តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគ្រប់គ្រងការខះជាតិទឹកនៅពេលអ្នកមាន IBD

អ្នកដែលមានជម្ងឺ Ostomy ឬ J-Pouch នឹងត្រូវចៀសវាងការបាត់បង់ជាតិទឹក

តើអ្នកយល់ថាអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការរក្សាជាតិសំណើមដោយសារតែសញ្ញានិងរោគសញ្ញានៃ ជំងឺរលាកពោះវៀន (IBD) ? ជំងឺរាក អាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ជាតិទឹកសូម្បីតែចំពោះមនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អនិងអាចជាបញ្ហាពិសេសនៅពេលដែលជំងឺ IBD បណ្តាលអោយរាគរ៉ាំរ៉ៃ។ អ្នកដែលមានជំងឺ Crohn និងជំងឺរលាកពោះវៀនធំជួនកាលក៏មានការវះកាត់ដើម្បីព្យាបាលជំងឺរបស់ពួកគេដែលអាចរួមបញ្ចូលទាំងការយកចេញនៃពោះវៀនធំខ្លះឬទាំងអស់។

ពោះវៀនធំគឺជាកន្លែងដែលទឹកភាគច្រើនត្រូវបានស្រូបហើយនៅពេលដែលផ្នែកខ្លះឬទាំងអស់របស់វាបាត់, ទឹកតិចអាចត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយ។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលទឹកអាស៊ីតគឺជាកង្វល់ពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមាន ការវះកាត់ ឬមាន ការវះកាត់ ជេ - សាប៊ូ (ileal pouch-anal anosis) ។ ការបាត់បង់ជាតិទឹកគឺជាបុព្វហេតុចម្បងនៃការរើចូលមន្ទីរពេទ្យក្រោយវះកាត់រលាកសន្លាក់។

ប្រភពដើមនៃកីឡានិងភេសជ្ជៈថាមពល

មនុស្សជាច្រើនបានងាកទៅរកភេសជ្ជៈកីឡាជាប្រភពនៃជាតិទឹក។ មានក្រុមផ្សេងៗគ្នាមួយចំនួនដែលបង្កើតភេសជ្ជៈដែលមានន័យថាផ្តល់ជាតិទឹកនិងថាមពល។ កេរ្តិ៍ឈ្មោះល្បីល្បាញបំផុតរបស់ពួកគេត្រូវបានបង្កើតឡើងដំបូងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ដោយអត្តពលិកដែលអាចបាត់បង់ទឹកច្រើនដោយសារការបែកញើសជាពិសេសនៅពេលអាកាសធាតុក្តៅ។ វេជ្ជបណ្ឌិតរ៉ូប៊ឺតខាដ (Robert Cade) មកពីសាកលវិទ្យាល័យហ្វ្លរីដាតាមការស្នើសុំពីជំនួយការគ្រូបង្វឹករបស់សាកលវិទ្យាល័យបានដឹកនាំក្រុមដែលបង្កើតដំបូងនូវភេសជ្ជៈមួយដែលផ្ទុកសារធាតុអេឡិចត្រូលីត្រនិងកាបូអ៊ីដ្រាត។

ក្រុមកីឡាបាល់ទាត់បានបន្តរដូវកាលប្រកបដោយជោគជ័យយ៉ាងខ្លាំងខណៈពេលកំពុងប្រើភេសជ្ជៈហើយមហាវិទ្យាល័យដទៃទៀតបានចាប់ផ្តើមសុំវា។ នេះជាការចាប់ផ្តើមនៃ Gatorade ។

ក្រោយមកអ្នកផលិតបានចាប់ផ្តើមបន្ថែមគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតទៅភេសជ្ជៈរបស់ពួកគេរួមទាំងភេសជ្ជៈដូចជា ជាតិកាហ្វេអ៊ីន ដើម្បីបង្កើតភេសជ្ជៈថាមពល។ ភេសជ្ជៈថាមពលនិងកីឡាភាគច្រើនមានពណ៌សិប្បនិម្មិតនិងផ្អែម។

តើភេសជ្ជៈកីឡាគឺជាចម្លើយចំពោះការខះជាតិទឹកដែរឬទេ?

