ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំមហារីកអាចមានរយៈពេលយូរហើយសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនអ្នកនឹងមានការព្យាបាលជាច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានទទួលការព្យាបាលដោយសារធាតុគីមីពីមុនមកក៏មិនបានចំណាយពេលជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមានការចាក់បញ្ចូលទឹកដោះគោនោះទេវាអាចពិបាកដឹងពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹង។ អ្វីដែលអ្នកគួរដាក់ក្នុងថង់របស់អ្នកទាំងការព្យាបាលដោយប្រើគីមីឬរបស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់?
មុនពេលឆ្ពោះទៅមុខវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការនិយាយថាមានពេលវេលាចុះខ្សោយជាច្រើនក្នុងការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំគីមីធម្មតា។ ឱសថជាច្រើនត្រូវដាក់បញ្ចូលក្នុងរយៈពេលច្រើននាទីឬច្រើនម៉ោង។ ហើយសូម្បីតែមុនពេលចាក់ថ្នាំនោះអ្នកអាចចំណាយពេលរាប់នាទីទៅហើយដើម្បីទទួលបានថ្នាំដែលបានរចនាឡើងដើម្បីបន្ថយហានិភ័យនៃការចង្អោរឬប្រតិកម្មអាឡែស៊ីពីថ្នាំគីមីដែលបានផ្តល់ឱ្យក្រោយមក។
ការឆ្លងកាត់ការព្យាបាលដោយប្រើគីមីអាចបណ្ដាលឱ្យមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។ ប៉ុន្ដែតាមវិធីខ្លះបើអ្នកខំប្រឹងធ្វើដូច្នេះវាអាចជាពេលវេលាដើម្បីឆ្លៀតពេល«ដោយសេរី»ជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់នៅពេលអ្នកមិនអាចធ្វើអ្វីផ្សេងទៀត។ អ្នកត្រូវបានគេភ្ជាប់ទៅនឹងវីតាមីន IV នៅក្នុងគ្លីនិចរបស់អ្នកដើម្បីកុំឱ្យអ្នកអាចផ្ទុកម៉ាស៊ីនលាងចានឬតំឡើងហ្គារ៉ាស។ នៅក្នុងវិធីមួយចំនួន, នេះអាចសូម្បីតែគួរឱ្យភ័យខ្លាច!
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមកដល់មជ្ឈមណ្ឌលចាក់បញ្ចូលទឹករបស់អ្នកអ្នកមិនអាចធ្វើឱ្យបានច្រើនបំផុតនៃពេលវេលានេះទេប៉ុន្តែអាចចំណាយវារីករាយជាមួយវត្តមានរបស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកផងដែរ។ ដូច្នេះសូមនិយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកគួរនាំមកជាមួយអ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យពេលវេលារបស់អ្នកមានភាពរីករាយតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
1 -
បញ្ជីនៃអ្វីដែលត្រូវនាំទៅរកការព្យាបាលដោយគីមីបញ្ជីគំនិតខាងក្រោមនេះនឹងជួយអ្នកបង្កើនការលួងលោមភាពងាយស្រួលនិងការកម្សាន្តរបស់អ្នកនៅពេលមានភាពតានតឹងទាំងអស់។
ធាតុដំបូងដែលត្រូវនាំមកគឺបញ្ជីនេះ! មនុស្សភាគច្រើនមានពេទ្យចាក់គីមីច្រើនហើយក្នុងអំឡុងពេលប៉ុន្មានថ្ងៃឬសបា្ដហ៍នេះនៅចន្លោះពេលមានដុំធ្មេញធាតុនៅក្នុងកាបូបរបស់អ្នកអាចចប់នៅកន្លែងផ្សេង។ មុនពេលវេនក្រោយរបស់អ្នកពិនិត្យមើលថាតើយើងមានរបស់របរដែលអ្នកត្រូវការដែរឬទេ។ ហើយបើមិនដូច្នោះទេត្រូវប្រាកដថាបន្ថែមវាទៅក្នុងបញ្ជីរបស់អ្នក។
ការជ្រើសរើសកាបូបដាក់កញ្ចប់របស់អ្នកអាចជាភាពសប្បាយរីករាយ។ ត្រូវប្រាកដថារកបានកាបូបដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្ហាញពីខ្លួនអ្នក។ តើអ្នកចាប់អារម្មណ៍អ្វីខ្លះ? ប្រសិនបើអ្នកខ្វះសាច់ប្រាក់គម្រោង Lydia ផ្តល់នូវកញ្ចប់ឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ស្ត្រីដែលបានឆ្លងកាត់ការព្យាបាលជំងឺមហារីកដែលបានបំពេញដោយការល្អ ៗ បន្ថែម។
