Elm រអិលគឺជា អាហារបំប៉នរុក្ខជាតិ មួយដែលត្រូវបានប្រើអស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយជាឱសថសម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗ។ ជាធម្មតាមនុស្សជាច្រើនបានណែនាំវាថាជាវិធីមួយដើម្បីបន្ធូរបន្ថយរោគសញ្ញានៃ ការទល់លាមក រ៉ាំរ៉ៃ , រាគរូសរាគ និង រោគសញ្ញាពោះវៀនធំ (IBS) ។ ទិដ្ឋភាពទូទៅនេះនឹងអប់រំអ្នកអំពីអ្វីដែលរអិលអេលគឺអ្វីដែលវាត្រូវបានប្រើសម្រាប់កំណត់ត្រាសុវត្ថិភាពរបស់វានិងអ្វីដែលការស្រាវជ្រាវត្រូវនិយាយអំពីប្រសិទ្ធភាពរបស់វាដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលមានព័ត៌មានថាតើវាជាថ្នាំបន្ថែមត្រឹមត្រូវសម្រាប់ អ្នក។
ទិដ្ឋភាពទូទៅ
ការរអិលអេលគឺជាការរៀបចំរុក្ខជាតិធ្វើពីសំបកផ្នែកខាងក្នុងនៃមែកធាងអេលម។ ឈ្មោះរបស់វាគឺ Ulmus fulva និង Ulmus rubra ។ ដើមឈើអេលិចរអិលអាចត្រូវបានរកឃើញជាចម្បងនៅអាមេរិកខាងជើង។
រណ្តៅរអិលត្រូវបានប្រើជាយូរមកហើយដោយជនជាតិអាមេរិកដើមសម្រាប់គោលបំណងឱសថ។ ពួកគេបានប្រើការត្រៀមរៀបចំដែលផលិតពីសំបកខាងក្នុងជាថ្នាំព្យាបាលរោគសំលាប់របួសស្នាមរលាកនិងរលាកស្បែកហើយពួកគេបានប្រើប្រាស់វាជាការព្យាបាលសំរាប់ក្អកនិងបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម។
រោមរអិលមាននៅក្នុងម្សៅ, កន្សោម, ម្សៅលាយនិងកំទិច។ អំបិលរអិលអាចត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងការរៀបចំរុក្ខជាតិផ្សំដែលវាត្រូវបានផ្សំជាមួយឱសថដូចជា cranebill និង marshmallow ។
ការទល់លាមក
មិនមានការស្រាវជ្រាវដោយផ្ទាល់អំពីប្រសិទ្ធភាពនៃការរអិលអេលដើម្បីសម្រាលរោគសញ្ញានៃការទល់លាមកនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលដែលត្រូវបានគេយកចេញតាមមាត់របស់វាមានភាពស្រដៀងនឹងសូលុយស្យុងដែលត្រូវបានគេគិតថាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើការបង្កើតលាមក។
លលាដ៍រអិលហាក់ដូចជាបន្ថែមភាពទន់ភ្លន់និងលាមកទៅលាមកដែលអាចជួយជំរុញចលនាពោះវៀនកាន់តែមានផាសុកភាព។
ជម្ងឺរលាកពោះវៀនធ្មេញ
ដូចទៅនឹងការទល់លាមកមិនមានការស្រាវជ្រាវដោយផ្ទាល់អំពីប្រសិទ្ធភាពនៃការរអិលអេលដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញារបស់ IBS ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយភាពស្រដៀងនឹង mucilage ដូចគ្នាត្រូវបានគេគិតថាត្រូវបានសម្រាកទៅនឹងជាលិការលាកណាមួយដែលស្រទាប់ ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ។
គួរអោយចាប់អារម្មណ៍ដោយសារតែឥទ្ធិពលរបស់វានៅលើលាមកអំបិលរអិលត្រូវបានគេគិតថាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការទល់លាមក និង រាគដោយសារវាធ្វើឱ្យទន់និងធ្វើឱ្យស្បែករលោងកាន់តែល្អ។ ហេតុដូច្នេះហើយក្រៅពីការជួយដល់ ការទល់លាមកដែលមានច្រើនលើសលប់ IBS (IBS-C) និង ជំងឺរាគរូសដែលមានច្រើនលើសលប់ (IBS-D) សកម្មភាពពីរនេះអាចជាជម្រើសដ៏ល្អប្រសិនបើអ្នកមាន ប្រភេទ IBS (IBS-A) ជំនួសប៉ុន្តែនេះ គឺមានការរំពឹងទុកទាំងស្រុង។
