តើការរាំងរដូវមានកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនចំពោះស្ត្រីស្បែកខ្មៅមែនទេ?

មូលហេតុដែលរោគសញ្ញារបស់អ្នកអាចមើលឃើញកាន់តែខ្លាំង

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺលើសឈាមជំងឺហឺតនិងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗទៀតគឺកើតមានលើស្ត្រីស្បែកខ្មៅច្រើនជាងស្ត្រីស្បែកស។ ជាអកុសលនៅពេលដែលវាមកដល់ពេលអស់រដូវ, អ្នកក៏ទំនងជាមានរោគសញ្ញាខ្លាំងជាងអ្នកដែលមានវ័យក្មេងដែរ។ អ្នកឯកទេសនិយាយថាកត្តាហ្សែននិងបរិស្ថានទំនងជាដើរតួនាទីមួយ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនចាំបាច់អោយការអស់រដូវនាំអ្នកចុះ។

នេះគឺជាអ្វីដែលត្រូវដឹងអំពីការស្រាវជ្រាវពីមូលហេតុដែលការអស់រដូវគឺអាក្រក់សម្រាប់ស្ត្រីស្បែកខ្មៅនិងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។

អ្វីដែលស្រាវជ្រាវបាននិយាយ

ការសិក្សាបានរកឃើញថាស្ត្រីស្បែកខ្មៅទំនងជាមាន រោគសញ្ញា ទាក់ទងទៅនឹងការអស់រដូវរបស់ពួកគេ។ រោគសញ្ញាទាំងនេះរួមមានការក្តៅក្រហាយ, វិលមុខ, ការសំរបសំរួលមិនល្អនិង / ឬភាពវឹកវរ, ការលេចធ្លាយទឹកនោមនិង ភាពស្ងួតទ្វារមាស ។ អ្វីដែលកាន់តែអាក្រក់រោគសញ្ញាទាំងនេះជាពិសេស ពន្លឺក្តៅ កើនឡើងជាមួយនឹងអាយុក្នុងស្ត្រីស្បែកខ្មៅខណៈពេលដែលស្ត្រីស្បែកសច្រើនតែរាយការណ៍ពីការថយចុះនៃរោគសញ្ញានៃការអស់រដូវទៅតាមអាយុ។

ស្ត្រីជនជាតិអាមេរិចកាំងដែលអស់រដូវដែលបណ្តាលមកពីការ កាត់ស្បូនកាត់បន្ថយ នូវការក្តៅក្រហាយជាងស្ត្រីស្បែកសដោយមិនគិតពីទម្ងន់ឬថាតើស្ត្រីប្រើការព្យាបាលដោយអរម៉ូន។ រោគសញ្ញាផ្លូវចិត្តហាក់ដូចជាមិនប្រែប្រួលតាមពូជសាសន៍។

រោគសញ្ញាសុម៉ាលីដែលរួមមានការឡើងហើមឬឡើងទម្ងន់, ការផ្លាស់ប្តូរចំណង់អាហារ, ការឈឺទ្រូង, ឈឺសន្លាក់និងការឈឺក្បាលក៏មិនត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយសារការប្រណាំងប៉ុន្តែវាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ក្នុងចំនោមស្ត្រីដែលមានអាយុពី 45 ឆ្នាំទៅ 47 ឆ្នាំ។

កត្តាដទៃទៀតដែលបង្កើនអត្រានៃរោគសញ្ញា somatic រួមមានសុខភាពរាងកាយខ្សោយនិងប្រវែងវដ្តរយៈពេលវែង។

ព្យាបាលរោគសញ្ញារបស់អ្នក

ខណៈពេលដែលរោគសញ្ញារាំងរដូវអាចអាក្រក់ចំពោះស្ត្រីស្បែកខ្មៅអ្នកអាចជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នកនិងមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរ។ ជម្រើសរួមមាន:

• ការព្យាបាលដោយអ័រម៉ូន: ក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវរាងកាយរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែននិងប្រូហ្សេស្តេរ៉ូតិច។ កម្រិតអរម៉ូនទាបទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យបែកញើសយប់, បែកញើសក្តៅ, ភាពស្ងួតរបស់ទ្វារមាសនិងឆ្អឹងខ្នង។ ការព្យាបាលដោយ អរម៉ូនការ ប្រើ ថ្នាំអរម៉ូនដែល ត្រូវបានប្រើអំឡុងនិងក្រោយអស់រដូវគឺជោគជ័យចំពោះស្ត្រីមួយចំនួន។ ពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីផលប៉ះពាល់និងហានិភ័យដើម្បីរកមើលថាតើនេះជាវិធីសាស្ត្រត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកឬយ៉ាងណា។

• ការព្យាបាលដោយធម្មជាតិ: ស្ត្រីខ្លះរកឃើញភាពជោគជ័យដោយប្រើ ឱសថធម្មជាតិ ដូចជាឱសថឬផលិតផលរុក្ខជាតិដទៃទៀតដើម្បីបន្ថយរោគសញ្ញារបស់ពួកគេ។ មានភ័ស្តុតាងខ្លះៗដែលបញ្ជាក់ថាផលិតផលសណ្តែកដូចជាតៅហ៊ូ, ម្សៅសណ្តែកសៀង, ទឹកដោះសណ្តែកនិងសណ្តែកសណ្តែកសៀងអាចជួយអោយមានពន្លឺក្តៅ។ សណ្តែកសៀងមានផ្ទុក phytoestrogens ដែលជាសារធាតុដែលអាចធ្វើដូចជាអ័រម៉ូនអឺស្ត្រូសដែលរាងកាយរបស់អ្នកផលិតដោយខ្លួនឯងប៉ុន្តែវាទាបជាងអំឡុងពេលរាំងរដូវ។ ផ្លែល្ហុងខ្មៅដូងរមាសដំរីនិងផ្លែលៀនវីលៀនក៏មាននៅក្នុងទម្រង់ឱសថឬជាថ្នាំគ្រាប់ឬក្រែមផងដែរក៏អាចជួយជាមួយនឹងការឆាបឆេះក្តៅផងដែរ។

ត្រូវប្រាកដថាត្រូវពិភាក្សាអំពីផលិតផលធម្មជាតិឬឱសថណាមួយជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើវា។ វាក៏សំខាន់ផងដែរដើម្បីប្រាប់គ្រូពេទ្យអំពីថ្នាំទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងប្រើ។ ផលិតផលរុក្ខជាតិឬចំណីអាហារខ្លះអាចបង្កអន្តរាយនៅពេលដែលផ្សំជាមួយថ្នាំមួយចំនួន។

ការប្រើឱសថនិងឱសថធម្មជាតិផ្សេងៗគួរតែត្រូវបានពិភាក្សាយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមុនពេលចាប់ផ្តើម។

លើសពីនេះទៀតធនធានទាំងនេះអាចជួយអ្នកឱ្យគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារាំងរដូវបាន:

• វិធីត្រជាក់ដើម្បីបញ្ឈប់ការស្ទះចរាចរក្តៅនៅក្នុងបទរបស់ពួកគេ
• តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមានបទពិសោធអស់រដូវដ៏ល្អ
• ទំងន់កើនឡើងក្នុងការរាំងរដូវ

_{ប្រភព:}

_{ក្រសួងសុខាភិបាលនិងការិយាល័យសេវាមនុស្សនៅសហរដ្ឋអាមេរិកស្តីពីសុខភាពស្រ្តី។ ការរាំងរដូវនិងការព្យាបាលការអស់រដូវ។}

_{រដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឱសថអាមេរិក។ អស់រដូវ - ឱសថដើម្បីជួយអ្នក។}