តើ OCD ជាទូទៅនាំអោយមានការលំបាកក្នុងការទទួលទានដំណេកដែរឬទេ?
តើជំងឺហឺតអាចប៉ះពាល់ដល់ការគេងយ៉ាងដូចម្តេច? មួយនៃបញ្ហាថប់បារម្ភ, បញ្ហា obsessive - ការបង្ខិតបង្ខំយ៉ាងខ្លាំងអាចរំខានយ៉ាងខ្លាំងជាមួយសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។ តើវារំខានការគេងដោយនាំឱ្យមានការលំបាកក្នុងការគេងនិងការគេងមិនលក់ដែរឬទេ? តើអ្វីជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃជម្ងឺវិកលចរិត? អាចមានបញ្ហានៃការស្រមើលស្រមៃ - រំខានដល់សមត្ថភាពក្នុងការគេងរបស់អ្នកនៅពេលយប់ដែរឬទេ?
ស្វែងយល់ពីការពិតរោគសញ្ញានិងវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់បញ្ហា។
រោគសញ្ញានិងគស្ញនវិបត្ដិអន្ទះអន្ទែង - អន្ទះអន្ទែង
អាការៈងងុយដេក (OCD) គឺជាបញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាថប់បារម្ភដែលអាចវិវឌ្ឍន៍នៅវ័យក្មេង។ វាអាចប៉ះពាល់ដល់កុមារដែលជាញឹកញាប់ក្មេងប្រុសដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យនៃ ភាពមិនប្រក្រតី នៃ ការផ្ចង់ស្មារតីយកចិត្តទុកដាក់ (ADHD) ផងដែរ។ វាក៏ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញតាមរយៈវ័យជំទង់និងឈានដល់វ័យក្មេងពេញវ័យ។ ក្នុងចំណោមមនុស្សពេញវ័យវាប៉ះពាល់ដល់បុរសនិងស្ត្រីស្មើគ្នា។ វាកើតឡើងនៅក្នុង 0.5-1% នៃប្រជាជនក្នុងឆ្នាំដែលបានផ្តល់ឱ្យ។ OCD ត្រូវបានកំណត់ដោយលក្ខណៈពិសេសពីរ: ការស្រមៃនិងការបង្ក្រាប។
ការឃ្លាំមើលគឺជាគំនិតតស៊ូរូបភាពឬការបញ្ចេញមតិដែលហាក់ដូចជាមិនទុកចិត្តឬមិនសមរម្យ។ គំនិតទាំងនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថប់បារម្ភឬទុក្ខព្រួយ។ ចំណាប់អារម្មណ៍ទូទៅមួយទាក់ទងនឹងអនាម័យនិងជំនឿដែលវត្ថុត្រូវបានចម្លងរោគជាមួយនឹងមេរោគ។ អ្នកខ្លះដែលមានជំងឺ OCD អាចមានការព្រួយបារម្ភថាការងារមួយមិនត្រូវបានបញ្ចប់ឬមិនត្រឹមត្រូវ។
ជាឧទាហរណ៍អាចមានការព្រួយបារម្ភអំពីការបិទចង្ក្រានឬចាក់សោទ្វារបើទោះបីជាវាមានសុវត្ថិភាពក៏ដោយ។ ភាពអាធម្មតាទាំងនេះជារឿយៗត្រូវបានគេមិនអើពើឬរារាំងដោយការចូលរួមក្នុងគំនិតឬសកម្មភាពផ្សេងទៀតដែលហៅថាការបង្ខិតបង្ខំ។
ការបង្ខិតបង្ខំត្រូវបានកំណត់ថាជាសកម្មភាពច្រំដែលនិងដោយចេតនាដែលត្រូវបានធ្វើជាការឆ្លើយតបទៅនឹងការគិតមមៃជាក់លាក់មួយ។
ដោយការសម្តែងនូវទង្វើឃុបឃិតទាំងនេះគំនិតដែលគួរឱ្យស្រើបស្រាលអាចត្រូវបានបង្ក្រាបជាបណ្តោះអាសន្ន។ ការបង្ខិតបង្ខំត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងរបៀបដែលអាចព្យាករណ៍បានយ៉ាងច្បាស់លាស់។ មនុស្សជាច្រើនមានកំហឹងមានគុណភាពអបិយជំនឿ។ ដើម្បីបំបាត់ការថប់បារម្ភអំពីការភ័យខ្លាចនៃមេរោគ, ការសម្អាតអាចកើតឡើង។ ដើម្បីផ្ទៀងផ្ទាត់ថាទ្វារពិតជាត្រូវបានចាក់សោរវាអាចត្រូវបានត្រួតពិនិត្យបីដង។ ការបង្ក្រាបរួមមាន:
- លាងដៃ
- កំពុងពិនិត្យ
- តម្រៀប
- កំពុងរាប់
- ការអធិស្ឋាន
- ពាក្យដដែលៗ
- Tapping
ការបង្ខិតបង្ខំទាំងនេះអាចផ្តល់នូវការធូរស្បើយភ្លាមៗប៉ុន្ដែមិនយូរប៉ុន្មានការថប់បារម្ភចាប់ផ្តើមឡើងម្តងទៀតហើយទង្វើឃោរឃៅត្រូវធ្វើម្តងទៀត។ នៅពេលសកម្មភាពទាំងនេះកាន់កាប់លើសពី 1 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃនិងរំខានដល់ទម្លាប់ធម្មតានៃជីវិត OCD ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។
តើ OCD មានឥទ្ធិពលលើការគេងនិងមូលហេតុនៃការគេងមិនលក់?
