តើខ្ញុំគួរដឹងអ្វីខ្លះអំពីវា?
មេដែក arabinogalactan គឺជាសារធាតុធម្មជាតិដែលមានប្រភពមកពីដើមឈើនៃមែកធាងលង្កា ( Larix occidentalis ) ។ ប្រភេទមួយនៃជាតិសរសៃ arabinogalactans ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងរុក្ខជាតិជាច្រើនប៉ុន្តែកើតឡើងនៅក្នុងកម្រិតខ្ពស់ជាពិសេសនៅក្នុងមែកធាងលង្កា។ ថ្នាំដែលមាននៅក្នុងទម្រង់បន្ថែមនៃអាហារបំប៉នគឺមានសារធាតុ larch arabinogalactan ត្រូវបានគេគិតថាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព។
ការប្រើប្រាស់
នៅក្នុងឱសថជំនួសអ្នកគាំទ្របានអះអាងថាសារធាតុ arabinogalactan អាចបង្កើន ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងការពារប្រឆាំងនឹង ជំងឺ ផ្តាសាយផ្តាសាយ ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ C វីរុសអេដស៍និងជំងឺឆ្លងតាមវីរុសនិងបាក់តេរីផ្សេងៗទៀត។
Larch arabinogalactan ត្រូវបានគេគិតថាដើម្បីជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមួយផ្នែកដោយបង្កើនកម្រិត ពពួក probiotics ដែលពពួកបាក់តេរីដែលមានអត្ថប្រយោជន៍រកឃើញដោយធម្មជាតិនៅក្នុងវៀននិងត្រូវបានគេស្គាល់ថាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
លើសពីនេះទៀត, larch arabinogalactan ត្រូវបានគេនិយាយថាដើម្បីជួយជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌសុខភាពដូចខាងក្រោម:
- ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន
- ការទល់លាមក
- រោគសញ្ញាភ្នែកស្ងួត
- ត្រចៀក
- កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់
- ការរលាក
Larch arabinogalactan ក៏ត្រូវបានគេនិយាយថាដើម្បីព្យាបាលប្រភេទមួយចំនួននៃជំងឺមហារីកដូចជាមហារីកថ្លើម។
អត្ថប្រយោជន៍
ទោះបីជាការស្រាវជ្រាវលើផលប៉ះពាល់សុខភាពរបស់ larch arabinogalactan មានកំរិតក៏ដោយក៏មានភស្តុតាងមួយចំនួនបង្ហាញថាវាអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពមួយចំនួន។ ខាងក្រោមនេះជាការរកមើលការរកឃើញសំខាន់មួយចំនួនពីការសិក្សាដែលមាននៅលើ arabinogalactan larch:
1) ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
ការស្រាវជ្រាវបឋមបានបង្ហាញថាសារធាតុ arabinogalactan អាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍នៃការបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងរបាយការណ៍ឆ្នាំ 1999 ដែលត្រូវបានបោះពុម្ភផ្សាយនៅក្នុង ការស្រាវជ្រាវវេជ្ជសាស្ត្រជម្មើសជំនួស អ្នកស្រាវជ្រាវបានកត់សម្គាល់ថាសារធាតុ arabinogalactan ត្រូវបានគេរកឃើញដើម្បីបង្កើនកម្រិត probiotic និងជំរុញសកម្មភាពកោសិកាភាពស៊ាំក្នុងការធ្វើពិសោធន៍។
លើសពីនេះការសិក្សាបឋមដែលបានចុះផ្សាយក្នុងការស្រាវជ្រាវ វេជ្ជសាស្ត្រ ឆ្នាំ 2002 បានរកឃើញថាការទទួលយកនូវសារធាតុ arabinogalactan ក្នុងល្បាយអេកinaceaអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ នៅក្នុងការធ្វើតេស្តលើស្ត្រី 48 នាក់, អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាការព្យាបាលរយៈពេល 4 សប្តាហ៍ដោយរួមបញ្ចូលគ្នានូវសារធាតុ larch arabinogalactan និង echinacea បានជួយបង្កើនការផលិតសមាសធាតុបំពេញបន្ថែម (ប្រូតេអ៊ីនដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ) ។
