D-Ribose សម្រាប់ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ

ប្រភេទនៃជាតិស្ករ

ថ្នាំ D-ribose គឺជាថ្នាំបំប៉នដែលជួនកាលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមាន ជំងឺ fibromyalgia និង ជម្ងឺអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ ។ វាក៏ត្រូវបានគេហៅថា ribose ឬ Beta-D-ribofuranose វាគឺជាប្រភេទនៃជាតិស្ករដែលរាងកាយរបស់អ្នកផលិតដោយធម្មជាតិ។ វាដើរតួនាទីសំខាន់ៗជាច្រើននៅក្នុងខ្លួនអ្នក:

• វាជួយផលិតថាមពលនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃ ATP ( adenosine triphosphate )
• វាជាប្លុកអាគារនៃ RNA សម្ភារៈពន្ធុ (អាស៊ីត ribonucleic)

• វាជួយបង្កើនថាមពលសាច់ដុំរបស់អ្នក

ដូចជាមួយនឹងថ្នាំគ្រាប់ច្រើនដែរយើងមិនមានការស្រាវជ្រាវដែលមានគុណភាពគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទាញការសន្និដ្ឋានច្រើនអំពីវា។

D-Ribose សម្រាប់ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ

យើងមានការស្រាវជ្រាវតិចតួចបំផុតអំពីថ្នាំបំប៉ន Ribose ចំពោះជំងឺ fibromyalgia ឬជម្ងឺរ៉ាំរ៉ៃរ៉ាំរ៉ៃ។ ប៉ុន្តែអ្នកផ្តល់ការថែទាំសុខភាពមួយចំនួនបានណែនាំវាហើយអ្នកខ្លះដែលមានលក្ខខណ្ឌទាំងនេះនិយាយថាវាជាផ្នែកមួយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលរបស់ពួកគេ។

ការស្រាវជ្រាវតូចមួយបានសន្និដ្ឋានថាការបន្ថែមថ្នាំ Ribose បានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញានៃលក្ខខណ្ឌទាំងនេះរួមមាន:

• ការបង្កើនកម្រិតថាមពល
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការគេង
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពច្បាស់លាស់ខាងផ្លូវចិត្ត
• បន្ថយអាការៈឈឺចាប់
• កែលម្អសុខុមាលភាពទូទៅ

ទោះជាយ៉ាងណាការងារនេះគឺជាបឋមហើយយើងត្រូវការការស្រាវជ្រាវបន្ថែមដើម្បីបញ្ជាក់ការរកឃើញ។

ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថាជំងឺ fibromyalgia និងជម្ងឺរ៉ាំរ៉ៃរ៉ាំរ៉ៃពាក់ព័ន្ធនឹងកង្វះខាតនៃ ATP ប៉ុន្តែការបន្ថែម R-ribose មិនត្រូវបានគេបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបង្កើន ATP ក្នុងលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ។

D-ribose ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពនិងកម្លាំងនៃការហាត់ប្រាណបន្ទាប់ពីការគាំងបេះដូងដែលបង្កើនសំណួរអំពីថាតើវាអាចជួយដល់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងករណីផ្សេងទៀត។ វាត្រូវបានគេសិក្សាដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាពហាត់ប្រាណកម្រិតខ្ពស់ក្នុងអត្តពលិកប៉ុន្តែត្រូវបានគេរកឃើញថាមិនផ្តល់ផលប្រយោជន៍អ្វីឡើយ។ រហូតមកទល់ពេលនេះយើងមិនមានភស្តុតាងមួយឬវិធីមួយទៀតទេថាតើ ribose មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹង ការឈឺចាប់ ក្រោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលជារោគសញ្ញាសំខាន់នៃរោគអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។

ការពិនិត្យឡើងវិញនៃការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារចំពោះជម្ងឺអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីវេជ្ជសាស្ត្រអូស្ត្រាលីនិងនូវែលហ្សេឡង់ឆ្នាំ 2017 បានកត់សម្គាល់ថាលទ្ធផលវិជ្ជមានត្រូវបានគេមើលឃើញថាមានអេរ៉ីសក្នុងការសាកល្បងរបស់មនុស្ស។

ការស្រាវជ្រាវតូចមួយបានបង្ហាញថាថ្នាំ Ribose អាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃ ជើងដែលមិនស្រួលខ្លួន ដែលជាទូទៅនៅក្នុងមនុស្សដែលមាន fibromyalgia ។

ជាថ្មីម្តងទៀតមិនមានការស្រាវជ្រាវជិតគ្រប់គ្រាន់ត្រូវបានធ្វើហើយវាមិនទំនងជាផ្នែកនៃការចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងសហគមន៍ស្រាវជ្រាវនោះទេ។ លើកលែងតែការប្រាក់កើនឡើងយើងប្រហែលជាមិនមានភ័ស្តុតាងរឹងមាំលើថាតើមុនពេលយើងដឹងច្បាស់ថាតើថ្នាំគ្រាប់រ៉ាំរ៉ៃអាចជួយយើងបានឬយ៉ាងណា។