2 -
ទិនានុប្បវត្តិមានមនុស្សជាច្រើនចាប់ផ្តើម សរសេរទិនានុប្បវត្តិក្នុងពេលព្យាបាលជំងឺមហារីក សូម្បីតែអ្នកដែលស្អប់ការសរសេរហើយមិនដែលជឿថាពួកគេនឹងក្លាយជាអ្នកនិពន្ធ។ មិនត្រឹមតែការសរសេរនោះទេតែថែមទាំងយកចិត្តទុកដាក់នូវអ្វីដែលហូរតាមរយៈបំពង់ទី 4 ប៉ុន្តែវាកត់ត្រាអារម្មណ៍ដែលអ្នកអាចឆ្លុះបញ្ចាំងនៅពេលក្រោយក្នុងដំណើររបស់អ្នក។
ការសិក្សាបានប្រាប់យើងថាមនុស្សជាច្រើន ដែលមានជំងឺមហារីកធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ក្រោយពេលអាប់អួរ ដែលជាការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេនៅពេលពួកគេប្រឈមនឹងជំងឺមហារីក។ វាអាចជាការពិបាកក្នុងការគិតថាការរីករាលដាលនៃជំងឺមហារីកវិជ្ជមានហើយពិតណាស់គ្មានអ្នកណាម្នាក់ឆ្លងជំងឺមហារីកដើម្បីផ្លាស់ប្តូរវិធីវិជ្ជមាននោះទេ - ប៉ុន្តែការធ្វើទិនានុប្បវត្តិ អាច ជួយអ្នកក្នុងការមើលនិងកត់ត្រាការបញ្ចូលប្រាក់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺមហារីក។
មធ្យោបាយផ្សេងទៀតដែលកាសែតមានប្រយោជន៍គឺ:
- បំបាត់ស្រ្ដេស
- ដើម្បីកត់ត្រាដំណើររបស់អ្នក
- ដើម្បីបញ្ជាក់គំនិតនិងអារម្មណ៍របស់អ្នក
- ដើម្បីទុកកេរ្តិ៍ដំណែល
- អ្នកដឹងទេអ្នកប្រហែលជាចង់សរសេរសៀវភៅ
ហើយអត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតគឺថាការរកមើលកាសែតត្រូវបានគេរកឃើញដើម្បីជួយដល់ការប្រើ កាបូប ដែលធ្វើឱ្យរំខានដល់ការផ្លាស់ប្តូរការយល់ដឹងដែលបណ្តាលឱ្យបាត់បង់កូនសោររថយន្តរបស់អ្នកងាយស្រួលជាងមុន។
3 -
មិត្តម្នាក់ធាតុនេះអ្នកមិនអាចខ្ចប់នៅលើក្រណាត់របស់អ្នកទេប៉ុន្តែការអញ្ជើញមិត្តភក្តិឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ចូលរួមជាមួយអ្នកដើម្បីទទួលការព្យាបាលដោយប្រើគីមីគឺជាធាតុសំខាន់បំផុតនៅក្នុងបញ្ជីរបស់អ្នក។ គ្មាននរណាម្នាក់អាចប្រឈមនឹងជំងឺមហារីកតែម្នាក់ឯងទេ។
មនុស្សខ្លះស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្នើសុំមិត្តភក្តិឱ្យចូលរួមជាមួយពួកគេមិនមែនចង់រំខានដល់កាលវិភាគមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេឬបន្ទុកពួកគេទេ។ សូមចងចាំថាមិត្ដភក្ដិតែងតែមានអារម្មណ៍ថាគ្មានអ្វីក្រៅពីដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីជួយអ្នកហើយភាគច្រើននឹងស្វាគមន៍ឱកាស។
គិតដោយគំនិតច្នៃប្រឌិត។ មនុស្សមួយចំនួនបានជ្រើសរើសយកមិត្តភក្តិផ្សេងគ្នាជាមួយពួកគេទៅវគ្គនីមួយៗនៃការព្យាបាលដោយប្រើគីមី។ នេះគឺជាវិធីមួយនៃការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិជាច្រើននៅកម្រិតកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ នៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌល infusion មិនមានការរំខានទេ (ក្រៅពីការផឹកទឹកនោះ) ហើយការចាក់បញ្ចូលគ្នាអាចទុកពេលវេលាល្អដើម្បីនិយាយអំពីរឿងធម្មតាដែលអ្នកនឹងមិនមានពេលវេលាដើម្បីនិយាយ។ មិត្តភ័ក្ដិកាន់តែជ្រៅក្នុងស្ថានភាពបែបនេះដូចជានៅពេលអ្នកងាយរងគ្រោះហើយទម្លាក់កំផែងនិមិត្តរូបរបស់អ្នកច្រើនជាងពេលដែលអ្នកត្រៀមខ្លួន។
ប្រសិនបើអ្នកនៅតែស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការរំខានដល់មិត្តភក្តិរបស់អ្នកកុំធ្វើ។ មិត្តភក្តិរបស់អ្នកពិតជាអាចអរគុណអ្នកដែលបានអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេចូលរួមជាមួយអ្នក!
