អ្វីដែលនៅពីក្រោយការឈឺចាប់ពេលមកឈាមរដូវរបស់អ្នក
តើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងដំណាក់កាលដូចជាការឈឺចាប់ឈឺចាប់រឺទេ? ប្រសិនបើដូច្នេះពួកគេអាចត្រូវបានទាក់ទងដោយផ្ទាល់ឬដោយប្រយោលទៅនឹង ជំងឺ fibromyalgia (FMS) ឬ ជម្ងឺអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ ( ME / CFS ) ។
សម្រាប់ស្ត្រីដែលមានលក្ខខណ្ឌទាំងនេះនិងអ្នកដទៃទៀតដែលទាក់ទងទៅនឹងពួកគេការឈឺចាប់ពេលមកឈាមរដូវគឺជារឿងធម្មតាណាស់។ ពាក្យវេជ្ជសាស្រ្តសម្រាប់ការរមួលក្រពើឈាមទាំងនេះគឺជាអាការៈហូរឈាម។
យើងមិនដឹងច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាជំងឺមហារីកត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅចំពោះ FMS និង ME / CFS ជាងអ្នកដែលមិនមានវានោះទេប៉ុន្តែអ្នកស្រាវជ្រាវមួយចំនួនជឿថាលក្ខខណ្ឌទាំងបីនេះរួមទាំងជំងឺជាច្រើនទៀតសុទ្ធតែជា "គ្រួសារ" នៃជំងឺដូចគ្នា។ រោគសញ្ញាប្រែប្រួលកណ្តាល (CSS) ។
CSS ទាំងអស់ត្រូវបានគេជឿថាបានចែករំលែកយន្តការមូលដ្ឋានមួយហើយវាធ្វើឱ្យអ្នកដែលមានមួយក្នុងចំណោមពួកគេអាចបង្កើតអ្នកដទៃ។ គុណសម្បត្តិនៃ CSS គឺជាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលទទួលបានការភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះប្រភេទមួយចំនួននៃការរំញោចដូចជាការប៉ះពាល់ទៅដល់ចំណុចដែលវាបញ្ជាក់អត្តសញ្ញាណថាសតិអារម្មណ៍ដែលមានគ្រោះថ្នាក់ឬបំផ្លាញដល់រាងកាយរបស់អ្នកហើយឆ្លើយតបដូចជាវាត្រូវបានគំរាមកំហែង។
ទោះបីជាពួកគេមានទំនាក់ទំនងគ្នាក៏ដោយវានៅតែមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកដើម្បីទទួលបានរោគសញ្ញានីមួយៗដោយខ្លួនអ្នកផ្ទាល់ដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើការព្យាបាលនិងព្យាបាលបានត្រឹមត្រូវ។
អាការរោគជម្ងឺម៉ាស្សា?
ខណៈពេលដែលជំងឺមហារីកត្រូវបានគេឃើញមានជាទូទៅលើស្ត្រីដែលមានជំងឺហឺតនិងជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃនិងជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃវាអាចកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលមានរដូវ។ ការរមួលក្រពើនៃជម្ងឺអញ្ចាញធ្មេញអាចជារិលឬងងឹតហើយជាទូទៅវាស្ថិតនៅកណ្តាលពោះ។ វាក៏អាចបណ្តាលឱ្យអ្នកមានការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នងហើយស្រ្តីខ្លះមានការឈឺចាប់ដែលរាលដាលទៅក្នុងភ្លៅរបស់ពួកគេផងដែរ។
ការឈឺចាប់នៃជំងឺមហារីកអាចមានចាប់ពីភាពមិនស្រួលបន្តិចបន្តួចរហូតដល់ធ្ងន់ធ្ងរនិងខ្សោយ។ សម្រាប់មនុស្សខ្លះវាអាចរំខានដល់ជីវិតរបស់មនុស្សពីរបីថ្ងៃជារៀងរាល់ខែ។
ប្រភេទនៃជំងឺអញ្ចាញធ្មេញដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹង FMS និង ME / CFS ត្រូវបានគេហៅថា "អាការរោគរាង្គកាយបឋម" ដែលមានន័យថាវាមិនមែនដោយសារតែមូលហេតុផ្សេងទៀត។
ប្រសិនបើការរមួលក្រពើត្រូវបានបង្កឡើងដោយស្ថានភាពដូចជា endometriosis, ការឆ្លងឬវត្តមាននៃដុំសាច់ fibroid វាត្រូវបានគេហៅថា "ជំងឺកង្វះឈាមក្រហម" ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដោយសារតែ FMS និង ME / CFS អាចបង្កើនការឈឺចាប់របស់អ្នកដែលត្រូវបានគេហៅថា hyperalgesia វាអាចទៅរួចដែលថារយៈពេលនៃការឈឺចាប់របស់អ្នកគឺធម្មតាធម្មតាដែលវាជាការបំផ្លើសដោយប្រព័ន្ធតបតនៃការឈឺចាប់របស់រាងកាយ។ ប្រសិនបើនោះជាករណីដែលការព្យាបាលដែលធ្វើឱ្យរោគសញ្ញារបស់អ្នកខ្សោយឬរោគសញ្ញា ME / CFS ស្ងប់ស្ងាត់អាចជួយកាត់បន្ថយបញ្ហារយៈពេលនេះផងដែរ។
