តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបានភាពទុក្ខព្រួយថ្ងៃអរព្រះគុណ

5 គន្លឹះដើម្បីជួយអ្នកដែលមានទុក្ខលំបាកដោះស្រាយថ្ងៃបុណ្យ Thanksgiving Day

ទិវាអរព្រះគុណអាចមានភាពសាហាវឃោរឃៅចំពោះអ្នកដែល កាន់ទុក្ខចំពោះការស្លាប់ របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ មិនតែប៉ុណ្ណោះអ្នកដែលមានទុក្ខព្រួយមិនអាចពិបាកក្នុងការអរគុណក្នុងអំឡុងពេលនៃការផ្តល់អរគុណនេះទេប៉ុន្តែប្រពៃណីពិធីបុណ្យនិងការជួបជុំដែលយើងជារឿយៗជាប់ទាក់ទងជាមួយថ្ងៃឈប់សម្រាកក៏មានការបញ្ជាក់ពីការពិតដែលថាសមាជិកគ្រួសារឬមិត្តភក្តិជាទីស្រឡាញ់មិនមានវត្តមានហើយ បរិវេណអារម្មណ៍នៃការបាត់បង់របស់យើង។

អត្ថបទនេះផ្តល់នូវគន្លឹះប្រាំយ៉ាងដើម្បីជួយអ្នកឱ្យដោះស្រាយបញ្ហាថ្ងៃបុណ្យ Thanksgiving ប្រសិនបើអ្នកមានការសោកស្តាយចំពោះមរណភាពរបស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់។

អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកនិយាយថាទេ

អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំអ្នកនិងគ្រួសារអ្នកទន្ទឹងរង់ចាំជួបជុំគ្នានៅផ្ទះរបស់អ្នកនៅថ្ងៃបុណ្យអំណរគុណ។ ប៉ុន្តែនៅឆ្នាំនេះគំនិតនៃការធ្វើអ្វីៗទាំងអស់នៃការដើរទិញឥវ៉ាន់ចម្អិនតុកកែនិងការតុបតែងគ្រប់ប្រភេទរៀបចំតុនិងតុបតែងផ្ទះរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ថាលើសលប់។ ឬប្រហែលជាអ្នកធ្លាប់បានចូលរួមចំណែកម្ហូបមួយសម្រាប់អាហារដែលសមាជិកគ្រួសារឬមិត្តភក្តិផ្សេងទៀតធ្វើឡើងប៉ុន្តែនៅឆ្នាំនេះបេះដូងរបស់អ្នកមិនមាននៅក្នុងនោះទេ។ ខណៈពេលដែលគំនិតនៃការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃថ្ងៃបុណ្យ Thanksgiving របស់អ្នកអាចមានការលំបាក អ្នកត្រូវកំណត់ថាតើអ្នកទទួលខុសត្រូវប៉ុន្មាននៅពេលដែលអ្នកទទួលបានការទទួលខុសត្រូវក្នុងពេលឥឡូវនេះ ហើយបន្ទាប់មកទំនាក់ទំនងជាមួយសមាជិកគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិរបស់អ្នកយ៉ាងច្បាស់។ សួរខ្លួនឯងថាតើអ្នកគ្រាន់តែចង់ជួយការងារពិសេសឬប្រសិនបើអ្នកចង់អោយអ្នកដទៃទទួលយកការទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុងនៅឆ្នាំនេះ។

រំលឹកខ្លួនឯងថាវាមិនអីទេក្នុងការនិយាយថា "ទេ" ពេលអ្នកសម្របខ្លួនទៅនឹងជីវិតបន្ទាប់ពីបាត់បង់ហើយអ្នកដែលស្រឡាញ់អ្នកនឹងយល់។

តោះ​ទៅ

ភាគច្រើននៃពួកយើងអនុវត្តរូបភាពផ្លូវចិត្តនៃអ្វីដែលថ្ងៃឈប់សម្រាកទិវា Thanksgiving គួរមានរូបរាងដូច។ សៀវភៅទស្សនាវដ្តីខ្សែភាពយន្ដការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មទូរទស្សន៍និងសូម្បីតែការចងចាំពីកុមារភាពរបស់យើងជារឿយៗធ្វើឱ្យមានភាពល្អប្រសើរនេះដោយបង្កើតរូបភាពនៃអ្វីដែលជាថ្ងៃបុណ្យ Thanksgiving Day ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។

