ទោះបីជាមាន រោគសញ្ញានៃការអស់រដូវ យូរក៏ដោយ, ការធ្វើដំណើររបស់ស្ត្រីម្នាក់ៗគឺមានតែមួយ។ ការផ្លាស់ប្តូរនេះត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 4 ឆ្នាំប៉ុន្តែរោគសញ្ញាមួយចំនួនអាចមានរយៈពេលយូរ។ មិនមានក្បួនរឹងមាំនិងឆាប់រហ័សទេនៅពេលការរាំងរដូវចាប់ផ្តើមនិងបញ្ចប់តាមកាលវិភាគរបស់វា។
តើរយៈពេលយូរហួសពម៉ូននិងអស់រដូវយ៉ាងណា?
Perimenopause ជួនកាលត្រូវបានគេសំដៅទៅលើការផ្លាស់ប្តូររាំងរដូវដែលចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលស្ត្រីចាប់ផ្តើមមានការប្រែប្រួលនៃវដ្តរដូវរបស់នាង (ឧទាហរណ៍វដ្តវែងឬខ្លី) ក៏ដូចជារោគសញ្ញាដែលទាក់ទងទៅនឹងការថយចុះកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនជាពិសេសបញ្ហាក្តៅ។
ភាគច្រើននៃស្ត្រីឈានចូលដំណាក់កាលនៃការរាលដាល ដល់អាយុ 40 ឆ្នាំ ដោយមានអាយុជាមធ្យម 47 ឆ្នាំ។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបានបញ្ចប់នៅពេលដែលស្ត្រីមិនមានរដូវរយៈពេល 12 ខែជាប់ៗគ្នា។ នេះត្រូវបានគេហៅថាអស់រដូវ។
ចូរកត់សម្គាល់ថា perimenopause សំដៅទៅលើរយៈពេលនៃការរួមភេទនៅពេលដែលការរាំងរដូវនេះសំដៅទៅលើចំណុចមួយក្នុងពេល - ការយល់ច្រឡំជាទូទៅនិងប្រភពនៃការភាន់ច្រលំ។
រយៈពេលនៃការអស់រដូវក្រោយពេលអស់រដូវត្រូវបានគេហៅថាការអស់រដូវ។ អំឡុងពេលនៃការអស់រដូវស្ត្រីមិនទាន់មានវដ្តនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណអស់រយៈពេលជាងមួយឆ្នាំមកហើយបើទោះបីជាគាត់នៅតែអាចមានរោគសញ្ញាទាក់ទងនឹងកង្វះអ័រម៉ូនអេស្ត្រូនីកដូចជាការរលាកទ្វារមាសក៏ដោយ។
រយៈពេលជាមធ្យមនៃ perimenopause គឺបួនឆ្នាំ, ដូច្នេះអាយុមធ្យមដែលស្ត្រីឈានដល់អស់រដូវគឺមានអាយុ 51 ឆ្នាំ។ ជាការពិតណាស់ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះគ្រាន់តែជាមធ្យមហើយមិនព្យាករណ៍ពីរយៈពេលជាក់លាក់នៃពេលវេលាសម្រាប់ស្ត្រីម្នាក់ៗ។
តើរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងការអស់រដូវមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?
ទោះបីជាការអស់រដូវគឺជាកត្តាមួយក្នុងពេលដែលស្ត្រីមិនបានសម្រាករយៈពេល 12 ខែនិងលែងបញ្ចេញពងអូវុល (ការបញ្ចេញពងពីពងស្វាសរបស់គាត់) រោគសញ្ញានៃការរាំងរដូវអាចបន្តកើតមាន។
រោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងការរាំងរដូវមានពីរគឺការ ក្តៅក្រហាយ និង ការស្ងួតទ្វារមាស ។ រោគសញ្ញាទាំងពីរនេះកើតឡើងដោយសារការបាត់បង់អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននៅក្នុងរាងកាយដែលជាធម្មតាត្រូវបានផលិតដោយអូវែររបស់ស្ត្រី។
ស្ត្រីភាគច្រើនឈប់ឱ្យមានការក្តៅក្រហាយក្នុងរយៈពេល 5 ឆ្នាំក្រោយពីការមករដូវចុងក្រោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ, របាយការណ៍មួយស្តីពីការគ្រប់គ្រងនៃរោគសញ្ញានៃការមករដូវបានកត់សម្គាល់ថាការស្រាវជ្រាវលើស្ត្រីវ័យចំណាស់ Penn បានរកឃើញថាស្ត្រីជាង 1/3 បន្តមានពន្លឺក្តៅពីកម្រិតមធ្យមទៅកម្រិតធ្ងន់ក្នុងរយៈពេល 10 ឆ្នាំឬច្រើនជាងនេះ។
ស្ត្រីដែលចាប់ផ្តើមមានការក្តៅក្រហាយនៅពេលដែលពួកគេបានចូលក្នុងដំណាក់កាលអស់រដូវមានអាយុវែងជាងពួកគេអស់រយៈពេលជាមធ្យម 11,6 ឆ្នាំ។ ស្ត្រីអាហ្រ្វិកអាមេរិកមានរយៈពេលវែងជាងស្ត្រីស្បែកស។
ការស្ងួតការដុតនិងរមាស់របស់ទ្វារមាសក៏កើតឡើងផងដែរដោយសារតែកង្វះអ័រម៉ូនអឺស្ត្រូស។ ភាពខុសគ្នាជាមួយរោគសញ្ញានេះគឺថាវាកាន់តែអាក្រក់នៅពេលដែលស្ត្រីកាន់តែចាស់។ តាមពិតស្ត្រីតិចជាង 30% ក្នុងការអស់រដូវឬមុនពេលសម្រាលកូនក្នុងពេលមានភាពស្ងួតទ្វារមាស។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលស្ត្រីឈានដល់ការអស់រដូវក្រោយពេលសម្រាលកូនតាមទ្វារមាសប្រហែលពាក់កណ្តាល។
