អាហារប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកសួត

អាហារដែលមានសារធាតុគីមីរុក្ខជាតិដែលប៉ះពាល់ដល់កោសិកាមហារីក

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានលឺបន្តិចអំពីអាហារដែលអាចបន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកដូចជាមហារីកសួត។ ប៉ុន្ដែចុះយ៉ាងណាបើអ្នករស់នៅជាមួយជំងឺនេះ? តើអ្នកគួរញ៉ាំអ្វីដើម្បីលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យបានជោគជ័យ?

នេះអាចជាសំណួរពិបាក ៗ ព្រោះពេលខ្លះវាអាស្រ័យលើអ្វីដែលអ្នកកំពុងទទួល។ ឧទាហរណ៏រួមមានការព្យាបាលដោយប្រើសារធាតុគីមីនិងការព្យាបាលដោយកាំរស្មី។ គោលបំណងនៃការព្យាបាលទាំងនេះគឺដើម្បីលុបបំបាត់កោសិកាមហារីកដូច្នេះតើអ្នកពិតជាចង់ញ៉ាំរបបអាហារដែលមានសារធាតុដែលការពារក្រឡារួមទាំងកោសិកាមហារីកដែរឬទេ?

មានវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែមួយចំនួនដែលអ្នកប្រហែលជាចង់ជៀសវាងក្នុងពេលព្យាបាលដូច្នេះការព្យាបាលដែលអ្នកជ្រើសរើសគឺមានប្រយោជន៍។ នោះបាននិយាយថាមានអាហារខ្លះដែលអាចបង្កើនឪកាសដែលអ្នកពេញចិត្ត។ តើមានការសិក្សាអ្វីខ្លះបង្រៀនយើងអំពីអាហារដែលប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកពោលគឺអាហារដែលអាចធ្វើអោយមានភាពខុសគ្នានៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺមហារីករួចទៅហើយ?

ចូរយើងក្រលេកមើលអាហារជាក់លាក់មួយចំនួន phytochemicals (សារធាតុគីមីរុក្ខជាតិ) ដែលត្រូវបានគេទទួលខុសត្រូវនិងវិធីផ្សេងគ្នាដែលសារធាតុទាំងនេះអាចធ្វើអន្តរកម្មជាមួយកោសិកាមហារីកដោយពន្លឿនការស្លាប់កោសិកាមហារីកដែលរារាំងសមត្ថភាពនៃកោសិកាដើម្បីរីករាលដាល។ (ការរាលដាល) និងយន្តការដទៃទៀត។

1 -

អាហារដែលអាចជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកសួត

តើអាហារដែលប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកសួតអ្វីខ្លះដែលអ្នកអាចបន្ថែមទៅរបបអាហាររបស់អ្នក? អ្នកប្រហែលជាបានពិនិត្យមើលអត្ថបទដែលពិគ្រោះអំពី អាហារដែលអាចជួយការពារជំងឺមហារីកសួត ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើអ្នករស់នៅជាមួយជម្ងឺមហារីកសួតរួចហើយ?

កុំបារម្ភ។ ការសិក្សាជាច្រើនបានពិនិត្យមើលផលប៉ះពាល់នៃអ្វីដែលយើងបរិភោគនៅលើកោសិកាមហារីកដែលមាន រួចទៅហើយ ។ ការសិក្សាទាំងនេះភាគច្រើនត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ឬជាមួយសត្វជំនួសឱ្យមនុស្សប៉ុន្តែរហូតដល់យើងដឹងបន្ថែមទៀតវាមានហានិភ័យតិចតួចក្នុងការទទួលទានរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ (ជាការពិតណាស់មិនមែនគ្រប់អាហារគឺមិនអីទេសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាមានមនុស្សខ្លះមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីអាហារហើយអ្នកជំនាញខាងជំងឺមហារីករបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យជៀសវាងពីអាហារណាមួយដែលអាចរំខានដល់ការព្យាបាល។ )

អាហារដែលមានក្នុងបញ្ជីខាងក្រោមពិភាក្សាអំពីអាហារបំប៉នដែលអ្នកអាចទទួលបានជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិង មិនមែនជា អាហារបំប៉ន។ ថ្នាំគ្រាប់មួយចំនួនអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកសួត (ដូចជាបែតាការ៉ុតតេន) ឬបន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលជំងឺមហារីក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលការព្យាបាលបែបគីមីនិងព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្មសូមចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីស្វែងយល់ពី កង្វល់អំពីការប្រើវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែក្នុងពេលព្យាបាលជំងឺមហារីក ។

2 -

Pears

ផ្លែប៉ោម (ក៏ដូចជាផ្លែប៉ម) មានសារធាតុ phytoretic ដែលត្រូវបានគេហៅថា phlorotin ដែលត្រូវបានគេគិតថាមានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងដុំសាច់។ នៅក្នុងការសិក្សាថ្មីមួយដែលសម្លឹងមើលកោសិកាមហារីកសួតដែលមិនមែនជាកោសិកាតូចដែលលូតលាស់នៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍នោះសារធាតុ phloretin បានធ្វើឱ្យកោសិកាមហារីកកោសិកាមហារីកទាំងនេះត្រូវបានធ្វើឱ្យស្លាប់។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានយល់ថា phlorotin អាចត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំបន្ថែមមួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺមហារីកសួតដែលមិនមែនជាកោសិកាតូច។

Phlororetin មិនត្រឹមតែដើរតួជាមួយកោសិកាមហារីកសួតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក្នុងការសិក្សាមួយទៀតក៏បង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំ Cisplatin ដែលជាថ្នាំគីមីព្យាបាលទូទៅសំរាប់មនុស្សដែលមានជំងឺមហារីកសួត។ ក្រៅពីឥទ្ធិពលនៃជម្ងឺមហារីកដែលអាចធ្វើទៅបាន, សារជាតិ phlorotin អាចកាត់បន្ថយសារធាតុ fibrosis ក្នុងសួតដូចជាការព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្ម។

