ដំណោះស្រាយនៅផ្ទះសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់សុដន់

យល់និងព្យាបាលការឈឺចាប់សុដន់របស់អ្នក

ការឈឺចាប់សុដន់ (mastalgia) អាចកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលមានជាលិកាសុដន់។ បុរសអាចមានការឈឺចាប់សុដន់ ។ ស្ត្រីអាចចាប់ផ្តើមមានការឈឺចាប់សុដន់នៅពេលពេញវ័យហើយវាក៏ជារឿងធម្មតាផងដែរក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ, ការមានផ្ទៃពោះនិងការអស់រដូវ។ មិនថាអ្នកមានការឈឺចាប់ទាំងសុដន់ឬសុដន់ទេអ្នកមិនចាំបាច់ភ័យស្លន់ស្លោទេព្រោះ ការឈឺចាប់ សុដន់ គឺមិនធម្មតាចំពោះជំងឺមហារីកសុដន់។

ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន, ការឡើងទម្ងន់, ឬ ការប្រែប្រួលនៃកាយសម្បទាបេះដូង នៅក្នុងសុដន់អាចបណ្តាលអោយឈឺចាប់។ ចូរយើងនិយាយអំពីអត្ថន័យនៃការឈឺដោះនិងការបំបាត់ការឈឺចាប់តាមផ្ទះ។

ផ្តោតលើព័ត៌មានលំអិតនៃការឈឺក្បាលសុដន់របស់អ្នក

មុនពេលអ្នកអាចទទួលបានការឈឺចាប់ចំពោះការឈឺដោះរបស់អ្នកវាជាការសំខាន់ក្នុងការព្យាយាមរកមូលហេតុដែលអាចបណ្តាលអោយឈឺចាប់។ នៅពេលដែលអ្នកមានគំនិតអំពីមូលហេតុវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការជ្រើសរើសប្រភេទព្យាបាលល្អបំផុត។

ការឈឺចាប់សុដន់អាចត្រូវបានគេបែងចែកជាពីរប្រភេទសំខាន់ៗគឺ: ការឈឺចាប់សុដន់និងរង្វិលជុំ ។ ការឈឺចាប់ជាលិកាមានភាពខុសគ្នាទៅនឹងកន្លែងដែលអ្នកស្ថិតក្នុងវដ្តនៃការមករដូវរបស់អ្នកចំណែកឯការឈឺចាប់ noncycling វិញមិនមាននោះទេ។

ការឈឺដោះសុដន់មានការប្រែប្រួលទៅតាមកំរិតអរម៉ូនរបស់អ្នកនិងជាប្រភេទនៃការឈឺចាប់សុដន់ទូទៅបំផុត។ ការឈឺចាប់សុដន់មិនវិលជុំជាញឹកញាប់ទាក់ទងនឹងការប្រែប្រួលខាងក្នុងដូចជារបួសការវះកាត់ការឆ្លងឬការលូតលាស់នៃ ពងបែកធំ ។

ទីបំផុតមានការឈឺចាប់ដែលកើតឡើងនៅក្រោមសុដន់របស់អ្នកនៅក្នុងឆ្អឹងសាច់ដុំឬសរសៃប្រសាទ។ ការឈឺចាប់ ក្រោម សុដន់របស់អ្នកអាចគ្រាន់តែជាការព្រួយបារម្ភដែលជាការឈឺចាប់នៅក្នុងសុដន់របស់អ្នកដូច្នេះសូមដឹងថាការឈឺចាប់ទាំងអស់នេះគួរតែត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវនិងព្យាបាល។

ទទួលបានការសង្គ្រោះសម្រាប់ការឈឺចាប់ទាន់ពេល

ស្ត្រីដែលនៅតែមាន វដ្តរដូវ មានលទ្ធភាពច្រើនក្នុងការមានការឈឺចាប់សុដន់។ ជាការពិតប្រហែល 70 ភាគរយនៃស្ត្រីអាមេរិចត្រូវបានគេរាយការណ៍ថាមានការឈឺចាប់ជាប្រចាំ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់សុដន់ប្រភេទនេះអញ្ចឹងមានវិធីជាច្រើនដើម្បីទទួលបានការធូរស្បើយ។