អ្នកអាចសន្និដ្ឋានថាគំនិតនិងអាកប្បកិរិយាដែលទាក់ទងទៅនឹងជំងឺ OCD អាចក្លាយទៅជាការរំខានដល់ការគេង។ ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមគេងលក់នៅពេលយប់ប៉ុន្តែគិតជានិច្ចអំពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវត្រួតពិនិត្យអ្នកអាចមានបញ្ហា គេងមិនលក់ ។ តាមពិតអាកប្បកិរិយានៃការពិនិត្យអាចមានការរំខានប្រសិនបើពួកគេពាក់ព័ន្ធនឹងការចាកចេញពី បរិស្ថាននៃការគេងរបស់អ្នក ដើម្បីធានាដល់ខ្លួនឯង។
គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមានភស្តុតាងតិចតួចដែលថាស្ថានភាពនេះមានលក្ខណៈមិនប្រក្រតីដែលអាចត្រូវបានគេសម្គាល់ឃើញថាជាការគេងដែលគេហៅថា polysomnogram ។
ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថាអាចមានការគេងតិចជាងមុនឬការរំខានដល់ការគេងច្រើនប៉ុន្តែការធ្វើបែបនេះមិនត្រូវបានបង្ហាញឱ្យបានទៀងទាត់ទេ។ វាប្រហែលមិនមានដោយសារតែ OCD នោះទេប៉ុន្តែជំនួសវិញអាចទាក់ទងទៅនឹង ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដែលជាញឹកញាប់រួមរស់ជាមួយវា។
ការស្រាវជ្រាវជាច្រើនទៀតគឺជាតម្រូវការក្នុងទំនាក់ទំនងរវាង OCD និងការរំខានដល់ការគេង។
ថ្នាំដែលប្រើក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺ OCD
សម្រាប់អ្នកដែលមានជម្ងឺ OCD មានជំរើសព្យាបាលជាច្រើន។ ទាំងនេះអាចមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសប្រសិនបើស្ថានភាពកំពុងតែប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃក្នុងវិធីអវិជ្ជមាន។
ថ្នាំដូចជាថ្នាំ tricyclic antidepressants (រួមទាំង clomipramine) និងថ្នាំ serotonin receptor inhibitors (SSRIs) ត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់។
ថ្នាំ SSRIs ដែលគេនិយមប្រើជាទូទៅគឺ:
- Fluoxetine
- Fluvoxamine
- Paroxetine
- Sertraline
បន្ថែមពីលើការប្រើប្រាស់ឱសថការធ្វើការជាមួយអ្នកចិត្ដវិជ្ជាដែលត្រូវបានទទួលការបណ្ដុះបណ្ដាលអំពីអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់និង ការយល់ដឹង អាចមានប្រយោជន៍។ ក្នុងករណីកម្រណាស់, ការវះកាត់ដែលមានស្នាមខួរក្បាលជ្រៅអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីសម្រាលរោគសញ្ញា។
ពាក្យពី
ប្រសិនបើអ្នកជឿថាអ្នកអាចទទួលរងពីជំងឺរលាកឆ្អឹងជំនីរភាពអ្នកអាចចាប់ផ្តើមដោយនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យថែទាំសុខភាពដំបូងរបស់អ្នកដែលអាចណែនាំការបញ្ជូនទៅកាន់អ្នកវិកលចរិតដើម្បីជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។ នៅពេលការគេងមានការរំខានអារម្មណ៍អារម្មណ៍ការគិតនិងមុខងារអាចដោះស្រាយបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ តាមរយៈការកែតម្រូវលក្ខខ័ណ្ឌនេះអ្នកអាចទទួលបាននូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីបង្កើនសុខភាពនិងសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។
ប្រភព:
សៀវភៅរោគវិនិច្ឆ័យនិងរោគសញ្ញាស្ថិតិនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត (DSM-IV), ផ្នែកចិត្តសាស្រ្តអាមេរិក , លើកទី 4, ឆ្នាំ 1994 ។
Kryger, MH et al ។ "គោលការណ៍និងការអនុវត្តន៍នៃការគេង។ " Elsevier , លើកទី 5, ទំព័រ 1480-1481 ។