របៀបស្វែងរកក្រុមគាំទ្រមេរោគអេដស៍ត្រឹមត្រូវ

មានមនុស្សតិចតួចណាស់ដែលអាចសួរពីតម្លៃនៃក្រុមគាំទ្រក្នុងការជួយអ្នកផ្លាស់ប្តូរពីការក្លាយជាអ្នក ផ្ទុកមេរោគអេដស៍ ទៅមនុស្សម្នាក់ដែល រស់នៅជាមួយមេរោគអេដស៍។ ប៉ុន្តែការរកឃើញតម្លៃមួយសម្រាប់អ្នកនិងតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកពេលខ្លះអាចជាបញ្ហាប្រឈម។

នៅទីបំផុតគោលបំណងនៃក្រុមគាំទ្រគឺដើម្បីផ្តល់នូវបរិយាកាសដែលគ្មានសុវត្ថិភាពនិងវិនិច្ឆ័យដែលមនុស្សអាចប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយសេរីនិងស្វែងរកការគាំទ្រផ្លូវចិត្តដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីធ្វើឱ្យវីរុសអេដស៍មានភាពប្រសើរឡើងក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។

វាមិនមានទំហំប៉ុនគ្នាទេ។ វាទាក់ទងនឹងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលមានបទពិសោធនិងគុណតម្លៃដែលអ្នកអាចនិយាយជាមួយអ្នកដែលអ្នកអាចនិយាយភាសាដូចគ្នា។

ច្បាស់ណាស់សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើននោះមានន័យថាស្វែងរកក្រុមមនុស្សដែលដូចអ្នក។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជាករណីសម្រាប់អ្នករាល់គ្នាទេ។ សម្រាប់អ្នកខ្លះការស្វែងរកព័ត៌មានជាក់លាក់ឬរក្សាភាពអនាមិកអាចជាកង្វល់ដ៏សំខាន់ជាងវប្បធម៌ចែករំលែកឬអន្តរកម្មផ្ទាល់ខ្លួន។

ទន្ទឹមនឹងនេះដែរជារឿយៗមិនមានជំរើសជាច្រើននៅក្នុងសហគមន៍មួយចំនួន។ នោះមិនមានន័យថាការគាំទ្រមិនមានឬអ្នកគួរតែ "ធ្វើ" ជាមួយអ្វីដែលអ្នកមាន។ សព្វថ្ងៃក្រុមគាំទ្រអាចមានចាប់ពីការជួបជុំដោយផ្ទាល់ទៅបន្ទប់ជជែកនិងវេទិកាជជែកលើអ៊ីនធឺណិតដែលជាទូទៅធ្វើការរួមគ្នាឬជាជំនួយបន្ថែម។ ការសម្រេចចិត្តនូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដំបូងនិងសំខាន់បំផុតគឺជាគន្លឹះក្នុងការស្វែងរកក្រុមដែលសមស្របសម្រាប់អ្នក។

កំណត់និយមន័យរបស់អ្នក

អ្វីក៏ដោយទ្រង់ទ្រាយនេះក្រុមគាំទ្រមេរោគអេដស៍គួរតែត្រូវបានតម្រង់ទិសគោលដៅជំរុញឱ្យអ្នកឆ្ពោះទៅមុខជាជាងការក្លាយជាមូលដ្ឋានចាក់សោសម្រាប់បញ្ហា។

តម្រូវការនឹងផ្លាស់ប្តូរជាញឹកញាប់និងវិវឌ្ឍនៅពេលអ្នកធ្វើការជាមួយក្រុមដូច្នេះវាជាការសំខាន់ក្នុងការវាយតំលៃជាថ្មីនូវគោលដៅរបស់អ្នក។ នៅទីបំផុតការផ្លាស់ប្តូរមិនសូវជាច្រើនអំពី "ការរីកចម្រើន" ក្រុមនោះទេប៉ុន្តែការទទួលបានឧបករណ៍វិជ្ជមានដោយខ្លួនឯង។

