មូលហេតុនិងការព្យាបាលនៃការឈឺចុកចាប់
ការឈឺពោះគឺជាពាក្យដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីពិពណ៌នាអំពីរោគសញ្ញាដែលកើតឡើងក្រោមដំបូលជើង។ នៅពេលដែលអ្នកជំងឺមានការឈឺចាប់នៅលើពោះពួកគេជាធម្មតាមានការរលាកនៃជាលិការទន់នៅត្រង់ជើង។ ចង្កេះនៃជើងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយកោសិកាតឹងមួយដែលភ្ជាប់ឆ្អឹងកែងជើងទៅនឹងម្រាមជើងដែលគេហៅថាចង្កាដើម។
ក្រដាសក្រុមនេះគឺមានសារៈសំខាន់នៅក្នុងមេកានិចជើងត្រឹមត្រូវនិងការផ្ទេរទម្ងន់ពីកែងជើងទៅជើង។
នៅពេលដែលជាលិកានៃជើងនៃជើងក្លាយទៅជារលាកនិងរលាកសូម្បីតែចលនាសាមញ្ញក៏អាចមានការឈឺចាប់ដែរ។
Fasciitis រុក្ខជាតិ
មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការឈឺចាប់លើ ជង្គង់ គឺជា ជំងឺរលាកសួត ។ fasciitis រុក្ខជាតិគឺជាឈ្មោះដែលពិពណ៌នាអំពីការរលាកនៃជាលិកាកោស fibrous នៃការភ្ជាប់ heel ទៅជើងបាន។ រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងរួមមានការឈឺចាប់នៅពេលព្រឹកនិងការឈឺចាប់ជាមួយនឹងការដើរឬឈរយូរ។
ការឈឺក្បាលនៅពេលព្រឹកគឺដោយសារតែហ្វាហ្វៀត្រូវបានចុះខ្សោយនិងរឹតតែខ្លាំងនៅពេលអ្នកគេងពេញមួយយប់។ នៅពេលក្រោកពីដំណេកនិងដើរនៅពេលព្រឹកហ្វាហ្វៀនៅតែមានភាពតឹងណែននិងងាយរលាកនៅពេលដែលវារាលដាល។ នៅពេលដែលដើរឬឈរនៅក្នុងរយៈពេលយូរហ្វាហ្វៀត្រូវបានរលាកនិងឈឺចាប់។
ការព្យាបាលជំងឺរលាកស្រោមពូជ ត្រូវបានសម្រេចបានល្អបំផុតជាមួយនឹង ការហាត់ប្រាណសាមញ្ញ មួយចំនួន ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក និងការ បញ្ចូលសម្រាប់ស្បែកជើងរបស់អ្នក ។
កាត់បន្ថយការបាក់ឆ្អឹង
ឆ្អឹងដែលស្ថិតនៅក្នុងជើងកណ្តាល (រួមទាំងឆ្អឹងកងកោងនិងឆ្អឹងត្រីឆ្អឹង) និងឆ្អឹងតេតាណាសអាចត្រូវបានបំផ្លាញដោយការប្រើហួសកម្រិត។
នៅពេលដែលវាកើតឡើង, ការបាក់ឆ្អឹងគឺជាការរងរបួសដល់ឆ្អឹង។ ការបាក់ឆ្អឹងនៃការបាក់ឆ្អឹងកើតមានឡើងមិនមែនជាលទ្ធផលនៃការរងរបួសតែមួយនោះទេប៉ុន្តែជាការប្រើហួសកម្រិតម្តងហើយម្តងទៀតដែលនាំឱ្យមានការបង្ក្រាបបង្កើតនៅឆ្អឹង។
ការបាក់ស្រុតនៃការបាក់ឆ្អឹងជាទូទៅបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ដែលធ្វើឱ្យសកម្មភាពកាន់តែកើនឡើង។ មិនដូចទៅនឹងរលាកសន្លាក់ដែលអាចបន្ថយសកម្មភាពមួយចំនួននោះការឈឺចាប់ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការបាក់ឆ្អឹងស្ត្រេសជាទូទៅកាន់តែអាក្រក់នៅពេលដែលកម្រិតនៃសកម្មភាពកើនឡើង។
នៅពេលដែលបាក់ឆ្អឹងកើតឡើងឆ្អឹងត្រូវការសម្រាក។ ក្នុងស្ថានភាពខ្លះការដើរដើរអាចនាំឱ្យមានការធូរស្បើយប្រសិទ្ធភាពប៉ុន្តែក្នុងស្ថានភាពផ្សេងទៀតទំងន់ទាំងអស់ត្រូវបានធូរស្រាលពីឆ្អឹងដែលត្រូវការដំបង។
ការបាញ់នៃសរសៃឈាម
មានឆ្អឹងចំនួន 26 នៅក្នុងជើងនីមួយៗដែលទាំងអស់នេះត្រូវបានតភ្ជាប់ដោយសរសៃអំបោះមួយដែលស្មុគស្មាញ។ សរសៃចងទាំងនេះអាចត្រូវបានរងរបួសដោយការរមួលឬចុះចតដោយអៀនខ្មាស់នៅពេលដើរឬកំពុងរត់។ ការរងរបួសនៃសរសៃឈាមគឺជាធម្មតាកើតឡើងបន្ទាប់ពីចលនាជើងមិនធម្មតានិងបណ្តាលឱ្យឈឺភ្លាមៗ។ ការហើមក៏អាចកើតឡើងផងដែរ។ ចង្កោមសាច់ដុំភាគច្រើននឹងប្រសើរឡើងជាមួយនឹងការសម្រាក។ ជួនកាលការធ្វើចលនាជើងអាចជួយព្យាបាលបាន។ ក្នុងស្ថានភាពខ្លះកម្រនឹងត្រូវការវះកាត់ដើម្បីព្យាបាល។ ការរងរបួសនៃសរសៃឈាមបែបនេះត្រូវបានគេហៅថា កន្ត្រាក់ Lisfranc នៃ ជើងក ណ្តាល។
រលាកសន្លាក់
ការរលាកនៃសរសៃវ៉ែនដែលហូរតាមជើងក៏អាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់នៅទ្រូង។ តង់ដលរងរបួសច្រើនបំផុតដែលបណ្តាលអោយមានការឈឺចាប់នៅលើពោះគឺជម្ងឺ Tibialis ក្រោយ និង សរសៃពួរ ។ សរសៃប្រសាទទាំងនេះចាប់ផ្តើមនៅក្នុងជើង, នៅពីក្រោយកជើងហើយបន្ទាប់មកទៅផ្នែកខាងក្រោមនៃជើង។ សរសៃពួរទាំងពីរគឺមានសារៈសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងចលនានៃជើងនិងកជើង។