បញ្ហាសរសៃឈាមរបស់បវរកញ្ញាចង្កេះនៅក្នុងកីឡាការិនីវរជន

អត្តពលិកវរជនអាចត្រលប់មកពីបញ្ហាថយក្រោយវិញ

ផ្នែកមួយនៃការក្លាយជាអត្តពលិកវរជនគឺគ្រប់គ្រងរបួស។ នៅពេលខ្ញុំជួបជាមួយអត្តពលិកវ័យក្មេងដែលកំពុងប្រឈមនឹងការរងរបួសជាលើកដំបូងខ្ញុំតែងតែនិយាយជាមួយពួកគេអំពីការរៀនសូត្រដើម្បីគ្រប់គ្រងរបួសហើយមិនឱ្យពួកគេទទួលបានអ្វីដែលល្អបំផុតនោះទេ។ អត្តពលិកទាំងអស់ដែលបានទទួលជោគជ័យបានធ្វើដូច្នេះដោយការរៀនសូត្រដើម្បីទប់ស្កាត់ការរងរបួសរាលដាលពីរបួសនិងគ្រប់គ្រងរបួស។ មិនថាអ្នកជាសិស្សវិទ្យាល័យឬអ្នកលេងបាល់បោះអាជីពទេខ្ញុំប្រាកដជាមានរឿងមួយ (ឬពីរឬបី ... ) ដើម្បីប្រាប់អំពីការរងរបួសដែលអ្នកបានជួបប្រទះក្នុងអាជីពកីឡារបស់អ្នក។

ប្រសិនបើមានរបួសមួយដែលហាក់ដូចជាធ្វើឱ្យមានក្តីបារម្ភបន្ថែមទៀតនាពេលអនាគតរបស់អត្តពលិកវាហាក់ដូចជាបញ្ហាត្រលប់មកវិញ។ ការឈឺចាប់ខ្នងឆ្អឹងខ្នងនិងបញ្ហាចង្កេះធ្វើឱ្យមានការភ័យខ្លាចចំពោះអត្តពលិកដោយសារតែកត្តាមួយចំនួនរួមមាន:

• ទីមួយមានអាថ៌កំបាំងជាច្រើន។ មេកានិចនៃឆ្អឹងខ្នងសាច់ដុំនិងសរសៃចងនៅជុំវិញជួរឈរឆ្អឹងខ្នងនិងលក្ខណៈស្មុគស្មាញនៃផ្នែកនៃរាងកាយរបស់យើងធ្វើអោយស្ថានភាពឆ្អឹងខ្នងពិបាកយល់ដល់គ្រូពេទ្យនិងអ្នកជំងឺដូចគ្នា។
• ទីពីរបញ្ហាឆ្អឹងខ្នងជាច្រើនមិនមានការព្យាបាលសាមញ្ញទេ។ ជារឿយៗមិនមានថ្នាំគ្រាប់ឬវិធីព្យាបាលមួយដែលអាចជួសជុលការឈឺចាប់នោះទេ។
• ទីបីការងើបឡើងវិញអាចចំណាយពេលយូរ។ សំរាប់អត្តពលិកការអត់ធ្មត់គឺមិនសូវមានទ្រព្យសម្បត្តិទេហើយការលេងហ្គេមការហាត់ប្រាណការហ្វឹកហាត់ឬការហ្វឹកហាត់អាចមើលទៅដូចជាមិនអាចទទួលយកបាន។

សម្រាប់ហេតុផលទាំងអស់នេះហើយទំនងជាអ្នកដទៃអត្តពលិកគ្រប់កម្រិតទាំងអស់មានការព្រួយបារម្ភនៅពេលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមានស្ថានភាពឆ្អឹងខ្នង។