3 -

តែ​បៃតង

តែបៃតងគឺជាអាហារមួយផ្សេងទៀតដែលហាក់ដូចជាបំពេញកាតព្វកិច្ចទ្វេរនៅពេលនិយាយអំពីជំងឺមហារីកសួត។ មិនតែប៉ុណ្ណោះវាត្រូវបានគេរកឃើញថាមានតួនាទីការពារក្នុងការវិវត្តនៃជំងឺមហារីកសួតប៉ុន្តែអាចផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់អ្នកដែលកំពុងរស់នៅជាមួយជំងឺនេះ។

ខណៈពេលដែលការសិក្សាលើមនុស្សមិនទាន់ត្រូវបានធ្វើរួចអ្នកស្រាវជ្រាវបានពិនិត្យលើផលប៉ះពាល់របស់វាទៅលើកោសិកាមហារីកសួតមនុស្សក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍និងសត្វ។ សមាសធាតុផ្សំរួមមាន theaflavin និង epigallocatechin-3-gallate (EGCG) ត្រូវបានគេរកឃើញដើម្បីជ ម្រុញ ឥទ្ធិពលនៃថ្នាំគីមីព្យាបាលដោយថ្នាំគីមីដែលត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីព្យាបាលជំងឺមហារីកសួត។ នៅក្នុងផ្នែកមួយនៃការសិក្សា, ប្រសិទ្ធភាពនៃ cisplatin ក្នុងការលុបបំបាត់កោសិកាមហារីកត្រូវបានបង្កើនដោយកត្តា 7 ។

សូមចងចាំថាតែបៃតងភាគច្រើនមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ ប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងទទួលជាតិកាហ្វេអ៊ីនឬវាធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់អ្នកប្រហែលជាចង់ស្វែងរកពូជដែលគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនឬផ្តោតលើធាតុផ្សេងទៀតនៅក្នុងបញ្ជីនេះ។ សូមចងចាំផងដែរថាតែបៃតងដបដែលអ្នករកឃើញនៅហាងនេះប្រហែលជាមិនមែនជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតនោះទេ។ សមាសធាតុដូចជា ECGC មិនមានរយៈពេលយូរទេហើយបរិមាណដែលរកឃើញនៅក្នុងភេសជ្ជៈមានជាតិទាបបំផុតគឺទាបណាស់។

នៅលើចំណាំចុងក្រោយអ្នកប្រហែលជាចង់រំលងក្រែមដែលជាផលិតផលទឹកដោះគោអាចផ្សំជាមួយនិងបន្សាប ECGC ។ ពិចារណាបន្ថែមការប៉ះនៃទឹកក្រូចជំនួសដែលជួយបង្កើនការស្រូបយកបរិវេណនេះ។

4 -

ត្រីសាម៉ុង

វីតាមីន D ទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះហើយរបបទទួលទានវីតាមីន D ខ្ពស់អាចផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់អ្នកដែលមានជំងឺមហារីកសួតផងដែរ។

ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានសង្កេតឃើញកោសិកាមហារីកសួតដែលមិនមានកោសិកាតូចដែលមានការផ្លាស់ប្តូរ EGFR ដើម្បីមើលថាតើ វីតាមីន D3 មានឥទ្ធិពលយ៉ាងណា។ កោសិកាត្រូវបានគេព្យាបាលដោយថ្នាំ 25-hydroxyvitamin D3 ជាផលិតផលនៃវីតាមីនដែលមានក្នុងឈាម។ វាត្រូវបានគេរកឃើញថានៅក្នុងការកំណត់នេះវីតាមីន D3 បានរារាំងការលូតលាស់នៃកោសិកាមហារីកសួត។

ការស្រាវជ្រាវបានឈានដល់ជំហានមួយបន្ថែមទៀតបន្ទាប់មកពួកគេបានសង្កេតឃើញសត្វកណ្តុរដែលបានវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកសួតវិជ្ជមាននៃ EGFR ដែលត្រូវបានគេញ៉ាំចំណីអាហារដែលមានវីតាមីន D3 ខ្ពស់។ របបអាហារទាំងនេះបានធ្វើឱ្យមានការរារាំងដល់ការលូតលាស់ដុំសាច់។

វីតាមីន D ដែលត្រូវបានគេប្រទះឃើញនៅក្នុងត្រីខ្លាញ់ដូចជាត្រីសាម៉ុងត្រីកាកាវនិងត្រីងងហាក់ដូចជាមានអត្ថប្រយោជន៍ខាងសុខភាពដទៃទៀតហើយកង្វះ វីតាមីន D អាចនាំអោយមានបញ្ហាសុខភាពជាច្រើន ។ ក្រៅពីប្រភពជីវជាតិវីតាមីន D អាចស្រូបយកបាននៅខាងក្រៅព្រះអាទិត្យប៉ុន្តែឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរំខានដំណើរការនេះ។ ដែលត្រូវបានផ្តល់តួនាទីរបស់វាចំពោះជំងឺមហារីកហើយវាងាយស្រួលក្នុងការដឹងអំពីកម្រិតរបស់អ្នកជាមួយនឹងការធ្វើតេស្តឈាមធម្មតានិយាយទៅកាន់អ្នកជំនាញខាងជំងឺមហារីករបស់អ្នកអំពីការធ្វើតេស្តនេះ។

វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែទាំងអស់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់យើងវីតាមីន D អាចជាប្រភេទអាហារដែលពិបាកក្នុងការទទួលទាន។ យ៉ាងណាក៏ដោយការនៅខាងក្រៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យនិងអាវយឺតរយៈពេល 15 នាទីអាចផ្តល់នូវកម្រិតប្រចាំថ្ងៃដែលមានសុខភាពល្អ។ វាមិនអាចទៅរួចទេនៅអាកាសធាតុនៅភាគខាងជើង (ឬមូលហេតុផ្សេងទៀតដូចជាថ្នាំគីមីដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការ sunburn) ។ ប្រសិនបើកម្រិតរបស់អ្នកមានកម្រិតទាបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចនិយាយអំពីអាហារបំប៉នដែលល្អបំផុតដើម្បីបង្កើនកម្រិតរបស់អ្នក។

