ការការពារជំងឺមហារីកសួត

អ្វីដែលអ្នកគួរតែដឹងអំពីការការពារជំងឺមហារីកសួត?

ការការពារជំងឺមហារីកសួតគឺជាប្រធានបទដ៏សំខាន់មួយចាប់តាំងពីជំងឺមហារីកសួតគឺជាបុព្វហេតុឈានមុខគេនៃការស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីកលើបុរសនិងស្ត្រីនៅទូទាំងពិភពលោក។ គេប៉ាន់ប្រមាណថា 90% នៃជំងឺមហារីកសួតអាចត្រូវបានរារាំងតាមរយៈសកម្មភាពនិងការយល់ដឹង។

ការជក់បារីគឺជាមហារីកសួតដែលអាចការពារបានច្រើនប៉ុន្តែអ្នកជក់បារីដែលមិនជក់បារីអាចធ្វើសកម្មភាពដើម្បីបន្ថយហានិភ័យរបស់ពួកគេផងដែរ។ ស្ត្រីម្នាក់ក្នុងចំណោម 5 នាក់ដែលវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកសួតមិនដែលជក់បារីនោះទេហើយជំងឺមហារីកសួតពិតជាកំពុងតែកើនឡើងក្នុងស្ត្រីដែលមិនជក់បារី។

អ្នកដែលត្រូវបានវិនិច្ឆ័យរោគមហារីកសួតរួចហើយមិនគួរអស់សង្ឃឹមឡើយ។ មាន អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើដោយខ្លួនឯងដើម្បីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរស់រានមានជីវិត ផងដែរ។

ការឈប់ជក់បារី

ការជក់បារីទទួលខុសត្រូវចំពោះ 85 ភាគរយនៃជំងឺមហារីកសួតនៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិកទោះបីជាវាសំខាន់ត្រូវកត់សំគាល់ថា ភាគច្រើន នៃអ្នកដែលមានជំងឺមហារីកសួតសព្វថ្ងៃនេះគឺជាអ្នកជក់បារីដែលមិនមែនជាអ្នកជក់បារី។ ការឈប់ជក់បារីគ្រប់ពេលអាចបន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកសួតហើយវាហាក់ដូចជា បង្កើនការរស់រានដល់មនុស្សដែលមានជំងឺមហារីកសួតផងដែរ ។

• ការជក់បារីនិងជំងឺមហារីកសួត

ការប៉ះរ៉ាដុន

ការប៉ះពាល់ទៅនឹងវិទ្យុសកម្មនៅក្នុងផ្ទះគឺជា មូលហេតុចម្បងទី 2 នៃជំងឺមហារីកសួតជាទូទៅនិងមូលហេតុទី 1 នៃអ្នកមិនជក់បារី ។ រ៉ាដនគឺជាឧស្ម័នវិទ្យុសកម្មមួយដែលមិនអាចមើលឃើញដែលបណ្តាលមកពីការបំផ្លាញរ៉ាដ្យូមធម្មតានៅក្នុងដី។ ឧបករណ៍សាកល្បងដែលមានតំលៃថោកអាចរកបាននៅហាងទំនិញរឹងភាគច្រើនហើយគួរតែត្រូវបានដាក់នៅក្នុងកម្រិតទាបបំផុតនៃកន្លែងរស់នៅនៅក្នុងផ្ទះ។ ប្រសិនបើលទ្ធផលមិនធម្មតានោះទីភ្នាក់ងារការពារបរិស្ថានអាចផ្តល់ជំនួយក្នុងការជួសជុលបញ្ហា។

• ជំងឺ Radon និងជំងឺមហារីកសួត - អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង
• តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសាកល្បងផ្ទះរបស់អ្នកសម្រាប់ Radon

ផ្សែងបារី

ការប៉ះពាល់ទៅនឹងផ្សែងបារីបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសួតចំពោះអ្នកមិនជក់បារីពីរទៅបីដង។

• ផ្សែងបារីនិងជំងឺមហារីកសួត

អាបស្តូស

ការប៉ះពាល់ទៅនឹងអាបស្ត្រៅនៅកន្លែងធ្វើការបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសួតហើយរួមផ្សំជាមួយនឹងការជក់បារីហានិភ័យគឺមាននិទស្សន្ត។

និយោជកគួរតែមានអនុសាសន៍សុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវបានប៉ះពាល់។ ផ្ទះដែលបានផលិតមុនឆ្នាំ 1970 អាចមានអ៊ីសូឡង់អាលុយមីញ៉ូម។ នៅសល់តែឯងអ៊ីសូឡង់នេះកម្រមានការយកចិត្តទុកដាក់ណាស់ប៉ុន្តែអ្នកម៉ៅការដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ថាធ្វើការជាមួយអាបស្តូគួរត្រូវបានពិគ្រោះនៅពេលកែលម្អឡើងវិញ។