វាក៏មានភស្តុតាងមួយចំនួនផងដែរដែលថាថ្នាំ arabinogalactan អាចជួយបង្កើនការឆ្លើយតបចំពោះវ៉ាក់សាំងជំងឺរលាកសួត។ នៅក្នុងការសិក្សាមួយក្នុងឆ្នាំ 2010 ដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុង ទស្សនាវដ្តីអាហាររូបត្ថម្ភ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាអ្នកចូលរួមព្យាបាលជាមួយ larch arabinogalactan មានប្រតិកម្មអង្គបដិប្រាណច្រើនជាងអ្នកដែលប្រើ placebo ។ ការស្រាវជ្រាវបានចូលរួមជាមួយមនុស្សពេញវ័យ 45 នាក់ដែលទទួលបានការព្យាបាលក្នុងរយៈពេលសរុប 72 ថ្ងៃ (ចាប់ផ្តើម 30 ថ្ងៃមុនពេលទទួលវ៉ាក់សាំងជំងឺរលាកសួត) ។
2) រោគសញ្ញាភ្នែកស្ងួត
ការស្រាវជ្រាវតាមសត្វបានចង្អុលបង្ហាញថាសារធាតុ arabinogalactan មេមាន់បង្ហាញការសន្យាក្នុងការព្យាបាលភ្នែកស្ងួត។ នៅក្នុងការសិក្សាឆ្នាំ 2007 ពី ទស្សនាវដ្តីឱសថ Ocular និងឱសថ ការធ្វើតេស្តលើទន្សាយបានបង្ហាញថាសារធាតុ arabinogalactan ជួយធ្វើឱ្យផ្ទៃភ្នែករក្សារាវ។ Larch arabinogalactan ក៏បានបង្ហាញខ្លួនដើម្បីលើកកម្ពស់ការព្យាបាលរបួសនៅ Cornea ផងដែរ។
3) កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់
យោងតាមការសិក្សាតូចមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង កាសែត Journal of the American Dietetic Association នៅឆ្នាំ 2004, Larch arabinogalactan អាចជួយទប់ស្កាត់កូឡេស្តេរ៉ុលបាន។ នៃមែកធាងលាមក) ឬថ្នាំ placebo រៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 6 ខែ។
លទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាប្រភេទថ្នាំ arabinogalactan មិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងថ្នាំ placebo ក្នុងការបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលនោះទេ។
ដាស់តឿន
ដោយសារតែការខ្វះខាតនៃការស្រាវជ្រាវមួយតិចតួចត្រូវបានគេស្គាល់អំពីសុវត្ថិភាពនៃការប្រើប្រាស់រយៈពេលវែងនៃ larch arabinogalactan ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ, សារធាតុ arabinogalactan ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាកត្តាជំរុញឱ្យមានផលប៉ះពាល់មួយចំនួនរួមទាំងជម្ងឺហើមពោះនិងហើមពោះ។
វាក៏មានការព្រួយបារម្ភមួយចំនួនផងដែរដែលថាការប្រើប្រាស់អ័រម៉ូន arabinogalactan អាចធ្វើឱ្យអាការរោគកាន់តែអាក្រក់ទៅដល់អ្នកដែលមានជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។ ដូច្នេះអ្នកដែលមានបញ្ហានៃជំងឺអូតូអ៊ុយមីន (ដូចជា ជំងឺលុយពីសជំងឺ ក្រិនច្រើននិង ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ ) គួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើអំបូរអាល់ទ្រីយ៉ូហ្គាឡាតាន។
សារធាតុបំប៉នមិនត្រូវបានគេធ្វើតេស្តដើម្បីសុវត្ថិភាពហើយដោយសារតែអាហារបំប៉នដែលមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងទូលំទូលាយមាតិកានៃផលិតផលមួយចំនួនអាចខុសពីអ្វីដែលបានបញ្ជាក់នៅលើស្លាកផលិតផល។ សូមចងចាំផងដែរថាសុវត្ថិភាពនៃថ្នាំគ្រាប់នៅក្នុងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះម្តាយបំបៅកូនក្មេងនិងអ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពឬអ្នកដែលកំពុងប្រើប្រាស់ថ្នាំមិនត្រូវបានបង្កើតឡើង។ អ្នកអាចទទួលបានការណែនាំបន្ថែមអំពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់ នៅទីនេះ ។
