វាអាចមានការយល់ច្រឡំនិងពិបាកចិត្តក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ជំងឺ fibromyalgia របស់អ្នក។ ជារឿយៗការព្យាបាលមួយចំនួនមិនដំណើរការទេខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតធ្វើការតែផ្នែកខ្លះហើយមិនដោះស្រាយរោគសញ្ញាទាំងអស់របស់អ្នក។ តើមានការព្យាបាលល្អបំផុតសម្រាប់ជំងឺ fibromyalgia ដែរឬទេ?
ជាមួយនឹងការព្យាបាលដែលអាចរកបានគ្មានវិធីណាដែលអាចនិយាយបានថាការព្យាបាល ជំងឺ fibromyalgia តែមួយណាគឺ "ល្អបំផុត" នោះទេ។ រឿងមួយក្នុងចំនោមរឿងខ្លះៗដែលវេជ្ជបណ្ឌិតយល់ស្របគឺថាពួកគេត្រូវប្រើវិធីព្យាបាលជាច្រើនប្រភេទហើយថាវិធីព្យាបាលត្រូវតែសម្របតាមករណីនីមួយៗ។
ការព្យាបាលតាមបែបឌីជីថលតាមបំណង
បញ្ហាដ៏ធំមួយនៅទីនេះគឺថាជំងឺ fibromyalgia មិនមែនជាលក្ខខណ្ឌមួយដែលសមស្របនោះទេ។ មនុស្សម្នាក់ៗមានការបញ្ចូលគ្នានៃរោគសញ្ញានិងរោគសញ្ញាផ្សេងៗ។ អ្នកស្រាវជ្រាវភាគច្រើនជឿជាក់ថាជំងឺ fibromyalgia ពិតជាមានក្រុមតូចៗជាច្រើនហើយនៅពេលដែលក្រុមតូចៗត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណឱ្យបានត្រឹមត្រូវវានឹងជួយឱ្យគ្រូពេទ្យណែនាំថាតើការព្យាបាលណាដែលទំនងជាជួយអ្នក។
រហូតដល់ពេលនោះមនុស្សម្នាក់ៗត្រូវឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលពិសោធន៍ដើម្បីកំណត់ថាតើការព្យាបាលណាដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ពួកគេ។ កុំសង្ឃឹមថាមានអព្ភូតហេតុដ៏អស្ចារ្យពីរឿងណាមួយប៉ុន្តែរកមើលភាពប្រសើរឡើងដ៏មានតម្លៃពីមនុស្សជាច្រើនដែលសង្ឃឹមថានៅទីបំផុតនឹងក្លាយជាការផ្លាស់ប្តូរដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមប្រើឱសថឬអាហារបំប៉នដែលធ្វើអោយរោគសញ្ញាមួយចំនួនមានភាពប្រសើរឡើងដល់ 5% សូមចាត់ទុកថាវាគឺជាជ័យជំនះហើយស្វែងរកវិធីព្យាបាលដទៃទៀត។
តើអ្វីទៅជាជម្រើសព្យាបាលរបស់អ្នក?