ការយល់ដឹងពីការឈឺចាប់សុដន់រង្វិលគឺកាន់តែងាយស្រួលប្រសិនបើអ្នករក្សាកំណត់ត្រារោគសញ្ញាសុដន់របស់អ្នកអំឡុងពេលប៉ុន្មានខែ។ តាមដានវដ្តរដូវរបស់អ្នក និងប្រៀបធៀបវាទៅនឹងកម្រិតនៃការឈឺចាប់សុដន់របស់អ្នក។ យកកំណត់ត្រានេះទៅ ការណាត់ជួបបំបៅដោះ របស់អ្នក។

ប្រសិនបើការឈឺចាប់របស់អ្នកបណ្តាលមកពីហើមសូមសាកល្បងការគាំទ្រឬអាវទ្រនាប់កីឡា។ សម្រកទម្ងន់ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីយកបន្ទុកចេញពីខ្នងនិងដោះរបស់អ្នក។ វាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលថាការផឹកទឹកសូម្បីតែ 5 ផោនពេលខ្លះជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះស្ត្រីដែលមានការឈឺចាប់សុដន់។ ការទទួលទានអាហារដែល មានសុខភាពល្អ ក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ។

សាកល្បងជំនួសកញ្ចប់ក្តៅនិងត្រជាក់នៅពេលដែលឈឺចុកចាប់ហើយនឹងមិនរលាយបាត់។ មនុស្សមួយចំនួនយល់ឃើញថាការប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដូចជាដុយវីល (ibuprofen) មានប្រយោជន៍ប៉ុន្តែលេបវាជាមួយភេសជ្ជៈដែលគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ ការសិក្សាខ្លះបានបង្ហាញថាជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចធ្វើឱ្យខូចសុដន់សុដន់។

អ្នកហាត់ប្រាណគ្រប់គ្រង់ពេលខ្លះណែនាំឱ្យប្រើ ប្រេង primrose ល្ងាច ប៉ុន្តែនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំគ្រាប់នេះ។ ប្រេង Primrose មិនគួរប្រើក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងអាចបង្កើនពេលវេលានៃការហូរឈាម។

បន្ថយកំរិតស្ត្រេសរបស់អ្នកតាមរយៈបច្ចេកទេសគ្រប់គ្រងស្ត្រេសហាក់ដូចជាកាត់បន្ថយការឈឺចាប់សុដន់ចំពោះស្ត្រីមួយចំនួន។ ហើយដូចដែលត្រូវបានរកឃើញដោយមានលក្ខខណ្ឌជាច្រើនលំហាត់ប្រាណហាក់ដូចជាជួយដល់ការឈឺដោះ។

មានតែថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាទេថ្នាំ Centchroman អាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្ត្រីដែលមានការឈឺចាប់ដែលមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយឱសថផ្ទះតែឯង។

ការព្យាបាលតាមផ្ទះសំរាប់ការឈឺចាប់ដែលមិនវិលជុំ

ការឈឺចាប់ដែលមិនទាក់ទងទៅនឹងវដ្តអរម៉ូនរបស់អ្នកអាចកើតមានឡើងទាំងនៅក្នុងសុដន់ឬក្នុង សុដន់តែមួយ ។ វាអាចស្រឡះឬរិលប៉ុន្តែជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេដាក់នៅក្នុងតំបន់ជាក់លាក់មួយសំដៅដល់ តំបន់កេះ ។ ការឈឺចាប់សុដន់មិនមែនវិលវល់អាចបណ្តាលមកពីការរងរបួសវះកាត់ឬការលូតលាស់នៃ ដុំពកសុដន់ ។ វាក៏អាចបណ្តាលមកពីការស្ទះបំពង់ទឹកដោះគោឬការបង្ករោគហើយជួនកាលវាបណ្តាលមកពីភាពតានតឹងនិងភាពតានតឹង។

ចំពោះស្នាមជាំឬវះកាត់វះកាត់សូមសាកល្បងកញ្ចប់ក្តៅឬត្រជាក់ acetaminophen ibuprofen ឬថ្នាំអាស្ពីរីន។ ប្រសិនបើបាក់តេរីឬ fibroadenomas ហាក់ដូចជាបញ្ហាសូមសួរគ្រូពេទ្យថាតើអ្នកអាចប្រើប្រេង primrose ឬវីតាមីនអ៊ីនៅពេលល្ងាចទេ។ ហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកប្រសិនបើក្បាលសុដន់របស់អ្នកត្រូវបានឆ្លង។ ទទួលបានភាពតានតឹង? អ្នកហាត់ប្រាណជំនួសមួយចំនួនណែនាំឱ្យត្រាំក្តៅនៅក្នុងបំពង់ជាមួយប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រ។

