ជម្ងឺវង្វេង ដែលជាប្រភេទជំងឺវង្វេងវង្វាន់ជាទូទៅត្រូវបានកំណត់ដោយ ការបាត់បង់ការចងចាំ រីកចម្រើនការគិតហេតុផលពិបាកការថយចុះនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងនិងការយល់ច្រឡំនិងការ វង្វេង ។ ថ្នាំមួយចំនួនត្រូវបានអនុម័ត ដោយរដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឱសថ (FDA) ដើម្បីព្យាបាលជំងឺប៉ុន្តែប្រសិទ្ធភាពរបស់វាមានកំរិតតិចតួចណាស់។
ដូច្នេះតើយើងអាចធ្វើអ្វីទៀត? តើយើងអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរបានយ៉ាងដូចម្តេច?
ជាមួយនឹង ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និង សកម្មភាពផ្លូវចិត្ត , ការស្រាវជ្រាវបានពិនិត្យមើលអាហាររបស់យើងកាន់តែច្រើនហើយសួរថាតើអាហារណាមួយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថយចុះហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេង។
ចម្លើយ? គ្រាប់ រួមជាមួយអ្នកផ្សេងទៀតជាច្រើន។
ស្រាវជ្រាវ
ថ្មីៗនេះក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានធ្វើការសិក្សាមួយដោយប្រើសត្វកណ្តុរដែលត្រូវបានគេផ្តល់ជាទម្រង់នៃជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ។ កណ្តុរទាំងនេះបង្កើតការបាត់បង់ការចងចាំ, ការវង្វេងស្មារតី, ការថយចុះនៃកម្លាំងរាងកាយ, អាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែងនិងការថយចុះសមត្ថភាពក្នុងការរៀន - រោគសញ្ញាទាំងអស់នៃជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ។ សត្វកណ្តុរដែលមានជំងឺ Alzheimer ត្រូវបានបែងចែកជា 3 ក្រុម។ មួយត្រូវបានញ៉ាំចំណីអាហារធម្មតាក្រុមទី 2 ត្រូវបានគេផ្តល់របបអាហារដែលផ្ទុកវីតាមីន 6% ហើយក្រុមទីបីត្រូវបានគេញ៉ាំរបបអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ណាត់ 9% ។
តើវាសម្រាប់មនុស្ស? នេះបើយោងតាមអ្នកនិពន្ធនៃការសិក្សា, នេះនឹងត្រូវបានសមមូលទៅប្រហែល -1 - 1,5 អ៊ីសឺ។ នៃ Walnut ប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់យើង។
កណ្តុរត្រូវបានញ៉ាំចំណីអាហារទាំងនេះដែលចាប់ផ្តើមពី 4 ខែហើយបន្ទាប់មកត្រូវបានធ្វើតេស្តប្រហែល 9 ទៅ 10 ខែក្រោយមក។ ការធ្វើតេស្តរួមបញ្ចូលទាំងវិធានការនៃការសំរបសំរួលចលនាសមត្ថភាពការរៀនការចងចាំនិងអាកប្បកិរិយារំភើប។
- អានបន្ថែម: តើការធ្វើតេស្តអ្វីដែលអាចប្រើដើម្បីពិនិត្យមើលជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរបាន?
