោះតែពិបាកក្នុងការដេកលក់។
អាយុនៃការអស់រដូវក៏ជាអាយុនៅពេលដែលស្ថានភាពសុខភាពដូចជា ការគេងមិនដកដង្ហើម និងបញ្ហាផ្លោកនោមដែលអាចធ្វើឱ្យមានការភ្ញាក់ឡើងជាញឹកញាប់។ ស្ត្រីខ្លះក៏មានបញ្ហាក្នុងការគេងលក់ដែរនៅពេលយប់។ នេះអាចជារោគសញ្ញានៃភាពតានតឹងឬការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ការបាត់បង់ការគេងរ៉ាំរ៉ៃមិនល្អចំពោះសុខភាពរបស់អ្នកទេ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់អ្នកគួរតែពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ។
5 ការផ្លាស់ប្តូរមិនល្អដែលអាចបង្ហាញពីវិធីនៃការអស់រដូវ
ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនក្នុងអំឡុងពេលការរាំងរដូវហើយអស់រដូវតែងតែនាំមកនូវការប្រែប្រួលមួយចំនួនដែលមិនគួរឱ្យជឿនិងជួនកាលដែលមិនបានរំពឹងទុកនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។
មុន
មានការរំលឹកឡើងវិញពីការប៉ះទង្គិចនៃការបែកបាក់យុវវ័យ? ឱកាសគឺប្រសិនបើអ្នកមានមុននៅពេលដែលអ្នកនៅជាយុវវ័យអ្នកនឹងមានមុនមុនពេលអស់រដូវ។ ជាមួយនឹងអ័រម៉ូនរបស់អ្នកកាត់បន្ថយការផលិតអរម៉ូនអ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែនមានការកើនឡើងនៃអ័រម៉ូនដែលបង្ករឱ្យមុន។
ជ្រុះសក់
សក់ស្តើង។ ស្បែកក្បាលដែលអាចមើលឃើញច្រើនទៀតនៅបន្ទាត់ផ្នែករបស់អ្នក។ ការបាត់បង់សក់គំរូពេលខ្លះអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរាំងរដូវ។ ការថយចុះកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនត្រូវបានគិតថាជាផ្នែកមួយ។ ភាពតានតឹងត្រូវបានគេគិតថារួមចំណែកដល់ការបាត់បង់សក់ផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ, វាហាក់ដូចជាមានការប្រែប្រួលហ្សែនដែលទាក់ទងទៅនឹងការបាត់បង់សក់អស់រដូវ។ ដូច្នេះប្រសិនបើម្តាយរបស់អ្នកបានបាត់បង់សក់នៅពេលអស់រដូវអ្នកក៏នឹងមានឱកាសល្អដែរ។
ការបង្កើនខ្សែបន្ទាត់
តើខោរបស់អ្នកស្រាប់តែតឹងពេកក្នុងចង្កេះ? ការបាត់បង់អ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេត្រូវបានគេគិតថាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរការចែកចាយជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងស្ត្រីពីភ្លៅខាងលើនិងគូទនៅជុំវិញចង្កេះ។ ប្រភេទនៃការឡើងទម្ងន់នេះគឺមានលក្ខណៈមិនល្អនិងមានទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
រោមមុខ
ការរីកលូតលាស់សក់របស់ផ្ទៃមុខកើតឡើងដោយសារអតុល្យភាពអ័រម៉ូនដូចគ្នាដូចជាមុននិងការបាត់បង់សក់។ ការកើនឡើងនៃអរម៉ូននិងអរម៉ូនជំរុញអោយមានការលូតលាស់លើសក់។ ជួនកាលវាអាចគ្រាន់តែជាសក់ចង្កាតែមួយដែលអ្នកអាចដកខ្លួនចេញបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបើសិនជាសក់មុខរបស់អ្នកកាន់តែមានសារៈសំខាន់អ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាការដកសក់ឡាស៊ែរ។
ស្បែកស្រែក
កង្វះអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនអំឡុងពេលអស់រដូវធ្វើឱ្យបាត់បង់ collagen ។ កូឡាជែនទទួលខុសត្រូវចំពោះការផ្តល់ស្បែកក្រាស់របស់អ្នក។ ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំដំបូងបន្ទាប់ពីការអស់រដូវរាងកាយរបស់អ្នកចាញ់ប្រហែល 30 ភាគរយនៃ collagen របស់វា។ នេះនាំឱ្យស្បែកស្ដើងនិងរលោង។ ការរាំងរដូវក៏នាំមកនូវការបាត់បង់សាច់ដុំនិងការបែងចែកជាតិខ្លាញ់នៅក្រោមស្បែករបស់អ្នកដែលកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកអស់រដូវ
