រឿងមិនត្រូវនិយាយជាមួយអ្នកដែលមានជំងឺមហារីកសួត

យោបល់ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់អ្នកដែលមានជំងឺមហារីកសួត

ពាក្យសម្ដីទន់ភ្លន់ការប្រព្រឹត្ដសប្បុរសនិងការចាប់ដៃគ្នាយ៉ាងកក់ក្តៅវាជាវិធីនៃព្រះគុណពេលដែលបុរសដែលមានបញ្ហាកំពុងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសង្គ្រាមដែលមើលមិនឃើញ។ - John Hall

អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយយើងមានមនុស្សច្រើនណាស់ដែលមានជំងឺមហារីកសួតចែករំលែកការឈឺចាប់របស់ពួកគេដោយសារតែមតិយោបល់ដែលមិនគួរឱ្យជឿដែលធ្វើឡើងដោយមិត្តភក្តិនិងមនុស្សជាទីស្រលាញ់។ មិនត្រឹមតែមានសុន្ទរកថាមួយចំនួនត្រូវបានធ្វើឱ្យឈឺចាប់នោះទេប៉ុន្តែពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានការបំផ្លិចបំផ្លាញដែលកើតមាននៅពេលដែលមនុស្សត្រូវការសេចក្ដីស្រឡាញ់និងការគាំទ្រច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ភាគច្រើននៃមតិយោបល់ទាំងនេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយមានបំណងល្អ; មនុស្សមិនព្យាយាមធ្វើឱ្យមានការឈឺចាប់និងបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ទេ។ ផ្ទុយទៅវិញមតិយោបល់ជាច្រើនទាំងនេះគឺជាការព្យាយាមភ្ជាប់និងចែករំលែកការយល់ដឹង។

អ្វីដែលហាក់ដូចជាឈឺចាប់ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺមហារីកប្រហែលជាមិនសមហេតុផលចំពោះអ្នកទេ។ មនុស្សជាច្រើនដែលមានជម្ងឺមហារីកបានចែករំលែកថាវាមិនមែនជាពាក្យដែលនិយាយពិតប្រាកដដែលធ្វើឱ្យឈឺចាប់ខ្លាំងប៉ុន្ដែជាអ្វីដែលពួកគេអាន។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើជំងឺមហារីករបស់អ្នកមានការលូតលាស់ឬ NED (គ្មានភស្តុតាងនៃជម្ងឺ) ដោយសប្បុរសនិងការព្រួយបារម្ភអ្នកប្រហែលជាឮមនុស្សនិយាយថា " តើអ្នកពិតជាដឹងថាជំងឺមហារីករបស់អ្នករលាយបាត់យ៉ាងម៉េច? " ជាជាងការមានអារម្មណ៍ថាសេចក្តីស្រឡាញ់និងកង្វល់ មានចេតនាបែបនេះអាចបង្កើតការថប់បារម្ភអំពីការ កើតឡើងវិញ និងសូម្បីតែអារម្មណ៍នៃភាពឯកកោនៅពេលដែលអ្នកដឹងថាអ្នកនៅម្នាក់ឯងជាមួយនឹងរាងកាយរបស់អ្នកនៅក្នុងដំណើររបស់អ្នកជាមួយជំងឺមហារីក។

នៅពេលដែលអ្នកអានបញ្ជីនេះកុំបន្ទោសខ្លួនអ្នកប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើដោយចៃដន្យនូវមតិយោបល់ទាំងនេះចំពោះមិត្តភក្តិដែលមានជំងឺមហារីក។

យើងទាំងអស់គ្នាបានជាប់គាំងជើងរបស់យើងនៅក្នុងមាត់របស់យើងជួនកាលហើយមិត្តរបស់អ្នកដែលមានជំងឺមហារីកទំនងជាធ្វើឱ្យមានការឈឺចាប់ដល់អ្នកដទៃដែលមានជំងឺមហារីក។ អ្នកដែលមានជម្ងឺមហារីកកំពុងអភ័យទោសប៉ុន្តែការគិតអំពីពាក្យដែលយើងប្រើអាចជួយអ្នកដែលមានជំងឺមហារីកហាក់ដូចជាមិនសូវខឹងក្នុងការធ្វើដំណើររបស់ពួកគេ។