4 -
ពូកនិងវាំងននវាហាក់ដូចជាមនុស្សគ្រប់រូបដែលយើងនិយាយនិយាយដូចគ្នាដែរថា "ជំងឺមហារីកបានផ្ទុះកម្តៅរបស់ខ្ញុំ" ។ ការស្លៀកពាក់ស្រទាប់អាចជួយបានប៉ុន្តែការស្លៀកពាក់សម្លៀកបំពាក់ស្រាល ៗ និងស្រួលហើយបន្ទាប់មករុំក្នុងភួយថ្មីទន់ ៗ នាំមកនូវការប៉ះផ្ទះទៅកន្លែងដែលមានអារម្មណ៍ឆ្ងាយពីផ្ទះ។ វាមិនត្រឹមតែផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់រាងកាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចបំពេញនូវភាពកក់ក្ដៅខាងអារម្មណ៍កក់ក្ដៅផងដែរ។
តើអ្នកធ្លាប់បានគេងនៅលើមន្ទីពេទ្យឬខ្នើយមន្ទីរពេទ្យទេ? បើដូច្នេះអ្នកប្រហែលជាយល់ពីមូលហេតុដែលវាត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងបញ្ជី។
5 -
ព័ត៌មានអំពីការធានារបស់អ្នកវាហាក់ដូចជាជាក់ស្តែងដើម្បីនាំយកពត៌មានធានារ៉ាប់រងសុខភាពរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដើម្បីព្យាបាលដោយប្រើគីមីប៉ុន្តែជាញឹកញាប់វាមិនកើតឡើងទេ។ ប្រសិនបើមិនដូច្នោះទេសូមកុំដាក់ទោសខ្លួនឯង។ វាមានន័យថាអ្នកទទួលស្គាល់ថាមនុស្សសំខាន់ជាងការសរសេរក្រដាស!
ដោយសារមនុស្សជាច្រើនទទួលការព្យាបាលដោយប្រើគីមីនៅគ្លីនិកព្យាបាលមហារីកឬមជ្ឈមណ្ឌលព្យាបាលដែលពួកគេមើលឃើញពីអ្នកឯកទេសខាងជំងឺមហារីកនិងអ្នកផ្តល់ថ្នាំដទៃទៀតពួកគេច្រើនតែសន្និដ្ឋានថាព័ត៌មានធានារ៉ាប់រងរបស់ពួកគេគឺ "នៅក្នុងប្រព័ន្ធ" ។
នោះមិនមែនជារឿងធម្មតានោះទេហើយមជ្ឈមណ្ឌលផេ្សង ៗ ខ្លះខុសគ្នាពីការបើកមើលផ្សេងទៀត។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានកាតធានារ៉ាប់រងរបស់អ្នកជាមួយអ្នកឬយ៉ាងហោចណាស់ឈ្មោះក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រងនិងក្រុមនិងលេខអត្តសញ្ញាណរបស់អ្នក។ នេះអាចជួយជៀសវាងការពន្យារពេលដែលអាចកើតឡើងប្រសិនបើមជ្ឈមណ្ឌលទារកត្រូវតាមដានព័ត៌មាននេះ។ គ្លីនិកជាច្រើនឥឡូវចុះឈ្មោះមុនអ្នកជំងឺដោយទូរស័ព្ទមុនពេលពួកគេមកលេងលើកដំបូងប៉ុន្តែជារឿយៗនៅតែចង់ឃើញប័ណ្ណរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកបង្ហាញខ្លួនដោយផ្ទាល់។ ជាការពិតវាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេសម្រាប់គ្លីនិកដើម្បីស្នើសុំកាតធានារ៉ាប់រងរបស់អ្នកនៅគ្រប់ដំណើរទស្សនកិច្ច។
មុនពេលការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំគីមីចូរពិនិត្យមើលថាតើនៅមជ្ឈមណ្ឌលចាក់ថ្នាំដែលអ្នកទទួលបានស៊ីម៉ូនត្រូវបានគ្របដណ្ដប់នៅក្រោមផែនការរបស់អ្នក។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, រៀនពីរបៀប ដើម្បីជៀសវាងកំហុសឆ្គងនៅក្នុងការពន្យល់របស់អ្នកអត្ថប្រយោជន៍ ។