5 -

ខ្ញី

ខ្ញីអាចជួយក្នុងការចង្អោរដោយការព្យាបាលដោយសារធាតុគីមី ប៉ុន្តែវាអាចដើរតួនាទីកាន់តែធំសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺមហារីកសួត។

ខ្ញីផ្ទុកសារជាតិ 6-shogaol ដែលអាចជួយការពារការរីកចម្រើននៃជំងឺមហារីកសួតប៉ុន្តែតាមរយៈសកម្មភាពរបស់វានៅលើផ្លូវដែលជួយឱ្យមហារីករីករាលដាលអាចបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរាតត្បាតពីជំងឺមហារីកដែលមានរួចមកហើយ។ ភស្តុតាងនៃអត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ញីត្រូវបានកត់សម្គាល់ក្នុងការព្យាបាលកោសិកាមហារីកសួតនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ហើយវាក៏ត្រូវបានរកឃើញថាការញ៉ាំចំណីអាហារខ្ញីបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសួតលើសត្វកណ្តុរដែលមានមហារីកសួត។ ដោយសារការរាលដាលគឺជាបុព្វហេតុចំបងនៃការស្លាប់ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺមហារីកនេះគឺជាការរកឃើញសំខាន់។

ខ្ញីត្រូវបានគិតថាមានអត្ថប្រយោជន៍ខាងសុខភាពដទៃទៀត ផងដែរជាពិសេសក្នុងការជួយអ្នកដែលមានការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ។

មានជម្រើសច្រើនសម្រាប់បន្ថែមខ្ញីទៅរបបអាហាររបស់អ្នក។ អ្នកអាចសាកល្បងរូបមន្តនេះសម្រាប់តែខ្ញីឬខ្ញីគ្រីស្តាល់។

6 -

Capers

មនុស្សមួយចំនួនគិតថាសត្វកណ្តៀវជាពពុះរាងដូចពោតប៉ុន្ដែផ្កាក្រពើតូចៗទាំងនេះដែលមានដើមកំណើតនៅមេឌីទែរ៉ាណេនិងផ្នែកខ្លះនៃទ្វីបអាស៊ី - មានច្រើនទៀតដើម្បីផ្តល់ជូន។

Capers គឺជា ប្រភព មួយក្នុងចំណោម ប្រភពដែលគេស្គាល់ច្រើនបំផុត នៃសារធាតុម្យ៉ាងហៅថា quercetin ។ Quercetin គឺជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏មានឥទ្ធិពលមួយដែលហាក់ដូចជាមានតួនាទីក្នុងការរារាំងការលូតលាស់នៃជំងឺមហារីកជាច្រើនជាពិសេសជំងឺមហារីកសួត, ខួរក្បាល, ឈាមនិងក្រពេញប្រូស្តាត។ Quercetin រារាំងផ្លូវសញ្ញាមួយនៅក្នុងកោសិកាមហារីកសួតដែលចាំបាច់សម្រាប់កោសិកាបែងចែកនិងគុណ។

ការស្រាវជ្រាវមុន ៗ បានរកឃើញថាក្រៅពីការទប់ស្កាត់ការរីកលូតលាស់កោសិកាមហារីក, quercetin ក៏ដើរតួក្នុងការស្លាប់នៃកោសិកាមហារីកដោយកោសិកា (cell apoptosis) ។

អាហារផ្សេងៗទៀតដែលសម្បូរទៅដោយសារជាតិ quercetin រួមមានស្មៅអំបិលខ្ទឹមបារាំងផ្លែលឿងក្រហមផ្លែប៉ោមនិងតែបៃតងនិងខ្មៅ។

7 -

Curry

សារធាតុ Turmeric ដែលជាសារធាតុផ្សំដ៏សំខាន់នៅក្នុងការីក្នុងចំនោមចំណីអាហារផ្សេងទៀតមានសារជាតិ curcumin ។ រមៀតគឺជាគ្រឿងទេសដែលផ្តល់ឱ្យ curry ពណ៌លឿង។ Curcumin ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងការសិក្សាជាច្រើនដើម្បីទប់ស្កាត់សមត្ថភាពនៃការរាតត្បាតនៃកោសិកាមហារីកសួត។

Curcumin ត្រូវបានគេមើលទៅលើពេលខ្លះជាមួយនឹងជំងឺមហារីកព្រោះវាហាក់ដូចជាមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម, ប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងការជួយសង្គ្រោះប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបន្ថែមលើការជួយសម្រួលការស្លាប់កោសិកា (apoptosis) នៅក្នុងកោសិកាមហារីក។ សមាគមន៍ជំងឺមហារីកអាមេរិចបាននិយាយថាមន្ទីរពិសោធន៍និងការធ្វើតេស្តសត្វលើរូបមាត់រមៀតពិតជាមានជោគជ័យណាស់ប៉ុន្តែមានការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការផ្តល់អនុសាសន៍សម្រាប់ការការពារឬការព្យាបាល។

ចំពោះអ្នកដែលកំពុងទទួលការព្យាបាលជំងឺមហារីកព័ត៌មានគឺល្អផងដែរ។ Curcumin អាចធ្វើការដើម្បីធ្វើឱ្យដុំសាច់កាន់តែមានភាពរសើបទៅនឹងប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយការព្យាបាលដោយប្រើគីមីនិងការព្យាបាលដោយកាំរស្មីជាពិសេសជាមួយនឹងថ្នាំដូចជាថ្នាំព្យាបាលជំងឺមហារីកសួតទូទៅជំងឺមហារីកសួត cisplatin ។

