ជម្ងឺវង្វេងបេះដូងវិលមុខតុល្យភាពនិងការដួល

ក្នុង fibromyalgia , វិលមុខ, តុល្យភាពខ្សោយ, និងការដួលគឺជាពាក្យបណ្តឹងទូទៅ។ សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន, ពួកគេគឺជាការរំខានតូចតាចដែលដំណាំឡើងនៅក្នុងឱកាស។ ចំពោះអ្នកដទៃពួកគេអាចមានបញ្ហាខ្សោយនិងនាំឱ្យមានរបួសធម្មតា។

ការធ្លាក់ចុះនិងការធ្លាក់ចុះជាពិសេសជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។ រឿងចុងក្រោយដែលអ្នកត្រូវការនៅពេលអ្នកមានការឈឺចាប់ជាប្រចាំគឺការធ្វើឱ្យខ្លួនឯងឈឺចាប់គ្រប់ពេលវេលា។

បញ្ហាធ្លាក់ឬមានតុល្យភាពញឹកញាប់អាចនាំឱ្យមានការភ័យខ្លាចនៃការធ្លាក់ចុះ។

ការភ័យខ្លាចនោះអាចធ្វើឱ្យអ្នកភ័យខ្លាចក្នុងការរក្សាសកម្មភាពសូម្បីតែក្នុងកំរិតរបស់អ្នកក៏ដោយ។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវមួយនៅ ផ្នែកជំងឺសរសៃប្រសាទ, 73% នៃមនុស្សដែលមានជំងឺ fibromyalgia មានការភ័យខ្លាចចំពោះសកម្មភាពរាងកាយហើយជិត 75% មានបញ្ហាជាមួយនឹងតុល្យភាព។

ការធ្លាក់គឺមិនសូវជារោគសញ្ញានិងផលវិបាកនៃរោគសញ្ញាវិលមុខនិងមានតុល្យភាពទេ។ នៅក្នុងស្ថានភាពនេះបញ្ហាធ្លាក់និងមានតុល្យភាពក៏អាចទាក់ទងនឹងការផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលយើងដើរ។

ដូច្នេះហេតុអ្វី fibromyalgia មានបញ្ហាទាំងនេះ? ហើយតើយើងអាចធ្វើអ្វីខ្លះអំពីពួកគេ?

សរសៃប្រសាទនិងវិលមុខ

ក្នុង fibromyalgia ការវិលមុខជាញឹកញាប់បំផុតកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកក្រោកឈរលើកដំបូង។ វាស្រដៀងទៅនឹងអារម្មណ៍នៃការប្រញាប់ប្រញាលចេញពីពេលដែលអ្នកក្រោកឈរលឿនពេកហើយវាអាចកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកគេចពីការដេកឬអង្គុយដើម្បីឈរ។ ការចាប់ផ្តើមនៃការវិលមុខភ្លាមៗអាចធ្វើអោយអ្នកជង្គង់រាបស្មើរឬអាចធ្វើឱ្យអ្នកដួលសន្លប់ឬដួលសន្លប់។

ការវិលមុខនិងសន្លប់ក្នុងស្ថានភាពនេះអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងក្រុមមួយដែលមានលក្ខណៈពិសេសមួយនេះបើយោងតាមការសិក្សាឆ្នាំ 2017 ដែលត្រូវបានបោះពុម្ភផ្សាយនៅក្នុង ទស្សនាវដ្តីអឺរ៉ុបនៃការឈឺចាប់ ។ ក្រៅពីវិលមុខនិងដួលសន្លប់ក្រុមតូចនេះក៏មានកម្រិតនៃការឈឺចាប់ខ្ពស់ក៏ដូចជារោគសញ្ញាផ្សេងៗគ្នានិងស្ថានភាពត្រួតស៊ីគ្នារួមទាំងភាពមិនប្រក្រតីនៃការយល់ដឹង ("fibro fog"), ប្លោកនោមឆាប់ខឹង, រលាក vulvodynia និងរោគសញ្ញាជើងមិនស្រួល។

ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថារោគសញ្ញានេះបានមកពីការមិនដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វ័យភាព (ANS) ដែលហៅថា dysautonomia ។ អេអេសអេសមានមុខងារសំខាន់ៗជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយអ្នករួមមានអត្រាបេះដូងសម្ពាធឈាមអត្រាផ្លូវដង្ហើមសីតុណ្ហភាពរាងកាយរំលាយអាហារនិងការរំលាយអាហារ។

ភាពវិលមុខដែលបណ្តាលមកពី dysautonomia អាចត្រូវបានគេហៅថា ការមិនអត់ធ្មត់ផ្នែកធ្មេញការ ផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងប្រព័ន្ធប្រសាទប្រសាទឬ ជំងឺតម្កាត់ tachycardia (POTS) ។ សំខាន់, រឿងទាំងនេះមានន័យថាបេះដូងនិងខួរក្បាលមិនត្រូវបានទំនាក់ទំនងឱ្យបានត្រឹមត្រូវជាមួយគ្នា។