កុំសន្មតថាប្រសិនបើគ្លីនីកស្ថិតនៅក្រោមដំបូលតែមួយនោះវានឹងត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ក្រោមផែនការរបស់អ្នក។ មនុស្សខ្លះទៅមន្ទីរពេទ្យមួយសម្រាប់ការវះកាត់មួយទៀតសម្រាប់ការព្យាបាលដោយប្រើគីមីហើយមួយភាគបីសម្រាប់ការព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្ម។ ក្រៅពីនេះជាបញ្ហាទាក់ទងនឹងការថែទាំជាបន្តបន្ទាប់ការចំណាយក្រៅហោប៉ៅរបស់អ្នកអាចកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សប្រសិនបើអ្នកផ្តល់សេវាគ្លីនិកឬមន្ទីរពេទ្យមិនត្រូវបានគ្របដណ្តប់ក្រោមផែនការរបស់អ្នកឬ នៅក្រៅបណ្ដាញ ។ យើងមិនអាចសង្កត់ធ្ងន់លើជំហាននេះបានគ្រប់គ្រាន់ទេ។ វាមិនតែងតែសមហេតុផលទេ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ពេលនេះវាជាអ្វីដែលវាគឺជា។
6 -
សៀវភៅល្អតិចតួចនាំយកសៀវភៅល្អ ៗ មួយចំនួនជាមួយអ្នកសម្រាប់ការព្យាបាលដោយគីមី (មួយចំនួនសំរាប់ខ្លួនអ្នកនិងមួយចំនួនសម្រាប់មិត្តរបស់អ្នក) ។ អ្នកប្រហែលជាចង់សួរមិត្តរបស់អ្នកឱ្យនាំយកមកជាមួយផងដែរប្រហែលជាសុំឱ្យនាងនាំយកចំណូលចិត្តពីររបស់នាងពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន។ ប្រសិនបើអ្នកមាន Kindle ឬ e-reader ល្អប្រសើរជាងមុនចាប់តាំងពីអ្នកអាចចូលទៅកាន់សៀវភៅភ្លាមៗដែលអ្នកចង់អាន។
អ្នកនឹងមិនចាំបាច់អានសៀវភៅឬសៀវភៅអេឡិចត្រូនិករបស់អ្នកនោះទេប៉ុន្តែវាជាការល្អដែលអ្នកចង់ឱ្យអ្នកចង់សម្រាក។ ការព្យាបាលដោយប្រើគីមីគឺជាពេលល្អដើម្បីបង្កើតមិត្តភាពប៉ុន្តែអ្នកទំនងជាអស់កម្លាំងនិងចង់មានឱកាសសម្រាក។ កុំបារម្ភអំពីការកម្សាន្តមិត្តរបស់អ្នក - នាងនៅទីនោះដើម្បីជួយអ្នកក្នុងគ្រប់វិធីដែលជួយអ្នកច្រើនបំផុត។
ចំពោះការផ្ដល់យោបល់សូមគិតពីការរំលងសៀវភៅមហារីកហើយជំនួសមកវិញនូវសៀវភៅដែលបំផុសគំនិតនិងប្រលោមលោកល្អ។ យើងជាច្រើនចង់បានឱកាសអានសៀវភៅល្អហើយនេះជាពេលល្អដើម្បីចាប់ផ្ដើម។ ប្រលោមលោកអាចនាំអ្នកចេញពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកនិងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកក្លាយជាមនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀតក្នុងរយៈពេលខ្លីអ្នកដែល មិន ឆ្លងកាត់ការព្យាបាលដោយសារធាតុគីមី។
អ្នកប្រហែលជាចង់ជៀសវាងសៀវភៅដែលល្អប៉ុន្តែទាក់ទងនឹងជំងឺមហារីកដូចជា ការបង្រៀនចុងក្រោយ របស់លោក Randy Pausch , The End of Your Life Book Club របស់ Will Schwalbe ឬ ចំនុចខុស របស់លោក John Green ។
7 -
