កាសែតគីនីស្យូមក្នុងការព្យាបាលដោយរាងកាយ

ប្រសិនបើអ្នកបានរងរបួសឬមានជំងឺដែលបណ្តាលអោយមានបញ្ហាជាមួយនឹងការចល័តមុខងារឬសកម្មភាពធម្មតារបស់អ្នកអ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីសេវាជំនាញនៃអ្នកព្យាបាលរាងកាយដើម្បីជួយអ្នកត្រលប់ទៅកម្រិតនៃការចល័តមុនរបស់អ្នក។ អ្នកព្យាបាលរាងកាយអាចប្រើ លំហាត់និងវិធីផ្សេងៗ ដើម្បីជួយព្យាបាលបញ្ហាជាក់លាក់របស់អ្នក។

ការព្យាបាលប្រភេទ Kinesiology គឺជារបៀបនៃការព្យាបាលជាក់លាក់មួយដែលអ្នកព្យាបាលរាងកាយអាចប្រើ។

វាពាក់ព័ន្ធនឹងការដាក់បន្ទះកាសែតពិសេសនៅលើខ្លួនរបស់អ្នកក្នុងទិសដៅច្បាស់លាស់ដើម្បីជួយបង្កើនភាពចល័តរបស់អ្នកនិងគាំទ្រសន្លាក់សាច់ដុំនិងសរសៃវ៉ែន។

កាសែត Kinesiology ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅឆ្នាំ 1970 ដោយគ្រូពេទ្យវះកាត់ដែលមានឈ្មោះថា Dr. Kenso Kase, DC ។ គាត់បានរកឃើញថាការប្រើខ្សែដែលអាចបត់បែនបានដែលបានប្រើប្រាស់ចំណុចប្រទាក់រវាងស្បែកនិងសាច់ដុំអាចផ្តល់នូវផលប៉ះពាល់យូរអង្វែងដល់អ្នកជំងឺរបស់គាត់។ គាត់បានបង្កើតបច្ចេកទេសជាច្រើនដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលដោយគីនីហ្សែរីសព្វថ្ងៃហើយគាត់ក៏មានយីហោផ្ទាល់របស់គាត់ដែលមានឈ្មោះថា Kinesiotape ។

តើ Kinesiology Tape Just Fancy?

ខណៈពេលដែលកាសែត kinesiology ហាក់ដូចជារូបរាងដ៏ប៉ិនប្រសប់មួយនៃកាសែតអត្តពលកម្មមានភាពខុសគ្នាជាច្រើនរវាងអ្នកទាំងពីរ។ កាសែតអត្តពលកម្មត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការគាំទ្រនិងដើម្បីកំណត់ចលនានិងកាសែត kinesiology ត្រូវបានប្រើដើម្បីសម្រួលចលនានិងទប់ស្កាត់ការឈឺចាប់និងស្ពឹក។ កាសែត Kinesiology គឺជាសម្ភារៈអាចបត់បែនបានដែលផ្លាស់ទីនៅពេលអ្នកផ្លាស់ទី។ កាសែតអត្តពលកម្មគឺមិនអាចបត់បែនបាន។

កាសែត Kinesiology ជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការដឹកជញ្ជូនកូនកណ្តុរនិងបង្កើនចរាចរ។ ធម្មជាតិភ្ជាប់យ៉ាងតឹងរឹងនៃកាសែតអត្តចរិតដើម្បីបន្ថយចរាចរ។

តើ Kinesiology Tape ធ្វើអ្វី?

កាសែត Kinesiology បម្រើមុខងារផ្សេងៗគ្នានៅពេលអនុវត្ត។ គ្រូពេទ្យវះកាត់ផ្នែករាងកាយរបស់អ្នកនឹងធ្វើការវាយតម្លៃនិងវាយតម្លៃដើម្បីកំណត់ពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំគីមីសាស្ត្រសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នក។

គាត់ឬនាងនឹងវាយតម្លៃថាតើកាសែតនេះគឺចាំបាច់សម្រាប់អ្នកដែរឬទេឬប្រសិនបើមានការ ប្រឆាំងនឹងការប្រើប្រាស់កាសែត ។

