កនិងស្មាគឺមានភាពស្រស់ស្អាតជាមួយនឹងរចនាសម្ព័ន្ធតូចៗប៉ុន្តែមានលក្ខណៈវិភាគ។ និយាយយ៉ាងហោចណាស់នេះគឺជាតំបន់ស្មុគស្មាញមួយដែលយើងកំពុងនិយាយ។
ហើយជាមួយនឹងភាពស្មុគស្មាញបែបនេះកើតមានចំពោះការឈឺចាប់ការរងរបួសលក្ខខណ្ឌអន់ថយនិងចលនាដែលរឹតត្បិត។
ប្រភេទនៃបញ្ហាដែលប៉ះពាល់ដល់កនិងស្មា
ជារឿយៗ ដំបៅ នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនគឺជាអ្វីដែលនៅពីក្រោមការឈឺចាប់ខាងរាងកាយរបស់អ្នក។
ការខូចទ្រង់ទ្រាយជាលិការលោងឬរលាកសន្លាក់ជំងឺរលាកឆ្អឹងខ្នងការខូចខាតជាលិកាទន់បន្ទាប់ពីមានឧប្បត្តិហេតុដួលសន្លប់ការអង្គុយមិនល្អពីការអង្គុយឬឈរនៅកុំព្យូទ័រឬស្ថានភាពដ៏កម្រដូចជាការឆ្លងមេរោគដុំសាច់ឬ បកដែល ត្រូវបានគេដឹងថាបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់និងការមិនប្រក្រតី។
ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ស្មាដោយគ្មានការឈឺចាប់កអ្នកអាចនឹងមានការទាក់ទងជាមួយនឹងការរលាកទងសួតកន្ទុយកន្ត្រាក់រឺទំងន់។
ប៉ុន្តែតើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកជួបប្រទះការឈឺចាប់កនិងស្មា? តើនោះមានន័យថាអ្នកមានបញ្ហាពីរឬច្រើនជាងនេះទេ? ឬប្រហែលជាលក្ខខណ្ឌណាមួយដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ - តើអ្នកដែលមានសន្មតថាជាតំបន់ជាក់លាក់ណាមួយបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាទាំងនៅកនិងស្មាទេ?
ជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការឈឺកនិងស្មាវាទំនងជាមានប្រព័ន្ធរាងកាយជាច្រើនត្រូវបានជាប់ទាក់ទងជាពិសេសប្រសិនបើរោគសញ្ញាកើតឡើងពីអ្វីដែលកើតឡើងនៅករបស់អ្នក។ នោះបាននិយាយថាវាអាចមានលំនាំមួយចំនួនក្នុងការលេង។
ចូរស្វែងយល់ពីពួកគេ។
បបូរដែលបណ្តាលឱ្យឈឺចុកចាប់
ឆ្អឹងខ្នង ដែលជាផ្នែកនៃឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកដែលត្រូវគ្នានឹងករបស់អ្នកត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយឆ្អឹងខ្នាតតូចចំនួន 7 តូចដែលមានទំហំខ្ពស់និងភ្ជាប់ទៅនឹងខួរក្បាលសាច់ដុំឆក់ស្រូបនិងច្រើនទៀត។ ដោយសារទំហំនិងភាពស្មុគស្មាញនៃបំណែកនៃការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះគ្នា, កញ្ចឹងកគឺងាយរងគ្រោះដោយការពាក់និងការហៀរទឹកភ្នែកដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ក៏ដូចជាបញ្ហារបួសនិងការតម្រឹមផ្លូវដង្ហើម។