សៀវភៅអាសយដ្ឋានរបស់អ្នកវាហាក់បីដូចជាយើងទាំងអស់គ្នាមានលេខទូរស័ព្ទសំខាន់ៗនៅក្នុងទូរស័ព្ទរបស់យើងសព្វថ្ងៃនេះប៉ុន្តែការនាំយកថតរបស់អ្នកជួយឱ្យប្រាកដថាអ្នកមានលេខដែលអ្នកត្រូវការ។ ជំងឺមហារីកបានផ្លាស់ប្តូរបណ្តាញសង្គមរបស់យើងហើយអ្នកប្រហែលជាចង់ហៅមិត្តភក្កិអ្នកដែលមិនប្រើតាមការហៅតាមល្បឿនលឿនប៉ុន្តែដើរតួនាទីពិសេសនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ មនុស្សមួយចំនួនក្នុងចំណោមអ្នកទាំងនេះប្រហែលជាធ្លាប់មានជំងឺមហារីកដោយខ្លួនឯងឬនៅក្នុងមនុស្សជាទីស្រលាញ់ហើយអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាមានការទាក់ទាញពិសេសដល់ពួកគេនៅពេលនោះ។
វាជាការល្អដែលមានអាសយដ្ឋាន (និងតែម) ក្នុងករណីអ្នកជ្រើសរើសសរសេរកាតណាមួយ។ ការអង្គុយនៅក្នុងឈីមអាចជាពេលវេលាដ៏ល្អមួយក្នុងការសរសេរអត្ថបទមួយចំនួនដែលអ្នកបានដឹងថាអ្នកគួរដឹង។
ការត្រៀមខ្លួនដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាកាត (និងបន្ថែមត្រា) ឱ្យបានត្រឹមត្រូវបង្កើនលទ្ធភាពដែលវានឹងត្រូវបានបញ្ជូន។
មូលហេតុដ៏ល្អមួយទៀតដើម្បីនាំយកថតរបស់អ្នកគឺសរសេរឈ្មោះអ្នកជំងឺមហារីកឬជួយមនុស្សដែលអ្នកជួប។ មិនដូចទូរស័ព្ទអ្នកអាចសរសេរការពិពណ៌នាតិចតួចអំពីមនុស្សដើម្បីរំឭកការចងចាំរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកក្រឡេកមើលក្រោយវិញ។
8 -
ប័ណ្ណចំណាំនិងត្រាឥឡូវអ្នកមានសៀវភៅអាស័យដ្ឋានរបស់អ្នកដែលបានដាក់បញ្ចូលបន្ថែមកាតចំណាំនិងត្រា។ ប្រសិនបើអ្នកបំភ្លេចកញ្ចប់ទាំងនេះហាងលក់ដូររបស់មន្ទីរពេទ្យជាច្រើនបានដឹកវាទៅ។ អ្នកប្រហែលជាចង់ស្វែងរកកាតដែលលក់ដោយអ្នកតស៊ូមតិជំងឺមហារីកដើម្បីរៃអង្គាសប្រាក់សម្រាប់ការស្រាវជ្រាវជំងឺមហារីក។
អ្នកនឹងមិនចាំបាច់មានបំណងចង់សរសេរកាតឬអក្សរណាមួយក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាលដោយគីមីនោះទេប៉ុន្តែពួកគេនឹងនៅទីនោះដូចគ្នា។ ពេលខ្លះការសរសេរសូមអរគុណចំណាំដែលអាចជួយបន្ថយភាពតានតឹងនៃអារម្មណ៍ដែលគ្របដណ្តប់ដោយសេចក្តីត្រូវការក្នុងការសរសេរសូមថ្លែងអំណរគុណដល់អ្នកទាំងអស់គ្នាដែលបានជួយអ្នក។ ចងចាំថាអ្នកមិនចាំបាច់ត្រូវធ្វើឬសរសេរក្នុងវចនានុក្រមដ៏ស្រស់ស្អាតនោះទេ។ ការកាត់ទោសពីរឬពីរនឹងអនុវត្តសារដែលអ្នកដឹងគុណ។ សូម្បីតែពាក្យពីរបីប្រាប់ដល់បុគ្គលនោះថាអ្នកមានអំណរគុណចំពោះតួនាទីរបស់ពួកគេនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនិងការធ្វើដំណើរទៅរកជំងឺមហារីករបស់អ្នក។
9 -
កំណត់ត្រាវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នកខណៈពេលដែលអ្នកឯកទេសខាងជំងឺមហារីកនិងជំងឺមហារីកភាគច្រើនរក្សាទុកនូវកំណត់ត្រាវេជ្ជសាស្រ្តអេឡិចត្រូនិចវានៅតែជាគំនិតល្អក្នុងការរក្សាទុកកំណត់ត្រាវេជ្ជសាស្រ្តរបស់អ្នកសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកនឹងទទួលបានការថែទាំព្យាបាលជំងឺមហារីករបស់អ្នកនៅទីតាំងខុសៗគ្នាឧទាហរណ៍អ្នកខ្លះមើលឃើញអ្នកឯកទេសខាងជំងឺមហារីកនៅមជ្ឈមណ្ឌលជំងឺមហារីកនៅក្នុងទីតាំងមួយហើយបន្ទាប់មកត្រលប់មកផ្ទះវិញដើម្បីទទួលការព្យាបាលដោយប្រើគីមីនៅគ្លីនិកឬមន្ទីរពេទ្យក្នុងតំបន់របស់ពួកគេ។ អ្នកមិនចាំបាច់ថតចម្លងរាល់ការប្រឹក្សានិងការសិក្សាដែលអ្នកបានធ្វើនោះទេប៉ុន្តែវាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការមានសេចក្តីសង្ខេបនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងផែនការព្យាបាលរបស់អ្នកក៏ដូចជាការថតចម្លងនៃមន្ទីរពិសោធន៍ថ្មីឬការសិក្សារូបភាព។
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានច្បាប់ចម្លងនៃការទស្សនារបស់អ្នកនិងការថតរូបភាពនិងការសិក្សាមន្ទីរពិសោធន៍, រៀនពីរបៀបដើម្បី ទទួលបានច្បាប់ចម្លងនៃកំណត់ត្រាវេជ្ជសាស្រ្តរបស់អ្នក ។
10 -
សំលៀកបំពាក់ដែលអាចចូលប្រើបានមានផាសុខភាពដូចដែលបានកត់សម្គាល់មុន ៗ មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺមហារីកបានរកឃើញថាពួកគេជារឿយៗត្រជាក់ទោះបីការព្យាបាលអរម៉ូនអាចបណ្តាលឱ្យមានពន្លឺក្តៅក្នុងពេលតែមួយ។ ស្លៀកពាក់ស្រទាប់។ ថ្វីបើថ្នាំពេទ្យបានធ្វើការអស្ចារ្យក្នុងការបន្ថយការចង្អោរនិងក្អួតពីការព្យាបាលដោយគីមីក៏ដោយការផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់គ្រាន់តែជាករណីល្អប៉ុណ្ណោះ។
ចូរគិតអំពីសវនាទី 4 នៅពេលអ្នកជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានច្រាសព្យាបាលដោយប្រើគីមីឬបន្ទាត់រាងតូចតើវាអាចចូលប្រើបានយ៉ាងងាយស្រួលឬ? ប្រសិនបើអ្នកនឹងមានវីតាមីន IV នៅក្នុងដៃរបស់អ្នកសូមគិតពីរបៀបដែលវានឹងធ្វើការជាមួយដៃអាវនៅលើដៃនោះ។
11 -
ប៊ិចល្អវាហាក់ដូចជាល្អណាស់ដើម្បីប្រកាសការរំលឹកដើម្បីនាំមកនូវប៊ិចទៅនឹងការព្យាបាលដោយសារធាតុគីមីប៉ុន្តែយើងបានដឹងពីមនុស្សច្រើនជាងម្នាក់ដែលមិនអាចសរសេរឬកត់ត្រានូវអ្វីដែលគ្រូពេទ្យរបស់ពួកគេនិយាយព្រោះពួកគេមិនមានប៊ិច។ (ជាការពិតពួកគេអាចសួរសាមញ្ញ ៗ ប៉ុន្តែមិនចង់អោយគ្រូពេទ្យបារម្ភទេ។ )
អ្នកនឹងចង់សរសេរនូវសេចក្តីណែនាំណាមួយក្រោយពីការព្យាបាលដោយប្រើគីមីដូចជារោគសញ្ញាដែលត្រូវមើលនិងពេលណាត្រូវហៅ។ អ្នកប្រហែលជាចង់សរសេរកាតឬអក្សរ។ អ្នកក៏ប្រហែលជាចង់ធ្វើការនៅលើទស្សនាវដ្តីជំងឺមហារីករបស់អ្នកផងដែរ។ ឬអ្នកអាចខ្ចីអ្នកឱ្យទៅអ្នកជំងឺម្នាក់ទៀតដែលភ្លេចយកមួយ! មានប៊ិចដែលអ្នករីករាយក្នុងការសរសេរជាមួយគឺជាជំហានងាយស្រួលមួយឆ្ពោះទៅរកការសរសេរអក្សរច្រើននិងកត់ត្រាការធ្វើដំណើររបស់អ្នក។
12 -
កុំព្យូទ័រយួរដៃ, iPad, iPod ឬអ្នកលេងឌីវីឌីចល័តយើងភាគច្រើនមានរោគសញ្ញានៃការដកប្រាក់ប្រសិនបើយើងនៅឆ្ងាយពីឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិករបស់យើងយូរពេក។ ឧបករណ៍ទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យយើងទំនាក់ទំនងតាមរយៈបណ្តាញសង្គមរបស់យើងមិនថាតាមរយៈហ្វេសប៊ុក Instagram សហគមន៍សហគមន៍មហារីកឬច្រើនជាងនេះទេ។