នេះអាចបង្កើតសម្ពាធជាច្រើនដែលជាប្រភពនៃភាពតានតឹងផ្សេងទៀតដែលអ្នកមិនចាំបាច់ដោះស្រាយនៅពេលឥឡូវនេះ។ ដូច្នេះ ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវការរំលឹកនេះដោយទទួលយកនូវអ្វីដែលពួកគេមាន បើទោះបីជាពួកគេមិនមានរូបភាពរ៉ូម៉ាំង Rockwell នៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកក៏ដោយ។ ទួរគីស្ងួតបន្តិចបន្តួចនៅឆ្នាំនេះមែនទេ? បន្ថែមបន្ថែមទៀត។ មិនអាចប្រមូលថាមពលដើម្បីរៀបចំអាហារពេលល្ងាចអង្គុយនៅតុ? បង្កើតអាហារប៊ូហ្វេហើយឱ្យមនុស្សបម្រើខ្លួនឯង។ អ្វីក៏ដោយដែលកើតឡើងចូរធ្វើម្តងទៀតចំពោះខ្លួនអ្នក: "គ្រាន់តែអនុញ្ញាតឱ្យវាទៅ" ។ ជាថ្មីម្តងទៀតអស់អ្នកដែលស្រឡាញ់អ្នកនឹងយល់។

គ្រប់គ្រងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក

ជាញឹកញាប់អ្នកដែលកំពុងកាន់ទុក្ខជាមរណភាពដ៏អស្ចារ្យ "តើខ្ញុំអាចជៀសវាងការគិតអំពីគាត់នៅពេលថ្ងៃបុណ្យអំណរគុណយ៉ាងម៉េច?" ។ ការពិតគឺថាអ្នកមិនអាច - ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាអ្នកព្យាយាម? ជំនួសឱ្យការភ័យខ្លាចថាអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមចងចាំពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកហើយមានអារម្មណ៍សោកសៅហ៊ានកំណត់ថ្ងៃបុណ្យរបស់អ្នកធ្វើ ឱ្យខ្លួនអ្នកមានអំណាចដោយបញ្ចូលការចងចាំរបស់គាត់ទៅក្នុងផែនការអរព្រះគុណរបស់អ្នក ។ ជាឧទាហរណ៍សូមដាក់រូបថតស្នេហារបស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកនិងទៀនភ្លឺនៅកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់ដែលបង្ហាញវត្តមានរបស់គាត់នៅក្នុងដួងចិត្តរបស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃ។ តើអ្នកជាទីស្រលាញ់របស់អ្នករីករាយជាមួយអាហារថ្ងៃសម្រាកពិសេសឬទេ? បន្ទាប់មកធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកបម្រើវានៅក្នុងកិត្តិយសរបស់គាត់។ បើសិនជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍ល្អចូរសុំឱ្យគ្រួសារអ្នកចែករំលែកនូវការចងចាំដែលអ្នកចូលចិត្តពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកមុនឬក្រោយញ៉ាំអាហារ។

វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលគ្រួសាររៀបចំទីកន្លែងសម្រាប់អ្នកជាទីស្រឡាញ់ដែលបានស្លាប់នៅតុ - កៅអីទទេដែលជាការរំឭកដ៏ច្បាស់ពីវត្តមានរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកនៅក្នុងចិត្តនិងគំនិតរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីញុំាអាហារ (សន្មត់ថា tryptophan នៅក្នុងប្រទេសទួរគីមិនបានធ្វើឱ្យអ្នកងងុយគេងទេ) អ្នកអាចទៅទស្សនាកន្លែងបញ្ចុះសពកន្លែងអនុស្សាវរីយ៍ឬកន្លែងផ្សេងទៀតដែលសំខាន់ក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកក្នុងនាមជាគ្រួសារមួយ។

