ច្បាប់របស់ Wolff ក្នុងការព្យាបាលដោយរាងកាយ

នេះជារបៀបឆ្អឹងរបស់អ្នកជាសះស្បើយ

ច្បាប់របស់ Wolff បានចែងថាឆ្អឹងលូតលាស់និងកែប្រែនៅក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងកងកម្លាំងដែលត្រូវបានដាក់លើវានៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។ បន្ទាប់ពីការរងរបួសឆ្អឹងការដាក់ភាពតានតឹងជាក់ស្តែងក្នុងទិសដៅជាក់លាក់ទៅឆ្អឹងអាចជួយឱ្យវាស្តារនិងក្លាយជាឆ្អឹងដែលមានសុខភាពធម្មតាម្តងទៀត។ អ្នកព្យាបាលរាងកាយគួរតែយល់ដឹងពីច្បាប់របស់ Wolff ដើម្បីជួយណែនាំការស្តារឡើងវិញរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីបាក់ឆ្អឹងឬបាក់ឆ្អឹង។

របៀបដែលវាត្រូវបានអនុវត្តចំពោះការព្យាបាលដោយរាងកាយ

ច្បាប់របស់ Wolff អនុវត្តទៅការព្យាបាលរាងកាយនៅក្នុងការព្យាបាល ជំងឺពុកឆ្អឹង និងបន្ទាប់ពីការ បាក់ឆ្អឹង មួយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺពុកឆ្អឹងឆ្អឹងរបស់អ្នកអាចងាយនិងខ្សោយ។ នេះអាចនាំឱ្យ មានការបាក់ឆ្អឹង តាមផ្លូវដែលភាគច្រើនជាទូទៅនៅឆ្អឹងខ្នងឬត្រគាក។ លំហាត់ប្រាណនិងទម្ងន់ត្រូវបានណែនាំជាធម្មតាថាជាការព្យាបាលដោយមិនប្រើឱសថសម្រាប់ជំងឺពុកឆ្អឹង។ ការដាក់ទម្ងន់បន្តិចម្តង ៗ និងរីកចម្រើនតាមរយៈឆ្អឹងអាចជួយឱ្យវាលូតលាស់ទៅជាឆ្អឹងដែលមានសុខភាពល្អ។

ប្រសិនបើអ្នកបានទទួលការបាក់ឆ្អឹង, ការព្យាបាលឆ្អឹង កើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានគេធ្វើចលនាដោយប្រើរោលឬរណប។ បន្ទាប់ពីចលនាមិនប្រក្រតី, ភាពទន់ភ្លន់ នៃចលនា និងភាពតានតឹងអាចជួយបង្កើនកម្លាំងទាំងមូលនៃឆ្អឹងរបស់អ្នក។ នេះអាចជួយធានាថាឆ្អឹងរបស់អ្នកអាចទ្រាំនឹងបន្ទុកនិងភាពតានតឹងដែលអ្នកអាចជួបប្រទះក្នុងពេលមានសកម្មភាពមុខងារធម្មតា។

សុវត្ថិភាពដាក់សម្ពាធទៅឆ្អឹងរបស់អ្នក

ក្នុងការព្យាបាលរាងកាយវិធីល្អបំផុតតែមួយគត់ដើម្បីបង្កើនភាពតានតឹងតាមរយៈឆ្អឹងរបស់អ្នកគឺជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីបាក់ឆ្អឹងឆ្អឹងរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនអាចទ្រាំនឹងការហាត់ប្រាណខ្លាំងក្លាបានទេ។ ភាពតានតឹងច្រើនពេកក្នុងកំឡុងពេលដំណើរការព្យាបាលអាចធ្វើឱ្យរបួសឆ្អឹងរបស់អ្នករងរបួសឡើងវិញ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកជាធម្មតាពាក់តួឬរណបបន្ទាប់ពីបាក់ឆ្អឹង។ អ្នកត្រូវការពារឆ្អឹងដែលបាក់ឆ្អឹងរបស់អ្នកនៅពេលវាជាសះស្បើយ។

ប៉ុន្ដែចុះយ៉ាងណាបើអ្នកបានជាប់ក្នុងជញ្ជាំងឬរអិលក្រោយពីបាក់ឆ្អឹង?

តើអ្នកអាចចាប់ផ្តើមអនុវត្តន៍ភាពតានតឹងខាងស្តាំទៅឆ្អឹងដែលអ្នករងរបួសដោយវិធីណាដើម្បីលើកកម្ពស់ការព្យាបាលល្អបំផុត? នោះហើយជាកន្លែងដែលសេវាជំនាញនៃអ្នកព្យាបាលរាងកាយរបស់អ្នកចូលមក។

PT របស់អ្នកអាចជួយណែនាំអ្នកដោយការចេញវេជ្ជបញ្ជាអំពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកដើម្បីធ្វើវានឹងបន្ថែមភាពតានតឹងបន្តិចម្តង ៗ និងវិវត្តទៅឆ្អឹងដែលរងរបួសរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍បន្ទាប់ពីការ បាក់ឆ្អឹងកជើង វិញគ្រូពេទ្យអាចបញ្ជាឱ្យអ្នករក្សាទម្ងន់មិនធាត់ក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីរងរបួស។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះអាចមានអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនពីការកៀរគរទាន់ពេលវេលាសម្រាប់កជើងរបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យវះកាត់ផ្នែករាងកាយអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាអំពីលំហាត់សុវត្ថិភាពដែលអ្នកអាចធ្វើបានដែលអាចជួយឱ្យអ្នករក្សាភាពចល័តបាន។