យើងមានជំរើសច្រើនណាស់សំរាប់ការព្យាបាល។
- ឱសថមានវេជ្ជបញ្ជា : ឱសថ បីប្រភេទត្រូវបានអនុម័តដោយ FDA សម្រាប់ជំងឺ fibromyalgia ប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាច្រើនទៀត។ ពួកវាធ្វើការសម្រាប់ពួកយើងខ្លះប៉ុន្តែមិនមែនសម្រាប់ទាំងអស់នោះទេហើយផលប៉ះពាល់អាចជាបញ្ហា។
- ថ្នាំបំប៉ន : មួយចំនួនត្រូវបានស្រាវជ្រាវយ៉ាងល្អហើយមួយចំនួនទៀតមិនមាននោះទេប៉ុន្តែអ្នកដែលមានបញ្ហានេះត្រូវការថ្នាំគ្រាប់ច្រើនពេក។ ខណៈពេលដែលវាអាចមានប្រសិទ្ធិភាពវាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកមើលពីផលប៉ះពាល់ផងដែរ។
- ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ : មនុស្សខ្លះមានភាពរសើបខាងអាហារដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាច្រើន។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការញ៉ាំរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងមើលថាតើអាហារផ្សេងៗគ្នាមានឥទ្ធិពលទៅលើអ្នក។
- កម្រិតលំហាត់ប្រាណ / កម្រិតសកម្មភាពសមស្រប : អ្នកប្រហែលជាបានរកឃើញថាការហួសកម្រិតខ្លួនអ្នកធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែច្រើនកាន់តែអាក្រក់។ មនុស្សជាច្រើនឆ្ងល់ថាតើការហាត់ប្រាណអាចជួយបានយ៉ាងដូចម្តេច។ គន្លឹះសំខាន់គឺធ្វើឱ្យវាសមស្រប សម្រាប់អ្នក។
- ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ : ការព្យាបាលបែបជម្រើសនេះកំពុងទទួលបានការទទួលយកបន្ថែមសម្រាប់ជំងឺ fibromyalgia ។ វាមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេប៉ុន្តែវាជួយអ្នកខ្លះ។
- ម៉ាស្សានិង រាងកាយ ផ្សេងទៀត : ទម្រង់នៃរាងកាយជាច្រើនត្រូវបានរកឃើញហើយមួយចំនួននៃពួកវាបង្ហាញពីការសន្យាសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា fibromyalgia ។
- ការចេញផ្សាយរបស់ Myofascial : ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបង្ហាញពីបញ្ហាជាមួយនឹងហ្វាហ្វៀរបស់យើង (បណ្តាញរាងជាលិការភ្ជាប់គ្នា។ ) ការព្យាបាលនេះផ្តោតលើការជួសជុលបញ្ហាកោសិកា។
- ការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាយល់ដឹង : ការព្យាបាលផ្លូវចិត្តនេះជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺជាច្រើនជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលត្រូវការជំនួយក្នុងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅជាវិជ្ជមាននិងដោះស្រាយជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។
- ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង : ភាពតានតឹងធ្វើឱ្យយើងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនដូច្នេះការរៀនពីវិធីមានប្រយោជន៍ក្នុងការដោះស្រាយវាគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។
- ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ : នេះគឺជាប្រភេទដ៏ធំមួយដែលអាចគ្របដណ្តប់បានច្រើនដូច្នេះព្យាយាមប្រើវាម្តងមួយៗ។
អ្នកប្រហែលជាត្រូវប្រើវត្ថុច្រើនប្រភេទដើម្បីស្វែងរកការធូរស្រាល។
ដំណើរការពិសោធន៍អាចចំណាយពេលយូរថាមពលច្រើននិងជួនកាលលុយច្រើន។ អ្នកត្រូវតែរំពឹងថានឹងមានការថយចុះនៅតាមផ្លូវផងដែរ។ ប៉ុន្តែការចំណាយសម្រាប់ការទាំងអស់នេះអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញារបស់អ្នកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍របស់អ្នក, របៀបដែលអ្នកដំណើរការល្អនិងគុណភាពនៃជីវិតរបស់អ្នក។
> ប្រភព:
> Goldenberg DL ។ ប្រើការថែរក្សាពហុជំនាញដើម្បីព្យាបាលជំងឺ fibromyalgia ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃចិត្តសាស្ត្រគ្លីនិក។ 2009 ឧសភា 70 (5): e13 ។
> Marcus DA, et al ។ រួមបញ្ចូលនូវគោលដៅនៃលទ្ធផលជាច្រើនផ្តល់នូវទស្សនៈទូលំទូលាយអំពីលទ្ធផលនៃការព្យាបាលដោយ fibromyalgia: លទ្ធផលពីការពិនិត្យឡើងវិញនៃការព្យាបាលដោយពហុវាសនា។ ការថែទាំសាច់ដុំ។ ថ្ងៃទី 23 ខែកក្កដាឆ្នាំ 23 ។ [Epub ខាងមុខបោះពុម្ព។ ]