ចាប់ផ្តើមស្រស់

ប្រពៃណីអរព្រះគុណដែលយើងបង្កើតជាមួយសមាជិកគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិរបស់យើងជាច្រើនឆ្នាំអាចមានអារម្មណ៍ថាគ្រាន់តែជាការឃុំឃាំងបារ។ ការដុតនំ ថ្ងៃបុណ្យ Thanksgiving ពិសេស ពីទទេ ការក្រោកពីព្រលឹមនិងការចេញទៅរាត្រីដើម្បីទិញទំនិញនៅថ្ងៃសៅរ៏ដោយដាក់ភ្លើងថ្ងៃបុណ្យនិងការតុបតែងជាដើមអាចត្រូវបានចងភ្ជាប់ជាមួយអនុស្សាវរីយ៍អរព្រះគុណដ៏សប្បាយបំផុតរបស់អ្នកប៉ុន្តែសួរខ្លួនឯងថាតើប្រពៃណីពិសេសណាមួយនឹង ពិតជានាំមកនូវក្ដីអំណរ ដល់អ្នក នៅឆ្នាំនេះឬប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ដាក់សម្ពាធឱ្យធ្វើអ្វីមួយព្រោះអ្នកតែងតែធ្វើវាតាមវិធីនេះហើយអ្នកដទៃទៀតរំពឹងថាវា។

បើសិនជាក្រោយមកទៀតសូម ពិចារណាបង្កើតប្រពៃណីថ្មីមួយសម្រាប់ឆ្នាំនេះដែលសមស្របនឹងថាមពលនិងអារម្មណ៍របស់អ្នក ។ សូមពិចារណាទិញនំស្រស់ឬទឹកកកដែលឆ្ងាញ់នៅឆ្នាំនេះទិញទំនិញតាមអនឡាញឬស្នើសុំសមាជិកគ្រួសារឬមិត្តភក្តិឱ្យដាក់ភ្លើងនិងការតុបតែង។ សូមចងចាំថាអ្នកអាចបន្តប្រពៃណីទំនៀមទម្លាប់ដើមរបស់អ្នកម្តងទៀតប្រសិនបើអ្នកចង់បានប៉ុន្តែអ្នកអាចរកឃើញថាប្រពៃណីថ្មីគឺគ្រាន់តែជាការបំពេញ។

ស្គាល់ដែនកំណត់របស់អ្នក

ជាចុងក្រោយហើយប្រហែលជាសំខាន់បំផុត ទោះជាយ៉ាងណាអ្នកនឹងសម្រេចចិត្តថានឹងប្រារព្ធពិធីអបអរសាទរថ្ងៃបុណ្យ Thanksgiving នៅឆ្នាំនេះអ្នកគួរកំណត់និងដឹងពីដែនកំណត់របស់អ្នកមុនពេល ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃនៅផ្ទះរបស់សមាជិកគ្រួសារឬមិត្តភក្តិប៉ុន្តែមិនគិតថាអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាវានៅឆ្នាំនេះទេនោះវាជាការសមរម្យដែលអ្នកអាចប្រាប់ទៅអ្នកទទួលភ្ញៀវជាមុនថាអ្នកត្រូវការ / ត្រូវការ ដើម្បីចាកចេញដោយពេលវេលាជាក់លាក់មួយ។ ប្រសិនបើអ្នកជាទូទៅទទួលយកការអញ្ជើញជាច្រើនដើម្បីទស្សនាការប្រារព្ធពិធីថ្លែងអំណរគុណរបស់សមាជិកគ្រួសារមិត្តភក្តិអ្នកជិតខាង។ ល។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគិតថាអ្នកនឹងមានថាមពលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ពួកគេទាំងអស់នៅឆ្នាំនេះទេបន្ទាប់មកយល់ស្របដើម្បីចូលរួមជាមួយអ្នកដែលអ្នកចង់ ចូលរួម - ជាពិសេសការប្រមូលផ្តុំដែលអ្នកគិតថាអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍សុខស្រួលនៅក្នុងទុក្ខព្រួយរបស់អ្នកនិងទទួលបានការគាំទ្រ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់កំណត់សកម្មភាពសង្គមរបស់អ្នកដោយគ្រាន់តែអ្នកចង់នៅម្នាក់ឯងបន្ទាប់មកដឹងថានេះគឺជារឿងធម្មតាទេ។ ជាថ្មីម្តងទៀតនរណាម្នាក់ដែលពិតជាស្រឡាញ់អ្នកនិងដឹងពីការឈឺចាប់ដែលអ្នកកំពុងប្រឈមនឹងយល់។

អត្ថបទ​ដែល​ទាក់ទង

• 30 វិធីដើម្បីចងចាំមនុស្សជាទីស្រឡាញ់នៅថ្ងៃបុណ្យ Thanksgiving
• នៅពេលថ្ងៃឈប់សំរាកឈឺចាប់
• អនុញ្ញាតឱ្យចេញពីការសោកសៅ
• តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរស់រានមានទុក្ខព្រួយថ្ងៃទិវានៃក្តីស្រឡាញ់?