ជួនកាល, វាអាចជាបញ្ហាប្រឈមក្នុងការទទួលយក រោគសញ្ញានៃការរលាកពោះវៀនធំ (IBS) របស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាគិតថាវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការរៀនពីឱសថមួយចំនួននិងឱសថធម្មជាតិដទៃទៀតដែលគិតថាល្អសម្រាប់រោគសញ្ញានៃការរំលាយអាហារ។
ការព្យាបាលឱសថទល់នឹងថ្នាំវេជ្ជបញ្ជា
បើប្រៀបធៀបជាមួយ ឱសថវេជ្ជបញ្ជាឱសថ រុក្ខជាតិផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដ៏មានសក្តានុពលនៃផលប៉ះពាល់តិចតួចនិងការព្រួយបារម្ភអំពីសុវត្ថិភាពនៃការប្រើរយៈពេលយូរ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយឱសថតាមវេជ្ជបញ្ជាត្រូវឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តសុវត្ថិភាពយ៉ាងម៉ត់ចត់មុនពេលធ្វើឱ្យសាធារណជនទូទៅអាចរកបាន។ នេះផ្តល់នូវព័ត៌មានដែលទាក់ទងនឹងការស្រាវជ្រាវដែលទាក់ទងនឹងសុវត្ថិភាពនិងប្រសិទ្ធភាពដែលជាអ្វីមួយដែលខ្វះខាតសម្រាប់ឱសថរុក្ខជាតិភាគច្រើន។
វាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាដោយសារតែឱសថរុក្ខជាតិអាចរកបាននៅលើតុវាមិនមានន័យថាពួកគេតែងតែមានសុវត្ថិភាព។ វាចាំបាច់ណាស់ដែលអ្នកនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមុនពេលសាកល្បងថ្នាំបំប៉នណាមួយដើម្បីធានាថាឱសថនៅក្នុងសំណួរនឹងមិនជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ថ្នាំណាមួយដែលអ្នកកំពុងប្រើឬបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចមាននោះទេ។
ឱសថសម្រាប់សុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដែលប្រសើរឡើង
ឱសថទាំងនេះត្រូវបានគេគិតថាដើម្បីលើកកំពស់សុខភាពរំលាយអាហាររួម។ ពួកវាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ដោយមិនគិតពី ប្រភេទ IBS ( ការទល់លាមក - ភាគច្រើន , ជំងឺរាគរូស , ឬ ប្រភេទជំនួស ) ។
ប្រេង Peppermint ។ ប្រេង Peppermint គឺជាថ្នាំគ្រាប់រុក្ខជាតិតែមួយគត់ដើម្បីទទួលបានការអនុម័តពីមហាវិទ្យាល័យអាមេរិចនៃក្រពះពោះវៀនដោយសារតែប្រសិទ្ធភាពនៃការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពោះ។
គុណភាពនៃការឈឺចាប់នេះត្រូវបានគេគិតថាជាលទ្ធផលនៃប្រសិទ្ធភាពរបស់ប្រេងប៉េងប៉ោះលើ ចលនារបស់ពោះវៀន ។ ប្រេងប៉ូតាស្យូម ហាក់ដូចជាសម្រាកសាច់ដុំនៃពោះវៀន។ នេះអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់សាច់ដុំដែលធ្វើឱ្យឈឺពោះ។
រអិល Elm ។ រណ្តៅរអិល មានប្រវត្តិយូរអង្វែងនៃការប្រើប្រាស់របស់ជនជាតិដើមអាមេរិកជាសំណងសម្រាប់ភាពខុសគ្នានៃលក្ខខណ្ឌសុខភាព។
ទាក់ទងទៅនឹងសុខភាពផ្លូវរំលាយអាហារ ត្រូវបាន គេគិតថានឹងរម្ងាប់កំហឹងដោយថ្នាំកូតនៃប្រព័ន្ធពោះវៀន។
ផលប៉ះពាល់នៃការរអិលនៅលើ លាមក បង្ហាញពីមូលហេតុដែលវាត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាប្រយោជន៍ដោយមិនគិតពី រោគសញ្ញា IBS ដែល លេចធ្លោ បំផុត ។ ដោយការបន្ថែមដុំសាច់ទៅលាមកវាត្រូវបានគេគិតថានឹងបន្ថយជំងឺរាក។ ការរអិលលាមកក៏ជួយសម្រួលដល់លាមកផងដែរដូច្នេះជួយបន្ថយ ការទល់លាមក ។
អក្សរសល់ស្លឹក។ សំណងធម្មជាតិថ្មីមួយទៅក្នុងបញ្ជីព្យាបាល IBS, ការ ដកស្រង់ស្លឹកសិប្បនិម្មិត (ALE) បង្ហាញពីការសន្យាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយចំនួន។ នៅក្នុងការវិភាគមេកានិកឆ្នាំ 2016 ការសិក្សាផ្សេងៗគ្នាបានបង្ហាញថាវាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយចលនារបស់ពោះវៀនពីការទល់លាមកទៀងទាត់និងជំងឺរាគរូសទៅជា "ធម្មតា" ។ នេះត្រូវបានគេជឿថាដោយសារតែសមាសធាតុអង់ទីសស្ពូដិចជាក់លាក់មួយហៅថា cynaropicrin ។
ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ។ ទឹកដោះគោ Aloe vera ជារឿយៗត្រូវបានគេយកទៅធ្វើជាឱសថសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការស្រាវជ្រាវតិចតួចដែលមាននៅលើប្រធានបទគឺផ្ទុយគ្នា។ ការសិក្សាខ្លះបានបង្ហាញថាវាមិនមានឥទ្ធិពលលើរោគសញ្ញារបស់ IBS ទេ។ ប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់មានការវិនិច្ឆ័យ RCT ទ្វេដេកបានរកឃើញថាវាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការទល់លាមកប៉ុន្តែមិនមានការឈឺចាប់ពោះទេ។ នៅតែមានការជជែកវែកញែកនិងត្រូវការការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀត។
ឱសថសម្រាប់ការទល់លាមក
ឱសថទាំងនេះនិងការត្រៀមលក្ខណៈរុក្ខជាតិត្រូវបានចាត់ទុកថាជាឱសថសម្រាប់ការទល់លាមកដោយសារតែពួកគេមានប្រសិទ្ធភាពកំចាត់។
អាម៉ាឡាគី ។ ដើមផ្លែអាម៉ាឡាកាត្រូវបានគេរកឃើញទូទាំងអាស៊ីហើយត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់ក្នុងថ្នាំ Ayurvedic ។ វាត្រូវបានគេគិតថាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានចំពោះការរំលាយអាហារជាទូទៅនិងធ្វើជាថ្នាំបញ្ចុះលាមក។
Triphala ។ Triphala ដែលត្រូវបានបកប្រែជា "ផ្លែឈើចំនួនបី" គឺជាការរៀបចំរុក្ខជាតិដែលផ្សំផ្លែឈើនៃដើមគុជតាហ្កាគីនិងហិរីតាគីរួមជាមួយដើមដើមអាម៉ាឡាកា។ ក្រៅពីប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់, Triphala ត្រូវបានគិតថានឹងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពោះនិង ហើមពោះ ។
ឱសថរំញោចរុក្ខជាតិ។ ឱសថមួយចំនួនដែលមានសារធាតុម្យ៉ាងហៅថា ថ្នាំ anthraquinones ត្រូវបានប្រើជា ថ្នាំបំបាត់ការជក់ ។ ឧទាហរណ៏នៃការទាំងនេះរួមបញ្ចូល senna, cascara , rhubarb និង frangula ។
ដោយសារតែការព្រួយបារម្ភអំពីសុវត្ថិភាពរបស់ពួកគេ, វាមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ថាឱសថទាំងនេះត្រូវបានប្រើនៅលើមូលដ្ឋានធម្មតា។ ផ្ទុយទៅវិញ, ពួកគេគួរតែត្រូវបាននាំយកទៅសម្រាប់រយៈពេលមិនលើសពីប្រាំពីរថ្ងៃសម្រាប់ការព្យាបាលនៃការទល់លាមកស្រួចស្រាវនោះទេ។
ឱសថសម្រាប់ជំងឺរាគ
ឱសថមួយចំនួនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការស្ងប់ស្ងាត់នៃរោគសញ្ញា រាគ ។
Chamomile ។ ភាគច្រើនត្រូវបានរកឃើញជាទូទៅនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការតែ, chamomile ត្រូវបានលក់ផងដែរថាជាថ្នាំលាបរាវឬគ្រាប់។ ផ្កាកូលមមូលត្រូវបានគេគិតថានឹងកាត់បន្ថយការរលាកនិងការរាលដាលស្ងួតនៅក្នុងពោះវៀន។ ផ្កាកូលមមូលមិនសមស្របសម្រាប់អ្នក ដែលរស់នៅតាមរបបអាហារដែលមានជាតិ FODMAP ទាបនោះ ទេ។
Berry Leaf Teas ។ អ្នកភូតកុហកជាច្រើនបានស្បថដោយប្រើតែធ្វើពីស្លឹកខៀវបៃតង BlackBerry និងស្លឹក Raspberry ។ ស្លឹកទាំងនេះមានសារធាតុដែលត្រូវបានគេហៅថាសារជាតិដែលមានឥទ្ធិពលលើការកាត់បន្ថយការរលាកនិងការថយចុះសារធាតុរាវដែលអាចបណ្តាលអោយមានកិត្តិនាមប្រឆាំងនឹងជំងឺរាគរូសនៃសារធាតុទាំងនេះ។
ប្រភព:
មហាវិទ្យាល័យអាឡែរហ្សីអាឡែរហ្សេរសាស្ត្រ IBS Task Force សេចក្តីថ្លែងការណ៍ជំហរផ្អែកលើភ័ស្តុតាងស្តីពីការគ្រប់គ្រងរោគវិនិច្ឆ័យរន្ធគូថ។ ទិនានុប្បវត្តិអាមេរិកនៃក្រពះពោះវៀន។ 2009: S1-S35 ។
Bahrami HR, Hamedi S, Salari R, Noras M. Herbal ឱសថសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៃការរលាកពោះវៀនធំ: ការត្រួតពិនិត្យជាប្រព័ន្ធ។ គ្រូពេទ្យអេឡិចត្រូនិច។ 2016 8 (8): 2719-2725 ។