បន្ថែមពីលើការបង្ការមហារីកនិងការព្យាបាលរមៀតត្រូវបានសិក្សាសម្រាប់តួនាទីរបស់វានៅក្នុងស្ថានភាពសុខភាពដ៏ទូលំទូលាយជាច្រើនសូម្បីតែ តួនាទីដ៏មានសក្តានុពល របស់វា នៅក្នុងជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ ។

រហូតមកដល់ពេលនោះហើយចាប់តាំងពីយើងកំពុងពិភាក្សាអំពីប្រភពរបបអាហារតែមួយមុខវាប្រហែលជាមិនអាចប៉ះពាល់ដល់ការបន្ថែមអាហារមួយចំនួនដែលមានគ្រឿងទេសចម្រុះពណ៌នេះទៅនឹងរបបអាហាររបស់អ្នកនោះទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាបរិមាណថ្នាំគ្រាប់ curcumin ដ៏ច្រើនគួរត្រូវបានគេយកទៅប្រើដើម្បីស្រូបយក។ ការស្រាវជ្រាវចំនួន 3 បានបង្ហាញថាថ្នាំ Curcumin មានបរិមាណប្រូតេអ៊ីន 1.8 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃជាថ្នាំបំប៉នដែល មិនអាចរកឃើញ ក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺដែលទទួលបាន។ ម្យ៉ាងវិញទៀតនៅពេលដែលចម្អិនជា curry, curcumin មានភាពអាចរកបានល្អប្រសើរនិងត្រូវបានស្រូបយកបានល្អជាងមុន។

8 -

Berries

ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលទានអាហារនៅលើអ្វីដែលសមនឹងដុំថ្មគោលដែលអាចវាយប្រហារលើសត្វស្លាប 2 ក្បាលសូមគិតពីផ្លែឈើ។

ផ្លែល្ហុងដូចជាប៊្លូបឺរីរ៉ាបឺរីរីប៊ឺរីនិងកាណូរីរីត្រូវបានផ្ទុកដោយសមាសធាតុដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអាទីតូស៊ីអ៊ីនឌីន។ មួយប្រភេទនៃ anthocyanidin គេស្គាល់ថាជា delphinidin បានធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងសំខាន់សម្រាប់កណ្ដុរ inoculated ជាមួយ EGFR mutated កោសិកាមហារីកសួតមនុស្ស។ (ប្រសិនបើអ្នកមិនសូវស្គាល់ EFGR ឬអ្នកមិនមានការ ធ្វើម៉ូលេគុលនៅលើមហារីកសួត សូមប្រាកដថាអ្នកពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ )

របបអាហារ delphinidin បានរារាំងការលូតលាស់នៃដុំសាច់ដែលបានកំណត់សមត្ថភាពនៃដុំសាច់ដើម្បីបង្កើតសរសៃឈាមថ្មីដើម្បីពង្រីក (អ្វីមួយដែលគេស្គាល់ថា angiogenesis) និងការស្លាប់កោសិកា (apoptosis) ក្នុងចំណោមកោសិកាមហារីក។

អត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតគឺការស្រាវជ្រាវរកឃើញថាថ្នាំ anthocyanidins អាចជួយការពារការកកើតកំណកឈាម (កំណកឈាម) ។ ពិចារណាថាមនុស្សពី 3 ទៅ 15 ភាគរយនៃ អ្នកដែលមានជំងឺមហារីកសួតនឹងវិវត្តទៅជាកំណកឈាម ហើយថានេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងអត្រានៃការស្លាប់ពីជំងឺនេះ, ផ្លែអាចជួយបានច្រើនជាងមួយ។

9 -

ការ៉ុត

ការ៉ុតគឺជាប្រភពដ៏ប្រសើរបំផុតនៃសារធាតុគីមីដែលគេហៅថា អាស៊ីដ chlorogenic ។ ដើម្បីឱ្យដុំសាច់រីកលូតលាស់និងលុកលុយជាលិកាពួកគេត្រូវបង្កើតសរសៃឈាមថ្មីដើម្បីផ្គត់ផ្គង់ដុំសាច់។ ការព្យាបាលមួយចំនួនសម្រាប់ជំងឺមហារីកត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីរំខានដំណើរការនេះដែលត្រូវបានគេហៅថា angiogenesis ។ និយាយម្យ៉ាងទៀតប្រសិនបើដុំមហារីកមិនអាចបង្កើតការផ្គត់ផ្គង់ឈាមសម្រាប់ខ្លួនវាវាមិនអាចបន្តពង្រីកបានទេ។

អាស៊ីតក្លូរ៉ូដូនីក (Crlorogenic Acid) ហាក់ដូចជារំខានដល់ផ្លូវដែលមានសញ្ញានៃជំងឺមហារីកសួតដែលចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យសរសៃឈាមអញ្ចាញធ្មេញកើតឡើង។

ខណៈពេលដែលការ៉ុតសម្បូរទៅដោយបរិវេណនេះវាក៏អាចត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងបរិមាណដ៏សំខាន់ក្នុងផ្លែល្ហុងផ្លែប៉ោមផ្លែស្ត្រប៊ឺរីដំឡូងនិងម្នាស់។

មិនដូចអាហារមួយចំនួនដែលអាចបាត់បង់ជាតិ phytochemical ការពារក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារ carrots គឺជាករណីលើកលែងចំពោះការគ្រប់គ្រង។ ដំណើរការនៃការចម្អិនអាហារ - និងសូម្បីតែរក្សាទុកនូវការ៉ុតឆ្អិនក្នុងទូរទឹកកកសម្រាប់រយៈពេលមួយឬពីរថ្ងៃ - អាចបង្កើនតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេ។

10 -

ទឹកទំពាំងបាយជូរក្រហម

សារធាតុ Resveratrol ដែលជាស្រាបៀរមួយនៅក្នុងស្រាក្រហមបានទទួលការយកចិត្តទុកដាក់ជាច្រើនក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះហើយសម្រាប់ហេតុផលល្អ។ សារធាតុ Resveratrol មិនត្រឹមតែជួយកាត់បន្ថយការប្រឈមនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចជួយអោយការព្យាបាលជំងឺមហារីកកាន់តែប្រសើរឡើង។