ប៉ុន្តែតើវាពិតជាមានន័យថាត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានបញ្ហាឆ្អឹងខ្នងចង្កោមមែនទេ? តើថ្ងៃកីឡារបស់អ្នកជាង? អត្តពលិកអាជីពអាចត្រឡប់ចូលកីឡាវិញទេ? តើអត្តពលិកមហាវិទ្យាល័យគួរតែព្យួរកវាទេ? យោងតាមការស្រាវជ្រាវចម្លើយគឺច្បាស់ណាស់ថាអត្តពលិកភាគច្រើនអាចត្រលប់ទៅកីឡាវិញក្នុងកំរិតដូចគ្នាមុនពេលរបួស។ ការពិតសូម្បីតែអត្តពលិកដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈក៏អាចត្រលប់មកវិញដែរពីស្ថានភាពឆ្អឹងខ្នងដែលភាគច្រើនជារឿងធម្មតា។

ដូច្នេះកុំអស់សង្ឃឹមអ្នកប្រហែលជាត្រូវរៀនគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់អ្នកអ្នកអាចមានភាពរីកចម្រើនយ៉ាងខ្លាំងមុនអ្នកប៉ុន្តែវាមិនអីទេអ្នកគឺជាអត្តពលិក។ នៅទីនេះអ្នកអាចរៀនអំពីលក្ខខណ្ឌឆ្អឹងខ្នងទាំងនេះដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការចូលរួមរបស់កីឡាករក្នុងកីឡានិងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីសង្គ្រោះពីការរងរបួសទាំងនេះ។

ការវះកាត់ដង្កាប់ចង្វាក់លាមក

ជួរឈរឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយឆ្អឹងរាងចតុកោណដែលហៅថាឆ្អឹងត្រចៀកដែលដាក់ជង់លើគ្នា។ ផ្នែកតូចនៃឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានគេហៅថាឆ្អឹងខ្នង។ ឆ្អឹងខ្នងនៃឆ្អឹងខ្នងទាំងអស់ត្រូវបានបំបែកដោយខ្នើយមួយនៃជាលិកាដែលគេហៅថាឌីសអ័រវូរបែល។ ឌីសនេះជួយស្រូបយកថាមពលហើយនៅពេលជាមួយគ្នាអនុញ្ញាតឱ្យមានចលនារវាងឆ្អឹងកងខ្នងនៅជិតគ្នា។

ថាសខួរក្បាលមានសមត្ថភាពអាចរងរបួសហើយមិនត្រូវបានបំពាក់សម្រាប់ការជួសជុលខ្លួនឯងទេ។ ឌីសមានការផ្គត់ផ្គង់ឈាមតិចតួចដែលធ្វើឱ្យខូចខាតដល់សម្ភារៈឌីសជាញឹកញាប់អ្វីដែលរាងកាយមានការលំបាកក្នុងការព្យាបាលខ្លួនឯង។

ប្រភេទនៃការបំផ្លាញឌីសជាទូទៅបំផុតត្រូវបានគេហៅថា herniation ។ នៅពេលដែលមានរលាយផ្សែងមួយកើតឡើងសម្ភារៈឌីសមួយចំនួនត្រូវបានរុញចេញពីព្រំប្រទល់ធម្មតារបស់វាហើយអាចប៉ះនឹងឫសប្រសាទនិងខួរឆ្អឹងខ្នង។ រោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃជំងឺមហារីកប្លោកនោមគឺជាសញ្ញានៃការរលាកសរសៃប្រសាទដូចជាការឈឺចាប់ការស្ពឹកនិងភាពទន់ខ្សោយដែលលាតសន្ធឹង ជ្រៅបំផុត ។ ការឈឺខ្នងមិនមែនជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃជំងឺក្លៀក។

ការរកឃើញឌីសអវយវៈអវយវៈឆ្អឹងអាចជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើឌីសកំពុងចុចលើផ្នែកកណ្តាលនៃសរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នងនោះមានលក្ខខណ្ឌពីរដែលត្រូវបានគេហៅថាជម្ងឺ cauda equina syndrome និង ជម្ងឺ conus medullaris ដែលអាចកើតមានឡើង។ ទាំងនេះគឺជាបញ្ហាសំខាន់ក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពីព្រោះលទ្ធផលនៃការព្យាបាលកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ នៅពេលមានការព្យាបាលវះកាត់។ រោគសញ្ញានៃស្ថានភាពទាំងនេះអាចរួមបញ្ចូលទាំងការមិនអាចគ្រប់គ្រងមុខងារពោះវៀនធំនិងស្ពឹកនៅជុំវិញប្រដាប់បន្តពូជ។ ខណៈពេលដែលលក្ខខណ្ឌទាំងនេះគឺជាផលវិបាកដ៏កម្រនៃការក្លែងក្លាយក្លិនស្អុយពួកគេគឺជាអ្នកដែលចាំបាច់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងព្យាបាលឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។