វាជាការតានតឹងក្នុងការស្តាប់អំពី "រឿងខុសឆ្គងក្នុងការនិយាយ" ដោយមិនចាំបាច់មានដំណោះស្រាយ។ ដូច្នេះជាមួយនឹងមតិយោបល់ខាងក្រោមយើងនឹងស្នើនូវជម្រើសផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចនិយាយបាន។ សូមចងចាំថាជាញឹកញាប់វាមិនមែនគ្រាន់តែជាពាក្យរបស់យើងតែប៉ុណ្ណោះដែលមនុស្ស«លឺ»ទេតែភាសារបស់យើង។ ភាសារាងកាយត្រូវបានគិតថាមានចំនួនពី 50 ទៅ 70 ភាគរយនៃការទំនាក់ទំនង។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្ញើសារច្បាស់លាស់ទៅមិត្តរបស់អ្នកថាអ្នកនឹងនៅទីនោះហើយចង់ជួយអ្នកត្រូវប្រាកដថារាងកាយរបស់អ្នកផ្តល់នូវពាក្យទាំងនោះផងដែរ។

កុំនិយាយថា " តើអ្នកជក់បារីយូរប៉ុនណា? "

វាហាក់បីដូចជាស្ទើរតែជាសកលដែលសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺមហារីកសួតគឺជាពាក្យដំបូងមួយដែលមនុស្សនិយាយនៅពេលស្តាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់ពួកគេគឺ "តើអ្នកបានជក់បារីប៉ុន្មានម៉ោង" ។ ចំពោះអ្នកខ្លះដែលមានជំងឺមហារីកសួតពាក្យទាំងនេះមិនឈឺចាប់ឬគេបិទបាំងការឈឺចាប់របស់ពួកគេដោយការនិយាយដូចជា អ្នករស់រានមានជីវិតពីជំងឺមហារីកសួតដែល បានធ្វើឡើង: " សូមអរគុណអ្នកដែលបានប្រាប់ខ្ញុំថាខ្ញុំសមនឹងទទួលបានជំងឺមហារីកសួត " ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនសំណួរទាំងនេះមានការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងព្រោះពួកគេគិតថាពួកគេត្រូវបានគេបន្ទោសដោយសារតែបង្កឱ្យមានជំងឺរបស់ពួកគេ។ លើសពីនេះទៀតការឈឺចាប់លើអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តការ មាក់ងាយ នៃជំងឺមហារីកសួត បាននាំឱ្យមនុស្សមួយចំនួនដែលមានជំងឺមហារីកសួតទទួលបានការថែទាំមិនគ្រប់គ្រាន់ដោយសារតែពួកគេមានអារម្មណ៍មិនសមនឹងទទួលបានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ ជាទូទៅមនុស្សមិនសួរអំពីការជក់បារីដើម្បីឱ្យមានការឈឺចាប់នោះទេ។

ផ្ទុយទៅវិញវាជាវិធីមួយនៃការធានាខ្លួនឯងថាពួកគេមានសុវត្ថិភាព។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ដែលមានជំងឺមហារីកសួតជក់បារីឬជក់បារីក្នុងរយៈពេលយូរវានឹងធ្វើឱ្យឱកាសរបស់អ្នកដទៃមានការថយចុះ។

មានជម្រើសរបៀបរស់នៅជាច្រើនដែលយើងអាចធ្វើបានដែលអាចបង្កើន ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីក ប៉ុន្តែសម្រាប់មូលហេតុមួយចំនួនមហារីកសួតតែងតែត្រូវបានគេជ្រើសរើស។ ពាក្យដំបូងពីមាត់របស់យើងលើការរៀនមិត្តភក្តិមានជំងឺមហារីកសុដន់មិនធម្មតាទេថា តើអ្នកបានបៅដោះទារករបស់អ្នកប៉ុន្មានដង? យើងមិនសួរអ្នកដែលមានជំងឺមហារីកពោះវៀនធំបានយូរប៉ុណ្ណានោះទេ។ ក្នុងចំណោមមតិយោបល់ទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុងអត្ថបទនេះប្រសិនបើមានអ្វីដែលត្រូវចៀសវាងសូមជៀសវាងការសួរអំពីការជក់។