បញ្ហាមួយក្នុងចំនោមការព្យាបាលមហារីកសួតគឺថាកោសិកាមហារីកមានគំនិតផ្ទាល់ខ្លួន។ វាគឺជា "ឆ្លាត" ប្រសិនបើអ្នកនឹងនិងក្លាយជាធន់នឹងការព្យាបាលដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីលុបបំបាត់ពួកគេ។ អរគុណណាស់វាត្រូវបានគេរកឃើញថាសមាសធាតុដូចជាសារធាតុ Resveratrol អាចជួយរំញោចដុំសាច់ចំពោះផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាល។ ជាមួយនឹងជំងឺមហារីកសួតការទទួលទានសារធាតុចិញ្ចឹមនេះអាចជួយបង្កើនប្រសិទ្ធិភាពនៃថ្នាំព្យាបាលគីមីរួមដូចជា Taxol (paclitaxel), Platinol (cisplatin) និង Iressa (gefitinib) ។ វាឆាប់ពេកក្នុងការផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើវាជា "ការព្យាបាលបន្ថែម" ប៉ុន្តែការទទួលបានសារធាតុ Resveratrol តិចតួចនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកទំនងជាមិនឈឺទេ។

ជាការពិតណាស់មានភាពចម្រូងចម្រាសក្នុងការណែនាំភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលប៉ុន្តែកុំព្រួយបារម្ភ។ ទឹកទំពាំងបាយជូរក្រហមផ្ទុកនូវកណ្តាប់ដៃដ៏មានឥទ្ធិពលដូចជាចំណីអាហារដទៃទៀតដែលមានផ្ទុកសារធាតុ Resveratrol ដូចជាសូកូឡាខ្មៅងងឹតជាដើម។

អាហារសម្រន់នៃទឹកក្រូចទំពាំងបាយជូរសូកូឡាខ្មៅនិងប៊្លែប៊ឺរីមួយចំនួនអាចជាបង្អែមដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់ដែលអាចធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងញ៉ាំរបបអាហារប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកសួត។

11 -

ទឹក​ប៉េងប៉ោះ

ផ្លែប៉េងប៉ោះជាពិសេសទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះមាន សារធាតុ Lycopene ដែលជាសារធាតុផ្សំដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកនិងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវា ។

ថ្នាំ Lycopene ធ្វើការនៅចំណុចជាច្រើនក្នុងការវិវត្តនៃជំងឺមហារីក។ វាអាចរារាំងការលូតលាស់នៃដុំសាច់រំខានដំណើរការដែលកោសិកាមហារីកសួតបែកបញ្ឆោតទប់ស្កាត់ការរីករាលដាលនៃជំងឺមហារីកនិងជួយក្នុងការកម្ចាត់កោសិកាមហារីកចេញតាមរយៈថ្នាំអាភីតាស។

លើសពីនេះ lycopene មានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលអាចជួយបន្ថយការរីកចម្រើននិងការវិវត្តនៃជំងឺមហារីកសួត។ មិនត្រឹមតែថ្នាំ lycopene ប៉ុណ្ណោះទេដែលធ្វើឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពថាវាជាអ្នកប្រយុទ្ធប្រឆាំងជំងឺមហារីកដ៏ខ្លាំងក្លាប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវលើមនុស្សជាង 100.000 នាក់បានរកឃើញថាជំងឺមហារីកសួតគឺមិនសូវជាកើតមានចំពោះអ្នកដែលទទួលទានអាហារដែលមានជាតិ Lycopene ច្រើនទេ។

12 -

អយស្ទ័រ

អយស្ទ័រគឺជាប្រភពសម្បូរបែបនៃសារធាតុរ៉ែ ស័ង្កសី ។ សារធាតុរ៉ែនេះមិនត្រឹមតែមានតួនាទីផ្ទាល់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកសួតនោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចជម្រុញឥទ្ធិពលនៃថ្នាំគីមីព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំគីមី Taxotere (docetaxel) ផងដែរ។

ចំពោះអ្នកដែលមិនទទួលបានស័ង្កសីគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីចាប់ផ្តើមវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាកង្វះស័ង្កសីត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការធ្លាក់ចុះនៃភាពស៊ាំដែលជាសារសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺមហារីក។

វាពិបាកស្វែងរកប្រភពស័ង្កសីល្អហើយនេះគឺជាការសិក្សាមួយដែលមើលទៅដោយប្រើថ្នាំគ្រាប់ជំនួសឱ្យការពឹងផ្អែកលើប្រភពរបបអាហារនៃសារធាតុចិញ្ចឹមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក។ ប្រសិនបើអ្នកមាន ប្រតិកម្មអាឡែរហ្សីសត្វស្លាប វាជារឿងល្អបំផុតដើម្បីឱ្យវាឆ្លងកាត់ប៉ុន្តែអាហារធញ្ញជាតិជាច្រើនដែលមានស្រាប់មានបរិមាណស័ង្កសីសមរម្យផងដែរ។

13 -

Watercress

ទឹកជ្រលក់គឺជាប្រភពដ៏ល្អបំផុតនៃថ្នាំ Isothiocyanates ដែលមិនត្រឹមតែបង្អាក់ដំណើរការនៃកោសិកាមហារីកដែលបែងចែកដើម្បីទប់ស្កាត់ការលូតលាស់ដុំសាច់នោះទេប៉ុន្តែវាហាក់ដូចជាបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្មក្នុងការសំលាប់កោសិកាមហារីក។

លើសពីនេះទៀតទឹកជ្រលក់ផ្សំនេះមានវត្តមាននៅក្នុងបន្លែដទៃទៀតដូចជាបៃតងស្លឹកគ្រៃបៃតងស្ពៃក្តោបប៊ុកឆូវខូឡាប្រប៊ីនិងខាត់ណាផា្កស្ព។