នៅពេលមើលទៅក្រុមមួយពិចារណាអ្វីៗដូចជាទីកន្លែងប្រជុំនិងទំហំនៃក្រុម។

ប្រសិនបើទីតាំងមួយស្ថិតនៅឆ្ងាយពេកឬអ្នកមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់ឬប៉ះពាល់ក្នុងក្រុមមួយអ្នកប្រហែលជាធ្លាក់ទឹកចិត្តបន្ទាប់ពីជួបប្រជុំពីរបីលើក។ ក៏សូមសួរខ្លួនឯងថាតើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះអ្នកដែលមើលខុសត្រូវក្រុម។ គាត់ឬនាងភាគច្រើននឹងឆ្លុះបញ្ចាំងពីអាកប្បកិរិយានិងតម្លៃនៃក្រុមនោះ។

វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការសួរខ្លួនឯងថា:

• តើក្រុមនេះអាចផ្តល់នូវភាពសំងាត់ដែលខ្ញុំត្រូវការដើម្បីបង្ហាញពីខ្លួនឯងដោយខ្លួនឯងនិងដោយសេរីដែរឬទេ?
• តើខ្ញុំអាចនិយាយទៅកាន់ក្រុមនេះដោយគ្មានការភ័យខ្លាចចំពោះការខ្មាស់អៀនឬការវិនិច្ឆ័យទេ?
• តើខ្ញុំត្រូវការអ្នកជំនាញឬដំបូន្មានជាក់លាក់មួយហើយបើមានមែនតើក្រុមនេះអាចផ្តល់ឱ្យខ្ញុំយ៉ាងម៉េចដែរ?
• តើក្រុមនេះផ្តល់នូវការគាំទ្រដែលខ្ញុំត្រូវការដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាបន្ទាន់របស់ខ្ញុំឬទេ?
• ចុះយ៉ាងណាចំពោះសមាជិកក្រុមផ្សេងទៀត? តើបទពិសោធរបស់ក្រុមនេះបានធ្វើអ្វីសម្រាប់ពួកគេ?

តាមរយៈការវាយតម្លៃជាទៀងទាត់នូវតម្រូវការរបស់អ្នកអ្នកនឹងទទួលបានការធានាកាន់តែល្អពីផលប្រយោជន៍នៃការគាំទ្រក្រុម។

ក្រុមគាំទ្រតាមគ្លីនិក

ក្រុមគាំទ្រមេរោគអេដស៍ដែលមានមូលដ្ឋានលើគ្លីនិកជាញឹកញាប់ត្រូវបានរៀបចំឡើងជាផ្នែកមួយនៃសេវារួមបញ្ចូលគ្នានៃមេរោគអេដស៍ដែលផ្តល់ដោយមន្ទីរពេទ្យគ្លីនិកអ្នកជំងឺឬអ្នកជំងឺអេដស៍។ វាផ្សារភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់នូវការថែទាំផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តរបស់អ្នកជំងឺទៅកាន់សេវាកម្មនិងកម្មវិធីជំនួយជាច្រើនដែលមានភាពងាយស្រួលជាមួយទីតាំងតែមួយ។

លើសពីនេះទៅទៀតក្រុមគាំទ្រមេរោគអេដស៍ដែលមានមូលដ្ឋានលើគ្លីនិកត្រូវបានរៀបចំជាទូទៅរៀបចំនិងជាធម្មតាត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយសមាជិកនៃក្រុមជំនាញដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកដែលនៅក្នុងក្រុមនូវតំណភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់ទៅនឹងសេវាកម្មផ្សេងទៀត (ដូចជាការប្រឹក្សាយោបល់ការងារសង្គម) ដែលផ្តល់ដោយមជ្ឈមណ្ឌល។

ក្រុមគាំទ្រក្នុងការដើរក៏អាចមានផងដែរ។ តាមច្បាប់គោលនយោបាយរក្សាការសម្ងាត់យ៉ាងតឹងរឹងត្រូវបានរក្សាទុក។

ក្រុមគាំទ្រផ្អែកលើស្ថាប័ន

ក្រុមគាំទ្រដែលមានមូលដ្ឋានលើស្ថាប័នគឺជាអ្នកដែលមានសម្ព័ន្ធមិត្តប៉ុន្តែមិនពាក់ព័ន្ធនឹងគ្រូពេទ្យឬគិលានុបដ្ឋាយិកាដំបូងរបស់អ្នកឡើយ។ ក្រុមទាំងនេះជាទូទៅត្រូវបានកំណត់ពេលនិងសម្របសម្រួលដោយមានកំរិតខុសគ្នានៃរចនាសម្ព័ន្ធឬទម្រង់។ ភាគច្រើនត្រូវបានរៀបចំតាមរយៈអង្គការសហគមន៍គម្រោងសុខភាពតាមសាកលវិទ្យាល័យឬ ក្រុមដែលមានជំនឿ។