ការព្យាបាលដោយគ្មានការវះកាត់ មានប្រសិទ្ធភាពជាង 90 ភាគរយនៃអត្តពលិកដែលទ្រទ្រង់ដំបៅរដិបរដុប។ ជាញឹកញាប់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកអាចជួយបន្ថយរោគសញ្ញានៃការរលាកស្រួចស្រាវ។ ថ្នាំថ្នាំស្តេរ៉ូអូតមិនត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីផ្តល់ការព្យាបាលបានល្អជាង placebo ។ ការព្យាបាលដោយប្រើរូបរាងគឺជាការព្យាបាលធម្មតាដែលមានសារៈសំខាន់ដើម្បីជួយ ស្តារសាច់ដុំស្នូលនិងសាច់ដុំត្រឡប់មកវិញ ហើយសង្ឃឹមថានឹងទប់ស្កាត់បញ្ហាបន្ថែមទៀតនៅលើផ្លូវ។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាមានភាពពិបាកក្នុងការទប់ស្កាត់ការ ចាក់ថ្នាំ steroid epidural អាចត្រូវបានគេប្រើនិងជាញឹកញាប់មានប្រសិទ្ធភាព។

ការព្យាបាលវះកាត់ជាទូទៅត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់អត្តពលិកដែលមិនមានភាពប្រសើរឡើងក្រោយពីការព្យាបាលដោយមិនចាំបាច់ប្រើរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ 6 សប្តាហ៍។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍, ការសិក្សាមិនបានបង្ហាញពីភាពខុសប្លែកគ្នាណាមួយនៅក្នុងរយៈពេលនៃការវិលត្រឡប់ទៅអត្តពលិកប្រវែងអាជីពកីឡាឬលទ្ធផលជាទូទៅនៃការព្យាបាលការរលាកសន្លាក់នៅពេលប្រៀបធៀបការវះកាត់និងការព្យាបាលដោយគ្មានការវះកាត់។ ច្បាស់ណាស់អ្នកជំងឺភាគច្រើនសូម្បីតែក្រុមអត្តពលិកវរជនក៏គួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយការព្យាបាលដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ។ ដោយមិនគិតពីប្រភេទនៃការព្យាបាលអត្តពលិកប្រហែល 90 ភាគរយបានវិលត្រលប់ទៅកម្រិតសកម្មភាពមុនរបួសរបស់ពួកគេ។

ជម្ងឺសសៃ

ជម្ងឺសសស្តារ គឺជាបញ្ហាទូទៅមួយដែលកើតមានជាទូទៅនៅក្នុងកីឡានិងមិនមែនជាមនុស្សដែលមិនមានជំងឺ។ ឌីស intervertebral ធម្មតាត្រូវបានផ្សំឡើងភាគច្រើននៃទឹកនិងជាអ្វីមួយដូចជាខ្នើយស្ពាន។ ឌីសរលាយបាត់នូវបរិមាណទឹករបស់វាហើយកាន់តែរឹងមាំថែមទាំងស្រូបយកថាមពលតិចជាមួយនឹងចលនាធម្មតា។

កត្តាសំខាន់បំផុតក្នុងការវិវត្តន៍នៃជម្ងឺឌីសដែលបាត់ទៅហាក់ដូចជាជរានិងជម្ងឺហ្សែន។ អត្តពលិកចាស់ៗងាយនឹងវិវត្តន៍ទៅរកជំងឺឌីសដ៏អាក្រក់ហើយអ្នកដែលមានប្រវតិ្តគ្រួសារដែលមានឌីសថមថយនៃឆ្អឹងកងគឺមានច្រើនជាងនេះ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានភស្តុតាងគាំទ្រទ្រឹស្ដីដែលសកម្មភាពកីឡាខ្លាំងក្លាក៏អាចរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺឌីស។