លទ្ធផល
កណ្តុរដែលទទួលទានអាហារដែលមាន 6% និង 9% នៃវ៉ាល់ណេតបានបង្ហាញពីភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងគ្រប់តំបន់ដែលត្រូវបានធ្វើតេស្ត។ មិនមានភាពខុសគ្នារវាងសត្វកណ្តុរដែលបានញ៉ាំផ្លែណូវ៉ាន់ណាត់ 6 និង 9% នោះទេ។ សត្វកណ្តុរដែលមានជំងឺ Alzheimer ជាទូទៅអាចនឹងថយចុះជាយថាហេតុនៅក្នុងតំបន់ជាច្រើនហើយនៅចុងបញ្ចប់នៃការស្រាវជ្រាវ, សត្វកណ្តុរដែលត្រូវបានគេញ៉ាំអាហារ Walnut ក៏បានធ្វើដូចគ្នាទៅនឹងកណ្តុរដែលមិនមានជំងឺ Alzheimer ដែរ។
ខណៈពេលដែលការស្រាវជ្រាវត្រូវបានធ្វើឡើងដោយប្រើកណ្តុរនិងមិនមែនជាមនុស្សទេ, ការស្រាវជ្រាវដោយប្រើកណ្តុរជាញឹកញាប់ជួយយើងឱ្យយល់ពីរបៀបដែលខួរក្បាលរបស់មនុស្សធ្វើការ។ ការសិក្សាខ្លះជាមួយសត្វកណ្តុរត្រូវបានចម្លងតាមមនុស្សហើយបានទទួលលទ្ធផលដូចគ្នា។
ការសិក្សាដទៃទៀតលើគ្រាប់
ការសិក្សាផ្សេងទៀតជាច្រើនត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីកំណត់ពីរបៀបដែលផ្លែ Walnut ប៉ះពាល់ដល់មុខងារខួរក្បាលរួមមានដូចខាងក្រោម:
- សិស្សវិទ្យាល័យដែលមានសុខភាពល្អវ័យក្មេងបានបង្ហាញពីការធ្វើឱ្យមានការយល់ឃើញកាន់តែប្រសើរឡើង (សមត្ថភាពក្នុងការសន្និដ្ឋាន - ឬធ្វើការសន្និដ្ឋាន) បន្ទាប់ពីញ៉ាំពាក់កណ្តាលនៃគ្រាប់ Walnut ក្នុងរយៈពេល 8 សប្តាហ៍។
- ការដកស្រង់ Walnut បានបង្ហាញពីសមត្ថភាពការពារប្រឆាំងនឹងការស្លាប់កោសិកានៅក្នុងខួរក្បាលរបស់កណ្តុរ។
- កណ្តុរដែលត្រូវបានញ៉ាំចំណីអាហារដែលរួមបញ្ចូលទាំង Walnut បានបង្ហាញពីសមត្ថភាពក្នុងការកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងខួរក្បាលដែលអាចរំខានដល់ការយល់ដឹងដែលមានសុខភាពល្អ។ ការប្រមូលផ្តុំប្រូតេអ៊ីនលើសនៅក្នុងខួរក្បាលគឺជាលក្ខណៈសម្គាល់មួយនៃជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ។
- ការសិក្សាមួយបានវាយតម្លៃពីផលប៉ះពាល់នៃការចម្អិនអាល់ម៉ុនទៅលើសមត្ថភាពរបស់សត្វកណ្តុរ។ ការរៀនសូត្រនិងការចងចាំបានប្រសើរឡើងសម្រាប់សត្វដែលត្រូវបានគេចុកអាល់ម៉ុនបិទភ្ជាប់នេះបើប្រៀបធៀបទៅនឹងសត្វកណ្តុរដែលមិនត្រូវបានគេផ្តល់វា។
- ក្នុងការសិក្សាមួយដែលមានរយៈពេល 6 ឆ្នាំ, ការញ៉ាំផ្លែវ៉ាល់ណាត់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពប្រសើរឡើង នៃការចងចាំ ចំពោះមនុស្សវ័យចំណាស់។
- ការសិក្សាស្រាវជ្រាវមួយទៀតបានរកឃើញថាស្ត្រីដែលមានរបបអាហាររយៈពេលវែងមានជាតិខ្លាញ់កាន់តែច្រើនធ្វើការធ្វើតេស្តផ្នែកខួរក្បាល។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានកត់សម្គាល់ថាភាពប្រសើរឡើងរវាងអ្នកដែលទទួលទានគ្រាប់ពូជនិងអ្នកដែលមិនមាននោះគឺស្មើទៅនឹងភាពខុសគ្នារវាងមុខងាររបស់ស្ត្រីដែលមានអាយុប្រហែលពីរឆ្នាំ។ និយាយម្យ៉ាងទៀតការញ៉ាំចំណីសត្វត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងខួរក្បាលរបស់ស្ត្រីវ័យចំណាស់ដែលអាចមានមុខងារដូចទៅនឹងក្មេងអាយុពីរឆ្នាំ។
ការយកចេញឆ្ងាយ?
