មូលហេតុរួមមានបញ្ហានៃការគេងដូចជា Parasomnias, Stroke, និង Palsy's Bell
វាប្រហែលជាជំនាញដែលមានប្រយោជន៍នៅពេលអ្នកចង់សម្រាកនៅពេលអ្នកស្មានថាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ប៉ុន្តែតើអ្នកអាចដេកលក់ដោយបើកភ្នែកបានទេ? ស្វែងយល់ពីមូលហេតុនៃការគេងជាមួយនឹងការបើកភ្នែកកើតឡើងដែលជាមូលហេតុទូទៅបំផុតរួមទាំងការឈឺចាប់របស់កណ្ដឹងនិងគ្រោះថ្នាក់មួយចំនួនដែលជាប់ទាក់ទងនឹងការបិទភ្នែកមិនឱ្យឆាប់ក្នុងពេលគេង។
មូលហេតុនៃការរក្សាភ្នែកក្នុងពេលគេង
ទីមួយវាសំខាន់ក្នុងការយល់ស្របអំពីអ្វីដែលដេក។
ចំពោះគោលបំណងទាំងនេះសូមរួមបញ្ចូលការខ្វះចំណេះដឹងដឹងអំពីជុំវិញមួយ។ ជាទូទៅការគេងទាក់ទងនឹងការដេកនៅក្នុងកន្លែងដែលងងឹតជាមួយនឹងរាងកាយនៅសល់។ ជាធម្មតាយើងមិនអាចមើលឃើញឬឆ្លើយតបទៅនឹងរំញោចខាងក្រៅបានទេហើយយើងនៅតែបិទភ្នែក។ សូម្បីតែភ្នែករបស់យើងបើកចំហយើងនឹងមិនឆ្លើយតបទៅនឹងបរិយាកាសនៅពេលយើងកំពុងគេងលក់។ ដូច្នេះវាមិនត្រូវបានតម្រូវឱ្យមានភ្នែកបិទទាំងស្រុងក្នុងការគេង។
ការពិពណ៌នាពីការគេងបុរាណប្រហែលជាមិនសមស្របទេក្នុងកាលៈទេសៈខ្លះ។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងករណីនៃ parasomnias ការគេង (រួមទាំងការមិនឆ្លើយតប) អាចកើតឡើងដោយភ្នែកនៅតែបើកចំហ។ នៅក្នុង អាកប្បកិរិយាមិនធម្មតានៃការគេង អ្នកជំងឺនៅតែដេកលក់រឺមិនដឹងខ្លួនប៉ុន្តែអាច ដើរ ឬធ្វើសកម្មភាពផ្សេងៗ។ ផ្នែកនៃ ខួរក្បាល នៅភ្ញាក់ខណៈពេលដែលផ្នែកផ្សេងទៀតកំពុងដេកលក់។ អាកប្បកិរិយាទាំងនេះអាចមានលក្ខណៈល្អិតល្អន់រួមទាំងការបរិភោគការចម្អិនការបើកបរនិងការរួមភេទ។ មនុស្សដែលមានបញ្ហា parasomnia អាចមានភ្នែករបស់ពួកគេប៉ុន្តែពួកវានឹងមានរូបរាងភ្លឺថ្លានិងមិនឆ្លើយតបនឹងការសួរចម្លើយឬការណែនាំ។
ភាគច្រើននឹងចាត់ទុកពួកគេឱ្យដេកលក់។
លើសពី parasomnias, មនុស្សមួយចំនួនអាចនឹងមិនបិទភ្នែកទាំងស្រុងរបស់ពួកគេក្នុងកំឡុងពេលគេងដែលអនុញ្ញាតឱ្យផ្នែកពណ៌សនៃភ្នែក (ហៅថា sclera ឬពហុវចនៈ sclerae) នៅតែបង្ហាញ។ នៅពេលដែលភ្នែកបិទជិតសិស្សានុសិស្សនិងរោមសត្វរមៀលខ្លួនឡើងដើម្បីការពារ។
ការបិទត្របកភ្នែកមិនពេញលេញប្រហែលជាកើតឡើងម្តងម្កាលចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។
