អាឡូវ៉ែរ៉ា គឺជាប្រភេទរុក្ខជាតិដែលមានដើមកំណើតនៅទ្វីបអាហ្វ្រិកអាហ្វ្រិកខាងត្បូងតែឥឡូវនេះភាគច្រើនត្រូវបានគេដាំដុះនៅក្នុងផ្ទះនៅទូទាំងពិភពលោក។ តាមការពិតអ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានជួបប្រទះនឹងរុក្ខជាតិថែរក្សាថែរក្សាតិចតួចនេះដែលអង្គុយនៅលើរានហាលឬនៅតាមបង្អួច។ អ្វីដែលអ្នកប្រហែលជាមិនដឹងគឺថារោងចក្រនេះមានអត្ថប្រយោជន៍ខាងសុខភាពជាច្រើន។
អាលអូអេរ៉ាត្រូវបានប្រើជាឱសថបុរាណអស់ជាច្រើនសតវត្សហើយវានៅតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ។
បន្ទះក្រអូបជែលដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅខាងក្នុងស្លឹកត្រូវបានអនុវត្តជាទូទៅលើស្បែកដើម្បីព្យាបាលរបួសរលាកនិងការឆ្លងមេរោគ។ ស្រទាប់ខាងក្នុងរបស់រុក្ខជាតិត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលភាពខុសគ្នានៃលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រចាប់ពីការទល់លាមករហូតដល់ គ្រួសក្រួស។
រុក្ខជាតិ Aloe vera ត្រូវបានលក់នៅក្នុងហាងជាច្រើនហើយសមាសធាតុរបស់វាត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងលាបស្បែកជាក់លាក់គ្រឿងសំអាងនិងអាហារសុខភាព។ មានការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនដែលបង្ហាញថាការទទួលទានអាល់ហ្វាវីប្រហែលជាអាចជួយបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលនិងទ្រីគ្លីសេរីតបានប៉ុន្តែតើវាពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពមែនទេ?
Aloe Vera និងកម្រិតប្រូតេអ៊ីនរបស់អ្នក
ការសិក្សាជាច្រើនដែលពិនិត្យមើលផលប៉ះពាល់នៃខ្លាញ់ aloe vera ចំពោះកម្រិតប្រូតេអ៊ីនក៏ត្រូវបានគេមើលទៅលើប្រសិទ្ធភាពរបស់រុក្ខជាតិលើកម្រិតគ្លុយកូសចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ នៅក្នុងការសិក្សាទាំងនេះប្រជាជនត្រូវបានគេផ្តល់សារធាតុចម្រាញ់ពីសារធាតុហ្សែល aloe vera នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃកន្សោមដែលមានចាប់ពី 100 mg និង 1000 មីលីក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ មនុស្សបានប្រើកាល់ស្យូមស្រូបយក aloe ក្នុងរយៈពេលពី 3 ទៅ 3 ខែ។
ក្នុងការសិក្សាមួយចំនួនមិនមានការផ្លាស់ប្តូរកំរិតកូលេស្តេរ៉ុលឬទ្រីគ្លីសេរីតចំពោះអ្នកដែលប្រើសារធាតុ aloe vera នោះទេពោលគឺកម្រិតខ្ពស់និងទាបនៃសារធាតុចម្រាញ់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ, ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានកត់សម្គាល់ថាការទទួលយកសារធាតុ aloe vera អាចប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិខ្លាញ់របស់អ្នកដោយ:
- ការថយចុះកម្រិត កូឡេស្តេរ៉ុលសរុប ដោយគ្រប់ទីកន្លែងរវាង 10 ទៅ 15,5 ភាគរយ។
- បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ូល LDL យ៉ាងហោចណាស់ 12 ភាគរយ។
- បន្ថយ កំរិត triglyceride ដោយគ្រប់ទីកន្លែងពី 25 ទៅ 31 ភាគរយ។
ការសិក្សាភាគច្រើនមិនបានមើលឃើញពីផលប៉ះពាល់ខ្លាំងលើកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលល្អ HDL ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ, ការសិក្សាមួយចំនួនបានកត់សម្គាល់ថាកម្រិត HDL ត្រូវបានកើនឡើងខ្ពស់ពី 7 ទៅ 9 ភាគរយ។
បញ្ហាមួយដែលបានកត់សម្គាល់នៅក្នុងការសិក្សាទាំងនេះគឺថាការរៀបចំចម្រាញ់ពីអាល់ហ្វារ៉ាមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីការសិក្សាទៅការសិក្សា។ វាមិនត្រូវបានគេដឹងថាតើវិធីសាស្រ្តដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីរៀបចំការចម្រាញ់ aloe vera អាចមានឥទ្ធិពលលើសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិខ្លាញ់។
តើអាល់វីវឺរក្រោមកូលេស្តេរ៉ុលនិង Triglycerides មានតិចប៉ុណ្ណា?