14 -

Flax Seed

ចាប់ពីការទល់លាមករហូតដល់ក្តៅខ្លួន គ្រាប់ពូជ flax ត្រូវបានគេគិតថាមានអត្ថប្រយោជន៍ខាងសុខភាព ជាទូទៅប៉ុន្តែអាចដើរតួនាទីក្នុងការព្យាបាលជំងឺមហារីកផងដែរ។ Flax មានសមាសធាតុមួយហៅថា lignans ដែលអាចទទួលខុសត្រូវចំពោះផលប៉ះពាល់ទាំងនេះ។

ការព្យាបាលដោយកាំរស្មីត្រូវបានគេដឹងថាបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ច្រើន ហើយត្រូវបានគេដឹងថា បង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែងដូចជាជម្ងឺបេះដូងសួត សម្រាប់អ្នកដែលមានជម្ងឺមហារីកសួត។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានព្យាបាលសត្វកណ្តុរដែលរស់នៅជាមួយជំងឺមហារីកសួតទៅនឹងរបបអាហារនៃគ្រាប់ពូជ flax ។ ពួកគេបានរកឃើញថាមិនត្រឹមតែសត្វកណ្តុរដែលបានផ្តល់គ្រាប់ឆ្មាឱ្យរស់នៅបានយូរនោះទេប៉ុន្តែរបបអាហារដែលសំបូរទៅដោយគ្រាប់ពូជ flax ហាក់ដូចជាការពារកោសិកាធម្មតាពីការខូចខាតខណៈដែលអនុញ្ញាតឬបង្កើនការស្លាប់របស់កោសិកាមហារីក។

15 -

អាហារអាចជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកបានយ៉ាងដូចម្តេច?

វាអាចធ្វើអោយមានការយល់ច្រឡំអំពីរបៀបដែលអាហារអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក - សូម្បីតែអ្នកវិទ្យាសាស្រ្ត។

មូលហេតុមួយគឺថាមានវិធីផ្សេងគ្នាជាច្រើនដែលវាអាចកើតឡើងហើយមានដំណើរការជាច្រើននៅក្នុងយន្ដការនីមួយៗដែលអាចទទួលឥទ្ធិពលពីអ្វីដែលយើងញ៉ាំ។

វាងាយស្រួលក្នុងការរាយបញ្ជីពីវិធីមួយចំនួនដែលវាកើតឡើង។

• ការរំលាយអាហារកោសិកា ។ សមាសធាតុនៅក្នុងអាហារមួយចំនួនដែលយើងបរិភោគអាចដើរតួក្នុងតួនាទីប្រចាំថ្ងៃរបស់កោសិកាមហារីក។
• ការគ្រប់គ្រងវដ្ដកោសិកា។ កោសិកាមហារីកឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនក្នុងដំណើរការបែងចែក។ សមាសធាតុនៅក្នុងអាហារមួយចំនួនអាចរារាំងដល់ជំហានមួយចំនួន។
• ការរលាក ។ ការរលាកអាចដើរតួមិនត្រឹមតែក្នុងការវិវត្តនៃជំងឺមហារីកនោះទេប៉ុន្តែក៏មានការលូតលាស់ផងដែរ។ យើងកំពុងរៀនថា "microenvironment" ជុំវិញកោសិកាមហារីកអាចដើរតួនាទីក្នុងការកើតជំងឺមហារីកឬអត់។ អាហារខ្លះមានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលអាចផ្លាស់ប្តូរដំណើរការនេះ។
• Angiogenesis ។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើដុំសាច់ត្រូវការពង្រីកសរសៃឈាមថ្មីៗដើម្បីលូតលាស់និងពង្រីក។ សារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួនរំខានដល់សមត្ថភាពនៃកោសិកាមហារីកដើម្បីបង្កើតសរសៃឈាមទាំងនេះ។
• Metastasis ។ មានផ្លូវម៉ូលេគុលដែលដឹកនាំសមត្ថភាពនៃកោសិកាមហារីកចេញពីទីតាំងដើមរបស់វានិងធ្វើដំណើរទៅកាន់តំបន់ផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។ សារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួនអាចរំខានដល់ជំហាននៅក្នុងសញ្ញាទាំងនេះ។
• អាប់ប៉ូទ្យូស ។ នៅពេលដែលកោសិកានៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងត្រូវបានខូចខាតឬអាយុនោះមានដំណើរការមួយនៅក្នុងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងដែលលុបបំបាត់កោសិកាទាំងនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកោសិកាមហារីកបាន "រកឃើញ" ថាតើត្រូវជៀសវាងពីជំងឺ apoptosis យ៉ាងដូចម្តេច។ សារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួនអាចផ្តល់អោយរាងកាយនូវការជម្រុញចាំបាច់ដើម្បីលុបបំបាត់កោសិកាមហារីកដែលមិនធម្មតាទាំងនេះ។

16 -

អាហារគួរជាក្ដីអំណរនិងបទពិសោធន៍

អារម្មណ៍នៃពោះវៀនរបស់យើងតែងតែជាអត្ថប្រយោជន៍នៃចំណីអាហារក្នុងការកាត់បន្ថយហានិភ័យឬជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកដែលហួសពីអាហារូបត្ថម្ភ។ ឧទាហរណ៍, យើងបានឃើញថារបបអាហារមេឌីទែរ៉ាណេហាក់ដូចជាបន្ថយហានិភ័យនៃការស្លាប់ពីជំងឺមហារីកមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែករណីជាច្រើន។ ដែលនិយាយថាអត្ថប្រយោជន៍មិនអាចត្រូវបានកំណត់ដោយអាហារណាមួយនៅក្នុងរបបអាហារតែម្នាក់ឯងនោះទេ។ វាអាចថាការបញ្ចូលគ្នានៃសារធាតុចិញ្ចឹមនិងសារធាតុ phytochemicals គឺជាគន្លឹះសំខាន់ប៉ុន្តែមានលទ្ធភាពដ៏សំខាន់ផ្សេងទៀត។