នៅពេលការព្យាបាលមួយចំនួនបានកើតឡើងបន្ទាប់ពីការបាក់ឆ្អឹងរបស់អ្នក, PT របស់អ្នកអាចជួយដល់វឌ្ឍនភាពនៃកម្រិតស្ត្រេសតាមរយៈការព្យាបាលឆ្អឹងរបស់អ្នក។ គាត់អាចចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់លំហាត់ប្រដាប់ប្រដាដែលមានទម្ងន់ខ្លះៗនិងជួយអ្នកឱ្យរីកចម្រើនទៅនឹងការហាត់ប្រាណ។ ដោយគ្រប់គ្រងការរីកចម្រើននេះ PT របស់អ្នកអាចធានាថាអ្នកត្រឡប់ទៅមុខងារល្អប្រសើរវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងដោយសុវត្ថិភាព។

ភាពតានតឹងជាក់ស្តែងស្មើនឹងការសម្របខ្លួនជាក់លាក់ចំពោះឆ្អឹង

គោលការណ៍ SAID គឺជាផ្នែកមួយដែលចូលមកលេងនៅទីនេះ។ SAID គឺជាអក្សរកាត់សម្រាប់ ការ កែតម្រូវដ៏ប្រណីត មួយ ដើម្បី ខ្ញុំបាន អនុវត្ត។

នោះមានន័យថារាងកាយរបស់អ្នកនឹងសម្របខ្លួនតាមការទាមទារដែលអ្នកដាក់លើវារាល់ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកហាត់ប្រាណសាច់ដុំនិងសន្លាក់ដែលមានលក្ខណៈជាក់លាក់ក្នុងការចែវទូកនឹងត្រូវបានធ្វើការជាទៀងទាត់ហើយពួកគេនឹងសម្របខ្លួនដើម្បីជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាអ្នករាំល្អប្រសើរជាងមុន។ ក្នុងករណីការជួសជុលឆ្អឹងការផ្ទុកជាក់លាក់ចំពោះឆ្អឹងដែលរងរបួសនឹងជួយសម្រួលដល់ការទ្រាំទ្រនូវបន្ទុកនាពេលអនាគតនិងភាពតានតឹង។ នេះគឺជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ច្បាប់របស់ Wolff ។

ទោះបីជាអ្នកព្យាបាលរូបកាយរបស់អ្នកមិនអាចនិយាយជាមួយអ្នកអំពីច្បាប់របស់ Wolff ក៏ដោយគោលជំហរជាមូលដ្ឋាននៃច្បាប់ជួយណែនាំអ្នកឡើងវិញ។

អ្នក ព្យាបាលរាងកាយ អាចជួយអ្នកជាមួយនឹងយុទ្ធសាស្រ្តដើម្បីចាប់ផ្តើមអនុវត្តភាពតានតឹងដល់ឆ្អឹងរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការរងរបួសនិងការបាក់ឆ្អឹងឬប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺពុកឆ្អឹង។

នេះអាចធានាថាការព្យាបាលត្រឹមត្រូវកើតឡើងហើយអ្នកត្រលប់ទៅមុខងារធម្មតាវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងដោយសុវត្ថិភាព។

ពាក្យពី

ឆ្អឹងដែលបាក់អាចជាបទពិសោធន៍ដ៏ឈឺចាប់និងគួរអោយខ្លាច។ វាអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាភារកិច្ចមុខងារមូលដ្ឋានគឺពិបាក។ គ្រូពេទ្យវះកាត់ផ្នែករាងកាយរបស់អ្នកគឺជាអ្នកជំនាញក្នុងការជួយអ្នកឱ្យមានភាពចល័តឡើងវិញបន្ទាប់ពីបាក់ឆ្អឹង។ ច្បាប់សំខាន់មួយដែលត្រូវធ្វើតាមក្នុងអំឡុងពេលនៃការស្តារឡើងវិញរបស់អ្នកគឺច្បាប់ Wolff: ឆ្អឹងលូតលាស់និងកែប្រែក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងភាពតានតឹងដែលអ្នកបានដាក់លើពួកគេ។ កម្មវិធី PT និង Rehab ល្អមានរាងមូលអាចធានាថាអ្នកអាចត្រលប់ទៅរបៀបរស់នៅធម្មតារបស់អ្នកបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងដោយសុវត្ថិភាព។

ការបញ្ចេញសំលេង: (ច្បាប់រោមចៀម)

កំហុសអនុស្សាវរីយទូទៅ: ច្បាប់ចចក

> ប្រភព:

> Teichtahl, AJ, Wluka, AE, Wijethilake, P. , Wang, Y. , Ghasem-Zadeh, A. , & Cicuttini, FM (2015) ។ ច្បាប់របស់ Wolff នៅក្នុងសកម្មភាព: យន្តការសម្រាប់ជំងឺរលាកឆ្អឹងសន្លាក់ជង្គង់។ ការស្រាវជ្រាវនិងព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ , 17 (1), 207 ។