ជម្ងឺសសនៃជំងឺ degenerative ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាធម្មតាទៅលើអត្តពលិកដែលត្អូញត្អែរពីការឈឺឆ្អឹងខ្នងហើយនៅទីបំផុតមានការថតរូបភាពដែលអាចមានរួមបញ្ចូលទាំងកាំរស្មីអ៊ិចនិង MRI ។ អត្តពលិកភាគច្រើនដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយការព្យាបាលដោយគ្មានការព្យាបាល។ ការព្យាបាលធម្មតាមានការព្យាបាលដោយរាងកាយដែលផ្តោតលើស្នូលឆ្អឹងខ្នងនិងការពង្រឹងឆ្អឹងខ្នង។ គោលដៅគឺដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវកម្លាំងនៃសាច់ដុំដែលនៅជុំវិញឆ្អឹងខ្នងដើម្បីឱ្យល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីកាត់បន្ថយឌីសថ្គាមដែលខូច។

មានភ័ស្តុតាងតិចតួចក្នុងការគាំទ្រការព្យាបាលដទៃទៀត។ ការប្រើថ្នាំតាមមាត់និងការចាក់ថ្នាំអេប៉ីរតលមិនត្រូវបានបង្ហាញថាមានប្រយោជន៍ទេ។ ការព្យាបាលតាមបែបជម្មើសជំនួសដូចជាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំខាត់ស្បែកម៉ាស្សានិងថ្នាំដទៃទៀតត្រូវបានប្រើជាប្រវត្តិសាស្ត្រប៉ុន្តែមានភស្តុតាងតិចតួចដែលបង្ហាញថាវាអាចផ្លាស់ប្តូរការព្យាករណ៍រយៈពេលយូរ។ អត្តពលិកជាច្រើនបានស្បថដោយការព្យាបាលទាំងនេះហើយភាគច្រើនមានសុវត្ថិភាពក្នុងការសម្តែង។ អត្តពលិកម្នាក់ៗអាចមានភាពខុសប្លែកគ្នាបន្តិចបន្តួចហើយវាសមហេតុផលក្នុងការសាកល្បងជម្រើសនៃការព្យាបាលខុសៗគ្នាទាំងនេះដើម្បីរកឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។

ការព្យាបាលវះកាត់ជាទូទៅមិនមានប្រយោជន៍ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះទេហើយជាទូទៅត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់អត្តពលិកដែលមិនអាចវិលត្រឡប់មកកីឡាវិញក្រោយពីការព្យាបាលដោយមិនចាំបាច់ប្រើរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ 6 ខែ (ប្រសិនបើមិនយូរ) ។ សូម្បីតែនៅក្នុងអត្តពលិកទាំងនេះការព្យាបាលវះកាត់បានការពារយ៉ាងខ្លាំងនូវលទ្ធផលក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការទទួលបានអត្តពលិកវរជនទៅសកម្មភាពកីឡា។ ការ ព្យាបាលវះកាត់ ជាធម្មតា នៃជំងឺឌីសដែលវិវត្ត ទៅជាជាប់ទាក់ទងនឹងនីតិវិធីរលាយលាមក។ មានវេជ្ជបណ្ឌិតវះកាត់ខ្លះធ្វើការ ស ម្តែង ឌីស ថ្វីបើទោះបីជាការប្រើប្រាស់ផ្លាកសជំនួសអត្តពលិកវរជនក៏មិនត្រូវបានស៊ើបអង្កេតជាពិសេស។