ការស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានបង្ហាញពីការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងសុខភាពខួរក្បាលដែលមានភាពប្រសើរឡើង, ការយល់ដឹងនិងការទទួលទានគ្រាប់។ ការសិក្សាភាគច្រើនផ្តោតលើវ៉ាល់ណុដដែលយោងទៅតាមការសិក្សាខាងលើអាចមានសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើនការចងចាំនិងសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តសូម្បីតែក្រោយជំងឺ Alzheimer បានវិវត្តក៏ដោយ។
គំនិតនេះគឺគួរឱ្យរំភើបប៉ុន្តែវាត្រូវការការស្រាវជ្រាវ, សាកល្បងនិងបន្ទាប់មកចម្លងតាមការសិក្សារបស់មនុស្ស។
ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ Walnut ក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងៗជាច្រើនទៀតដូចជា សុខភាពបេះដូង និង កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលទាប ដូច្នេះចូរចាប់យកដៃហើយទៅរកគ្រាប់។
ប្រភព:
ទស្សនាវដ្តីអង់គ្លេសនៃអាហារូបត្ថម្ភ។ លេខ 107 / លេខចេញផ្សាយ 09 / ឧសភា 2012, ទំព័រ 1393-1401 ។ ផលប៉ះពាល់នៃការបរិភោគវ៉ាល់ណុសលើការយល់ដឹងចំពោះមនុស្សវ័យក្មេង។ http://journals.cambridge.org/action/displayAbstract?aid=8549174
ទិនានុប្បវត្តិនៃជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ។ 42 (ឆ្នាំ 2014) 1397-1405 ។ អាហារបំប៉ន Walnuts ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពមិនប្រក្រតីនៃការចងចាំនិងជំនាញក្នុងការរៀនពីកណ្ដុរ Transgenic របស់ជំងឺ Alzheimer's ។ http://iospress.metapress.com/content/n644184610325684/fulltext.pdf
ទិនានុប្បវត្តិនៃជម្ងឺវង្វេងវង្វាន់ 29 (2012) 773-782 ។ អាហារដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុ polyphenols នៅក្នុងរបបអាហារមេឌីទែរ៉ាណេត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងមុខងារនៃការយល់ដឹងកាន់តែប្រសើរឡើងចំពោះមនុស្សចាស់ដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ http://iospress.metapress.com/content/w012188621153h61/fulltext.pdf
ទិនានុប្បវត្តិនៃអាហារូបត្ថម្ភ។ តួនាទីនៃ Walnut ក្នុងការថែទាំសុខភាពខួរក្បាលជាមួយអាយុ។ 44: 561S-566S, ថ្ងៃទី 5 ខែកុម្ភៈឆ្នាំ 2014 ។ http://jn.nutrition.org/content/144/4/561S.full.pdf?ijkey=GSAl.IzWFLPw.&keytype=ref&siteid=nutrition
ទិនានុប្បវត្តិនៃអាហារូបត្ថម្ភ។ ខែកញ្ញា 2009 vol ។ 139 ទេ។ 9 1813S-1817S ។ ទឹកទំពាំងបាយជូរ Berry និង Walnut ប៉ះពាល់ដល់ការមានវ័យចំណាស់និងអាកប្បកិរិយា។ http://jn.nutrition.org/content/139/9/1813S.long
ទិនានុប្បវត្តិនៃអាហារូបត្ថម្ភសុខភាពនិងវ័យចំណាស់។ 2014 ឧសភា 18 (5): 496-502 ។ ការទទួលទានផ្លែឈើរយៈពេលយូរទាក់ទងទៅនឹងមុខងារនៃការយល់ដឹងចំពោះស្ត្រីវ័យចំណាស់។ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24886736
ទិនានុប្បវត្តិនៃជីវរសាយនវិទ្យា។ 2013 ខែឧសភា 24 (5): 912-9 ។ របបអាហារ Walnut កាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំនៃប្រូតេអ៊ីន polyubiquitinated និងការរលាកនៅក្នុងខួរក្បាលនៃកណ្តុរដែលមានអាយុ។ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22917841
មន្ទីរពេទ្យ Nutricion ។ ខែវិច្ឆិកា - ធ្នូ, 27 (6): 2109-15 ។ ផលប៉ះពាល់នៃទឹកកកនិងហឹង្សាបន្ទាប់ពីការទទួលទានផ្លែអាល់ម៉ុន (Prunus amygdalus) រយៈពេលយូរក្នុងកណ្តុរ។ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23588464