ការស្ទះច្រមុះនិងពិបាកដកដង្ហើមអាចរួមចំណែកដល់ខ្នើយសើម
វាអាចហាក់ដូចជាអៀនខ្មាស់បន្តិចបន្តួច: អ្នកក្រោកឡើងហើយខ្នើយរបស់អ្នកត្រូវបានរុំរៀម។ បន្ទាប់ពីអ្នកជូតទឹកមាត់នៅជ្រុងម្ខាងនៃមាត់របស់អ្នកអ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថា: ហេតុអ្វីបានជាយើងសម្រាកនៅក្នុងដំណេករបស់យើង? រៀនអំពីមូលហេតុមួយចំនួនដែលអាចបណ្តាលឱ្យដេកលក់ស្រួលនិងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
ហេតុផលធ្លាក់ចុះកើតឡើង
រាងកាយជាធម្មតាផលិតទឹកច្រើនជាង 1 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។
វាត្រូវបានផលិតដោយក្រពេញទឹកប្រមាត់ហើយជាទូទៅត្រូវបានលេបនិងត្រលប់មកវិញតាមរយៈចរន្តឈាម។ ការរលួយកើតមានឡើងនៅពេលដែលទឹកមាត់ប្រមូលបានក្នុងមាត់ហើយជាជាងត្រូវលេបវាស្រកឬហៀរចេញពីបបូរមាត់។ ហេតុអ្វីបានជាវាអាចកើតឡើងនៅពេលយប់?
ចម្លើយដែលស្រួលបំផុតគឺថាអ្នកលេបក្នុងពេលគេងពីព្រោះមាត់របស់អ្នកបើក។ សាច់ដុំរបស់រាងកាយសម្រាកក្នុងអំឡុងពេលគេងជាពិសេសអំឡុងពេល គេងលក់ស្រួល ហើយវាអាចធ្វើឱ្យមាត់របស់អ្នករាលដាលនៅពេលនេះ។ អ្នកខ្លះណែនាំថា ទីតាំងគេង អាចជាបញ្ហាហើយការគេងនៅលើចំហៀងរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យវាកាន់តែលេចធ្លាយទឹកមាត់ជាជាងលេបវា។
មូលហេតុមួយក្នុងចំណោមហេតុផលធំបំផុតដែលមាត់របស់អ្នកអាចបើកចំហនៅពេលយប់គឺដោយសារអ្នកមិនអាចដកដង្ហើមបានល្អតាមច្រមុះរបស់អ្នក។ យើងមានបំណងដកដង្ហើមតាមច្រមុះរបស់យើងប៉ុន្តែប្រសិនបើមានការកកស្ទះជម្រើសរបស់យើងគឺដកដង្ហើមតាមរយៈមាត់។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងក្នុងពេលគេង, ទឹកមាត់អាចនឹងលាបលើខ្នើយរបស់យើង។
ការកន្ត្រាក់ច្រមុះអាចកើតមានដោយជំងឺផ្តាសាយឬអាការប្រតិកម្មអាលែហ្សីដូចជាជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ។ លើសពីនេះទៀត ច្រមុះច្រមុះ អាចរារាំងច្រមុះនិងរួមចំណែកដល់ការដកដង្ហើមមាត់។ ជាលទ្ធផលនៃការស្ទះនេះការ ស្រមុក និង ការគេងមិនដកដង្ហើម អាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការហៀរទឹក។
លើសពីនេះទៅទៀត, ការហូរទឹករំអិលហួសប្រមាណ (sialorrhea) អាចកើតមានឡើងដោយសារតែការប្រើថ្នាំឬស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀត។
វាអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការពិបាកលេបដែលអាចកើតឡើងបន្ទាប់ពីការរងរបួសខួរក្បាល, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ឬជំងឺ Parkinson ។ ជារឿយៗនេះនឹងបង្ហាញនៅពេលថ្ងៃផងដែរ។ វាក៏អាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺច្រមុះក្រពះពោះវៀនធំ (GERD) ឬ ក្រហាយទ្រូង នៅពេលយប់។
ជម្រើសព្យាបាល
ជាទូទៅវាមិនចាំបាច់ក្នុងការព្យាបាលការហៀរក្នុងការគេងលក់ទេ។ ប្រសិនបើវាកម្រកើតមានឡើងវាអាចជាការរំខានប៉ុន្តែមិនត្រូវការការព្យាបាលទេ។ វានឹងមិននាំឱ្យមានការខ្សោះជាតិទឹក, ការឆ្លងមេរោគ, ឬបញ្ហាផ្សេងទៀត។ វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលការកកស្ទះច្រមុះប្រសិនបើវាមានវត្តមាន។ ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាដទៃទៀតនៃការគេងមិនដកដង្ហើមនោះការវាយតម្លៃចំពោះជម្ងឺនេះអាចជួយឱ្យដកដង្ហើមពេលយប់និងហៀរចេញ។ នៅពេលដែលអនុវិទ្យាល័យទៅនឹងលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រដទៃទៀតដែលធ្វើឱ្យខូចដល់ការលេបថ្នាំថ្នាំវេជ្ជបញ្ជាដូចជាថ្នាំ Atropine ឬបំណះ scopolamine ជួនកាលត្រូវបានគេប្រើ។
ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការហូរឈាមរ៉ាំរ៉ៃនៅលើខ្នើយរបស់អ្នកសូមនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីដឹងថាអ្នកត្រូវការការវាយតម្លៃនិងការព្យាបាលបន្ថែមទៀត។
> ប្រភព:
> Kryger, MH et al ។ "គោលការណ៍និងការអនុវត្តន៍នៃការគេង។ " Elsevier , លើកទី 5 ឆ្នាំ 2011 ។