• អាបស្ត្រនិងមហារីក

ការប៉ះពាល់ផ្នែកគីមីនិងការងារ

សារធាតុគីមីមួយចំនួនដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងឧស្សាហកម្មនិងនៅជុំវិញផ្ទះអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសួត។ ស្លាកនៅលើផលិតផលតាមផ្ទះដូចជាក្រដាសឈើនិងសន្លឹកសម្ភារៈទិន្នន័យសុវត្ថិភាពដែលផ្តល់ដោយនិយោជកផ្តល់ព័ត៌មានអំពីការប៉ះពាល់សុវត្ថិភាពនិងរបាំងត្រឹមត្រូវដើម្បីប្រើដើម្បីកំណត់ការប៉ះពាល់។

• បុព្វហេតុបរិស្ថាននៃជំងឺមហារីកសួត
• មូលហេតុការងារនៃជម្ងឺមហារីកសួត

របបអាហារនិងលំហាត់ប្រាណ

របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងសកម្មភាពកាយសម្បទាល្មមអាចដើរតួនាទីក្នុងការការពារជំងឺមហារីកសួត។

• ការការពារជំងឺមហារីកនិងសួត
• ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងការការពារជំងឺមហារីកសួត

ហ្សែននិងជំងឺមហារីកសួត

អ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរហ្សែនរបស់អ្នកបានទេប៉ុន្តែមានរឿងខ្លះដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីបន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នកទោះបីជាអ្នកមានជម្ងឺមហារីកសួតក៏ដោយ។ ការមានប្រវត្តិគ្រួសារបង្កើនហានិភ័យជាមួយអ្នកដែលមានសាច់ញាតិដំបូងមានហានិភ័យទ្វេដងក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺ។ ឥឡូវនេះយើងមានឧបករណ៍ពិនិត្យសួតអ្នកដែលមានប្រវត្តិគ្រួសារដ៏រឹងមាំគួរតែនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់ពួកគេ។

លើសពីនេះទៀតការមានប្រវត្តិគ្រួសារអាចជាការលើកទឹកចិត្តបន្ថែមដែលចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយកត្តាហានិភ័យជាច្រើន។ ឧទាហរណ៍, ស្ត្រីដែលមានការផ្លាស់ប្តូរហ្សែននៃជំងឺមហារីកសុដន់ BRCA2 មានហានិភ័យទ្វេដងនៃជំងឺមហារីកសួត ប្រសិនបើពួកគេជក់បារីផងដែរ។

មហារីកសួតក្នុងអ្នកមិនជក់បារី

វាជារឿងសំខាន់ណាស់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាក្រៅពីជំងឺមហារីកសួតដែលមានជាទូទៅក្នុងអ្នកជក់បារីជាងអ្នកជក់បារីបច្ចុប្បន្នមហារីកសួតកើតមានចំពោះអ្នកដែលមិនជក់បារី។ សូមចងចាំថាអ្នកដែលមានសួតអាចមានជំងឺមហារីកសួត។

ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការការពារជំងឺមហារីកសួត

អត្ថបទនេះគ្រាន់តែចាប់ផ្តើមនិយាយពីមូលហេតុខ្លះនៃជំងឺមហារីកសួត។

សម្រាប់អ្នកដែលចង់ដឹងអំពីមូលហេតុបន្ថែមព្រមទាំងអ្វីផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីបន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នកសូមមើលអត្ថបទទាំងនេះ:

• កត្តាហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសួត - ការជក់បារីនិងច្រើនទៀត
• គន្លឹះទាំង 10 សម្រាប់ទប់ស្កាត់ជំងឺមហារីកសួត
• អាហារសម្បូរបែបចំនួន 13 ដើម្បីបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសួត

_{ប្រភព:}

_{សមាគមន៍ជំងឺមហារីកអាមេរិក។ តើអ្វីទៅជាកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ជំងឺមហារីកសួតកោសិកាតូច? បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពថ្ងៃទី 02 ខែសីហាឆ្នាំ 16 ។ http://www.cancer.org/cancer/lungcancer-smallcell/detailedguide/small-cell-lung-cancer-risk-factors}

_{មជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យនិងបង្ការជំងឺ។ តើកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ជំងឺមហារីកសួតគឺជាអ្វី? បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព 12/01/15 ។ http://www.cdc.gov/cancer/lung/basic_info/risk_factors.htm}

_{វិទ្យាស្ថានជាតិជំងឺមហារីក។ ការការពារជំងឺមហារីកសួត (PDQ) ។ កំណែវិជ្ជាជីវៈផ្នែកសុខភាព។ បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពនៅថ្ងៃទី 02 ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ 16 ។ https://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/prevention/lung/healthprofessional}

_{ទីភ្នាក់ងារការពារបរិស្ថាន។ រ៉ាដា។ បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព 05/17/16 ។ https://www.epa.gov/radon/}