មានទ្រឹស្ដីផ្សេងគ្នាអំពីរបៀបដែលកាសែតឃីរីយ៉ាស្កេតធ្វើការ។ ទីមួយវាត្រូវបានគេគិតថាផ្លាស់ប្តូរ ការ បញ្ចូល កម្មសិទ្ធិ នៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ sensory នៅក្នុងសាច់ដុំសន្លាក់និងស្បែក។ កាសែតនេះត្រូវបានគេគិតថាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវអន្តរកម្មរវាងស្បែកនិងរចនាសម្ព័ន្ធខាងក្រោមដើម្បីជួយកំណត់សៀគ្វីនៃផ្នែកនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនេះធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការធ្វើចលនាសាច់ដុំនិងដំណើរការ។

កាសែត Kinesiology ក៏ត្រូវបានគេគិតថាទប់ស្កាត់កោសិកាស្បែក, ស្បែកនិងរចនាសម្ព័ន្ធសន្លាក់។ ការបន្ថយការឈឺចាប់ក្នុងខួរក្បាលត្រូវបានគេគិតថាធ្វើឱ្យស្បែកធម្មតាមានលក្ខណៈធម្មតាធ្វើឱ្យថយចុះការឈឺចាប់និងការរមួលសាច់ដុំ។

ជាទូទៅវាត្រូវបានគេគិតថាខាញ៉េស្យ៉ុកអាចជួយបង្កើតតុល្យភាពក្នុងសរសៃប្រសាទសរសៃប្រសាទនៅក្នុងសាច់ដុំសរសៃពួរសាច់ដុំសន្លាក់និងស្បែក។ នេះត្រូវបានគេគិតថាធ្វើការដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់បន្ថយការហើមនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារសាច់ដុំនិងមុខងារ។

កាសែត Kinesiology ក៏ត្រូវបានគេគិតថានឹងធ្វើឱ្យមានទំនាក់ទំនងគ្នាឡើងវិញហើយវាក៏អាចមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការជួសជុលជាលិកា Collagen ដូចជា ការគ្រប់គ្រងជាលិកាសន្លាក ។

តើមានប្រភេទខុសៗគ្នានៃកាសែតគីនីស្យូមឬទេ?

មានជាង 50 ប្រភេទនិងម៉ាកផ្សេងៗនៃកាសែតគីមីស៊ីវិលនៅលើទីផ្សារសព្វថ្ងៃនេះដូចជា Kinesiotape, KT Tape ឬ RockTape ។

វីដេអូជាក់លាក់ខ្លះត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការសម្តែងកីឡានិងផ្សេងទៀតត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការព្យាបាលដោយដុំពកនិងហើម។ អ្នកព្យាបាលរាងកាយអាចជួយអ្នកសម្រេចចិត្តថាតើកាសែតណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់ស្ថានភាពជាក់លាក់របស់អ្នក។

ការប្រើប្រាស់ជាក់លាក់សំរាប់កាសែតគីនីស្យូវ

មានការប្រើប្រាស់ខុសៗគ្នាជាច្រើនសម្រាប់កាសែតគីមីហ្ស៊ី។ អ្នកព្យាបាលរាងកាយអាចវាយតម្លៃស្ថានភាពនិងរបួសបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្តលើការប្រើប្រាស់កាសែតបានល្អបំផុត។ គាត់ក៏អាចបង្រៀនអ្នក ពីរបៀបកាត់ប្រភេទច្រូតជាមូលដ្ឋាន ដើម្បីប្រើសម្រាប់លក្ខខណ្ឌរបស់អ្នក។ ការប្រើប្រាស់ទូទៅនៃកាសែត kinesiology រួមមាន:

• ការសម្របសម្រួល : កាសែត Kinesiology អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីជួយលើកកម្ពស់លំនាំឆាកនិងសាច់ដុំសាច់ដុំ។ នេះអាចនាំឱ្យមានសម្លេងសាច់ដុំធម្មតាហើយក៏អាចជួយបង្កើនសមត្ថភាពកីឡា។

