តើសម្ពាធឈាមមិនធម្មតាគឺជាអ្វី?

អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីការអានសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក

អស់រយៈពេលជាយូរ, សម្ពាធឈាមធម្មតាត្រូវបានគេកំណត់ថា 120/80 មិល្លីក្រាម Hg (systolic / diastolic) ។ ថ្មីៗនេះទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសមាគមន៍បេះដូងអាមេរិកបានកែសម្រួលគោលការណ៍ណែនាំរបស់ខ្លួនអំពីអ្វីដែលជាសម្ពាធឈាមល្អបំផុតហើយនៅពេលសម្ពាធឈាមត្រូវបានចាត់ទុកថាខ្ពស់ពេកឬទាបពេក។

ខណៈពេលដែល 120/80 ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធម្មតានោះគោលការណ៍ណែនាំថ្មីកំណត់កម្រិតបីនៃសម្ពាធឈាមមិនធម្មតា។

1. 120-139 / 80-89 ឥឡូវនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា "ជំងឺលើសឈាម" (ឬ " សម្ពាធឈាម ស្ទើរតែ ខ្ពស់ ") ហើយគ្រូពេទ្យកំពុងតែពិនិត្យសម្ពាធឈាមនៅក្នុងជួរនេះដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាងកាលពីមុន។
2. 140/90 គឺជាការកាត់ផ្តាច់ចំពោះ ដំណាក់កាលទី 1 នៃការលើសឈាម ។ ដំណាក់កាលទី 1 ការលើសឈាមប្រហែលជាអាចឬមិនត្រូវបានព្យាបាលជាមួយនឹងថ្នាំអាស្រ័យទៅលើរបៀបរស់នៅនិងកត្តាហានិភ័យផ្សេងៗទៀត។
3. សម្ពាធឈាម Systolic លើសពី 160 ឬ សម្ពាធ ឈាម diastolic លើសពី 100 អ្នកជំងឺត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានដំណាក់កាលទី 2 Hypertension ដែលជាលក្ខខណ្ឌធ្ងន់ធ្ងរដែលតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលភ្លាមៗ។

តើសមាគមបេះដូងអាមេរិកណែនាំអ្វីខ្លះ?

AHA បានធ្វើចំណាត់ប្រភេទសម្ពាធឈាមដើម្បីចង្អុលបង្ហាញដំណាក់កាលផ្សេងៗនៃជំងឺលើសឈាម:

សម្ពាធឈាម systolic ត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមចំពោះអ្នកដែលមានអាយុ 50 ឆ្នាំនិងខ្ពស់ជាងនេះដោយសារតែចំនួននេះហាក់ដូចជាកើនឡើងជាលំដាប់នៅពេលដែលមនុស្សមានអាយុដោយសារការថយចុះនៃការបត់បែននៃសរសៃឈាមជាដើម, ការបង្កើតបន្ទះនៅក្នុងសរសៃឈាមអញ្ចាញធ្មេញច្រើនឆ្នាំនិងការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ចំពោះក្រុមមនុស្សវ័យចំណាស់។

តើសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកត្រូវបានវាស់វែងត្រឹមត្រូវឬទេ?

ការវាស់សម្ពាធឈាមត្រឹមត្រូវមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងព្យាបាលសម្ពាធឈាមខ្ពស់។ សំណុំបច្ចេកទេសនិងនីតិវិធីជាក់លាក់មួយចំនួនត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីទទួលបានការវាស់សម្ពាធឈាមបានត្រឹមត្រូវបំផុត។

ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាអ្នកឯកទេសសុខាភិបាលតែងតែមិនអនុវត្តតាមការណែនាំទាំងនេះទាំងស្រុង។ វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកក្នុងនាមជាអ្នកជំងឺដែលអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណបាននៅពេលដែលពិធីការត្រឹមត្រូវកំពុងត្រូវបានអនុវត្តឬអត់។

ចុះបើសម្ពាធឈាមរបស់ខ្ញុំខ្ពស់?

ការអានខ្ពស់តែមួយមិនធម្មតាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជម្ងឺលើសឈាមទេ។ ផ្ទុយទៅវិញការអានសម្ពាធឈាមខ្ពស់អាចជំរុញឱ្យគ្រូពេទ្យប្រើវាច្រើនដងដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើមាននិន្នាការឬសួរអ្នកដើម្បី តាមដានសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកនៅផ្ទះ ។

ប្រសិនបើការពិនិត្យសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកមានកម្រិតខ្ពស់អ្នកនិងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រហែលជានឹងពិភាក្សាអំពីយុទ្ធសាស្ត្រនៃការព្យាបាល។ ការព្យាបាលសម្ពាធឈាមខ្ពស់ជារឿយៗចាប់ផ្តើមដោយការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅដូចជាការសម្រកទម្ងន់និងកម្មវិធីហាត់ប្រាណក៏ដូចជារបបអាហារជាតិសូដ្យូមទាប។ ជាការពិត AHA បានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យយកយុទ្ធសាស្រ្តទាំងនេះជាមធ្យោបាយនៃការការពារការអភិវឌ្ឍនៃជំងឺលើសឈាមនិងជំងឺបេះដូង។ ប្រសិនបើយុទ្ធសាស្ត្រទាំងនេះមិនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបន្ថយសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក, ថ្នាំគួរតែត្រូវបានណែនាំ។

បន្ថែមអំពីសម្ពាធឈាម:

• អ្វីដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាជាសម្ពាធឈាមធម្មតា?
• តើសម្ពាធឈាម Systolic និង Diastolic គឺជាអ្វី?
• តើអ្នកដឹងពីសម្ពាធនៃសំពាធរបស់អ្នកទេ?
• តើសម្ពាធឈាមមានន័យយ៉ាងដូចម្តេច?
• ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃប្រព័ន្ធប្រព័ន្ឋឈាមរត់
• តើវីតាមីន D អាចការពារសម្ពាធឈាមបានដែរឬទេ?
• លើសឈាមចំពោះកុមារ
• សម្ពាធឈាមខ្ពស់ចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់: មូលហេតុ, ការបង្ការនិងការព្យាបាល