សូមចងចាំថា 20% នៃស្ត្រីដែលវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកសួតមិនដែលបានប៉ះនឹងបារីនោះទេ។ ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នកណាម្នាក់មានជក់បារីក៏ដោយនាងនៅតែសមនឹងទទួលបានក្តីស្រឡាញ់និងការថែទាំការគាំទ្រនិងការថែទាំសុខភាពដ៏ល្អបំផុតរបស់យើង។ ក្នុងនាមជាកំណត់ត្រាចុងក្រោយយើងបានឮមនុស្សលើកឡើងថាសំណួរនេះមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ការសួរអ្នកដែលមានជំងឺមហារីកសួតអំពីការជក់បារីជួយអប់រំអ្នកដទៃអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃការជក់បារី។ យើងនឹងឆ្លើយនៅទីនេះថាមានធនធានជាច្រើនសម្រាប់រៀនអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃការជក់បារីដោយមិនចាំបាច់ធ្វើដូច្នេះដើម្បីធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់មិត្តរបស់អ្នក។

ផ្ទុយទៅវិញសូមនិយាយថា: " ខ្ញុំពិតជាសោកស្តាយណាស់ដែលអ្នកត្រូវប្រឈមមុខនឹងជំងឺនេះ "

កុំនិយាយថា " ទូរស័ព្ទមកខ្ញុំបើអ្នកត្រូវការអ្វី "

វាអាចមើលទៅដូចជាកំហុសក្នុងការវាយ។ យ៉ាងណាមិញហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនសុំមិត្តរបស់អ្នកដែលមានជំងឺមហារីកដើម្បីហៅទូរស័ព្ទមកប្រសិនបើនាងត្រូវការអ្វីមួយ? ហេតុផលនេះមិនមែនជាកំហុសសរសេរនោះទេគឺថាភាគច្រើននៃពេលវេលាដែលការហៅគ្រាន់តែនឹងមិនកើតឡើងនោះទេ។ នៅពេលយើងសុំនរណាម្នាក់ហៅទូរស័ព្ទយើងដាក់បន្ទុកនៃការអំពាវនាវដល់អ្នកនោះហើយការរស់នៅជាមួយជំងឺមហារីកជាញឹកញាប់មានបន្ទុកគ្រប់គ្រាន់។

នៅក្នុងការសរសេរនេះយើងមិននិយាយថាអ្នកមិនគួរផ្តល់ជំនួយ។ សូមធ្វើ! ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកអាចសួរអ្នកនូវអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានតាមរបៀបជាក់លាក់មួយដែលជួយអាណិតមិត្តរបស់អ្នកអំពីបន្ទុកនៃការគិត។ នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងព្យាបាលដោយប្រើគីមីសម្រាប់ជំងឺមហារីកសុដន់អ្នកដទៃតែងតែសួរថាតើពួកគេអាចជួយខ្ញុំប៉ុន្ដែវាពិបាកក្នុងការគិតអំពីប្រភេទជំនួយដែលខ្ញុំត្រូវការ។ សូម្បីតែការសម្រេចចិត្តដូចជា "អ្នកចង់ឱ្យខ្ញុំយកឡាសាឬភីស្សា" ជួនកាលវាពិបាកណាស់ព្រោះខ្ញុំត្រូវបានគេដាក់កម្រិតដោយការសម្រេចចិត្តទាំងអស់ដែលខ្ញុំត្រូវធ្វើទាក់ទងនឹងការព្យាបាល។ អ្វីដែលបានជួយច្រើនបំផុតគឺការផ្តល់ជំនួយជាក់លាក់។ មិត្តជាទីស្រឡាញ់ម្នាក់បានសួរថាតើនាងអាចចូលមកនៅថ្ងៃសៅរ៍ហើយដាំផ្កា (អ្វីមួយដែលតម្រូវឱ្យមានថាមពលខួរក្បាលរបស់ចម្លើយបាទឬចំលើយទេ) ។ បន្ទាប់មកនាងបានបង្ហាញខ្លួនជាមួយនឹងមិត្តភក្តិជាច្រើននិងដើមឈើផ្ទុកផ្កានិងបន្តទៅ បំពេញគ្រែផ្ការបស់ខ្ញុំ។