អ្វីដែលយើងមិនបានដឹងជាញឹកញាប់អំពីរបបអាហារមេឌីទែរ៉ាណេគឺជា ដំណើរការ នៃការញ៉ាំ។ នៅក្នុងមេឌីទែរ៉ាណេអាហារគឺជាពេលវេលាដើម្បីរីករាយអាហារដ៏ល្អមួយខណៈពេលដែលចំណាយពេលជាមួយមិត្តភក្តិនិងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនសូវដឹងអំពីរឿងនេះទេចូរសាកល្បងភោជនីយដ្ឋានក្រិចដែលពួកគេបម្រើឱ្យរចនាប័ទ្មគ្រួសារអាហារពេលល្ងាចជាច្រើន។ នៅពេលយើងសិក្សាអំពីសារៈសំខាន់នៃទំនាក់ទំនងនិងការផ្សារភ្ជាប់គ្នាជាមួយនឹងជំងឺមហារីកសួតការរៀនសូត្រតាមរបៀបនេះអាចជាការបំពេញកាតព្វកិច្ចទ្វេរដងបន្ថែមទៀតសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។ ការសិក្សាបានរកឃើញថាជាមធ្យមអ្នកដែលមានការគាំទ្រផ្នែកសង្គមកាន់តែច្រើនមិនត្រឹមតែមានគុណសម្បត្តិរស់នៅប្រសើរជាងមុនជាមួយនឹងជំងឺមហារីកសួតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានលទ្ធផលល្អជាងផងដែរ។

សូមព្យាយាមដើម្បីធ្វើឱ្យអាហាររបស់អ្នកជាបទពិសោធនិងជាពេលវេលានៃសេចក្ដីអំណរមួយ។ យកពេលវេលាដើម្បីកំណត់តារាងដ៏ស្រស់ស្អាត។ នេះអាចស្តាប់ទៅហត់នឿយពេលអ្នកស្ថិតក្នុងការព្យាបាលជំងឺមហារីកប៉ុន្តែវាអាចជាឱកាសដ៏ល្អក្នុងការតំរូវអោយអ្នកដែលចង់ជួយតាមវិធីណាមួយ។ ជារឿយៗអ្នកថែទាំគ្រួសាររបស់មនុស្សដែលមានជំងឺមហារីកថាជាផ្នែកមួយដ៏លំបាកបំផុតនៃការទប់ទល់គឺអារម្មណ៍នៃការអស់សង្ឃឹម។ បំភ្លឺទៀនខ្លះ។ លេងតន្ត្រីដែលអ្នកស្រលាញ់។ ស្រឡាំងកាំងរាល់ពេលដែលអ្នកញ៉ាំ។ អ្នកដែលរស់នៅជាមួយជម្ងឺមហារីកដឹងថាជីវិតគឺខ្លីណាស់ដើម្បីធ្វើអ្វីផ្សេងទៀត។

សូមពិនិត្យមើលគន្លឹះទាំងនេះលើ រឿង ផ្សេងទៀត ដែលអ្នកអាចធ្វើដោយខ្លួនឯងដើម្បីបង្កើនឱកាសជម្ងឺមហារីកសួត ។

> ប្រភព:

> Bruning A. កង្វះខាតនៃការផ្តល់សញ្ញាពី mTOR ដោយ quercetin ក្នុងការព្យាបាលមហារីកនិងការការពារ។ ភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងរោគមហារីកនៅក្នុងគីមីសាស្ត្រ ។ 2013. 13 (7): 1025-31 ។

ហ្គេលអេអេនិងប៊ីអាកាវ៉ាល។ Curcumin ដែលជាគ្រឿងទេសមាសពីអារ៉ាប៊ីនឥណ្ឌាគឺជាសារធាតុគីមីសូលីសស្យុងនិងវិទ្យុសកម្មសម្រាប់ដុំសាច់និងគីមីការពារនិងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ការថតសរីរាង្គធម្មតា។ អាហារូបត្ថម្ភនិងមហារីក ។ ឆ្នាំ 62 (7): 919-30 ។

> Gupta, S. , Kannaphan, R. , Reuter, S. , Kim, J. និង B. Aggarwal ។ ការព្យាបាលដោយដុំសាច់ដោយសារធាតុ resveratrol ។ កំណត់ត្រាប្រវត្តិសាស្ត្រនៃបណ្ឌិត្យសភាវិទ្យាសាស្ត្រញូវយ៉ក ។ ឆ្នាំ 1215: 150-60 ។

> Hsu, Y. et al ។ 6-shogaol ដែលជាសមាសធាតុសកម្មនៃខ្ញីចំណីអាហារកាត់បន្ថយការវិវត្តនៃជំងឺមហារីកនិងការរាលដាលនៃសួតដោយការរារាំងការបញ្ចេញ CC-chemokine ligand 2 (CCL2) នៅក្នុងកោសិការ dendritic ដែលទាក់ទងនឹងដុំសាច់។ ទិនានុប្បវត្តិគីមីវិទ្យាកសិកម្មនិងអាហារ ។ ឆ្នាំ 2015 ។ 63 (6): 1730-8 ។

> Hung, H. Quercetin របបអាហារជួយទប់ស្កាត់ការរីកសាយនៃកោសិកាមហារីកសួត។ វេទិកានៃអាហារូបត្ថម្ភ ។ ឆ្នាំ 60: 146-57 ។

> Kocdor, H. et al ។ ថ្នាំគ្រាប់ស័ង្កសីបណ្ដាលឱ្យថ្នាំ apoptosis និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាព antitumor នៃថ្នាំ docetaxel នៅក្នុងមហារីកសួតដែលមិនមែនជាកោសិកាតូច។ ការរចនាឱសថការអភិវឌ្ឍនិងការព្យាបាល ។ ឆ្នាំ 9 93899-909 ។