អ្នកផ្សេងទៀតអាចនឹងមិនអាចបិទភ្នែកដោយសារតែបញ្ហាវេជ្ជសាស្រ្តផ្សេងទៀត។ នេះត្រូវបានគេហៅថា lagophthalmos ។ វាអាចកើតឡើងជាទូទៅបំផុតដែលជាផ្នែកមួយនៃជម្ងឺដែលគេហៅថា ពិការប៉ី សដែលបណ្តាលអោយមានភាពទន់ខ្សោយលើផ្ទៃមុខនិងអាចបណ្តាលមកពីការឆ្លងនៃសរសៃប្រសាទកជើងទី 7 (ឬផ្ទៃមុខ) ។ នេះជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេជឿថាត្រូវបានបង្កឡើងដោយវីរុស។ វាក៏អាចកើតមាន (តិចជាងធម្មតា) ជាមួយនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែលប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល។ ក្នុងករណីនេះរោគសញ្ញាផ្សេងៗទៀតជាទូទៅមានវត្តមាន។
វាក៏អាចផ្តាច់ចេញពីចិត្តរបស់អ្នកពីដំណើរការនៃធាតុបញ្ចូលដែលមើលឃើញខណៈពេលដែលអ្នករក្សាភ្នែករបស់អ្នកឱ្យបើកដូចជាវាអាចកើតមាននៅក្នុងការសន្មតឬការធ្វើសមាធិជ្រៅ។
គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មានសត្វដូចជាសត្វស្លាបឬថនិកសត្វដែលអាចរក្សាភ្នែកមួយចំហៀងនៅពេលដែលពួកគេដេកជាមួយផ្នែកម្ខាងនៃខួរក្បាលរបស់ពួកគេនៅពេលមួយ (បាតុភូតមួយហៅថាការគេងមិនទៀងទាត់) ។
តើគ្រោះថ្នាក់អ្វីដែលទាក់ទងនឹងការគេងជាមួយនឹងភ្នែករបស់អ្នក?
ជាទូទៅការគេងជាមួយនឹងភ្នែករបស់អ្នកអាចបើកបាន (ទោះបីជាមានដំបូន្មានតិចតួចប៉ុណ្ណោះ) ក៏ដោយ។ ជាធម្មតាវាមិនបង្កះថាក់ប៉ុន្តវាអាចបណា្ខលឱ្យងងឹតឬងងឹតក្នុងឹកពលដលមានរយៈពលយូរ។ ការរលាកនេះអាចមានផលវិបាកយូរអង្វែងប្រសិនបើវាក្លាយទៅជារ៉ាំរ៉ៃ។
វាអាចប៉ះពាល់ដល់ចក្ខុវិស័យ។ ក្នុងករណីនេះវាអាចចាំបាច់ក្នុងការដាក់ទឹករំអិលទៅនឹងភ្នែកហើយប៉ះវាពេញមួយយប់។ ការធ្លាក់ភ្នែកក៏អាចបន្ថយការរលាកអំឡុងពេលថ្ងៃដែរ។
ពាក្យពី
ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីការរក្សាភ្នែករបស់អ្នកឱ្យនៅអំឡុងពេលគេងជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងសម្គាល់បញ្ហាជាមួយនឹងភ្នែករបស់អ្នកសូមនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកហើយពិចារណាការវាយតម្លៃដោយអ្នកជំនាញភ្នែកដើម្បីធានាថាការខូចខាតនោះមិនមាននៅលើផ្ទៃភ្នែករបស់អ្នក។
> ប្រភព:
> Kryger MH et al ។ "គោលការណ៍និងការអនុវត្តន៍នៃការគេង។ " Elsevier , លើកទី 6 ឆ្នាំ 2016 ។
> Mahoach DS, Stickgold R. "ការគេង: ការរក្សាភ្នែកមួយចំហៀង។ " Curr Biol ។ 2016 ឧសភា 9, 26 (9): R360-1 ។