មានអាការរោគផ្សេងទៀតដែលអាចចាប់ផ្តើមអំឡុងពេលមានរោគក្រពេញប្រូស្តាតនិងបន្តកើតមានឡើងនៅពេលអស់រដូវ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំង:
- បញ្ហាដំណេក
- អារម្មណ៍ផ្លាស់ប្តូរដូចជាការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការថប់បារម្ភ
- ការយល់ដឹងដូចជាការបាត់បង់ការចងចាំ
- ឈឺសាច់ដុំនិងសន្លាក់
ទោះបីជាស្ត្រីជាច្រើនបញ្ជាក់ថារោគសញ្ញាទាំងនេះអស់រដូវ, ការកំណត់ពេលវេលាអាចជារឿងចៃដន្យ។ និយាយម្យ៉ាងទៀតវាពិបាកក្នុងការដឹងថាតើរោគសញ្ញាទាំងនេះពិតជាមកពីកង្វះ អ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែន នៅក្នុងរាងកាយឬពីដំណើរធម្មជាតិដែលទៅជាមួយភាពចាស់។
កត្តាដែលមានឥទ្ធិពលអស់រយៈពេលនៃការអស់រដូវរយៈពេលនិងរោគសញ្ញា
ដូចជាការពេញវ័យនិងការមានផ្ទៃពោះ, perimenopause ចាប់ផ្តើមនិងបញ្ចប់នៅដងខុសគ្នាសម្រាប់ស្ត្រីម្នាក់។ មានកត្តាជាច្រើនដែលជះឥទ្ធិពលដល់ពេលវេលានិងបទពិសោធន៍នៃការអស់រដូវដែលស្ត្រីគ្រប់រូបនឹងសរសេររឿងរ៉ាវផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង។
ហ្សែនរបៀបរស់នៅរបបអាហារភាពតានតឹងសុខភាពទូទៅនិងទស្សនវិស័យវប្បធម៌គឺជាធាតុផ្សំទាំងអស់នៃពេលនិងរបៀបដែលអ្នកនឹងមានរោគសញ្ញាទាក់ទងនឹងការអស់រដូវ។
ដែលត្រូវបានគេនិយាយថាស្ត្រីភាគច្រើននឹងមានការរាំងរដូវក្នុងរយៈពេល 2 ទៅ 10 ឆ្នាំប្រហែលពីអាយុ 40 ឆ្នាំដល់ពាក់កណ្តាលហាសិប។
ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នកចាប់ផ្តើមច្រើនមុនឬបញ្ចប់នៅពេលក្រោយក៏ដោយក៏អ្នកនៅតែមានការរាំងរដូវដែលមានសុខភាពល្អ។ ហើយថាតើអ្នកមិនដែលមានអារម្មណ៍ថាមានពន្លឺក្តៅតែមួយឬបន្តមានវានៅចុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 60 របស់អ្នកវាអាចជារឿងធម្មតាសម្រាប់អ្នក។
ពាក្យពី
ប្រសិនបើរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងការអស់រដូវបណ្តាលឱ្យអ្នកព្រួយបារម្ភឬប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់គុណភាពនៃជីវិតឬការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃចូរពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
មានការព្យាបាលមួយចំនួននៅទីនោះដើម្បីជួយអ្នកដោះស្រាយរោគសញ្ញាមិនស្រួលទាំងនេះរួមទាំងថ្នាំអរម៉ូននិងអរម៉ូនក៏ដូចជា ការព្យាបាលផ្សេងៗ ។
> ប្រភព:
> Goodman NF, Cobin RH, Ginzburg SB, Katz IA, Woode DE ។ សមាគមអាមេរិកព្យាបាលរោគ endocrinologist ការណែនាំវេជ្ជសាស្រ្តសម្រាប់ការអនុវត្តន៍ព្យាបាលសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាលអស់រដូវ: សេចក្ដីសង្ខេបប្រតិបត្តិនៃអនុសាសន៍ ។ ការអនុវត្តខាងនយោបាយ។ 2011 វិច្ឆិកា - ធ្នូ (17) (6): 949-54 ។
> Huang AJ et al ។ រោគសញ្ញាទ្វារមាសចំពោះស្ត្រីក្រោយអស់រដូវ: ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃខ្លួនឯង, ប្រវត្តិធម្មជាតិនិងកត្តាហានិភ័យ។ ការរាំងរដូវ។ 2010 មករា - កុម្ភៈ 17 (1): 121-26 ។
> Kaunitz AM, Manson JE ។ ការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៃការអស់រដូវ។ សម្ភពនិងរោគស្រ្តី ។ ឆ្នាំ 2015 126 (4): 859-876 ។ doi: 10.1097 / aog.0000000000001058 ។
> រាំងរដូវ។ WomensHealth.gov ។ https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics ។
> សមាគមនារីរាំងរដូវអាមេរិកខាងជើង។ ការអនុវត្តន៍ការរាំងរដូវ: មគ្គុទ្ទេសអ្នកព្យាបាលមួយ, ទី 5 ។ 2014 Mayfield Heights, OH: សមាគមនារីរាំងរដូវអាមេរិកខាងជើង។