រោគសញ្ញារំលាយអាហារផ្សេងៗទៀត
សំណាក់រអិលក៏ត្រូវបានគេប្រើជាមធ្យោបាយដោះស្រាយសម្រាប់បញ្ហារំលាយអាហារដទៃទៀតដូចជាជំងឺរលាកក្រពះរលាកក្រពះនិងក្រពះ។ នៅក្នុងតំបន់ទាំងនេះក៏មានការស្រាវជ្រាវតិចតួចដែលទាក់ទងនឹងប្រសិទ្ធភាពនៃការរអិលអេលដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ។ រដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឱសថមិនបានផ្តល់អនុសាសន៍វាជាការព្យាបាលចំពោះស្ថានភាពសុខភាពណាមួយឡើយ។
របៀបចាត់ចែង
រោមរអិលគឺមាននៅក្នុងទំរង់សំបកម្សៅម្សៅឬម្សៅ។ មាតាបិតាគួរពិនិត្យជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់ពួកគេចំពោះកម្រិតដែលសមស្របសម្រាប់កុមារ។ ចំពោះមនុស្សពេញវ័យការត្រៀមលក្ខណៈច្រើនបំផុតនឹងផ្តល់អនុសាសន៍:
- កន្សោម : 250 ទៅ 1000 ម។ ក, បីទៅបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ត្រូវប្រាកដថាអមជាមួយកន្សោមនីមួយៗជាមួយទឹកកញ្ចក់ពេញ។
- ម្សៅ : លាយទឹកពីរពែងទឹករំពុះទៅមួយស្លាបព្រានៃម្សៅ (បន្ទាប់មកត្រជាក់) បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- Tincture ឬកាកសំណល់: សូមអនុវត្តតាមព័ត៌មានកម្រិតថ្នាំ។
ជារឿយៗវាត្រូវបានណែនាំថាមនុស្សម្នាក់ៗចាប់ផ្តើមប្រើមួយដូសក្នុងមួយថ្ងៃហើយបន្ទាប់មកធ្វើការយឺត ៗ ទៅតាមចំនួនដែលបានណែនាំដើម្បីឱ្យរាងកាយអាចសម្រាលបាន។
អន្តរកម្មគ្រឿងញៀន
ទោះបីជាតិចតួចត្រូវបានគេស្គាល់ថាជារបៀបដែលរាលដាលរអិលធ្វើសកម្មភាពនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកមានការព្រួយបារម្ភមួយចំនួនដែលវាអាចរំខានដល់វិធីដែលថ្នាំឬឱសថដទៃទៀតត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយរបស់អ្នក។ ហេតុដូច្នេះក្រៅពីពិនិត្យជាមួយនឹងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដើម្បីប្រាកដថាវាមិនអីទេបើអ្នកប្រើរអិលអេលអិម, អ្នកគួរតែពិភាក្សាគ្នាថាតើពេលណាដែលវាល្អបំផុតដើម្បីយកវាដូច្នេះមិនឱ្យវាប៉ះពាល់ដល់ថ្នាំដទៃទៀតរបស់អ្នក។
បន្ទាត់ខាងក្រោមបង្អស់
ទោះបីជាភស្តុតាងស្រាវជ្រាវខ្វះខាតក៏ដោយជាទូទៅបរិយាកាសរអិលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសំណងដ៏មានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការរំលាយអាហារសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យនិងកុមារ។ ក្នុងនាមជាអាហារបំប៉នវាអាចត្រូវបាននាំយកទៅនៅពេលដែលអ្នកកំពុងមានរោគសញ្ញាស្រួចស្រាវឬត្រូវបានគេយកជាប្រចាំដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារ៉ាំរ៉ៃ។ ដូចទៅនឹងអាហារបំប៉នឬឱសថរុក្ខជាតិណាមួយត្រូវប្រាកដថាត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើ។
ប្រភព:
"Slippery Elm" មជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រសាកលវិទ្យាល័យ Maryland ។ ។
"Slippery Elm" សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្រ្ត Michigan ប្រព័ន្ធសុខាភិបាល ។