D-Ribose កិតើ

យើងមិនទាន់មានការផ្តល់អនុសាសន៍កម្រិតស្តង់ដារស្តង់ដារសម្រាប់ថ្នាំបំប៉ន Ribose ទេ។ នៅក្នុងការសិក្សាលើជំងឺ fibromyalgia និងជម្ងឺរ៉ាំរ៉ៃរ៉ាំរ៉ៃ, អ្នកចូលរួមបានប្រើថ្នាំ 5 ក្រាម 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

នៅក្នុងការសិក្សាមួយចំនួនអំពី d-ribose សម្រាប់អ្នកដែលមាន ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង , អ្នកស្រាវជ្រាវបានប្រើថ្នាំ 15 ក្រាម 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ថ្នាំ D-ribose អាចប្រើបានយ៉ាងទូលំទូលាយ។ ពួកវាត្រូវបានលក់ជាទំរង់ម្សៅ។

D-Ribose នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក

ម្ហូបអាហារមិនមានផ្ទុកអេកូអេរ៉ុបនៅក្នុងទម្រង់ដែលរាងកាយរបស់អ្នកអាចប្រើទេដូច្នេះការបន្ថែមថ្នាំគឺជាវិធីធម្មតាដើម្បីបង្កើនកម្រិត។

ផលប៉ះពាល់នៃ D-Ribose

ខណៈពេលដែលថ្នាំគ្រាប់គឺជាការព្យាបាល "ធម្មជាតិ" វានៅតែអាចបង្កឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនចង់បាន។

ផលប៉ះពាល់មួយចំនួននៃជ័រ Ribose អាចរួមមាន:

• បញ្ហារំលាយអាហារដូចជាចង្អោរឈឺក្រពះនិងរាគ
• ឈឺក្បាល
• ការកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតអ៊ុយរិកក្នុងទឹកនោមឬឈាមចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោមដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមឬបញ្ហាតម្រងនោមដទៃទៀត។
• បញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម

ដោយសារតែវាអាចបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម, ថ្នាំ D-ribose មិនត្រូវបានណែនាំអោយប្រើចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលស្ថិតនៅលើថ្នាំដែលបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមនោះទេ។

ជាទូទៅ D-ribose ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការប្រើរយៈពេលខ្លី។ រហូតមកដល់ពេលនេះយើងមិនមានព័ត៌មានសុវត្ថិភាពច្រើនអំពីការប្រើប្រាស់ឬការប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរអង្វែងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។

តើ D-Ribose ត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកដែរឬទេ?

ប្រសិនបើអ្នកមានចំណាប់អារម្មណ៏ក្នុងការព្យាបាលជំងឺមហារីកសរសៃប្រសាទដើម្បីព្យាបាលជម្ងឺ fibromyalgia ឬជម្ងឺរ៉ាំរ៉ៃរ៉ាំរ៉ៃត្រូវប្រាកដថានិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យដើម្បីប្រាកដថាអ្នកកំពុងប្រើវាដោយសុវត្ថិភាព។

អ្នកក៏ប្រហែលជាចង់និយាយជាមួយឱសថការីអំពីថាតើវាអាចមានទំនាក់ទំនងអវិជ្ជមានជាមួយនឹងអ្វីផ្សេងទៀតដែលអ្នកកំពុងប្រើ។

_{ប្រភព:}

> Gerdle B, Forsgren MF, Bengtsson A, et al ។ ការថយចុះការប្រមូលផ្តុំសាច់ដុំនៃ ATP និង PCR នៅក្នុងសាច់ដុំ quadriceps នៃអ្នកជំងឺ fibromyalgia - ការសិក្សា 31P-MRS ។ ទស្សនាវដ្ដីអឺរ៉ុបនៃការឈឺចាប់។ 2013 កញ្ញា, 17 (8): 1205-15 ។

> Jones K, Probst Y. តួនាទីនៃការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារក្នុងការកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាអាត្រានៃជំងឺអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ: ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ។ កាសែតអូស្ត្រាលីនិងនូវែលសេឡង់អំពីសុខភាពសាធារណៈ។ 2017 មិថុនា 14. តើ: 10.1111 / 1753-6405.12670 ។

> Myhill S, Booth NE, McLaren-Howard J. ការកំណត់គោលដៅក្នុងការបញ្ឈប់ការកង្វះមីក្រូហ្សែនក្នុងការព្យាបាលរោគរលាកខួរក្បាលអាឡែហ្ស៊ីន / រោគសញ្ញាភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ (ME / CFS) - ការធ្វើសវនកម្មខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។ ទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិនៃឱសថព្យាបាលនិងពិសោធន៍។ ឆ្នាំ 2013 6 (1): 1-15 ។

_{សូលទឺល L, Kasubick R, St Cyr J. D-ribose អត្ថប្រយោជន៍ជម្ងឺជើងដែលគ្មានលំនឹង Journal of Alternative and Supplementary Medicine ។ 2008 វិច្ឆិកា 14 (9): 1165-6 ។}