ខណៈពេលដែលភាគច្រើនមានគោលនយោបាយរក្សាការសម្ងាត់យ៉ាងតឹងរឹងអ្នកខ្លះនៅតែភ័យខ្លាចការប៉ះពាល់សូម្បីតែចូលទៅកាន់ទីតាំងជួបជុំដែលគេស្គាល់។

ជាការឆ្លើយតបអង្គការមួយចំនួនឥឡូវនេះផ្តល់ជូនក្រុមគ្រួសារតាមផ្ទះឬ ក្រុមសម្របសម្រួលតាមក្រុម ឬកន្លែងក្រៅកន្លែង។ ក្រុមអាចត្រូវបានបន្តឬពេលវេលាដែលត្រូវបានកំណត់ហើយក្រោយមកទៀតតម្រូវឱ្យមានការប្តេជ្ញាចិត្តពេលវេលាហើយម្តងម្កាលការវាយតម្លៃការទទួលទាន។

ក្រុមគាំទ្រឯកជន

ទាំងនេះគឺជាក្រុមគាំទ្រដែលមិនមានទំនាក់ទំនងជាផ្លូវការជាមួយស្ថាប័នឬស្ថាប័នរដ្ឋាភិបាល។ មួយចំនួនត្រូវបានរៀបចំដោយអ្នកផ្ទុកមេរោគអេដស៍ (ឬអ្នកដែលធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ជាមួយមេរោគអេដស៍) រីឯអ្នកផ្សេងទៀតត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយបុគ្គលិកសង្គមកិច្ចឬអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព។ ក្រុមគាំទ្រឯកជនច្រើនតែបម្រើជាទីជម្រកសម្រាប់ការគាំទ្រផ្នែកស្មារតីនិងអន្តរកម្មដែលលើកទឹកចិត្តឱ្យសមាជិកផ្លាស់ប្តូរយោបល់គំនិតនិងបទពិសោធន៍យ៉ាងសកម្ម។

មុនពេលចូលរួមក្រុមឯកជនតែងតែសួរអំពីគោលនយោបាយនិងពិធីការសម្ងាត់របស់ពួកគេ។ ប្រយ័ត្នចំពោះវិទ្យាសាស្រ្តដែលគួរឱ្យសង្ស័យ។ ខណៈពេលដែលក្រុមគាំទ្រគួរតែលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការសន្ទនាគ្នាបើកចំហនិងអនុញ្ញាតឱ្យមានការខ្វែងគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនពួកគេត្រូវបានគេមានតួនាទីក្នុងការសហការជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកមិនមែនប្រឆាំងនឹងពួកគេទេ។

ក្រុមគាំទ្រលើបណ្ដាញ

ក្រុមគាំទ្រតាមអ៊ីនធឺណេត មានមុខងារសំខាន់សម្រាប់អ្នកផ្ទុកមេរោគអេដស៍ដែលត្រូវបានគេញែកដោយទីតាំងឬមានអារម្មណ៍ថាពួកគេអាចនិយាយដោយសេរីនិងដោយសុវត្ថិភាពនៅក្នុងបរិយាកាសអនាមិក។ មិនត្រឹមតែពួកគេបានក្លាយទៅជាប្រភពដ៏សំខាន់សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរព័ត៌មាននោះទេពួកគេត្រូវបានបង្ហាញថាផ្តល់នូវការគាំទ្រខាងអារម្មណ៍និងការគាំទ្រជាញឹកញាប់ជាពិសេសនៅក្នុងគ្រាមានវិបត្តិ។

ជាមួយនឹងការរកឃើញនៃវេទិកាមិត្តភក្ដិនិងបន្ទប់ជជែកតាមអ៊ីនធឺរណិតដ៏ទូលំទូលាយបញ្ហាប្រឈមធំបំផុតប្រហែលជាអាចស្វែងរកក្រុមមួយដែលអាចផ្តល់នូវឧបករណ៍ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខជាជាងផ្តាច់ខ្លួនចេញពីការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាតែមួយ។