ប្រភេទនៃការឈឺចាប់នៃស្មានិងដៃដែលត្រូវបានបង្កឡើងដោយបញ្ហាកត្រូវបានគេហៅថាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ខណៈពេលដែល រោគសញ្ញានៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ រួមបញ្ចូលទាំងការឈឺចាប់បញ្ជីមិនបញ្ឈប់នៅទីនោះទេ។ រោគសញ្ញានៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃអាចត្រូវបានបង្កើតនៅពេលដែលអ្វីមួយទោះបីជាវាជាខ្ទមរាសីស្វាយស៊ីណូឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងឬជាលិកាផ្សេងទៀតដែលជាធម្មតាមិនមាននៅក្នុងតំបន់នោះមានទំនាក់ទំនងជាមួយស្នាមនៃសរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នង។
ឫសប្រសាទឆ្អឹងខ្នង ដែលស្ថិតនៅផ្នែកម្ខាងនៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នងគឺជាចង្កោមនៃសរសៃប្រសាទដែលបែកចេញពីខួរឆ្អឹងខ្នងដ៏សំខាន់នៅតាមផ្លូវចេញទៅគ្រប់កន្លែងទាំងអស់នៃរាងកាយ។ សរសៃប្រសាទទាំងនេះបែកចេញពីសរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នងនៅពេលដែលវានៅខាងក្រៅឆ្អឹងខ្នង។
ឫសប្រសាទឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានគេដាក់នៅក្នុងចន្លោះដែលគេហៅថា intervertebral foramina ដែលជាមូលដ្ឋានគឺជារន្ធនៅផ្នែកម្ខាងនៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នង។ គូច្រាសខាងស្តាំនិងខាងឆ្វេងនៃបំពង់អ័រវូទ័រអាចរកឃើញនៅគ្រប់កម្រិតឆ្អឹងខ្នង។ ពួកវាត្រូវគ្នាទៅនឹងឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងចំនួន 24 ដែលមានកន្ទុយដែលមានជួរឈរ។
ទាំងអស់នេះត្រូវបានគេនិយាយថាដោយសារជំងឺ radiculopathy កើតឡើងនៅពេលឫសរបស់សរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានបង្ហាប់និង / ឬរលាកដោយអ្វីមួយអ្នកនឹងមិនត្រឹមតែមានការឈឺចាប់នោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចមានការស្ពឹកភាពទន់ខ្សោយម្ជុលនិងម្ជុលនិង / ឬអារម្មណ៍អេឡិចត្រូនិចផងដែរ។
ហើយដោយសារតែសរសៃប្រសាទដែលចេញពីសាខាសរសៃប្រសាទទៅគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃរាងកាយរួមទាំងដៃផងនោះរោគសញ្ញាដែលចាប់ផ្តើមដោយការបង្ហាប់លើឫសនៃសរសៃប្រសាទអាចបែកធ្លាយដៃហើយប៉ះពាល់ដល់ស្មាដូចពួកគេបានធ្វើ។ វាជាចំណេះដឹងបន្តិចបន្តួចដែលវេជ្ជបណ្ឌិតពឹងផ្អែកក្នុងកំឡុងពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដើម្បីចង្អុលបង្ហាញពីកន្លែងពិតប្រាកដដែលរោគសញ្ញានៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃអាចកើតឡើង។
អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើអ្វីដែលជាទូទៅកើតមានញឹកញាប់បំផុតនោះគឺជម្ងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ នេះជាបញ្ជីខ្លី។
លក្ខខណ្ឌនៃឆ្អឹងកងស្បែកមាត់ស្បូនដែលបណ្តាលអោយមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ
ជម្ងឺរលាកឆ្អឹងខ្នងនៅលើកស្បូនអាចបណ្តាលអោយឆ្អឹងឆ្អឹងនៅកន្លែងដែលអ្នកមិនត្រូវការវាដែលមាននៅក្នុងបំពង់កោសិកាដែលបានពិភាក្សាខាងលើ។