Spondylolysis

Spondylolysis គឺជាការប្រើប្រាស់ម្តងហើយម្តងទៀតចំពោះឆ្អឹងនៃឆ្អឹងកងខ្នងឆ្អឹងចង្កេះ។ ស្ថានភាពនេះកើតមានឡើងដោយសារតែការរំងាប់មេរោគ microtrauma ម្តងហើយម្តងទៀតនិងបណ្តាលឱ្យបាក់ឆ្អឹងនៃផ្នែកមួយនៃខួរឆ្អឹងដែលហៅថា pars interarticularis ។ ប្រសិនបើ spondylolysis កើតឡើងលើផ្នែកខាងស្តាំនិងផ្នែកខាងឆ្វេងនៃខួរឆ្អឹងខ្នងនោះជម្ងឺដែលនាំអោយមានអវយវៈនៃឆ្អឹងជំនីដែលហៅថា spondylolisthesis អាចកើតមានឡើង។

Spondylolysis គឺជារឿងធម្មតាបំផុតនៅក្នុងកីឡាជាក់លាក់ដូចជាការធ្វើកាយសម្ព័ន្ធមុជទឹកចំបាប់និងការលើកទម្ងន់។ ខណៈពេលដែលវាអាចកើតឡើងនៅក្នុងអត្តពលិកវ័យក្មេងនៅក្នុងកីឡាផ្សេងទៀតវាជារឿងធម្មតាច្រើននៅក្នុងសកម្មភាពដែលបានលើកឡើងខាងលើនេះ។ ភាគច្រើនបំផុត, ការបាក់ឆ្អឹងភាពតានតឹងនៃជម្ងឺ interarticularis នេះកើតឡើងនៅវ័យជំទង់ហើយបន្ទាប់មកក្លាយទៅជារោគសញ្ញានៅពេលក្រោយ។ ជារឿយៗនៅពេលដែលកម្រិតសកម្មភាពត្រូវបានកើនឡើងនៅវិទ្យាល័យឬមហាវិទ្យាល័យឬសូម្បីតែបន្ទាប់មកការព្យាបាល spondylolysis នឹងក្លាយជារោគសញ្ញាកាន់តែច្រើន។ វាប្រហែលជាមានវត្តមានអស់រយៈពេលមួយទសវត្សរឺយូរជាងនេះប៉ុន្តែវាមានបញ្ហានៅពេលដែលកម្រិតនៃសកម្មភាពកើនឡើងក្នុងវ័យជំទង់ឬម្ភៃនាី។

រោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃ spondylolysis គឺជាការឈឺចាប់ទាក់ទងនឹងសកម្មភាព។ នៅពេលដែលជំងឺនេះត្រូវបានគេហៅថា spondylolisthesis កើតឡើងវាជារឿងធម្មតាដែលមានរោគសញ្ញាសរសៃប្រសាទដែលបណ្តាលអោយឈឺចាប់ស្ពឹកនិងចុះខ្សោយ។ ជួនកាលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដោយការធ្វើតេស្តកាំរស្មីអ៊ិចប៉ុន្តែជួនកាលការបាក់ឆ្អឹងភាពតានតឹងអាចត្រូវបានគេឃើញតែលើការស្កេន CT ឬ MRI តែប៉ុណ្ណោះ។ ការថតស្កេន CT ក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរនៅពេលធ្វើការវាយតម្លៃចំពោះការព្យាបាលនៃការបាក់ឆ្អឹងនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង។

ការព្យាបាលជាញឹកញាប់ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការកែប្រែសកម្មភាពនិងការព្យាបាលដោយរាងកាយ។ ប្រសិនបើវាត្រូវបានកំណត់ថាការរងរបួសទើបតែកើតមានឡើងហើយមិនមែនជាការឆេះឡើងនៃរបួសចាស់នោះទេគ្រូពេទ្យមួយចំនួននឹងជ្រើសរើសដើម្បីឱបអត្តពលិកម្នាក់ដើម្បីព្យាយាមដើម្បីព្យាបាលឆ្អឹង។ នៅក្នុងស្ថានភាពទាំងនេះដែលជាកន្លែងដែលការរងរបួសត្រូវបានចាប់នៅក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវអត្រានៃការព្យាបាលនៃ spondylolysis អាចឈានដល់ 90 ភាគរយ។ ប្រសិនបើរបួសមានលក្ខណៈរ៉ាំរ៉ៃនោះលទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយឯកឯងមានកម្រិតទាបសូម្បីតែពេលមានស្នាមដែកក៏ដោយ។