យើងមិនចាំបាច់រងចាំទៀតទេរហូតដល់យើងទៅផ្ទះឬអាចទៅបណ្ណាល័យដើម្បី ស្រាវជ្រាវប្រធានបទដែល យើងចង់ដឹងបន្ថែម។ សូមចងចាំថាខណៈដែលការ គាំទ្រផ្នែកសង្គមពីសហគមន៍ជំងឺមហារីកលើអ៊ីនធឺណិត អាចជាការលួងលោមដ៏អស្ចារ្យ (មិននិយាយពីអ្វីដែលអ្នកអាចរៀន) មានវិធី ការពារភាពឯកជនរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកចែករំលែកការធ្វើដំណើររបស់អ្នកជំងឺមហារីកលើអ៊ីនធឺណិត ។
ជួនកាលការរត់គេចចេញដ៏ល្អបំផុតគឺនិយាយកុហកនិងមើលខ្សែភាពយន្តដែលល្អឥតខ្ចោះ។
ហើយនៅពេលដែលអ្នកតានតឹងតន្ត្រីអាចនាំអ្នកទៅដល់រដ្ឋមួយទៀត។ សូមចងចាំថាដើម្បីនាំយកកាសដើម្បីគោរពអ្នកជំងឺដទៃទៀត។
13 -
ល្បែងការនាំយកហ្គេមមួយចំនួនអាចហុចពេលវេលានិងបង្កើតសើចខ្លះក្នុងពេល Chemo ។ បាច់កាតមួយឬល្បែងក្តារដែលអ្នកចូលចិត្ត។ វាអាចមានពេលវេលាសម្រាប់ផ្តាច់មុខ។ អ្នករស់រានមានជីវិតម្នាក់ដែលអ្នកចូលចិត្តគឺអ្នកនិពន្ធល្បែងហ្គីលហ្គោលដោយប្រើអ្នកនិពន្ធនិងសៀវភៅដ៏អស្ចារ្យ។
ឬប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តល្បែងលេងដាច់ដោយឡែកសៀវភៅល្បែងផ្គុំរូបភាពឬស៊ូដូគអាចជាការកំសាន្តហើយអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការបិទបាំងកាបូប។ ហាងលក់សៀវភៅសង្កាត់ជិតខាងរបស់អ្នកទំនងជាមានជម្រើសជាច្រើនដែលមួយចំនួនអាចជាសមត្រឹមត្រូវសម្រាប់មិត្តរបស់អ្នក។
14 -
ផលិតផលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់របរផ្ទាល់ខ្លួនដែលអ្នកចង់ដាក់នៅលើក្រណាត់របស់អ្នកនឹងខុសគ្នាសម្រាប់អ្នកគ្រប់គ្នាប៉ុន្តែមានរឿងមួយចំនួនដែលត្រូវពិចារណារួមមាន:
- ច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នក (ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើច្រាសដុសធ្មេញទន់ដោយសារការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំគីមី)
- កន្សែងឬមួកពេលដែលអ្នកគ្មានសក់ (វាត្រជាក់)
- បបូរមាត់
- ថ្នាំរបស់អ្នក (ត្រូវប្រាកដថាយកវីតាមីនរួមទាំងឱសថរុក្ខជាតិឬអាហារបំប៉នដែលអ្នកបានប្រើ)
- ទឹកលាងដៃ
- ស្រោមជើងទន់ភ្លៅ
- Lotion
15 -
កាមេរ៉ាទូរស័ព្ទមិនមែនគ្រប់ៗគ្នាចង់បានរូបថតមួយដើម្បីចងចាំការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំគីមីនោះទេប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនរីករាយក្នុងការថតរូបក្នុងកំឡុងពេលប្រើថ្នាំព្យាបាលដោយគិលានុបដ្ឋាយិកា។ វាក៏អាចជាពេលវេលាដ៏ល្អមួយដើម្បីទទួលបាននូវភាពងាយស្រួលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនិងមិត្តភក្តិដែលបានមកជាមួយអ្នកដើម្បីធ្វើជាឈីអូ។ ប្រសិនបើអ្នកមានកូនឬចៅ ៗ ថតរូបនិងចែករំលែកវាជាមួយពួកគេអាចដកចេញអាថ៌កំបាំងនិងការភ័យខ្លាចខ្លះដែលការព្យាបាលដោយប្រើគីមីអាចហៅដល់កុមារ។ ដោយសារតែបញ្ហាភាពឯកជន, ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកជំងឺផ្សេងទៀតមិនត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរូបថតរបស់អ្នក។