ជារឿយៗនេះកើតឡើងនៅដំណាក់កាលក្រោយនៃជម្ងឺហើយនៅត្រង់ចំណុចនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាឆ្អឹងខ្នង។
ជំងឺឆ្អឹងខ្នងឆ្អឹងខ្នងដែលជាទម្រង់នៃជំងឺរលាកឆ្អឹងខ្នងកើតមានឡើងនៅពេលដែលចន្លោះនៅឆ្អឹងខ្នងពោលគឺប្រឡាយឆ្អឹងខ្នងនិងបំពង់ស្រទាប់ខាងក្នុងត្រូវបានរួមតូច។ ដោយសារតែជំងឺស្ទះសសៃគឺជាជំងឺទាក់ទងនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់, ការថយចុះនេះគឺដោយសារតែការកើនឡើងនៃឆ្អឹងបន្ថែមមួយចំនួននៅក្នុងតំបន់ដែលគ្របដណ្តប់លើលំហ។ នេះអាចមានទំនាក់ទំនងរវាងឆ្អឹងថ្មីនិងឫសនៃសរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នងដែលបណ្តាលអោយមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលបានពិភាក្សាខាងលើនេះ។
ជំងឺឆ្អឹងខ្នងនៃឆ្អឹងខ្នងក៏អាចបណ្តាលអោយរញ៉េរញ៉ៃដែលជារោគសញ្ញាទូទៅនៃជម្ងឺនេះដែលមានលក្ខណៈចង្អៀតឈឺចាប់និងខ្សោយក្នុងជើង។
ជំងឺឌីសសួតដែលជាសញ្ញាដំបូងនៃការផ្លាស់ប្តូរអវិជ្ជមាននៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង - ហើយដូច្នេះការរលាកសន្លាក់ - កើតឡើងជាលក្ខខណ្ឌនៃការហែកនិងកន្សែង។ វាប៉ះពាល់ដល់ស្រោមអនាម័យដែលស្រូបយកខ្នើយដែលស្ថិតនៅចន្លោះឆ្អឹងខ្នង។
ក្នុងករណី DDD ជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេហៅថាខ្លីជាថ្មីម្តងទៀតសរសៃខាងក្រៅដ៏រឹងមាំនៃឌីសដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីការពារនិងស្រូបយកសារធាតុខាងក្នុងទន់ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះមុខងារដែលស្រូបយកឆ្អឹងរេចរឹលនិងរលួយ។ នៅពេលដែលវាកើតឡើងអ្នកអាចទទួលបានឌីសដែលមានរោមឬរុយ។
ដោយវិធីនេះនៅពេលដែលរាវខាងក្រៅនៅក្នុងឌីសហៀរចេញឬគេចរួចហើយ - អាចជាករណីដែលមានបញ្ហាឌីស - ភាពបត់បែនរបស់អ្នកអាចថយចុះនៅពេលដែលការឈឺចាប់របស់អ្នកកើនឡើង។ ឌីសដែលបានស្ងួតយ៉ាងពេញលេញអាចនាំឱ្យឆ្អឹងនៅលើសន្លាក់ឆ្អឹងនៅសន្លាក់ដែលអាចមិនត្រឹមតែឈឺចាប់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការក្រហាយផងដែរ។
ឌីសអ័រវូរប្រូរៀលកើតឡើងនៅពេលសរសៃខាងក្រៅដ៏ស្វិតស្វាញនៃឆ្អឹងដែលស្រូបយកខ្នើយដែលស្ថិតនៅចន្លោះឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានរំខានដល់ចំណុចដែលសារធាតុរាវនៅក្នុងខ្លួនអាចគេចរួច។ ទ្រឹស្តីនេះមិនមែនជាការឈឺចាប់នោះទេប៉ុន្តែជាច្រើនដង herniated សម្ភារៈឌីដីនៅលើ root សរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នងដែលបណ្តាលឱ្យរោគសញ្ញារ៉ាឌីកាល់។
បញ្ហាស្មាដែលអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល
ការឈឺចាប់របស់ស្មាដែលអ្នកជួបប្រទះអាចត្រូវបានបញ្ជូនចេញពីតំបន់កផ្សេងទៀតដោយផ្អែកលើអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងប្រព័ន្ធរាងកាយរបស់អ្នក។ បញ្ហាពាក់ព័ន្ធនឹងបេះដូងសួតសរីរាង្គពោះរបស់អ្នកនិង / ឬខួរឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកសុទ្ធតែជាអ្នកផ្តាច់ដើមទ្រូងនិងជួនកាលឈឺក។ ដោយមូលហេតុនេះវាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវយករោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរហើយនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានបន្ទាប់ពីមានការឈឺចាប់កឬស្មា។
នៅពេលការឈឺកគឺទាក់ទងឬដោយសារបញ្ហាស្មាវាទំនងជាកើតមានឡើងបន្ទាប់ពីការរងរបួសឬដោយសារតែការខូចខាតជាលិកាទន់។
នេះជាបញ្ជីខ្លីនៃបញ្ហាស្មាដែលអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចុកចាប់នៅកន្លែងដែលមានបញ្ហាឬបញ្ជូនវាទៅករបស់អ្នក:
- ឆ្អឹងកកបាក់តេរីគឺជារឿងសាមញ្ញក្នុងចំណោមស្នូលរឹង ៗ និងអត្តពលិកប្រកួតប្រជែងហើយពិតណាស់ហានិភ័យទំនងជាខ្ពស់នៅពេលអ្នកបង្កើនល្បឿន។ ការឈឺចាប់ពាក់កណ្តាលពាក់ព័ន្ធនឹងឆ្អឹងកោងគឺជាទូទៅជាសាច់ដុំទន់។
- ពោះវៀនអាចបណ្តាលអោយហើមរឹងនិងឈឺចាប់ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នករងរបួស។ ដូចជាការរងរបួសនិងលក្ខខណ្ឌផ្សេងៗទៀត, ការរលាកពោះវៀនមិនមានការរើសអើងរវាងកនិងស្មាទេដែលមានន័យថាការឈឺចាប់អាចកើតមាននៅក្នុងតំបន់ណាមួយ។
- ការរងរបួសត្រង់សន្លាក់ស្មារួមទាំងការបាក់ឆ្អឹងនៃឆ្អឹងនេះជាធម្មតាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការប៉ះទង្គិចយ៉ាងខ្លាំង។
- របួសបង្វិលបង្វិលជាការរហែកសាច់ដុំនិងសរសៃវ៉ែនដែលនៅជុំវិញសន្លាក់ស្មា។ វាអាចបណ្តាលមកពីការរងរបួសកីឡាឬពេលវេលាដោយការពាក់និងទឹកភ្នែកម្តងហើយម្តងទៀត។ ការឈឺចាប់ដែលអ្នកមាននៅក្នុងស្មារបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកព្យាយាមផ្លាស់ទីវាមិនមែនជារោគសញ្ញាតែមួយនោះទេ។ ករបស់អ្នកក៏អាចរងផលប៉ះពាល់ផងដែរ។
- ទាក់ទងទៅនឹងការប៉ះទង្គិចក្បាលកង់ rotator រោគសញ្ញា impingement ស្មាសំដៅទៅលើការបង្ហាប់នៃ tendons នៃស្មាប្រឆាំងនឹង acromium ដែលជាចុងបញ្ចប់នៃបំណែកមួយនៅលើ blade ស្មាដែលជាផ្នែកមួយនៃ "ធ្នើ" ក្រោមដែលឆ្អឹងដៃតភ្ជាប់ ។ សាច់ដុំ (និងសរសៃប្រសាទនៃរង្វង់កន្ត្រៃវិលត្រូវបានស្ថិតនៅក្នុងតំបន់រង "acromial" នេះផងដែរ។ ការបង្ហាប់កើតមានឡើងដោយចលនាខាងលើម្តងហើយម្តងទៀត។ ឧទាហរណ៍តើអ្នកចូលរួមក្នុងការហាត់កីឡាឬការហែលទឹកដែរឬទេ? ជាលទ្ធផលនៃការរងរបួសឬការដួលរលំ, ភាពទន់ខ្សោយនៅលើសាច់ដុំស្មាឬអ្វីផ្សេងទៀត។
លិង្គទន់និងរូបត្ថិភាព