វាមិនត្រូវបានគេដឹងច្បាស់ថាតើការទទួលបានជាតិខ្លាញ់ aloe vera បានបញ្ចុះកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលនិងកម្រិត triglyceride ក្នុងការស្រាវជ្រាវមួយចំនួននោះទេ។ Aloe vera មានផ្ទុក phytosterol ដែលត្រូវបានបង្ហាញក្នុងការស្រាវជ្រាវដទៃទៀតដើម្បីបន្ថយកំរិតកូឡេស្តេរ៉ូល LDL ។ សមាសធាតុផ្សំមួយផ្សេងទៀតរបស់អាល់វ៉េវែរ (glucomannan) គឺជាប្រភេទ ជាតិសរសៃរលាយ ដែលត្រូវបានបង្ហាញផងដែរដើម្បីបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ូនៅក្នុងការស្រាវជ្រាវមួយចំនួន។
តើអ្នកគួរប្រើអំបិលអាល់ហ្វារ៉ាដើម្បីបន្ថយកម្រិតប្រូតេអ៊ីនរបស់អ្នកដែរឬទេ?
ការសិក្សាលើសមត្ថភាពរបស់ខ្លាញ់ aloe vera ដើម្បីបញ្ចុះកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលនិងទ្រីគ្លីសេរីតត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា។ ទោះបីជាមានការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនដែលបង្ហាញថាការប្រើសារធាតុចំរាញ់ aloe vera អាចមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការរក្សាកម្រិតប្រូតេអ៊ីនរបស់អ្នកអោយមានសុខភាពល្អក៏មានការស្រាវជ្រាវដទៃទៀតដែលបញ្ជាក់ថាការទទួលយកខ្លាញ់ aloe vera ដើម្បីបន្ថយជាតិខ្លាញ់នឹងមិនមានប្រសិទ្ធភាពនោះទេ។
ដូច្នេះរហូតទាល់តែការសិក្សាបន្ថែមអាចបង្កើតទំនាក់ទំនងរវាងខ្លាញ់ aloe vera និងកម្រិតជាតិខ្លាញ់ទាបអ្នកគួរតែប្រើវិធីសាស្រ្តដែលអាចទុកចិត្តបានច្រើនដើម្បីរក្សាកូលេស្តេរ៉ូលនិងទ្រីគ្លីសេរីនរបស់អ្នកនៅក្នុងជួរដែលមានសុខភាពល្អ។
នៅក្នុងការសិក្សាទាំងនេះ, មិនមានច្រើននៃផលប៉ះពាល់ដែលបានកត់សម្គាល់ពីការទទួលយកសារធាតុ aloe vera ។ ផលរំខានទូទៅបំផុតដែលកើតមានគឺជំងឺរាកនិងឈឺពោះ។
ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តសាកល្បងចំរាញ់ aloe vera ដើម្បីបន្ថយជាតិខ្លាញ់អ្នកគួរតែនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកជាមុនសិន។ វាមិនត្រូវបានគេដឹងទាំងស្រុងថាតើខ្លាញ់ aloe vera អាចមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងថ្នាំមួយចំនួនដែលអ្នកកំពុងប្រើឬកាន់តែអាក្រក់ស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួនដែលអ្នកអាចមាន។
អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអាចតាមដានសុខភាពរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកទទួលបានអាហារបំប៉ននេះ។
> ប្រភព:
> Alinejad-Mofrad S, Foadoddini M, Saadatjoo SA, et al ។ ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃស្ថានភាពជាតិស្ករនិងជាតិខ្លាញ់ជាមួយនឹងអាលអូអេរ៉ានៅក្នុងប្រធានមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែម: ការពិសោធន៍ដែលគ្រប់គ្រងដោយចៃដន្យ។ ជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមឆ្នាំ 201 5; 14:22 ។
> Choudhary M, Kochhar A, Sangha J. ថ្នាំ Hypoglycemic និងឥទ្ធិពល hypolipidemic នៃ Aloe vera L នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមដែលមិនមែនអាំងស៊ុយលីន។ J Food Sci Technol 2014; 51: 90-96 ។
> ស្តង់ដាធម្មជាតិ។ (ឆ្នាំ 2015) ។ អាលអូ [មន] ។ បានមកពី: http://naturalstandard.com/databases/hw/all/patient-aloe.asp
> Zhang W, Liu W, Liu D. ប្រសិទ្ធភាពនៃការបន្ថែម aloe vera លើជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដំណាក់កាលដំបូងដែលមិនមែនជាការព្យាបាល: ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធនិងការវិភាគមេតានៃការធ្វើតេស្តដែលបានគ្រប់គ្រងដោយចៃដន្យ។ សារធាតុចិញ្ចឹមឆ្នាំ 2016 8: 388 ។