គិតអំពីរូបភាពមនុស្សខ្លះចូលចិត្តបន្ថែមអាល់ប៊ុមរូបថតទៅកាបូបរបស់ពួកគេ។ ការក្រឡេកមើលរូបភាពកុមារនិងចៅ ៗ ដែលសកម្មអាចជួយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជីវិតមានលក្ខណៈធម្មតា។ ប្រហែល។
16 -
អាហារសម្រន់មជ្ឈមណ្ឌល infusion ភាគច្រើនផ្តល់នូវអាហារនិងភេសជ្ជៈប៉ុន្តែប្រសិនបើមានអាហារសម្រន់ដែលអ្នកចូលចិត្តជាពិសេសយកវាទៅ។ មនុស្សមួយចំនួនបាននាំមកនូវខ្ញីឬទំរង់ខ្ញីដទៃទៀតចាប់តាំងពី ខ្ញី អាចជួយពីការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំគីមីដោយក្អួតនិងក្អួត។ មនុស្សជាច្រើនយល់ថាការជញ្ជក់លើស្ករគ្រាប់ក៏ជួយផងដែរ។
ជាមួយនឹងថ្នាំព្យាបាលដោយប្រើគីមីមួយចំនួនអ្នកជម្ងឺត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យបូមយកទឹកកកឬថ្នាំ Popsicles ដើម្បីកាត់បន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺ មាត់ ។ មជ្ឈមណ្ឌលផឹកទឹកជាធម្មតានឹងផ្តល់នូវសារធាតុទាំងនេះព្រោះវាអាចពិបាកក្នុងការដឹកជញ្ជូន។
17 -
ធុងឬថង់ប្លាស្ទិចមិនដូចរឿងភ័យរន្ធត់ពីអតីតកាលទេមនុស្សជាច្រើនមានកម្រិតក្អួតឬ ក្អួតដោយសារតែការព្យាបាលដោយប្រើគីមីថ្ងៃនេះ ។ ដែលនិយាយថាវាល្អបំផុតដែលត្រូវត្រៀមខ្លួន។ ដាក់ធុងឬថង់បាស្ទិកក្នុងឡានរបស់អ្នកក្នុងករណី។
បន្ទាត់បាតនៅលើវេចខ្ចប់សម្រាប់ការព្យាបាលដោយគីមី
មិនថាអ្នកឬអ្នកដែលអ្នកមានជម្ងឺគីមីព្យាបាលតាមរយៈបញ្ជីនេះនឹងជួយធានាថាអ្នកមានឯកសារដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីជួយឱ្យវគ្គនេះដំណើរការបានរលូនហើយអ្នកនឹងត្រូវបានកំសាន្តតាមសម័យរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ដោះស្រាយភាពអផ្សុក។
> ប្រភព:
> សង្គមអាមេរិកនៃជំងឺមហារីកគ្លីនិក។ Cancer.net ។ អ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុកនៅពេលមានការព្យាបាលដោយគីមី។ បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព 07/17 ។
វិទ្យាស្ថានមហារីកដាណាហ្វារប៊ើរ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបានត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការព្យាបាលដោយគីមីដំបូងរបស់អ្នក។ បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព 12/08/7 ។
> មជ្ឍមណ្ឌលមហារីកអែនដឺរដេនស៍។ ដំបូន្មានពីអ្នកជំងឺដទៃទៀតលើការរៀបចំសម្រាប់ការព្យាបាលដោយគីមី។ បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព 02/04/14 ។