លក្ខខណ្ឌនិងរបួសដែលបានរាយខាងលើផ្តោតសំខាន់លើជាលិកាឆ្អឹងរឹងនិងរចនាសម្ព័ន្ធក្នុងសន្លាក់។ ប៉ុន្តែសូមកុំភ្លេចអំពីជាលិការលោង។ លក្ខខណ្ឌនៃជាលិការលោងរបស់អ្នកអាចមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងលើកម្រិតនៃការឈឺចាប់និងមុខងាររបស់អ្នក។
ជាលិកាទន់ រួមបញ្ចូលទាំងសាច់ដុំសរសៃខួរក្បាលប្រដាប់បន្តោងជុំវិញសាច់ដុំដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពសុចរិតរបស់យើងតង់ដង់និងច្រើនទៀត។
រចនាសម្ព័ន្ធនៃការបត់បែនបានច្រើនជាងនេះអាចជាបុព្វហេតុទាំងស្រុងនៃប្រភេទនៃការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងនិងស្មា។ ជាឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ចូលរួមក្នុងឧបទ្ទវហេតុរថយន្តតូចតាចការឈឺចាប់ដែលក្រោយមកកើតឡើង - មិនថាឈឺក្បាលឈឺក្បាលឈឺចុកចាប់ឬឈឺចុកចាប់ស្មាទេអាចបណ្តាលមកពីការខូចខាតជាលិកាទន់។ ករណីបែបនេះកើតឡើងចំពោះគ្រោះថ្នាក់រថយន្តជាច្រើន។
ចងចាំពីខាងលើថានៅពេលដែលអ្នកធ្វើឱ្យកឬស្មារបស់អ្នករងរបួសប្រព័ន្ធច្រើនជាងមួយអាចរងផលប៉ះពាល់។ នៅពេលអ្នកមានការឈឺចាប់កអ្នកប្រហែលជាឃើញថាសាច់ដុំនៃស្មារបស់អ្នកបាត់បង់កម្លាំង។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាច្របូកច្របល់និង / ឬបញ្ហានៅលើស្មាស្មារបស់អ្នក (រចនាសម្ព័ន្ធហៅថា scapula) ។
ផ្ទុយទៅវិញបើសិនជាអ្នកមានការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់អេប្រ៉ាម៉ាសដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅខាងលើផ្នែកខាងលើបំផុតនៃដៃអ្នកនោះអ្នកអាចនឹងមានការឈឺចាប់នៅលើករបស់អ្នក។
ហើយកុំភ្លេចចង្វាក់បេះដូង!
រួមជាមួយប្រភេទផ្សេងទៀតនៃការប៉ះទង្គិចឬរបួសទៅនឹងកញ្ចឹងកខួរក្បាលអាចបណ្តាលអោយសរសៃចងឬសរសៃសាច់ដុំ។ នេះជាប្រភេទនៃការរងរបួសផ្សេងទៀតដែលមិនមានភាពខុសគ្នារវាងតំបន់។ ក? ស្មា? វាគឺដូចគ្នាទៅនឹងការវះកាត់ហើយអ្នកទំនងជាមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់និងមានការដាក់កម្រិតនៅក្នុងតំបន់ទាំងពីរបន្ទាប់ពីគ្រោះថ្នាក់រថយន្ត។
នៅទីបញ្ចប់ឥរិយាបថស្មាអាចមានតួនាទីសំខាន់ក្នុងសុខភាពរបស់ករបស់អ្នក។ មនុស្សដែលអង្គុយនៅតុធម្មតាពេញមួយថ្ងៃអាចនឹងមានជំងឺក្រខិននិងស្មាដែលហ៊ុំព័ទ្ធ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពមួយដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា posture ក្បាលទៅមុខ ។ នៅក្នុងវិធីនេះ, ស្មានិងករបស់អ្នកអាចបត់បែនដើម្បីបង្កើតភាពតានតឹងសាច់ដុំនិងភាពទន់ខ្សោយ, ឥរិយាបថនិងការឈឺមិនល្អ។
> ប្រភព:
> Anderson, B. , MD, ការវាយតម្លៃអ្នកជំងឺដែលមានពាក្យបណ្តឹងស្មា។ UpToDate ។ ធ្វើឱ្យទាន់សម័យចុងក្រោយ: តុលា 2016 ។