តំបន់ពណ៌ខៀវភាពរឹងមាំ

ប្រឡងតេស្តប្រលងជីវិតនេះរហ័សនិងងាយស្រួល

ក្នុងចំណោមម៉ាស៊ីនគិតលេខរយៈពេលវែងទាំងអស់នៅទីនោះមិត្តរបស់ខ្ញុំដែលបានយកខៀវវាល់វីតាល់ទិព្វនិយាយថាវាជាទីពេញចិត្តរបស់គាត់។ ការធ្វើតេស្តជម្រើសច្រើនប្រភេទគឺចំណាយពេលត្រឹមតែ 4 នាទីដើម្បីបញ្ចប់ហើយការរចនាវាធ្វើឱ្យងាយស្រួលប្រើ។ ឧបករណ៍គណនារយៈពេលវែងផ្សេងទៀតព្យាករណ៍ថា អាយុកាល របស់មិត្តខ្ញុំគឺ 84 ។ ការវិភាគទិន្នន័យសំខាន់របស់ត្រីវិស័យ 96.2 ។

អំពីត្រីវិស័យវិបុល

ការពិពណ៌នា

• ការសាកល្បងរយះពេល 4 នាទីដែលប្រើទិន្នន័យដែលប្រមូលបានពីមនុស្សដែលរស់នៅបានយូរបំផុតនៅលើពិភពលោក

• ចំណុចប្រទាក់ងាយស្រួលប្រើ
• កម្មវិធីហ្វឹកហាត់ដ៏ខ្លាំងជួយឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅដ៏សំខាន់

ប្រុស

• លទ្ធផលផ្តល់ឱ្យអាយុជីវសាស្រ្តអាយុកាលរបស់អ្នកមានអាយុកាលមធ្យមនិងអាយុច្រើនឆ្នាំ
• ផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវមនុស្សដែលមានអាយុវែងបំផុតនៅលើពិភពលោក

គុណវិបត្តិ

• ត្រូវផ្តល់អាស័យដ្ឋានអ៊ីម៉ែលដើម្បីប្រើម៉ាស៊ីនដែលមានអាយុកាល

តំបន់ពណ៌ខៀវពិនិត្យមើលត្រីវិស័យវីតាល់

ខឿនជីវចម្រុះត្រីខៀវមានមូលដ្ឋានលើការស្រាវជ្រាវដែលធ្វើឡើងដោយលោក Dan Buettner អ្នកនិពន្ធជាតិភូមិសាស្រ្តនិងអ្នកនិពន្ធលក់ដាច់បំផុតរបស់កាសែត New York Times ។ ការវាស់វែងភាពមាំមួនរបស់ត្រីវិស័យប្រើទិន្នន័យដែលប្រមូលបានពីមនុស្សរស់នៅយូរបំផុតនៅលើពិភពលោកនៅក្នុង តំបន់ខៀវ ។ តំបន់ពណ៌ខៀវគឺជាកន្លែងប្រាំនៅលើពិភពលោកដែលមនុស្សរស់នៅបានយូរនិងមានសុភមង្គលនិងសុខភាពល្អបំផុត:

• កោះអ៊ីតាលីរបស់ Sardinia
• អូគីណាវ៉ាប្រទេសជប៉ុន
• លីមលីនដារដ្ឋកាលីហ្វ័រនីញ៉ា
• ឧបទ្វីបនីនីយ៉ាជាផ្នែកដាច់ស្រយាលនៃប្រទេសកូស្តារីកា
• Ikaria ដែលជាកោះក្រិចដាច់ស្រយាល

អ្នកគណនារយៈពេលវែងត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើកត្តាមួយចំនួនដូចជាកម្ពស់ទម្ងន់របបអាហាររបបអាហារអារម្មណ៍និងទម្លាប់នៃការគេងរបស់អ្នក។

បន្ទាប់មកវីតាល់វិបុលបានគណនាអាយុជីវសាស្រ្តអាយុកាលរបស់អ្នកចំនួនឆ្នាំដែលអ្នកអាចរំពឹងថានឹងមានសុខភាពល្អនិងចំនួនឆ្នាំដែលអ្នកបានកកើត។ នោះគឺជាចំនួនឆ្នាំដែលអ្នកបាន បន្ថែម ក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដោយសារតែទម្លាប់របស់អ្នក។

មិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំដែលបានសាកល្បងវាស់វែងវីតាល់មានអាយុកាលមធ្យម 96.2 និងអាយុកាលដែលមានសុខភាពល្អគឺ 88.3 បើប្រៀបធៀបទៅនឹង ការរស់នៅដល់ 100 ជីវិត ដែលបានផ្តល់ឱ្យមិត្តភក្តិខ្ញុំនូវអាយុកាល 84 ឆ្នាំ។

ត្រីវិស័យវិបុលគឺជាការគណនារយៈពេលវែងដែលសំណព្វរបស់មិត្តភ័ក្រ្តរបស់ខ្ញុំពីព្រោះវារហ័សប្រើងាយស្រួលប្រើហើយវាផ្តល់លទ្ធផលជាព័ត៌មាន។

តំបន់ខៀវក៏ផ្តល់នូវកម្មវិធីហ្វឹកហាត់វិបស្សនារយៈពេល 6 សប្តាហ៍ ឥតគិតថ្លៃ ផងដែរ។ កម្មវិធីទាំងនេះមិនមានភាពស៊ីជម្រៅទេប៉ុន្តែពួកគេផ្តល់យោបល់ល្អ ៗ មួយចំនួនដែលអាចជួយបន្ថែមឆ្នាំនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ កម្មវិធីមានរួមបញ្ចូលនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងពីការបញ្ចូលផ្លែឈើនិងបន្លែច្រើនទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកដើម្បីបង្កើតទម្លាប់ហាត់ប្រាណដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ត្រេសដើម្បី ទទួលបានការគេងច្រើន ។

ហើយបាទ, កម្មវិធីទាំងនេះគឺ ពិតជា ដោយឥតគិតថ្លៃ។ អ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺយកការធ្វើតេស្តត្រីវិស័យវីតាល់។ តើអ្នកមានអ៊ីម៉ែលរបស់អ្នកដើម្បីទទួលការធ្វើតេស្តនៅកន្លែងដំបូងទោះបីអ្នកអាចបដិសេធមិនចូលរួមអ៊ីម៉ែលក៏ដោយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ចែករំលែកអ៊ីម៉ែលរបស់អ្នកខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍ការព្យាយាមម៉ាស៊ីនកំចាត់អាយុនេះពីព្រោះវាជាការរហ័សនិងងាយស្រួលក្នុងការបំពេញហើយកម្មវិធីហ្វឹកហាត់ដ៏ខ្លាំងក្លាគឺឥតគិតថ្លៃនិងអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវព័ត៌មានដែលមានប្រយោជន៍មួយចំនួន។