ក្រុមដែលមានផលិតភាពច្រើនជាងគេគឺមានទំហំធំជាងមុនដោយមានការប្រាស្រ័យទាក់ទងញឹកញាប់រវាងអ្នកដទៃនិងការចូលរួមយ៉ាងសកម្មរបស់អ្នកសម្របសម្រួលដើម្បីបង្កើតការពិភាក្សានិងជួយសហគមន៍រីកចម្រើន។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពី របៀបស្វែងរកធនធានអនឡាញល្បីល្បាញ និង អ្វីដែលត្រូវមើល។

កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមស្វែងរក

• សូមសួរគ្រូពេទ្យគ្លីនិកឬអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកសម្រាប់ការបញ្ជូនក្រុមជំនួយ។ អ្នកធ្វើកិច្ចការសង្គមអ្នកគ្រប់គ្រងករណីឬចិត្តវិទូរបស់អ្នកក៏គួរតែអាចជួយអ្នកផងដែរ។
• ទាក់ទងអង្គការរដ្ឋឬ អង្គការជាតិប្រយុទ្ធនឹងជំងឺអេដស៍ដែល នៅជិតអ្នកបំផុត។
• សុំអ្នកដលផ្ទុកមគអដស៍សប់ការណនាំ។
• ការរាយបញ្ជីក្រុមគាំទ្រមេរោគអេដស៍ (រាប់បញ្ចូលទាំងក្រុមគាំទ្រតាមអ៊ីនធឺណិត) ជាទូទៅអាចរកឃើញនៅក្នុងក្រុមអ្នកស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាជាការបោះពុម្ពផ្សាយខ្ទើយឬទស្សនាវដ្ដីអេដស៍និងជារៀងរាល់ខែ។
• សម្រាប់ក្រុមសាសនាដែលមានមូលដ្ឋានលើសាសនាសូមទាក់ទងក្រុមជំនុំមូលដ្ឋានរបស់អ្នកវិហារអ៊ីស្លាមសាលាប្រជុំឬព្រះវិហារបរិសុទ្ធ។
• ការបញ្ជូនក៏អាចត្រូវបានរកឃើញតាមរយៈបណ្តាញទូរស័ព្ទអេដស៍ក្នុងតំបន់។ ទូរស័ព្ទបន្ទាន់មេរោគអេដស៍ ត្រូវបានរកឃើញជាធម្មតានៅក្រោម "អេដស៍, អង្គការអេដស៍អប់រំការផ្តល់ការគាំទ្រនិងការគាំទ្រ" ឬ "អង្គការសេវាសង្គម" ។
• វេបសាយសម្របសម្រួលជាក្រុមដូចជា Meetup ជួនកាលអាចភ្ជាប់អ្នកជាមួយក្រុមអ្នកផ្ទុកមេរោគអេដស៍នៅក្នុងតំបន់របស់អ្នកក៏ដូចជាផ្តល់នូវវេទិកាមួយដែលអ្នកអាចចាប់ផ្តើមក្រុមជំនួយផ្ទាល់របស់អ្នក។

> ប្រភព:

> Constantino, Coursaris K. និង Liu, Ming ។ "ការវិភាគនៃការផ្លាស់ប្តូរការគាំទ្រផ្នែកសង្គមនៅក្នុងក្រុមជួយខ្លួនឯងដោយមេរោគអេដស៍តាមប្រព័ន្ធអ៊ីនធឺណេត" ។ កុំព្យូទ័រនៅក្នុងឥរិយាបថរបស់មនុស្ស : 25 (4); 911-918 ។

> Potts, Henry WW "ក្រុមគាំទ្រតាមអ៊ិនធ័រណេតៈជាធនធានដែលត្រូវបានមើលរំលងសម្រាប់អ្នកជំងឺ។ គាត់ @ lth ពត៌មាននៅលើអ៊ីនធឺណិត : 44 (1); 6-8 ។

> Mo, Phoenix K. និង Coulson, Neil S. "រស់នៅជាមួយមេរោគអេដស៍ / ជំងឺអេដស៍និងការប្រើប្រាស់ក្រុមជំនួយតាមអ៊ិនធរណេត" ។ ទិនានុប្បវត្តិសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ មេសា 2010: 15 (3) ។ 339-350 ។