មានរឿងពីរបីអំពីភេសជ្ជៈកីឡានិងភេសជ្ជៈដែលធ្វើឱ្យពួកគេជ្រើសរើសតិចជាងជម្រើសដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺ IBD ដែលត្រូវការបំពេញបន្ថែមសារធាតុរាវនិងអេឡិចត្រូលីត្រ។ ទី 1 គឺថាពួកគេមិនបានផ្តល់នូវការលាយបញ្ចូលគ្នានៃសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើននោះទេ: ភាគច្រើនមិនមានសារធាតុអេឡិចត្រូលីតគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ទីពីរគឺថាម៉ាកខ្លះមានផ្ទុកនូវវត្ថុដែលមិនចាំបាច់ដែលធ្វើឱ្យវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ (ស្ករឬ ផ្អែមសិប្បនិម្មិត ) មើលពណ៌ស្រស់ស្អាត (ពណ៌សិប្បនិម្មិត) និងផ្តល់ថាមពល (កាហ្វេអ៊ីន) ។

អង្គការសុខភាពពិភពលោកបានបង្កើតដំណោះស្រាយអំបិលសម្រាប់លាងសម្អាតមាត់ (ORS) ដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់នៅទូទាំងពិភពលោកជាពិសេសនៅកន្លែងដែលការខះជាតិទឹកធ្ងន់ធ្ងរគឺជាមូលហេតុនៃជំងឺនិងការស្លាប់។ ការប្រើអំបិលរួមផ្សំជាមួយទឹកដើម្បី ព្យាបាលសារធាតុគីមី ឡើងវិញត្រូវបានគេហៅថា ការព្យាបាលដោយប្រើទឹកដោះគោ (ORT) ហើយវាជួយសង្រ្គោះជីវិតរស់នៅក្នុងប្រទេសដែលជំងឺរាគគឺជាបុព្វហេតុចំបងនៃការស្លាប់របស់កុមារ។ ORS មាននៅក្នុងបណ្តាប្រទេសលោកខាងលិចនៅឯឱសថស្ថានហាងផ្គត់ផ្គង់នៅមន្ទីរពេទ្យនិងជួនកាលនៅក្នុងហាងទំនិញកីឡាជាមួយនឹងឧបករណ៍ជំនួយដំបូង។ ក៏មានរូបមន្តសម្រាប់ ORS ដែលអាចត្រូវបានធ្វើនៅផ្ទះផងដែរ។ ជាទូទៅ ORS ជាធម្មតាមានតម្លៃថោកប៉ុន្តែអ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលអ្នកទិញវាឬធ្វើវានៅផ្ទះដើម្បីទទួលទានទឹក។

តើមនុស្សដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃអាចមានទឹកដោះយ៉ាងដូចម្តេច?

ខ្លីនៃការរក្សាការផ្គត់ផ្គង់នៃ ORS នៅលើដៃ (ទោះបីជាវាមិនមែនជាគំនិតអាក្រក់ដើម្បីរក្សាមួយចំនួនជាមួយនឹងការផ្គត់ផ្គង់សង្គ្រោះបន្ទាន់របស់អ្នក) តើអ្នកដែលមានថង់ទឹកដោះគោឆ្អឹងកងឬ IBD អាចធ្វើអោយទឹកនៅផ្ទះឡើងវិញយ៉ាងដូចម្តេច? យោងទៅតាមក្រុម IBD របស់សាកលវិទ្យាល័យមីឈីហ្គេនបានឱ្យដឹងថាការទទួលទានទឹកឡើងវិញប្រហែលជាល្អបំផុតជាមួយនឹងការរួមផ្សំនៃវត្ថុមួយចំនួនដែលមនុស្សភាគច្រើនដែលមានជំងឺ IBD ប្រហែលជាមានរួចទៅហើយនៅផ្ទះ។ អ្នកជំនាញនៅ U of M បានណែនាំថាភេសជ្ជៈកីឡាគ្រាន់តែជាការចាប់ផ្តើមប៉ុណ្ណោះ។