ពេលខ្លះគ្រាន់តែធ្វើអ្វីមួយដោយគ្មានការសួរអាចជាអំណោយដ៏អស្ចារ្យបំផុត។ ខ្ញុំមានមិត្ដភក្ដិដែលមិនបានសួរអ្វីដែលខ្ញុំចង់បាននោះទេប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងបង្ហាញជាមួយម្ហូបអាហារដែលមានទឹកកកនិងគ្រឿងផ្គត់ផ្គង់ពីហាងលក់គ្រឿងទេស (ហើយនឹងនាំពួកគេត្រង់ទៅទូទឹកកកនិងម៉ាសីនកកហើយទាញវាចោល) ។ មិត្តម្នាក់បាននាំយកសៀវភៅជាច្រើនក្បាលដែលនិយាយថាពួកគេគឺជាសៀវភៅដ៏ល្អបំផុតដែលគាត់បានអាននៅឆ្នាំនោះ (ហើយបានបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ថាខ្ញុំមិនចាំបាច់អានវាទេ) ។

ផ្ទុយទៅវិញសូមនិយាយថា " តើខ្ញុំអាចចូលមកនៅថ្ងៃពុធក្រោយហើយលាងចានបង្អួចបានទេ? " ឬ " តើខ្ញុំអាចនាំអ្នកទៅកាន់ការព្យាបាលក្រោយរបស់អ្នកបានទេ? " ឬ " ខ្ញុំអាចនាំយកអាហារពេលល្ងាចនៅថ្ងៃអង្គារក្រោយ? " ឬគ្រាន់តែបង្ហាញអាហារពេលល្ងាច។

កុំនិយាយថា " អតីតស្វាមីទី 2 របស់អ្នកជិតខាងខ្ញុំមានជំងឺមហារីកសួតហើយគាត់ _______ "

វាកើតឡើងគ្រប់ពេលវេលា។ នៅពេលបានស្តាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់មិត្តម្នាក់យើងផ្តល់នូវរឿងរ៉ាវអំពីអ្នកដទៃដែលយើងដឹងថាមានស្ថានភាពស្រដៀងគ្នា។ ប៉ុន្តែជំនួសឱ្យមតិយោបល់ទាំងនេះធ្វើអ្វីដែលពួកគេមានបំណងធ្វើ - បង្កើតការតភ្ជាប់មួយពួកគេតែងតែធ្វើផ្ទុយគ្នា។ ទុកឱ្យមិត្តរបស់យើងមានអារម្មណ៍កាន់តែច្រើនតែម្នាក់ឯង។

ការចែករំលែករឿងរ៉ាវអំពីមនុស្សដែលស្លាប់ឬរឿងភ័យរន្ធត់អំពីការព្យាបាលគឺជារឿងចុងក្រោយដែលមនុស្សម្នាក់ដែលមានជំងឺមហារីកសួតត្រូវការស្តាប់។ ប៉ុន្តែការប្រៀបធៀប ណាមួយ អាចខកខានការកត់សម្គាល់របស់ពួកគេនិងបញ្ចប់ការធ្វើឱ្យឈឺចាប់។ ឧទាហរណ៍នៅពេលដែលខ្ញុំត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមិត្តម្នាក់បានប្រាប់ខ្ញុំថាកូនស្រីរបស់គាត់មាន "អ្វីដែលអ្នកមាន" ហើយមិនដែលខកខានការងារមួយថ្ងៃ។ ខ្ញុំប្រាកដថាចេតនារបស់នាងគឺដើម្បីបន្ថយការភ័យខ្លាចរបស់ខ្ញុំអំពីការព្យាបាលប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញវាធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំនឹងត្រូវវិនិច្ឆ័យប្រសិនបើខ្ញុំត្រូវចំណាយពេល - ដូចជាខ្ញុំបរាជ័យ "។ ផ្ទុយទៅវិញមិត្តម្នាក់ទៀតបានលើកឡើងពីភាពអស្ចារ្យដែលបងស្រីរបស់គាត់មិនត្រឹមតែឈប់ពីការងាររបស់គាត់បន្ទាប់ពីគាត់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យប៉ុន្តែប្តីរបស់គាត់បានចាប់ផ្តើមធ្វើម្ហូបអាហារចម្អិននិងបោកគក់ផងដែរ។ មិនមានប្រយោជន៍។