ជម្មើសជំនួស
ឱសថធម្មជាតិមួយចំនួនត្រូវបានគេរកឃើញដើម្បីបង្កើនមុខងារនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងការពារប្រឆាំងនឹងប្រភេទមួយចំនួននៃការឆ្លងមេរោគ។ ជាឧទាហរណ៍ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាអេជិនកានិងអេ ផ្លាកាលូស អាចជួយជំរុញ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ របស់អ្នកនិងកាត់បន្ថយរយៈពេលនិងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺផ្តាសាយ។
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់, ទទួលបានការ គេង គ្រប់គ្រាន់និងតាមដានរបបអាហារដែលមានតុល្យភាពខ្ពស់នៅក្នុងផ្លែឈើនិងបន្លែសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មក៏អាចជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកផងដែរ។
កន្លែងដែលត្រូវរកវា
អាចរកបានយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ការទិញតាមប្រព័ន្ធអ៊ីនធឺរណែត arabinogalactan ត្រូវបានលក់នៅតាមហាងលក់អាហារធម្មជាតិឱសថស្ថាននិងហាងជាច្រើនដែលមានឯកទេសលើអាហារបំប៉ន។
ប្រើវាសម្រាប់សុខភាព
ដោយសារតែកង្វះការគាំទ្រការស្រាវជ្រាវវាឆាប់ពេកក្នុងការផ្តល់អនុសាសន៍ដល់សារធាតុ arabinogalactan ដែលជាការព្យាបាលចំពោះស្ថានភាពណាមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាប្រើវា, សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីថ្លឹងថ្លែងអំពីហានិភ័យនិងអត្ថប្រយោជន៍។ សូមចងចាំថាឱសថជំនួសមិនគួរប្រើជំនួសឱសថស្តង់ដារទេ។ ការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងនូវជម្ងឺនិងជៀសវាងឬពន្យារការថែរក្សាស្តង់ដារអាចមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។
> ប្រភព:
> អ្នកនិពន្ធមិនបានចុះបញ្ជី។ "Larch Aarabinogalactan" ។ ជម្មើសជំនួសមេរៀល 2000 ខែតុលា 5 (5): 463-6 ។
> Burgalassi S, Nicosia N, Monti D, Falcone G, Boldrini E, Chetoni P. "Larch Arabinogalactan សម្រាប់ការការពារភ្នែកស្ងួតនិងការព្យាបាលសរីរៈសើម: ការស៊ើបអង្កេតលើសត្វទន្សាយ" ។ J Ocul ឱសថស្ថាន។ 2007 ធ្នូ 23 (6): 541-50 ។
> Kelly GS ។ "Larch Arabinogalactan: ភាពទាក់ទងនឹងគ្លីនិកនៃពពួកថ្នាំ Polysaccharide" ។ Altern Med Rev. 1999 មេសា 4 (2): 96-103 ។
> Kim LS, Waters RF, Burkholder PM ។ "សកម្មភាពអតិសុខុមសាស្រ្តនៃ Larch Arabinogalactan និង Echinacea: ដំណាក់កាលដំបូង, ចៃដន្យ, ពិការភ្នែក, ការត្រួតពិនិត្យដោយ placebo" ។ ជ។ អ។ ជ។ ប។ Rev Med ។ 2002 មេសា 7 (2): 138-49 ។
> Marett R, Slavin JL ។ មិនមានអត្ថប្រយោជន៍យូរអង្វែងនៃការបំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងថ្នាំ Arinogalactan លើជាតិ Lipids សរីរាង្គនិងគ្លុយកូសនោះទេ។ J Am Diet Assoc ។ 2004 មេសា 104 (4): 636-9 ។
> Udani JK, Singh BB, Barrett ML, Singh VJ ។ "ការដកស្រង់ពីកម្មសិទ្ធិបញ្ញារបស់ក្រុមហ៊ុន Arabinogalactan មានប្រសិទ្ធភាពបង្កើនការឆ្លើយតបរបស់សរីរាង្គចំពោះវ៉ាក់សាំងជំងឺរលាកសួត: ការធ្វើតេស្តដោយចៃដន្យ, ពិការភ្នែក, បូស្តុន, ការធ្វើតេស្តសាកល្បងក្នុងអ្នកស្ម័គ្រចិត្តដែលមានសុខភាពល្អ" ។ Nutr J. 2010 ថ្ងៃទី 26 ខែសីហាឆ្នាំ 2009 9:32 ។