ដើម្បីនាំទឹកឡើងពួកគេស្នើឱ្យញ៉ាំនិងផឹកគ្រឿងក្នុង "រូបមន្ត" ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីធ្វើត្រាប់តាម ORT:

• ភេសជ្ជៈកីឡា 1 លីត្រ
• 1/2 ពែងស៊ុបមាន់

• មួយក្នុងចំណោមខាងក្រោម:
  • 1.6 ចេក
  • 1.6 ដំឡូងផ្អែម
  • avocados មធ្យម 1.6
  • 1.5 នៃទឹកដោះគោយ៉ាអួ
  • 1 ពែងនៃ spinach
• 3 1/2 ប់ចំនួន 650 មីលីក្រាមសូដ្យូតប៊ីកាកបូណាត (ឬថ្នាំគ្រាប់ 7 325 មីលីក្រាម)

សហសេវិកស្គមអាមេរិចនៃសហរដ្ឋអាមេរិក៏មានរូបមន្តដែលអាចរកបានសម្រាប់ការជំនួស electrolytes និងវត្ថុរាវ។ នេះគឺជាភេសជ្ជៈអេឡិចត្រូលដែលបានណែនាំដោយ:

• អំបិល 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ soda ដុតនំ
• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេពណ៌សស៊ីរ៉ូ
• 1 6 អោនអាចធ្វើអោយទឹកក្រូចអាចកកបាន
• បន្ថមទឹកដើម្បីបង្ហូរមួយភាគលល

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកខ្សោះជាតិទឹក

ករណីធ្ងន់ធ្ងរនៃការខះជាតិទឹកជាធម្មតាអាចត្រូវបានដោះស្រាយនៅផ្ទះ។ ករណីធ្ងន់ធ្ងរនៃការខះជាតិទឹកអាចត្រូវការព្យាបាលដោយគ្រូពេទ្យឬមន្ទីរពេទ្យ។ ចំពោះការខះជាតិទឹកធ្ងន់ធ្ងរដែលមានរោគសញ្ញានៃការភាន់ច្រលំវិលមុខឬដួលសន្លប់សូមទូរស័ព្ទមកលេខ 911 ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរបន្ថែមអំពីរបៀបជៀសវាងការខ្សោះជាតិទឹកឬអ្វីដែលអ្នកគួរតែញ៉ាំឬផឹកប្រសិនបើអ្នកខ្សោះជាតិទឹកសូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

_{ប្រភព:}

_{Gatorade ។ " បិ​តិក​ភណ្ឌ ។" Gatorade.com ។ 2016. 22 មករា 2016 ។}

_{Messaris E, Sehgal R, Deiling S, Koltun WA, et al ។ ការខះជាតិទឹកគឺជាការចង្អុលបង្ហាញយ៉ាងសាមញ្ញបំផុតសម្រាប់ការបន្ធូរបន្ថយការឈ្លានពានបន្ទាប់ពីការបង្វែរការបង្កើតម្រាមជើង។ វិបុលមហាខូឡូន ។ ឆ្នាំ 2012 កុម្ភៈឆ្នាំ 55 (2): 175-180 ។ 22 មករា 2016 ។}

_{Pasia M. " របបអាហារនិងអាហារូបត្ថម្ភ ។ " សហសេវិកសមាគមនៃអាមេរិច, ឆ្នាំ 201 ​​2 ។ 25 មករា 2016 ។}

_{សាកលវិទ្យាល័យមីឈីហ្គេន IBD ក្រុម។ "កំពុងព្យាយាមប្រើអ៊ីយ៉ុងឡើងវិញជាមួយ Gatorade?" ប្រកាសហ្វេសប៊ុក។ 18 មករា 2016. 22 មករា 2016 ។}