• ការទប់ស្កាត់ការឈឺចាប់និងការឈឺចាប់ : កាសែត Kinesiology អាចត្រូវបានគេប្រើដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងពិបាកដកដង្ហើមដែលអាចកើតឡើងក្រោយពេលរងរបួស។ វាអាចជួយកាត់បន្ថយការបញ្ចូល nociceptive ទៅខួរក្បាលដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការការពារសាច់ដុំនិងការការពារ។
• ការគាំទ្រនិងស្ថិរភាព : ប្រសិនបើអ្នកមានលក្ខខ័ណ្ឌដែលតម្រូវឱ្យមានការផ្សំជាក់លាក់ណាមួយត្រូវបានគេធ្វើឡើងនោះការថែទាំផ្នែកគីមីសាស្ត្រប្រហែលជាត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។ ស្ថានភាពដូចជា ជម្ងឺស្ត្រេសបណ្តោះអាសន្នរោគសញ្ញាជម្ងឺប្រេះស្រាំជម្ងឺ ប្រដាប់បន្តពូជអ៊ីយ៉ូដ ឬ រំងាប់អារម្មណ៍របស់ស្មា អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការគាំទ្របន្ថែមដែលត្រូវបានផ្តល់ដោយកាសែតគីនិលវិទ្យា។ ខ្សែអាត់នេះអាចគាំទ្រដល់សន្លាក់របស់អ្នកខណៈពេលដែលនៅតែមានចលនា។
• ការគ្រប់គ្រងការហើម : ប្រសិនបើអ្នកបានរងរបួសឬមានការវះកាត់ដែលបណ្តាលឱ្យហើមឡើង ៗ , កាសែតគីលីស្យូមអាចជួយបន្ថយការហើមដោយកាត់បន្ថយសម្ពាធរវាងស្បែកនិងជាលិការ។ នេះផ្តល់នូវផ្លូវសម្រាប់វត្ថុរាវលើសដែលបានប្រមូលផ្តុំចាប់តាំងពីរបួសរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើដំណើរតាមរយៈ។ កាសែត Kinesiology ជួនកាលត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុង ការព្យាបាលដោយ lymphedema ឬសម្រាប់ការប៉ះទង្គិចផ្នែកខាងក្រៅ។
• ការគ្រប់គ្រងជាលិកា រៈបន្ទាប់ពីការវះកាត់ឬការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តអ្នកអាចមានស្នាមរបួសនៅលើតំបន់ដែលរងរបួស។ ពេលខ្លះជាលិកាដែលស្ថិតនៅក្រោមស្នាមរបួសមានទំនាក់ទំនងទៅនឹងស្បែកនិងសាច់ដុំរបស់អ្នក។ ជាលិកាស្លាកស្នាមនេះអាចរឹតត្បិតការចល័តធម្មតានិង ចលនារបស់អ្នក ។ កាសែត Kinesiology អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីទាញក្រពេញគ្រវីដោយទន់ភ្លន់ផ្តល់នូវអាំងតង់ស៊ីតេទាបរយៈពេលយូររហូតដល់ក្រពេញតឹងដែលធ្វើឱ្យជាសះស្បើយ។

តើកាសែតគីសនីហ្សីតពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពមែនទេ?

ចាប់តាំងពី kinesiology taping គឺជាគំនិតថ្មីនិងប្រឌិតថ្មីនៅក្នុងវិស័យព្យាបាលរាងកាយការស្រាវជ្រាវជាច្រើននៅតែត្រូវបានធ្វើដើម្បីយល់យន្តការនៃរបៀបដែលកាសែតនេះធ្វើការនិងប្រសិនបើវាពិតជាបានរស់នៅតាមពាក្យបណ្តឹងរបស់ខ្លួន។

ការសិក្សាថ្មីៗបានបង្ហាញថាការប្រើប្រាស់ថ្នាំគីមីសាស្ត្រអាចបង្កើនការកន្ត្រាក់សាច់ដុំនៅក្នុងទ្រង់ទ្រាយធំ ៗ ដែលជាផ្នែកមួយនៃ សាច់ដុំ quadriceps ដែល ទទួលខុសត្រូវក្នុងការគ្រប់គ្រងទីតាំងជង្គង់របស់អ្នក។

ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញពីភាពប្រសើរឡើងនៃចលនាថយក្រោយនៃចលនាភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំគីមីសាស្ត្រកាសែត។ ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតបានបង្ហាញពីភាពប្រសើរឡើងរយៈពេលខ្លីចំពោះការឈឺចុកចាប់កនិងចលនាកស្បូនចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានរបួសកោសិកាដែលបានប្រើថ្នាំគីមីសាស្ត្រ។

ដើម្បីជួយគាំទ្រដល់ការប្រើក្រដាសគីមីសាស្ត្រដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាពកីឡា RockTape បានធ្វើការសិក្សាលើអ្នកជិះកង់ចំនួន 5 នាក់និងបានរកឃើញថាពួកគេបានអនុវត្តបានល្អប្រសើរជាងមុន 2-6% ជាមួយនឹងការប្រើក្រដាសគីមីសាស្ត្រ (ជាពិសេស RockTape) បើប្រៀបធៀបទៅនឹងការមិនប្រើកាសែត។ ជាការពិតណាស់ការសិក្សានេះត្រូវបានផ្ទុកដោយលំអៀងដូចដែលវាត្រូវបានឧបត្ថម្ភដោយ RockTape មានអត្តពលិកតែ 5 នាក់ហើយមិនមានក្រុមត្រួតពិនិត្យទេ។

ការសិក្សាផ្សេងៗទៀតបានពិនិត្យលើប្រសិទ្ធភាពនៃការលេបថ្នាំគីមីនិងការឈឺចាប់ការហើមនិងការធ្វើចលនាប្រសើរឡើងដោយមានលទ្ធផលប្រែប្រួល។ ចំនុចសំខាន់ៗ: គណៈកម្មការវិនិច្ឆ័យនៅតែដំណើរការលើការរៀបចំ kinesiology ហើយការងារជាច្រើនទៀតចាំបាច់ត្រូវធ្វើ។

ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ហើមបាត់បង់ចលនាឬសាច់ដុំស្បៃអ្នកព្យាបាលរាងកាយអាចណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំគីមីសាស្ត្រដើម្បីជួយព្យាបាលបញ្ហារបស់អ្នក។ គាត់គួរបង្រៀនអ្នកអំពីខ្សែអាត់និងជួយអ្នកកំណត់គោលដៅប្រាកដនិងការរំពឹងទុកទាក់ទងនឹងការប្រើក្រដាសគីមីសាស្ត្រ។

_{ប្រភព:}

_{Blubaugh, M. "ការពិសោធន៏រោគសញ្ញា, ការព្យាបាលដោយដៃនិងការធ្វើឱ្យសកម្មឡើងវិញនៃសរសៃប្រសាទ»។ សិក្ខាសាលា, ខែឧសភា, 2014. Albany, NY ។}

_{Gonzalez-Iglesias, J. etal ។ ផលប៉ះពាល់រយៈពេលខ្លីនៃការព្យាបាលដោយកោសិកាខួរឆ្អឹងនៅលើការឈឺចាប់និងចលនានៃកោសិកាកស្បូនចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានរបួសរលាកស្រួចស្រាវគឺការធ្វើតេស្តដោយចៃដន្យ។ " យ៉ូស្វេ 39 (7), ឆ្នាំ 515-521 ។}

_{ហ៊ីយុន, M. etal ។ "ប្រសិទ្ធិភាពរបស់ Kinesio Tape ទៅលើពិន្ទុនៃចលនានៃមុខងារចលនាទាបបំផុត" IJES, 5 (3) ឆ្នាំ 2012 ។}

_{MacGregor, K. etal ។ ការធ្វើឱ្យភ្ញោចពីក្រដាស patella បង្កឱ្យមានការកើនឡើងនៃការលូតលាស់សាច់ដុំរបស់អ្នកដែលមានការឈឺចាប់។}

_{van den Dries, G. etal ។ "ប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលនៃ Rocktape នៅក្នុងកម្មវិធីលើកកំពស់ការសម្តែង" ត្រូវបានចេញផ្សាយនៅ http://rocktape.com/wp-content/uploads/rocktape-clinical-test.pdf}