អ្វីដែលគួរកើតឡើងនោះគឺនៅពេលដែលអ្នកក្រោកឈរពីជំហរនិយាយកុហកឬអង្គុយ ANS បង្កើនសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកដើម្បីប្រឆាំងនឹងទំនាញផែនដីនិងរក្សាឈាមគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក។ ជាមួយនឹង dysautonomia, នេះមិនកើតឡើងដូចជាវាគួរ។ ផ្ទុយទៅវិញសម្ពាធឈាមអាចធ្លាក់ចុះនៅពេលអ្នកឈរហើយលទ្ធផលគឺវិលមុខឬស្រាល។ នៅក្នុង POTS អត្រាបេះដូងកើនឡើងនៅពេលសម្ពាធឈាមធ្លាក់ចុះ។

ការវិលមុខអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការញ័រទ្រូង, ចក្ខុវិស័យច្បាស់លាស់, ការកើនឡើងអត្រាចង្វាក់បេះដូង, ការឈឺទ្រូងនិងប្រភេទនៃសន្លប់ដែលគេហៅថា vasovagal syncope ។

មិនមែនគ្រប់គ្នាដែលមានជំងឺវិលមុខដែលទាក់ទងនឹងជំងឺ fibromyalgia រលាកនោះទេ។ នៅក្នុងការសិក្សាឆ្នាំ 2008 ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានឱ្យដឹងថាការវិលមុខនិងការស្ទះរន្ធគូទជារឿងធម្មតាជាងការដួលសន្លប់។

ពួកគេក៏និយាយផងដែរថា POTS គឺជារោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញានៃជំងឺ fibromyalgia ទូទៅបំផុតដែលពួកគេបានសង្កេតក្នុងកំឡុងពេលធ្វើតេស្តតារាងតុល្យភាពដែលវាស់ការឆ្លើយតបរបស់អ្នកចំពោះការផ្លាស់ប្តូរទីតាំង។

តុល្យភាពនិងបញ្ហានៃការហាត់ប្រាណនៅក្នុងសរសៃប្រសាទ

បន្ថែមទៅនឹងលទ្ធភាពនៃការដួល, ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាអ្នកដែលមានជំងឺ fibromyalgia ដើរខុសគ្នាជាងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។ ការសិក្សាមួយនៅឆ្នាំ 2009 បានរកឃើញថាប្រហែល 28 ភាគរយនៃអ្នកដែលមានជំងឺនេះមានការដើរមិនធម្មតា។

នៅក្នុងការសិក្សាឆ្នាំ 2017 នៃការអនុវត្តមុខងារ, ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបាននិយាយថាការដើរនិងតុល្យភាពត្រូវបានថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនេះ។ ភាពខុសគ្នារួមបញ្ចូល:

• ប្រវែងខ្លីជាងយ៉ាងខ្លាំង

• ល្បឿនយឺត
• វិធីដែលរាងកាយរញ៉េរញ៉ៃនៅពេលដើរ

អ្នកស្រាវជ្រាវបានសម្គាល់ឃើញថាភាពខុសគ្នារវាងភាពខុសគ្នានិងតុល្យភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅលើអ្នកដែលមាន ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ ភាពអស់កម្លាំងការថប់បារម្ភនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ពួកគេបានផ្តល់អនុសាសន៍ថាគ្រូពេទ្យនឹងវាយតម្លៃលើការតាមដាននិងរបៀបនៃអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ fibromyalgia ដើម្បីរកមើលប្រភេទនៃការស្តារឡើងវិញនិងការបង្ការការដួលរលំល្អបំផុតសម្រាប់ពួកគេ។

ការសិក្សានេះគឺជាផ្នែកមួយនៃការរីកលូតលាស់នៃអក្សរសិល្ប៍វិទ្យាសាស្រ្តដែលបង្ហាញពីតុល្យភាពនិងបញ្ហាមមាញឹកក្នុងស្ថានភាពនេះដែលអាចនាំឱ្យធ្លាក់។ ប៉ុន្តែការវាយតម្លៃនិងព្យាបាលរោគសញ្ញាទាំងនេះអាចមិនមែនជាអាទិភាពខ្ពស់សម្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើពួកគេមានការព្រួយបារម្ភសម្រាប់អ្នកត្រូវប្រាកដថានាំពួកគេទៅជួបអ្នកនៅពេលក្រោយ។

