មូលហេតុមូលហេតុ IBD បណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំង

ការយល់ពីជំងឺ Crohn និងរោគសញ្ញានៃការរលាកពោះវៀនធំ

ភាពអស់កម្លាំងគឺជារោគសញ្ញាមិនជាក់លាក់មួយនៃជំងឺនិងជំងឺជាច្រើន។ ការអស់កម្លាំងក៏អាចបណ្តាលមកពីការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ឬមិនទទួលបានការគេងគ្រប់គ្រាន់។ នៅសហរដ្ឋអាមេរិកយើងតែងតែផ្លាស់ប្តូរខ្លួនយើងទៅលើការដេកហើយកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យ ភាគច្រើនមិនទទួលបានគ្រប់គ្រាន់ទេ ។ ការអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាផ្សេងៗរួមទាំងការសម្តែងមិនល្អនៅកន្លែងធ្វើការនិងសាលារៀនការបើកបរងងុយដេកនិងអារម្មណ៍នៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ការគិតពីការអស់កម្លាំងគឺជារោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញារបស់អ្នកមិនពិបាកទេប៉ុន្តែការកំណត់ពីមូលហេតុដែលអ្នកអស់កម្លាំងហើយអ្វីដែលត្រូវធ្វើនោះគឺមិនមែនជាការងារងាយស្រួលនោះទេ។

ប៉ុន្តែការអស់កម្លាំងគឺមិនគ្រាន់តែធុញទ្រាន់ទេហើយវាក៏មិនអាចយកឈ្នះបានដែរដោយការគេងខ្លះ។ ការអស់កម្លាំងគឺជារោគសញ្ញាដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹង ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ (IBD) ហើយវាទំនងជាបញ្ហាដែលនាំអោយមានការថយចុះគុណភាពនៃជីវិត។ មូលហេតុដែលមនុស្សដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងអាចមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងរួមមានផលប៉ះពាល់ថ្នាំ, ការរំខានដល់ការគេង, លក្ខខណ្ឌទាក់ទងដូចជាភាពស្លេកស្លាំងនិងការផ្ទុះឡើង។

ផលប៉ះពាល់ថ្នាំ

ថ្នាំ មួយចំនួនដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺ IBD អាចបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំងដោយផ្ទាល់ឬដោយប្រយោលដោយប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ការគេងរបស់អ្នក។ ថ្នាំ Corticosteroids ដូចជា prednisone មានទំនោរផ្តល់ឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ថា "មានខ្សែ" ដែលធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការសម្រាក។ ថ្នាំដទៃទៀតអាចបណ្តាលអោយងងុយដេកឬអស់កម្លាំង។ នៅពេលដែលផលរំខានទាំងនេះកើតមានឡើងពួកគេគួរតែពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យដែលមានវេជ្ជបញ្ជា។

IBD & ការគេងតិច

នៅពេលដែលអ្នកអស់កម្លាំងវាហាក់បីដូចជាអ្នកគួរតែគេងលក់យ៉ាងលឿនហើយដេកលក់យូរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលដែលអ្នកមាន IBD ដែលឆេះនោះការ គេង របស់អ្នក អាចត្រូវបានរំខាន ដោយសញ្ញានិងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជាការធ្វើដំណើរទៅបន្ទប់ទឹកឬ បែកញើសពេលយប់ ។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីទទួលបានការធ្វើដំណើរកណ្តាលយប់ទៅបន្ទប់ទឹកនិងភ្ញាក់នៅក្នុងអាងទឹកញើសដើម្បីព្យាបាលការឈឺចាប់ប៉ុន្តែវាអាចចំណាយពេលខ្លះ

ក្នុងពេលនេះអ្នកអាចព្យាយាមធ្វើអនាម័យក្នុងការគេងឱ្យបានល្អដើម្បីផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងនូវឱកាសដ៏ល្អបំផុតនៅពេលយប់នៃការគេង។ សម្រាប់ការភ្ញាក់ពីព្រោះអ្នកត្រូវប្រើបន្ទប់ទឹកអ្នកអាចពិចារណារៀបចំអាហារចុងក្រោយរបស់អ្នកច្រើនម៉ោងមុនពេលចូលគេង។ ការបែកញើសពេលយប់គឺពិបាកក្នុងការបង្ការប៉ុន្តែអ្នកអាចព្យាយាមដេកនៅលើកន្សែងឬពីរហើយរក្សាការផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់និងខ្នើយឬខ្នើយមួយផ្សេងទៀតនៅក្បែរគ្រែរបស់អ្នក។ វិធីនេះអ្នកអាចសម្អាតនិងត្រលប់ទៅដេកវិញដោយមិនចាំបាច់ចេញពីគ្រែឬបើកភ្លើង។