ក្នុងករណីកម្រការចែករំលែករឿងមួយអាចមានប្រយោជន៍។ ខ្ញុំមានមិត្តភក្តិដែលមានជំងឺមហារីកដ៏កម្រដែលមានការព្យាករណ៍មិនល្អ។ នាងបានរកឃើញការលួងលោមក្នុងការស្តាប់អំពីមិត្តម្នាក់ទៀតរបស់ខ្ញុំដែលកំពុងរស់នៅនិងលូតលាស់ 15 ឆ្នាំបន្ទាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដូចគ្នា។ ប៉ុន្ដែសូមគិតដោយប្រុងប្រយ័ត្នមុននឹងប្រាប់រឿងណាមួយ។ ការផ្តោតអារម្មណ៍គួរផ្តោតលើមិត្តរបស់អ្នកមិនមែនទៅលើអ្នកដទៃនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលប្រឈមនឹងជំងឺមហារីកនោះទេ។

ផ្ទុយទៅវិញនិយាយថា: " តើអ្នកក្រោកឈរយ៉ាងដូចម្តេច? " ហើយស្តាប់។

កុំនិយាយថា " ខ្ញុំដឹងពីអារម្មណ៍របស់អ្នក "

ខ្ញុំដឹងថាមនុស្សភាគច្រើនដែលនិយាយថា "ខ្ញុំដឹងហើយថាតើខ្ញុំ មានរូបរាងកាយជាមួយនឹងប្រភេទជំងឺមហារីកពិសេសជាមួយរោគសញ្ញាជាក់លាក់របស់ខ្ញុំការរស់នៅជាមួយកូនរបស់ខ្ញុំនៅក្នុងផ្ទះរបស់ខ្ញុំដោយបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុរបស់ខ្ញុំដែរឬទេ? " ខ្ញុំដឹងថាមនុស្សភាគច្រើនដែលនិយាយថា "ខ្ញុំដឹង របៀបដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថា "កំពុងព្យាយាមយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីឱ្យមានការគាំទ្រនិងធ្វើឱ្យមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមិនសូវមានអ្នកដទៃតែតាមពិតវាអាចធ្វើឱ្យមិត្តរបស់អ្នកកាន់តែឯកកោនិងដាច់ឆ្ងាយ។

លុះត្រាតែអ្នករស់នៅជាមួយជំងឺមហារីកសួតហើយទោះបីជាអ្នកជាមនុស្សក៏ដោយអ្នកមិនអាចយល់បានថាវាជាមិត្តរបស់អ្នកទេ។ ការធ្វើដំណើររបស់មនុស្សគ្រប់គ្នាគឺខុសគ្នា។ វាអាចមានការលំបាកក្នុងការនិយាយអ្វីមួយដូចនេះប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺមហារីកខ្លួនឯង។ នៅក្នុងវិធីមួយចំនួន, ការកើតជំងឺមហារីកអ្នកចូលទៅក្នុងសង្គមសម្ងាត់របស់អ្នករស់រានមានជីវិត, ប៉ុន្តែការប្រៀបធៀបក្នុងចំណោមអ្នករស់រានមានជីវិតជំងឺមហារីកអាចសូម្បីតែឈឺចាប់បន្ថែមទៀត។ ឧទាហរណ៍អ្នកដែលរស់នៅជាមួយដំណាក់កាលទី 4 នៃជម្ងឺមហារីកសួតមិនចង់ឮនរណាម្នាក់ដែលមានដំណាក់កាលទី 2 នៃជំងឺមហារីកសុដន់និយាយថា "ខ្ញុំយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក" ។ ដោយសារតែពួកគេមិនអាច។

ផ្ទុយទៅវិញសូមនិយាយថា: « តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា? »ហើយត្រៀមខ្លួនស្ដាប់។

កុំនិយាយថា " អ្នកត្រូវមានអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន "

ការរក្សាអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានជាមួយជំងឺមហារីក មិនមែនជារឿងអាក្រក់នោះទេ។ ការសិក្សាក៏បានបង្ហាញថាការមានអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានអាចជួយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងកាត់បន្ថយអរម៉ូនស្ត្រេសនៅក្នុងខ្លួនយើង។ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែមានពេលវេលាដើម្បីធ្វើវិជ្ជមានមានពេលខ្លះដែលអ្នកត្រូវមានការយំ។

ការប្រាប់អ្នកដែលកំពុងប្រឈមមុខនឹងជំងឺមហារីកថាពួកគេត្រូវរក្សាភាពវិជ្ជមានធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់ពួកគេមិនល្អ។ ជាលទ្ធផលវាអាចបណ្តាលឱ្យពួកគេបិទនិងរក្សាអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ប្រាប់នរណាម្នាក់ដែលមានជំងឺមហារីកថាពួកគេ " ខ្លាំងពេក " អាចមានឥទ្ធិពលដូចគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកចង់គាំទ្រមិត្តរបស់អ្នកដែលមានជម្ងឺមហារីកឱ្យគាត់នៅកន្លែងដែលគាត់អាចខ្សោយនិងបង្ហាញការភ័យខ្លាចរបស់គាត់។

ផ្ទុយទៅវិញត្រូវនិយាយថា: " ខ្ញុំប្រាកដណាស់ថាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានពេលខ្លះបើអ្នកត្រូវការស្មាដើម្បីយំខ្ញុំនឹងនៅទីនេះសម្រាប់អ្នក "

កុំនិយាយថា " អ្នកត្រូវ ___ " (ជ្រើសរើសជម្រើសរបស់អ្នក)

យោបល់មួយចំនួនដែលអ្នកបង្កើតអាចល្អ។ អ្នកខ្លះអព្យាក្រឹតហើយខ្លះអាចគ្រោះថ្នាក់។ ខ្ញុំមានមិត្តម្នាក់ "ណែនាំខ្ញុំ" ថាខ្ញុំគួរតែលោតបំបាត់ការវះកាត់និងការព្យាបាលដោយប្រើគីមីហើយជំនួសមកវិញគ្រាន់តែផឹកទឹកកូរ៉ូតរៀងរាល់ 2 ម៉ោង។ ជាការពិតណាស់ខ្ញុំបានជ្រើសរើសមិនយកចិត្តទុកដាក់លើការណែនាំរបស់នាងប៉ុន្តែចំណុចសំខាន់គឺការផ្តល់ដំបូន្មានប្រហែលជាមិនមែន ពីរបៀបដែលមិត្តភក្តិដែលមានជំងឺមហារីករបស់អ្នកត្រូវការអ្នកដើម្បីគាំទ្រនាង

ប្រសិនបើអ្នករៀបនឹងនិយាយអ្វីមួយដែលចាប់ផ្តើមជាមួយ " អ្នកត្រូវតែ " គិតឡើងវិញ។ មិត្តរបស់អ្នកទំនងជាបានធ្វើការស្រាវជ្រាវជាច្រើនហើយត្រូវបានគ្របដណ្តប់រួចទៅហើយជាមួយនឹងជម្រើសដែលអាចរកបាន។ ដូចគ្នានេះដែរការចែករំលែក "ទ្រឹស្តីក្បត់" ឬការធ្វើអត្ថាធិប្បាយអំពីការព្យាបាលដោយសារធាតុគីមីគឺជាវិធីសាស្ត្រមួយសម្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីរកលុយបានក្នុងករណីអ្នកជម្ងឺមហារីកមិនជួយច្រើនដល់អ្នកដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺមហារីក។

ផ្ទុយទៅវិញនិយាយថា: " វាហាក់បីដូចជាអ្នកបានជ្រើសរើសក្រុមគ្រូពេទ្យល្អប្រសិនបើអ្នកត្រូវការខ្ញុំនឹងរីករាយជួយអ្នកក្នុងការស្រាវជ្រាវពីជម្រើសរបស់អ្នក "

កុំនិយាយថា: " អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបាននឹងទៅជាល្អ "

ពិតជា? តើអ្នកអាចប្រាកដបានយ៉ាងម៉េចទៅ?

