សរសៃប្រសាទនិងភាពស្លេកស្លាំង

ខណៈពេលជាទូទៅកង្វះជាតិដែកនៅតែស្ថិតស្ថេរនៅឡើយ

ចំពោះអ្នកដែលមាន ជំងឺ fibromyalgia , កង្វះអាហារូបត្ថម្ភអាចជាកង្វល់កំពុងបន្ត។ នេះគឺជាការពិតណាស់ក្នុងចំនោមស្ត្រីដែលមាន fibromyalgia ដែល 90% មានកម្រិត កង្វះជាតិដែក ។ តាមការពិតយោងទៅតាមការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានចុះផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្ដីគ្លីនិកអាហារបំប៉នរបស់អឺរ៉ុបបានឱ្យដឹងថាសរសៃប្រសាទអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការកង្វះជាតិដែកចំពោះស្ត្រីដោយរហូតដល់ 88% ។

កង្វល់ក្នុងចំណោមការព្រួយបារម្ភគឺការវិវត្តនៃជំងឺខ្វះជាតិដែក។ ដូចជាឈ្មោះដែលបានបង្ហាញ, ប្រភេទនៃភាពស្លកសាំងនេះកើតឡើងនៅពេលអ្នកខ្វះជាតិដែកគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងឈាម។ ដោយមិនមានជាតិដែក, រាងកាយរបស់អ្នកមិនអាចផលិតបានគ្រប់គ្រាន់នៃសារធាតុដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា hemoglobin ដែលត្រូវការដើម្បីយកអុកស៊ីសែនទៅកោសិកា។

ហេតុអ្វីកង្វះជាតិដែកអាចខ្ពស់ចំពោះស្ត្រីដែលមាន fibromyalgia មិនច្បាស់លាស់ទាំងស្រុងហើយអ្នកខ្លះជឿថាសមាគមអាចល្អបំផុត។

ទោះបីជាមានការទាស់ទែងគ្នាក៏ដោយក៏វាមិនមានផលប៉ះពាល់ដល់ផលប៉ះពាល់ដែលភាពស្លកសាំងអាចមានទៅលើអ្នកដែលមានជំងឺ fibromyalgia ឬសារៈសំខាន់នៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងព្យាបាលជំងឺមុនដើម្បីធានានូវគុណភាពនៃជីវិតដ៏ល្អបំផុត។

រោគសញ្ញានៃការខ្វះជាតិដែកខ្វះឈាម

ការខ្វះជាតិដែកខ្វះឈាមអាចធ្វើឱ្យអាការ ជម្ងឺ fibromyalgia កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរហើយឆ្លុះបញ្ចាំងឱ្យឃើញ។ ដោយសារបញ្ហានេះភាពស្លកសាំងជាញឹកញាប់នឹងមិនត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យចំពោះស្ត្រីដែលមាន fibromyalgia ឬផ្ទុយទៅវិញ, fibromyalgia អាចត្រូវបានគេមើលរំលងចំពោះស្ត្រីដែលមានជំងឺខ្វះឈាម។

ដោយប្រៀបធៀបស្ត្រីដែលមានជាតិដែកខ្វះជាតិដែកអាចមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម:

• អស់កម្លាំង
• បញ្ហាយល់ដឹង
• ដៃនិងជើងត្រជាក់
• ឈឺក្បាល
• ស្បែកស្លេក
• ចង្វាក់បេះដូង
• ដង្ហើមខ្លី
• ឈឺ​ទ្រូង
• ការថប់បារម្ភ

ដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញាទាំងនេះវាងាយស្រួលក្នុងការមើលពីរបៀបដែលរោគសញ្ញាអាចត្រូវបានខកខាននៅពេលដែលសាច់ដុំត្រូវបានសម្គាល់ដោយភាពអស់កំលាំងការខ្វះការផ្តោតអារម្មណ៍ការមិនអត់ធ្មត់ត្រជាក់ដៃត្រជាក់និងការថប់បារម្ភ។

ដូចគ្នានេះដែរអាចត្រូវបានគេនិយាយអំពី ការ hypothyroidism (មុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទាប) ដែលមានរោគសញ្ញាដូចគ្នាជាច្រើននិងត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យផងដែរ។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាល

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអំពីភាពស្លកសាំងគឺមានភាពស្មុគស្មាញនិងជាប់ទាក់ទងនឹងការ ធ្វើតេស្តឈាម ដើម្បីវាយតម្លៃលើទំហំនិងពណ៌នៃកោសិកាឈាមក្រហមរបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងភាពស្លកសាំងកង្វះជាតិដែកកោសិកាឈាមជាទូទៅនឹងមានពណ៌តូចនិងស្រាល។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរកម្រិតទាបនៃ ferritin ដែលជាប្រូតេអ៊ីនដែលផ្ទុកដែកនៅក្នុងរាងកាយគឺជាការចង្អុលបង្ហាញយ៉ាងខ្លាំងនៃកម្រិតជាតិដែកទាប។

នៅពេលដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺខ្វះជាតិដែកនឹងត្រូវបានព្យាបាលដោយ ថ្នាំគ្រាប់ ដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។ ខណៈពេលដែលវាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីទទួលបានជាតិដែកឡើងម្តងទៀត, ការព្យាបាលជាធម្មតាមានប្រសិទ្ធិភាពប្រសិនបើត្រូវបានគេយកមកត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ:

• យកថង់ជាតិដែកនៅលើពោះទទេ។ ប្រសិនបើពួកគេបណ្តាលឱ្យក្រពះរន្ធត់អ្នកអាចយកវាទៅជាមួយអាហារ។
• ជៀសវាងការប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតដោយប្រើថ្នាំគ្រាប់ដែក។ ផ្ទុយទៅវិញ, ប្រើថ្នាំគ្រាប់បំប៉នជាតិដែក 2 ម៉ោងមុនឬ 4 ម៉ោងបន្ទាប់ពីអ្នកបានប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន។
• យកគ្រាប់ជាតិដែកជាមួយវីតាមីន C ដើម្បីជួយដល់ការស្រូបយកជាតិដែក។
• ប្រសិនបើថ្នាំបំបាត់ការទល់លាមកសូមនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីការលាងសម្អាតលាមក។

ខណៈពេលដែលមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ការព្យាបាលដោយភាពស្លេកស្លាំងដែលមិនស្មុគស្មាញ, ថ្នាំគ្រាប់ជាតិដែកហាក់ដូចជាមិនមានផលប៉ះពាល់ដល់ជំងឺ fibromyalgia ខ្លួនឯងនោះទេ។

ការពិតការពិនិត្យឡើងវិញនៃការសិក្សាឆ្នាំ 2017 បានបង្ហាញថាខណៈពេលដែលការប្រើអាហារបំប៉នដែលមានកម្រិតខ្ពស់ក្នុងចំណោមមនុស្សដែលមានជំងឺ fibromyalgia នោះមិនមានភស្តុតាងនៃផលប្រយោជន៍ខាងវេជ្ជសាស្ត្រទាក់ទងទៅនឹងរោគសញ្ញាឬភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនោះទេ។

> ប្រភព:

> Joustra, M .; Minovic, I; Janssens, K. et al ។ "ស្ថានភាពវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែនៅក្នុងជម្ងឺអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃនិងរោគសញ្ញា fibromyalgia: ការពិនិត្យឡើងវិញនិងការវាយតម្លៃជាប្រព័ន្ធ។ " PLoS One ។ 2017 12 (4): e0176631 ។ DOI: 10.1371 / journal.pone.0176631 ។

> Mader, R; Koton, Y; Buskila, D. et al ។ "ហាងលក់ជាតិដែកនិងជាតិដែកនៅក្នុងអ្នកជំងឺដែលមិនមានភាពស៊ាំជាមួយនឹងជំងឺ fibromyalgia" ។ គ្លីនរឹម។ 2012; 31 (4): 595-9 ។ DOI: 10.1007 / s10067-011-1888-x ។

> Ortancil, O; Sanli, A; Eryuksel, R. et al ។ "ការផ្សារភ្ជាប់រវាងកម្រិត ferritin រ៉ាំរ៉ៃនិងជំងឺ fibromyalgia ។ " Eur J Clin Nutr ។ 2010; 64 (3): 308-12 ។ DOI: 10.1038 / ejcn.2009.149 ។