ជំរើសក្នុងការព្យាបាលនៅផ្ទះសម្រាប់ជំងឺមហារីក
ជារឿយៗវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីថែរក្សាជំងឺអញ្ចាញធ្មេញដោយខ្លួនឯង។ ការព្យាបាលនៅផ្ទះអាចរួមមាន:
- ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក ( NSAIDs ) ដូចជា Motrin (ibuprofen) ឬ Aleve (naproxen)
- ថ្នាំ Tylenol (អាសេតាមីណូហ្វេន)
- បន្ទះកំដៅមួយនៅលើពោះឬខ្នងខ្នងរបស់អ្នក
- មួយងូតទឹកក្តៅអាចធ្វើទៅបានជាមួយ អំបិល Epsom
- ការកាត់បន្ថយភាពតានតឹង
- ជៀសវាងជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្នុងកំឡុងពេលអ្នក
- ជៀសវាងគ្រឿងស្រវឹង ក្នុងកំឡុងពេលរបស់អ្នក
- មិនជក់បារី ក្នុងអំឡុងពេលរបស់អ្នក
- ការធ្វើលំហាត់ប្រាណកាន់តែច្រើនក្នុងកំឡុងពេលរបស់អ្នក (ដែលអាចមានបញ្ហាចំពោះយើងជាពិសេសអ្នកដែលមានជំងឺ ME / CFS - មើល ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាមួយ FMS និង ME / CFS )
- ទិន្នន័យវិទ្យាសាស្ដ្រតិចតួចបង្ហាញថាវីតាមីន B1 អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 និង ម៉ាញេស្យូម អាចមានប្រសិទ្ធភាព
ត្រូវចាំថាត្រូវទៅជួបវេជ្ជបណ្ឌិតនិងឱសថការីរបស់អ្នកមុនពេលចាប់ផ្តើមថ្នាំគ្រាប់ឬឱសថរុក្ខជាតិ។
វានឹងជួយធានាថាអ្នកមិនទទួលយកនូវអ្វីដែលនឹងធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកឬមានប្រតិកម្មយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងថ្នាំដទៃទៀតដែលអ្នកកំពុងប្រើ។ (បាទសូម្បីតែការព្យាបាល "ធម្មជាតិ" អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់និងអន្តរកម្មដែលមិនចង់បាន។ )
ការព្យាបាលបែបវេជ្ជសាស្ត្រសម្រាប់ជំងឺ Dysmorrhea
ប្រសិនបើឱសថបុរាណស្តង់ដារមិនផ្តល់ការធូរស្បើយគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកនោះវាដល់ពេលហើយដើម្បីនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក។
ការព្យាបាលជាទូទៅបំផុតសម្រាប់ការឈឺចាប់ពេលមកឈាមរដូវគឺជាថ្នាំពន្យារកំណើតឬវិធីសាស្ត្រកំចាត់កំនើតតាមវេជ្ជបញ្ជាដទៃទៀតដែលប្រើអ័រម៉ូន។ ថ្នាំទាំងនេះអាចផ្លាស់ប្តូរកំរិតអរម៉ូននិងអាចបន្ថយរោគសញ្ញាដែលបណ្តាលមកពីការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនធម្មតា។
(ជាការពិតណាស់នេះគ្រាន់តែជាជម្រើសសម្រាប់ស្ត្រីដែលមិនមានផ្ទៃពោះឬកំពុងព្យាយាមមានគភ៌។ )
ទោះយ៉ាងណាវិធីសាស្ត្រនៃការសម្រាលកូនមួយចំនួនមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមច្រើនជាងថ្នាំដទៃទៀតដូច្នេះបើទោះបីជាអ្នកមានថ្នាំគ្រាប់រួចហើយក៏ដោយត្រូវប្រាកដថានិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថាតើវាល្អបំផុតសម្រាប់គ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាជាក់លាក់នេះ។
ទទួលបានព័ត៌មានបន្ថែមអំពីការគ្រប់គ្រងកំណើតតាមជម្រើសនៃការព្យាបាលនៅក្នុងអត្ថបទនេះដោយអ្នកជំនាញការពន្យាកំណើតលោក Stacey: ថ្នាំពេទ្យអាចព្យាបាលជំងឺមិនប្រក្រតី?
