ស្ត្រីដែលមាន PCOS ជារឿយៗប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាពិសេសៗជាមួយស្បែករបស់ពួកគេ។ បញ្ហាដូចជាមុន, acanthosis nigricans, ស្លាកស្បែក និង ការរីកលូតលាស់សក់ មិនធម្មតាគឺជារឿងធម្មតាណាស់ហើយអាចជាបញ្ហាយ៉ាងខ្លាំង។ ស្ត្រីជាច្រើនក៏បានរាយការណ៍ផងដែរថាមានស្បែកស្ងួតនិងអង្គែស្បែកក្បាលពី PCOS របស់ពួកគេផងដែរ។
រដូវរងាគឺជាពេលវេលាដ៏លំបាកសម្រាប់ស្បែករបស់យើង - ខ្យល់ត្រជាក់អាចស្ងួតខ្លាំងនិងឆាប់ខឹងហើយកំដៅបូមកាត់តាមកាំរស្មីមិនជួយទេ។
ស្ត្រីដែលមាន PCOS អាចមានពេលវេលាពិបាកក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះដោយសារតែការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនដែលទាក់ទងនឹងបញ្ហានេះ។
1 -
ការវិនិយោគលើជាតិសំណើមឬប៊ឺតរាងកាយស្បែកស្ងួតគឺមានបញ្ហាជាពិសេសនៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកសំណើមដ៏ល្អនិងក្រាស់និងប្រើវាញឹកញាប់។
ការដាក់វានៅលើរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីផ្កាឈូកក្តៅនឹងបើករន្ធញើសនិងជួយក្រែមត្រូវបានស្រូបយក។
ត្រូវប្រាកដថាប្រើក្រែមដៃពេញមួយថ្ងៃជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកលាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់។
សូមចងចាំថាជែលដែលមានជាតិអាល់កុលដែលមានជាតិអាល់កុលមានភាពស្ងួតយ៉ាងខ្លាំងទៅនឹងស្បែកនៅលើដៃរបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវប្រើទឹកអនាម័យដៃជាមួយសារធាតុ emollient ដូចជា aloe ហើយត្រូវចាំដើម្បីឱ្យសំណើមញឹកញាប់។
ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកងាយរងគ្រោះ, ជៀសវាងពីក្លិនក្រអូបដែលអាចធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នករលាក។ សូមពិចារណាប្រើជាតិសំណើមធម្មជាតិទាំងអស់ដូចជាប្រេងដូងជាដើម។
2 -
មើលទឹកក្តៅនៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពខាងក្រៅធ្លាក់ចុះការងូតទឹកក្តៅឬងូតទឹកអាចស្តាប់ការអញ្ជើញប៉ុន្តែទឹកក្តៅអាចកាប់ស្បែកនៃប្រេងធម្មជាតិរបស់វា។
ជៀសវាងការចំណាយពេលច្រើនក្នុងបឺតទឹកសូណាឬងូតទឹកក្តៅហើយទុកផ្កាឈូកឱ្យខ្លីហើយត្រជាក់ដូចអ្នកអាចឈរទឹក។
ក្រឡុកលើក្រែមក្រាស់ភ្លាមៗក្រោយ។
3 -
សូមមើលគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែករបស់អ្នកប្រសិនបើវិធានការខាងលើមិនដំណើរការហើយអ្នកនៅតែទទួលរងពីការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយរមាស់ឬរលាកស្បែកវាអាចជាពេលវេលាដើម្បីដាក់នៅក្នុងដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់គ្រូពេទ្យជំនាញខាងស្បែករបស់អ្នក។
បញ្ហាស្បែករបស់អ្នកអាចមានភាពស្មុគស្មាញជាងស្បែកធម្មតាស្ងួតនិងរដូវរងា។
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគួរតែអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យលើបញ្ហាស្បែកភាគច្រើនដែលរួមមាន ជម្ងឺស្បែកជម្ងឺ ស្បែក រឺបាក់តេរីឬបាក់តេរីឬផ្សិតហើយនឹងអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពជាងមុន។
4 -
ថែរក្សាមុនស្បែកស្ងួតអាចធ្វើអោយ កើតមុន ឬកាន់តែអាក្រក់។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាអ្នកបែកបាក់កាន់តែខ្លាំងនៅរដូវរងាវាអាចចាំបាច់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក។
សូមព្យាយាមប្រើសំណើមនិងសាប៊ូដែលគ្មានជាតិសំណើម។ កោសិកាស្បែកដែលស្លាប់អាចរារាំងរន្ធញើសនិងធ្វើឱ្យមុន។
ផលិតផលដែលមានជាតិអាល់កុលគួរតែត្រូវបានជៀសវាងដោយសារតែផលប៉ះពាល់នៃភាពស្ងួតដែលវាមាននៅលើស្បែករបស់អ្នក។
5 -
គ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាភ្លាមៗក្រៅពីស្បែកស្ងួតរមាស់ស្ត្រីដែលមាន PCOS អាចកត់សម្គាល់ពីការវិវត្តនៃស្លាកស្បែកឬស្ថានភាពដែលគេហៅថា acanthosis nigricans ដែលជាបំណែកនៃស្បែកងងឹតក្រាស់និងស្បែកដែលអាចលេចឡើងនៅពីក្រោយក, ភ្លៅឬនៅលើស្បែក។ អ័រម៉ូន។
ទាំងពីរនេះគឺជាលទ្ធផលនៃការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង PCOS ដូចជាការកាត់បន្ថយអ័រម៉ូនមួយចំនួនដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា androgens ។
ជួនកាលទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃអ្វីដែលធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះដូច្នេះអ្នកគួរពិនិត្យមើលជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដែលអាចណែនាំការព្យាបាលដើម្បីជួយអ្នកដោះស្រាយនូវរោគសញ្ញាទាំងនេះ។