ការប្រាប់មិត្តភក្តិរបស់អ្នកថាអ្នកប្រាកដថានាងនឹងមានសុខភាពល្អទំនងជាមិនត្រឹមតែមិនពិតនោះទេតែថែមទាំងកាត់បន្ថយការភ័យខ្លាចរបស់មិត្តភក្តិអំពីការព្យាបាលនិងអនាគត។

ផ្ទុយទៅវិញសូមនិយាយថា: « ខ្ញុំនឹងនៅទីនោះសម្រាប់អ្នក »ហើយត្រូវត្រៀមខ្លួនដើម្បីស្តាប់ការភ័យខ្លាចរបស់នាង។

កុំនិយាយថា: « ព្រះអាចប្រើវាបាន »

ឬបំរែបំរួល " អ្វីគ្រប់យ៉ាងកើតមានឡើងដោយសារហេតុផល " ។ នៅពេលដែលមាននរណាម្នាក់និយាយមកកាន់ខ្ញុំជាលើកដំបូងនោះការឆ្លើយឆ្លងដែលមិននឹកស្មានដល់របស់ខ្ញុំ (ដែលខ្ញុំបានរក្សាខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់) គឺថា " ត្រឹមត្រូវហើយគាត់អាចប្រើខ្ញុំដោយមិនមានជំងឺមហារីក" ។

ខ្ញុំមានជំនឿមុតមាំប៉ុន្តែខ្ញុំមិនជឿថាព្រះទ្រង់មានផែនការសម្រាប់ពួកយើងខ្លះដើម្បីមានជំងឺមហារីកដូច្នេះយើងអាចជួយអ្នកដទៃបាន។ ដូចគ្នានេះដែរខ្ញុំមិនជឿថាព្រះផ្តល់មហារីកដល់មនុស្សដោយសារតែមានអំពើបាបនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេឬថាបើអ្នក«មានជំនឿគ្រប់គ្រាន់»នោះទ្រង់នឹងព្យាបាលអ្នកដោយអព្ភូតហេតុ។ ភាគច្រើននៃពួកយើងដឹងពីមនុស្សម្នាក់ដែលមានជំនឿនិងជំនឿរឹងមាំយ៉ាងខ្លាំងប៉ុន្តែបានស្លាប់ដោយសារមហារីក។ ដូចគ្នានេះដែរជួនកាលអព្ភូតហេតុកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលមិនមានជំនឿទាំងអស់។

ផ្ទុយទៅវិញសូមនិយាយថា: " តើខ្ញុំអាចអធិស្ឋានសម្រាប់អ្នកបានទេ?" ហើយប្រសិនបើមិត្តរបស់អ្នកនិយាយថាបាទ / ចាស, ត្រូវប្រាកដថាអ្នកធ្វើ។

9. កុំនិយាយថា "តើអ្នកមិនចង់ឱ្យអ្នកមានជំងឺមហារីកសុដន់ជាមួយនឹងសារធាតុពណ៌ផ្កាឈូកទាំងអស់ជាជាងមហារីកសួតទេ? "

បាទ / ចាស, នេះគឺជាមតិពិតមួយនៅពេលដែលនិយាយទៅកាន់នរណាម្នាក់ដែលមានជំងឺមហារីកសួត។ មានអតុល្យភាពក្នុងចំនួនទឹកប្រាក់នៃការគាំទ្រ (និងការផ្តល់មូលនិធិ) សម្រាប់ជំងឺមហារីកសួតដែលទាក់ទងទៅនឹងជំងឺមហារីកសុដន់ប៉ុន្តែមិនគ្រប់គ្រាន់នោះទេ (និងឈឺចាប់គ្រប់គ្រាន់ទេ) ដោយមិនផ្តល់យោបល់អំពីវា?