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ថ្នាំ NSAIDs ឬថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ផ្សេងទៀតដូចជា ថ្នាំញៀន (រយៈពេលខ្លី) ។
ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ អាចមានប្រយោជន៍ផងដែរ។
នៅពេលពិនិត្យការព្យាបាលវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកប្រហែលជាចង់ពិនិត្យថាតើរោគសញ្ញា FMS ឬ ME / CFS របស់អ្នកហាក់ដូចជាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងវដ្តរដូវរបស់អ្នកហើយថាតើរយៈពេលរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃ FMS ឬ ME / CFS ។ វាមិនកើតឡើងចំពោះស្ត្រីទាំងអស់ដែលមានលក្ខខណ្ឌទាំងនេះទេប៉ុន្តែវាជារឿងធម្មតាទេដែលអាចធានាបាន។ អ្នកប្រហែលជាចង់រក្សាទុករោគសញ្ញាឬកំណត់ហេតុរោគសញ្ញាដើម្បីតាមដានរោគសញ្ញារបស់អ្នកហើយរកមើលទំនាក់ទំនងរវាងថ្ងៃអាក្រក់និងវដ្តរបស់អ្នក។
ពាក្យពី
វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាខណៈពេលដែលជំងឺហើមពោះអាចទាក់ទងទៅនឹង FMS និង ME / CFS វាជាលក្ខខ័ណ្ឌដាច់ដោយឡែកមួយដែលត្រូវគ្រប់គ្រងដោយឡែកពីគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការព្យាបាលមួយចំនួនអាចមានតម្លៃច្រាសសម្រាប់លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗរបស់អ្នក។ ថ្នាំទាំងនេះរួមមានថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់, ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ថ្នាំបំបាត់ការតានតឹងអារម្មណ៍, ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់និងការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។
ការអស់រដូវមិនមែនជាបញ្ហាតែមួយគត់ដែលយើងជួបនឹងបញ្ហាទាំងនេះ។ ជាការពិត បញ្ហា ជាច្រើន ដែលទាក់ទងទៅនឹងអ័រម៉ូនស្ត្រី គឺកើតមានជាទូទៅជាមួយ FMS និង ME / CFS ជាងប្រជាជនទូទៅ។
> ប្រភព:
> Chung YC, Chen HH, Yeh ML ។ អន្តរាគមន៍រំញោចអាក់អន់ស្រឡះចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺពិបាកដកដង្ហើមបឋម: ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធនិងការវិភាគមេតានៃការធ្វើតេស្តចៃដន្យ។ ការព្យាបាលបន្ថែមនៅក្នុងឱសថ។ ថ្ងៃទី 20 ខែតុលាឆ្នាំ 2012 (20): 353-63 ។
> Harel Z. Dysmenorrhea ចំពោះក្មេងជំទង់និងមនុស្សពេញវ័យវ័យក្មេង: ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពលើការព្យាបាលឱសថសាស្ត្រនិងយុទ្ធសាស្រ្តគ្រប់គ្រង។ យោបល់របស់អ្នកជំនាញលើឱសថសាស្ត្រ។ 2012 តុលាទី 13 (15): 2157-70 ។
> Liu YQ, Ma LX, Xing JM, et al ។ តើទ្រឹស្ដីវេជ្ជសាស្រ្តចិនមានឥទ្ធិពលលើប្រសិទ្ធិភាពជាក់លាក់របស់ acupoint ឬទេ? ការវិភាគទិន្នន័យពីការធ្វើតេស្តដែលមានលក្ខណៈចង្អុលបង្ហាញនិងត្រួតពិនិត្យដោយចៃដន្យចំពោះជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលបឋម។ ទិនានុប្បវត្តិនៃឱសថជំនួសនិងថ្នាំបំពេញបន្ថែម។ 2013 មករា 19 (1): 43-9 ។
> Smith HS, Harris R, Clauw D. គ្រូពេទ្យឈឺ។ Fibromyalgia: ជម្ងឺដំណើរការមួយដែលនាំឱ្យមានការឈឺចាប់ទូទៅ។ 2011 ខែមេសា - មេសា 14 (2): E217-45 ។
> Song JS, et al ។ ការស្ទាបស្ទង់លើសន្ទស្សន៍នៃការវាយតម្លៃលើការធ្វើតេស្តព្យាបាលលើការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ជំងឺមហារីកបឋមក្នុងរយៈពេល 10 ឆ្នាំចុងក្រោយនេះ។ ការចាក់ម្ជុលចិននិងការចាក់ម្ជុល។ 2012 កុម្ភៈ 32 (2): 187-90 ។ អត្ថបទជាភាសាចិន។ សង្ខេបយោង។