IBD Flare-Up

IBD បង្កឱ្យមានការរលាកនៅលើបំពង់រំលាយអាហារដែលភាគច្រើនកើតលើ ពោះវៀនធំ និង / ឬ ពោះវៀនធំ ។ រាងកាយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរលាកនេះក្នុងវិធីជាច្រើនដោយលទ្ធផលចុងក្រោយគឺអស់កម្លាំង។ គោលដៅរយៈពេលវែងគឺដើម្បីព្យាបាលការ ផ្ទុះឡើង ព្រោះនេះនឹងជួយដល់ការអស់កម្លាំង។ ការផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងផែនការព្យាបាលរបស់អ្នកនិងការគេងឱ្យបានត្រឹមត្រូវអាចនឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងរយៈពេលខ្លី។

ការឈឺចាប់គឺជារោគសញ្ញាទូទៅមួយផ្សេងទៀតនៃជម្ងឺ IBD ដែលអាចបណ្តាលឱ្យគេងលក់អស់កម្លាំង។ ការព្យាបាលការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងជំងឺ IBD អាចមានភាពស្មុគស្មាញប៉ុន្តែការឈឺចាប់ដែលធ្វើឱ្យខូចមុខងាររបស់អ្នកត្រូវការការព្យាបាល។ ពិភាក្សាពីការឈឺចាប់របស់អ្នកជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះរបស់អ្នកហើយស្វែងរកការបញ្ជូនទៅកាន់អ្នកឯកទេសខាងការឈឺចាប់ប្រសិនបើចាំបាច់។

IBD & លក្ខខណ្ឌទាក់ទង

មូលហេតុសាមញ្ញមួយដែលធ្វើឱ្យអស់កម្លាំងគឺ ខ្វះឈាមក្រហម ។ អ្នកដែលមានជំងឺ IBD អាចមានភាពស្លេកស្លាំងដោយសារ ការបាត់បង់ឈាម ត្រង់ពោះវៀន (ជាទូទៅក្នុងជំងឺរលាកពោះវៀនធំជាងជំងឺ Crohn) ឬពីកង្វះជាតិដែក។ ការធ្វេសប្រហែសនៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ គឺមានជាទូទៅនៅក្នុង IBD ហើយគ្មានជាតិដែកអាស៊ីតហ្វូលិកនិងវីតាមីន B12 គ្រប់គ្រាន់ទេរាងកាយមិនអាចបង្កើតកោសិកាឈាមក្រហមបន្ថែមទៀតបានទេ។ ការព្យាបាលមូលហេតុនៃភាពស្លេកស្លាំងនេះត្រូវបញ្ឈប់ការហូរឈាមឬការបំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងវីតាមីនជាតិដែកឬវីតាមីន B គឺជាវិធីល្អបំផុតក្នុងការព្យាបាលភាពស្លកសាំងដែលទាក់ទងនឹងជំងឺ IBD ។

ជំងឺរលាកសន្លាក់ គឺជាផលវិបាកនៃពោះវៀនធំបំផុតរបស់ IBD ។ ប្រភេទនៃជម្ងឺប្រព័ន្ធការពាររាងកាយមួយផ្សេងទៀតជំងឺ រលាកសន្លាក់បាន មកពី មូលហេតុ ផ្ទាល់ខ្លួន នៃការអស់កម្លាំង ដូចជាឈឺចាប់និងរលាក។ ទម្រង់មួយចំនួននៃជំងឺរលាកសន្លាក់នឹងមានភាពប្រសើរឡើងនៅពេល IBD ស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងហើយទម្រង់ដទៃទៀតគឺមិនអាស្រ័យលើស្ថានភាពនៃជំងឺ IBD របស់អ្នក។ ប្រសិនបើជំងឺរលាកសន្លាក់គឺជាមូលហេតុនៃការអស់កម្លាំងនោះសកម្មភាពដែលល្អបំផុតគឺព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង (IBD) និងជំងឺរលាកសន្លាក់។

_{ប្រភព:}

> Banovic I, Gilibert D, Cosnes J. Crohn's disease និងអស់កម្លាំង: ភាពជាប់លាប់និងភាពខុសគ្នានៃសកម្មភាពនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តការថប់បារម្ភនិងគុណភាពនៃជីវិត។ Psychol Health Med 2010 Aug, 15 (4): 394-405 ។ ថ្ងៃទី 16 ខែសីហាឆ្នាំ 2011 ។

_{Lamb CA, តម្លៃ M, Jones DE, Mansfield JC ។ អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ Crohn រាយការណ៍ពីកម្រិតនៃការអស់កម្លាំងខ្ពស់អំឡុងពេលមានរោគសញ្ញា។ ឆ្នាំ Gut 2011 60: A206 doi: 10.1136 / gut.2011.239301.434 ។ ថ្ងៃទី 16 ខែសីហាឆ្នាំ 2011 ។}