មួយទៀត "កុំនិយាយ" បានមកជាការអត្ថាធិប្បាយមួយក្នុងប្លក់ដែលខ្ញុំបានសរសេរថា "អ្នករស់រានមានជីវិតពីជំងឺមហារីកសួតចាំបាច់ត្រូវក្រោកឈរនិងធ្វើឱ្យខុសគ្នាដូចអ្នកដែលបានរស់ពីជំងឺមហារីកសុដន់ដែរ" ។ បាទ, អ្នករស់រានមានជីវិតពីមហារីកសុដន់បានធ្វើការងារដ៏អស្ចារ្យនៃការបង្កើនការយល់ដឹង។ ប៉ុន្តែដើម្បីដើរឬរត់សម្រាប់ការយល់ដឹងអំពីជំងឺមហារីកសួតអ្នកត្រូវមានសួតហើយអ្នកត្រូវរស់នៅ។ អត្រារស់រានមានជីវិត 5 ឆ្នាំសម្រាប់ជំងឺមហារីកសុដន់មានប្រហែល 90% ។ ចំពោះជំងឺមហារីកសួតវាមានតិចជាង 17 ភាគរយ។

ផ្ទុយទៅវិញសូមនិយាយថា: " ខ្ញុំត្រៀមខ្លួនជាស្រេចនិងស្ម័គ្រចិត្តចូលរួមដើម្បីជួយដល់បុព្វហេតុនៃការការពារជំងឺមហារីកសួត" ។

កុំនិយាយថាទេ

ភាពស្ងៀមស្ងាត់អាចជារឿងពិបាកបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺមហារីក។ ការភ័យខ្លាចដ៏ធំបំផុតមួយនៃអ្នកកើតជំងឺមហារីកកំពុងតែនៅឯកោ - ត្រូវប្រឈមនឹងការព្យាបាលតែម្នាក់ឯងការឈឺចាប់តែម្នាក់ឯងឬការប្រឈមនឹងការរស់រានមានជីវិតតែម្នាក់ឯង។ ខ្ញុំយល់ថាខ្ញុំបានចែករំលែករឿងជាច្រើនមិនឱ្យនិយាយទៅកាន់នរណាម្នាក់ដែលមានជំងឺមហារីកសួតប៉ុន្តែ នៅពេលដែលវាចុះទៅវាគួរតែប្រសើរជាងនិយាយអ្វីសោះ។ មនុស្សដែលមានជំងឺមហារីកជាទូទៅអភ័យទោសចំពោះការកត់សម្គាល់តិចតួចប៉ុណ្ណោះ។ វាគឺជាការឈឺចាប់ខ្លាំងជាងតារាវិទូដែលមានអារម្មណ៍ថាគេបោះបង់ចោល។

ផ្ទុយទៅវិញនិយាយថា: " ខ្ញុំមិនដឹងថាត្រូវនិយាយអ្វីទេ "

គំនិតចុងក្រោយនិងព័ត៌មានជំនួយទូទៅ

ដោយសារភាពស្ងៀមស្ងាត់គឺជារឿងដែលអាក្រក់បំផុតដែលអ្នកអាចនិយាយទៅកាន់មនុស្សដែលមានជំងឺមហារីកសួតខ្ញុំមិនចង់ឱ្យមនុស្សចាកចេញពីអត្ថបទនេះដែលធ្វើឱ្យពួកគេគិតខុសដោយចៃដន្យនោះទេ។ អ្នកដែលមានជំងឺមហារីកយល់ថាមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេអាចពិបាកក្នុងការដឹងពីអ្វីដែលត្រូវនិយាយ។ ជំនួសឱ្យការទន្ទេញនូវមតិយោបល់ជាក់លាក់មិនឱ្យនិយាយបាន generalities មួយចំនួនអាចជួយបាន។

ហើយចាំថារឿងអាក្រក់កើតឡើងចំពោះមនុស្សល្អ។ ប៉ុន្តែជួនកាលរឿងអាក្រក់ទាំងនោះអាចជួយអ្នកបានច្រើននៅពេលដែលអ្នកមានមិត្តភក្តិដែលខំប្រឹងជៀសវាងនិយាយអ្វីដែលអាចធ្វើឱ្យឈឺចាប់ហើយជំនួសពាក្យទាំងនោះដោយពាក្យគាំទ្រជំនួសវិញ។

> ប្រភព:

វិទ្យាស្ថានមហារីកជាតិ។ អារម្មណ៍និងជំងឺមហារីក។ បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព 11/06/17 ។ https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/feelings