ជំនួយផ្នែកវិជ្ជាជីវៈសម្រាប់ការឈឺចាប់ក្រោមសុដន់

នៅខាងក្រោមសុដន់របស់អ្នកគឺសាច់ដុំជញ្ជាំងទ្រូងទ្រូងឆ្អឹងខ្នងឆ្អឹងខ្នងបេះដូងនិងសួត។ ការឈឺចាប់និងការឈឺចាប់អាចកើតចេញពី ការរលាកឆ្អឹងខ្ចីឆ្អឹងខ្ចី សន្លាក់ជម្ងឺរលាកសន្លាក់ និងជំងឺរលាកទងសួត។ សាច់ដុំនៅខាងខ្នងនិងទ្រូងរបស់អ្នកអាចមានភាពតឹងតែងនិងទាញទៅឆ្អឹងជួនកាលបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ឬ ឈឺចាប់ ។ នៅពេលដែលការឈឺចាប់ទាំងនេះកើតឡើងជិតសុដន់របស់អ្នកវាអាចពិបាកក្នុងការកំណត់ទីតាំងរបស់ពួកគេ។ សូមប្រើថ្នាំ acetaminophen, ibuprofen ឬថ្នាំអាស្ពីរីនសម្រាប់ការឈឺចាប់ហើយប្រសិនបើវាមិនឆ្លើយតប, សូមទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដើម្បី ណាត់ជួបបំបៅដោះ ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចឬការធ្វើតេស្តបន្ថែមទៀតដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងព្យាបាលមូលហេតុនៃការឈឺចាប់របស់អ្នក។

ការព្យាបាលជំងឺមហារីកសុដន់

ជំងឺមហារីកសុដន់ មិនបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ទេប៉ុន្តែវាអាចធ្វើបាន។ ការព្យាបាលជំងឺមហារីកសុដន់ដូចជាការវះកាត់ការព្យាបាលដោយប្រើគីមីនិងវិទ្យុសកម្មក៏អាចនាំឱ្យមានការឈឺចាប់ផងដែរ។

នៅក្នុង មហារីកសុដន់មហារីក ការឈឺចាប់អាចបណ្តាលមកពីកោសិកាមហារីកនៅក្នុងឆ្អឹងសរសៃប្រសាទឬសរីរៈ។ នេះអាចត្រូវបានធូរស្រាលដោយវិទ្យុសកម្មគោលដៅក៏ដូចជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយអ្នកជំនាញខាងជំងឺមហារីក។ ការព្យាបាលបែប Holistic ដូចជាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្រ្តការព្យាបាលសមាធិនិងរូបភាពអាចជួយបន្ថយការឈឺចាប់ប៉ុន្តែតែងតែនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំគ្រាប់បំប៉នដូចជាមួយចំនួននៃថ្នាំទាំងនេះអាចរំខានដល់ការព្យាបាលជំងឺមហារីក។

បន្ទាត់​ខាង​ក្រោម:
មិនថាអ្នកមានការឈឺចាប់បែបណានោះទេសូមពិភាក្សាវាជាមួយក្រុមការងារថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកនិងទទួលបានជំនួយ។ អ្នកមិនចាំបាច់រងទុក្ខទេ!

> ប្រភព:

> Genc, ​​A. , Celebi, M. , Celik, S. et al ។ ផលប៉ះពាល់នៃលំហាត់ប្រាណនៅលើផ្លូវដង្ហើម។ វេជ្ជបណ្ឌិតនិងកីឡាវេជ្ជសាស្ត្រ ។ 2017 ។ 45 (1): 17-21 ។

> Kasper, Dennis L .. , Anthony S. Fauci និង Stephen L. Hauser ។ គោលការណ៍របស់ Harrison នៃឱសថផ្ទៃក្នុង។ ញូវយ៉ក: ការអប់រំនៅភ្នំ Mc Graw Hill, ឆ្នាំ 2015 ។ បោះពុម្ព។