ទោះបីជារោគសញ្ញានិងការប្រែប្រួលទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកក៏ដោយ, ការរាំងរដូវមិនមែនជាជំងឺដែលត្រូវការព្យាបាលនោះទេ។ វាជាផ្នែកធម្មតានៃការចាស់។ ដែលត្រូវបានគេនិយាយថាអ្នកអាចសម្រេចចិត្តស្វែងរកការព្យាបាលដើម្បីជួយដល់រោគសញ្ញានៃការអស់រដូវ (ឬអ្នកអាចសម្រេចចិត្តគ្រាន់តែរង់ចាំពួកគេចេញ) ។ វិធីណាក៏ដោយការអស់រដូវគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដើម្បីថែរក្សាខ្លួនឯង។
ពិនិត្យមើលរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក
ការរាំងរដូវគឺជាពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីមើលរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ តើមានការផ្លាស់ប្តូរអ្វីខ្លះដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីកែលម្អសុខភាពទូទៅនិងសុខភាពរបស់អ្នក?
យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថារបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អមានតុល្យភាពនិងមានសកម្មភាពរាងកាយមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ទទួលទានអាហាររួចហើយនោះអ្នកអាចពិចារណានិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឬមើលអ្នកចំណីអាហារដើម្បីស្វែងយល់ពីរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់អ្នក។ ដូចគ្នានេះដែរសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនស្ថិតនៅក្នុងចង្វាក់ល្អជាមួយនឹងសកម្មភាពរាងកាយរបស់អ្នកអ្នកប្រហែលជាពិចារណាមើលគ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនដែលអាចជួយអ្នកចាប់ផ្តើមទម្លាប់ការហាត់ប្រាណ។
បន្ថែមពីលើការធ្វើតាមគោលការណ៍ទូទៅនៃរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អរបបអាហារដែលមានតុល្យភាពនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់នោះមានរបបអាហារនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាក់លាក់មួយចំនួនដើម្បីជួយឱ្យអ្នកទទួលបាននូវសុខភាពរាងកាយដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលនិងក្រោយអស់រដូវ។
- កសាងសាច់ដុំ: ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងគឺជាកត្តាសំខាន់សម្រាប់សុខភាពរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នក។ អ្នកចាប់ផ្តើមបាត់បង់ទំងន់នៃសាច់ដុំមិនធម្មតា (សាច់ដុំអាកា) នៅអាយុ 40 ឆ្នាំ។
- ទទួលជាតិប្រូតេអ៊ីនបន្ថែម: អ្នកត្រូវការជាតិប្រូតេអ៊ីនដើម្បីបង្កើតសាច់ដុំ។
- ផឹកទឹកច្រើន: ស្ត្រីភាគច្រើនមិនផឹកទឹកគ្រប់ទីកន្លែងនៅជិតបរិមាណទឹកដែលត្រូវការក្នុងមួយថ្ងៃ (ជាទូទៅវាមានពីរលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ) ។ ក្នុងចំណោមហេតុផលសំខាន់ៗដទៃទៀតដែលត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នោះវានឹងជួយធ្វើឱ្យរូបរាងចាស់របស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើងនិងជួយអ្នកឱ្យគ្រប់គ្រងទម្ងន់របស់អ្នក។
សូមទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីពិនិត្យសុខភាព
ជីវិតដែលមមាញឹករបស់អ្នកប្រហែលជារំខានអ្នកពីការពិនិត្យសុខភាពរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកបានរក្សាការពិនិត្យជំងឺមហារីក Pap smears និងការថតឆ្លុះកាំរស្មីរបស់អ្នកប៉ុន្តែតើអ្នកមានការតាមដានជាប្រចាំសម្រាប់ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត, ជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬ ជំងឺបេះដូង យឺតយ៉ាវទេ?
សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យថែទាំសុខភាពដំបូងរបស់អ្នកដើម្បីពិនិត្យសុខភាព។ អាយុនៃការរាំងរដូវនិងការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនដែលទាក់ទងទៅនឹងវាធ្វើឱ្យអ្នកប្រឈមនឹងជម្ងឺរ៉ាំរ៉ៃជាច្រើន។ ទទួលបានបញ្ចាំង។ ការការពារនិងការរកឃើញដំណាក់កាលដំបូងគឺជាគោលដៅចុងក្រោយ។
ថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក
អាយុដែលអ្នកឈានដល់ការរាំងរដូវជាញឹកញាប់កើតមានឡើងជាមួយនឹងភាពតានតឹងផ្នែកសង្គមជាច្រើន។ អ្នកអាចនឹងឃើញកូនរបស់អ្នកទៅមហាវិទ្យាល័យដោះស្រាយជាមួយការស្លាប់របស់ឪពុកម្តាយការតស៊ូជាមួយបញ្ហាអាពាហ៍ពិពាហ៍ឬការព្រួយបារម្ភអំពីហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក។ រោគសញ្ញានៃការអស់រដូវរួមមានការគេងមិនលក់និងការថប់បារម្ភឬការធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចធ្វើឱ្យរឿងរ៉ាវកាន់តែអាក្រក់។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកអំឡុងពេលអស់រដូវ។ ជួនកាលវាអាចសម្រេចបានដោយការដើរកំសាន្តសមាធិឬយូហ្គា។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាត្រូវការច្រើនជាងនេះ។ មិនត្រូវភ័យខ្លាចក្នុងការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទេប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការដោះស្រាយតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃ។ សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកគួរតែជាអាទិភាពលេខមួយ។
រៀនអំពីជម្រើសព្យាបាល
មានជម្រើសជាច្រើនដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការផ្លាស់ប្តូររាំងរដូវនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញានៃការអស់រដូវ។ ជម្រើសនៃការព្យាបាលមានចាប់ពីការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្ររហូតដល់ឱសថរុក្ខជាតិដើម្បីជំនួសអ័រម៉ូន។ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជម្រើសព្យាបាលជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ អ្នកអាចសម្រេចចិត្ដទៅជួបគ្រូពេទ្យរោគឬអ្នកឯកទេសខាងការរាំងរដូវ។
ពាក្យពី
បាទការអស់រដូវអាចពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រង។ វាមិនមែនជាជំងឺនោះទេប៉ុន្តែវានៅតែប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់អ្នកនិងផ្លូវចិត្ត។ ការយល់ដឹងអំពីការប្រែប្រួលនៃរាងកាយរបស់អ្នកនិងការរៀនអំពីយុទ្ធសាស្រ្តដោះស្រាយនិងជម្រើសនៃការព្យាបាលអាចជួយអ្នកឱ្យរស់នៅយ៉ាងល្អអំឡុងពេលនិងក្រោយអស់រដូវ។
> ប្រភព:
> មហាវិទ្យាល័យពេទ្យសម្ភពអាមេរិចកាំង (2014) ។ ព្រឹត្តិបត្រអនុវត្តន៍ ACOG លេខ 144: ការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារាំងរដូវ។ Obstet Gynecol ឆ្នាំ 2014 123: 202-16 ។
> សង្គមរាំងរដូវនៅអាមេរិចខាងជើង។ (2014) ។ ការរាំងរដូវអនុវត្តន៍ការណែនាំរបស់អ្នកព្យាបាល។ ទីក្រុង Mayfield, Ohio ។