កាត់បន្ថយការវិលមុខនិងហានិភ័យនៃការធ្លាក់ចុះនៅក្នុងសរសៃប្រសាទ

ការទទួលបានជោគជ័យកាន់តែច្រើនអ្នកកំពុងព្យាបាលជំងឺ fibromyalgia របស់អ្នករោគសញ្ញាទាំងនេះតិចតួចគួរតែជាបញ្ហា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើពួកគេត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនជាងឬអ្នកមិនអាចស្វែងរកការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពនោះអ្នកមានជម្រើសច្រើន។

ចំពោះការវិលមុខពី POTS, hypotension orthostatic ឬ hypotension សម្របសម្រួលប្រព័ន្ធប្រសាទ, គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចផ្តល់អនុសាសន៍ថ្នាំដែលជួយ។ ទាំងនេះអាចរួមបញ្ចូល SSRI / SNRIs , benzodiazepines និងថ្នាំ beta blockers ។ ថ្នាំទាំងនេះមួយចំនួនអាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា fibromyalgia ដទៃទៀតផងដែរ - SSRIs និង SNRIs ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាទូទៅសម្រាប់ជំងឺនេះ។ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកក៏អាចផ្តល់អនុសាសន៍ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ។

ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី, ការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងកាសែត Rheumatologic Joint, ឆ្អឹងខ្នង, ឆ្អឹងកងខ្នង បង្ហាញថាការ ឈប់ជក់បារីអាចជួយ បន្ថយការដួលសន្លប់និងរោគសញ្ញាផ្សេងៗទៀតនៃជំងឺ fibromyalgia ។

នៅពេលនិយាយអំពីតុល្យភាពនិងកាយវិការការព្យាបាលដោយរាងកាយគឺជាការព្យាបាលធម្មតា។ អ្នកក៏អាចសួរគ្រូពេទ្យបានដែរថាតើអ្វីមួយដូចជា យូហ្គា , តៃជី ឬ ជីហ្គុង មានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នក។

រហូតទាល់តែអ្នកស្វែងរកវិធីដើម្បីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញាទាំងនេះវាត្រូវចំណាយដើម្បីប្រុងប្រយ័ត្ន។ ឧបករណ៍ជំនួយ ដូចជាអំពៅឬអ្នកដើរអាចជួយរក្សាអ្នកឱ្យនៅលើជើងរបស់អ្នក។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចជាជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតហើយពួកគេពិតជាជម្រើសល្អជាងការមិនសូវសកម្មជាងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។

> ប្រភព:

> Costa ID, Gamundi A, Miranda JG, et al ។ ការផ្លាស់ប្តូរមុខងាររបស់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ fibromyalgia ។ ព្រំដែននៅក្នុងផ្នែក neuroscience របស់មនុស្ស។ ឆ្នាំ 2017 ថ្ងៃទី 26 ខែមករាឆ្នាំ 11: 14 ។

> Lee SS, Kim SH, Nah SS, et al ។ ទម្លាប់នៃការជក់បារីមានឥទ្ធិពលលើការឈឺចាប់និងមុខងារនៃមុខងារផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវចិត្តនៅក្នុងសាច់ដុំ។ សន្លាក់ឆ្អឹងឆ្អឹងខ្នង។ ឆ្នាំ 2011 ខែឧសភា 78 (3): 259-65 ។

> Staud R. ភាពមិនធម្មតានៃស្វយ័តក្នុងជម្ងឺ fibromyalgia: tachycardia ឆ្អឹងខ្នង។ របាយការណ៍ជំងឺរលាកសន្លាក់បច្ចុប្បន្ន។ 2008 ធ្នូ, 10 (6): 463-6 ។

> Russek L, Gardner S, Maguire K, et al ។ ការស្ទង់មតិឆ្លងកាត់ផ្នែកមួយដែលវាយតម្លៃពីប្រភពនៃការភ័យខ្លាចទាក់ទងនឹងចលនាក្នុងចំនោមមនុស្សដែលមានជំងឺ fibromyalgia ។ រោគសន្លាក់ឆ្អឹង។ 2015 មិថុនា, 34 (6): 1109-19 ។

> Watson NF, Buchwalk D, Goldberg J, et al ។ រោគសញ្ញាសរសៃប្រសាទនិងរោគសញ្ញានៅក្នុងសរសៃម៉ូរីយ៉ា ជំងឺរលាកសន្លាក់និងឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង។ ខែកញ្ញាឆ្នាំ 2009: 60 (9): 2839-44 ។

> Yim YR, Lee KE, Park DJ, et al ។ ការកំណត់អំបូរហ្វាមូយ៉ាហ្គីសដោយប្រើការវិភាគចង្កោម: ទំនាក់ទំនងជាមួយអថេរព្យាបាល។ ទស្សនាវដ្ដីអឺរ៉ុបនៃការឈឺចាប់។ 2017 កុម្ភៈ 21 (2): 374-384 ។