> ខណ្ឌអិនអិនអេនិងអិមអឹកថាហា។ ភ្នាក់ងាររបបអាហារសម្រាប់ការបង្ការនិងព្យាបាលជំងឺមហារីកសួត។ សំបុត្រមហារីក ។ ឆ្នាំ 2015 ។ 359 (2): 155-64 ។

> Lee, J. et al ។ Curcumin បណ្តាលអោយកង្វះ EGFR ក្នុងអ័កតានូកាអរកូណូម៉ានិងធ្វើឱ្យសកម្មភាព p38 សកម្មក្នុងពោះវៀន: ជំនួយបន្ថែមសម្រាប់ការព្យាបាលដោយហ្សីហ្វីគីនី។ PLos One ។ ឆ្នាំ 2011 6 (8): e23756 ។

> Ma, L. et al ។ Phlororetin បង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងមហារីកនិងបង្កើនសមត្ថភាពមហារីកនៃ cisplatin លើកោសិកាមហារីកសួតកោសិកាដែលមិនមែនជាកោសិកាតូចដោយធ្វើនិយ័តកម្មនៃការបញ្ចេញមតិផ្លូវ apoptotic និង metalloproteinases ម៉ាទ្រីស។ ទិនានុប្បវត្តិអន្ដរជាតិនៃជំងឺមហារីក ។ 2016. 48 (2): 843-53 ។

> Ma, L. et al ។ សារធាតុ Resveratrol បានបង្កើនកម្តៅនៃកោសិកា Cisplatin ទៅលើកោសិកាមហារីកសួតកោសិកាដែលមិនមែនជាកោសិកាតូចតាមរយៈការបង្វែរនូវភាពមិនធម្មតានៃជំងឺតំណពូជនិងកោសិកា apoptosis ។ ទិនានុប្បវត្តិអន្ដរជាតិនៃជំងឺមហារីក ។ ឆ្នាំ 2015 ។ 47 (4): 1460-8 ។

> Min, J. et al ។ Phlororetin បណ្តាលឱ្យកើតអាប់ស្យូមនៃកោសិកាមហារីកកោសិកាមហារីកកោសិកាមិនមែនតូចតាមរយៈផ្លូវ JNK1 / 2 និង p38 MAPK ។ របាយការណ៍ជំងឺមហារីក ។ ថ្ងៃទី 2 ខែតុលាឆ្នាំ 2015 ។

_{Nguyen, T. et al ។ តួនាទីនៃវិធីសាស្ត្រ MEK-ERK ដែលបានធ្វើឱ្យសកម្មក្នុងការបង្ក្រាបការលូតលាស់របស់ថ្នាំ quercetin និងថ្នាំអាភីប៉ូទិចនៅក្នុងកោសិកាមហារីកសួត A549 ។ ការកើតមានជំងឺមហារីក ។ 2547 ។ 25 (5): 647-59 ។}

> Ono, M. , Takeshima, M. និង S. Nakano ។ យន្តការនៃប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៃ Lycopene (Tetraterpenoids) ។ អង់ស៊ីម ។ ឆនំ 37: 139-66 ។

> Park, J, Hwang, S. , Park, J. , និង H. Lee ។ Chlorogenic acid inhibits angiogenesis ដែលបណ្តាលអោយ hypoxia តាមរយៈការចុះថយនៃផ្លូវ HIF-1a / AKT ។ កោសិកាមហារីក ។ ឆាំ 2015 ។ 38 (2): 111-8 ។

> Pietrofesa, R. et al ។ លក្ខណៈរលកវិទ្យុសកម្មនៃសមាសធាតុឡិចស៊ីនក្នុង flaxseed ។ មហារីក BMC ។ 2013. 13: 179 ។

> Sak, K. ផលប៉ះពាល់នៃជំងឺមហារីកដោយជាក់លាក់នៃសារជាតិ flavonoid quercetin ។ អាហារូបត្ថម្ភនិងមហារីក ។ 2014. 66 (2): 177-93 ។

> Singh, M. et al ។ ថ្នាំ polyphenols តែប៉ុណ្ណោះ PLGA -capuled បង្កើនប្រសិទ្ធភាពគីមីសាស្ត្រនៃ cisplatin ប្រឆាំងនឹងកោសិកាមហារីករបស់មនុស្សនិងកណ្ដុរដែលមាន Ehrich ascites carcinoma ។ ទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិនៃណាណូម៉ាឌីន ។ ឆ្នាំ 2015 ។ 10: 6789-809 ។

> Tripathi, K. et al ។ Allyl isothiocyanate បណ្តាលឱ្យមានការឆ្លើយតបពីការខូចខាត ADN នៅក្នុងបន្ទះកោសិកា NSCLC និងធ្វើអោយមានវិទ្យុសកម្ម ionisation ។ Oncotarget ។ ឆ្នាំ 2015 ។ 6 (7): 5237-52 ។

> Tsai, J. et al ។ Curcumin មិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ក្រឡាមហារីកសួតដែលមានទំហំតូចទេ។ Metastasis តាមផ្លូវសញ្ញា Adiponectin / NF-kb / MMPs ។ PLos One ។ ឆ្នាំ 2015 ។ 10 (12): e0144462 ។

> Verone-Boyle, A. et al ។ ថ្នាំ 25-hydroxyvitamin D3 ធ្វើឱ្យសកម្មភាពបញ្ចេញវីតាមីនគោលដៅវីតាមីន D និងទប់ស្កាត់ការលូតលាស់នៃជំងឺមហារីកសួតមហារីក EGFR ដែលមិនប្រែប្រួលដោយវីរុសនិងវីវ៉ូ។ Oncotarget ។ ថ្ងៃទី 5 ខែធ្នូឆ្នាំ 2015 ។

> Yang, Y. et al ។ រុក្ខជាតិអាហារ Delphinidin-3-Glucoside យ៉ាងសំខាន់រំខានដល់ការធ្វើឱ្យសកម្មប្លាកែតនិងជំងឺឈាមកក: តួនាទីថ្មីការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ PLos One ។ 2012. 7 (5): e37323 ។