ដូចដែលបានរៀបរាប់អត្តពលិកភាគច្រើនអាចមានភាពប្រសើរឡើងជាមួយនឹងការធ្វើសំរាមមិនធម្មតា។ តែក្រោយពីការព្យាបាលរយៈពេលយូរអប្បបរមា 6 ខែនៃការព្យាបាលដោយគ្មានឧបសគ្គប្រសិនបើការវះកាត់វះកាត់ណាមួយត្រូវបានពិចារណា។ ជម្រើសនៃការព្យាបាលវះកាត់ប្រែប្រួលអាស្រ័យលើរូបរាងនៃរបួសឆ្អឹង។ ប្រសិនបើឆ្អឹងត្រូវបានតម្រង់ជួរល្អនោះការជួសជុលបាក់តេរីស្ត្រេសអាចត្រូវបានពិចារណា។ ប្រសិនបើការបាក់ឆ្អឹងភាពតានតឹងបាននាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនៃឆ្អឹងខ្នង (spondylolisthesis) បន្ទាប់មកការវះកាត់ផ្សំលាមកនឹងជាការព្យាបាលធម្មតា។

ការឈឺទ្រូងសាច់ដុំ

ជំងឺសាច់ដុំនិងសរសៃពួរសាច់ដុំគឺជាប្រភពដ៏ចម្បងមួយនៃការឈឺខ្នងរួមទាំងក្នុងអត្តពលិកផងដែរ។ ខណៈពេលដែលការរងរបួសទាំងនេះមិនបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហារចនាសម្ព័ន្ធជាមួយនឹងឆ្អឹងខ្នងចង្កេះពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យមានពិការភាពនិងការលំបាកយ៉ាងខ្លាំងជាមួយការខិតខំប្រឹងប្រែងធ្វើអត្តឃាត។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃការឈឺខ្នងសាច់ដុំជាធម្មតាត្រូវបានសម្រេចដោយការពិនិត្យអ្នកជំងឺ។ ការឈឺឆ្អឹងខ្នងផ្នែកខាងក្រោមនៃសាច់ដុំមិនមានអាការរោគដូចគ្នានឹងបញ្ហាមួយចំនួនខាងលើនេះទេ។ អត្តពលិកតែងត្អូញត្អែរអំពីរោគសញ្ញារួមទាំងឈឺក្បាលសាច់ដុំឈឺចាប់ខ្សោយនិងមិនស្រួលដែលពិបាកក្នុងការកាត់បន្ថយ។

ជាញឹកញាប់គឺការថតរូបភាពដូចជាកាំរស្មីអ៊ិចឬ MRIs មានប្រយោជន៍ហើយក្នុងករណីជាច្រើនការទទួលការសិក្សាទាំងនេះអាចផ្តល់ឱ្យស្មុគស្មាញដល់ស្ថានភាព។ ការរកឃើញ "មិនធម្មតា" គឺជារឿងធម្មតាចំពោះ MRI ប៉ុន្តែពួកគេប្រហែលជាមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយប្រភពមិនស្រួលនោះទេហើយការទទួលបានការសិក្សាជួនកាលធ្វើអោយយល់ច្រឡំស្ថានភាពនិងនាំឱ្យមានការពន្យារពេលក្នុងការព្យាបាលដែលសមស្របបំផុតនៅពេលដែលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានធ្វើឡើង។

ការព្យាបាលនៃការឈឺខ្នងសាច់ដុំខ្នងសាច់ដុំត្រូវបានសម្រេចបានល្អបំផុតជាមួយនឹងចលនាចលករទាន់ពេលវេលាចលនាទន់ភ្លន់នៃឆ្អឹងខ្នងនិងការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីបង្កើនកម្លាំងស្នូលនិងជីវមេកានិច។ អ្នកព្យាបាលកាយសម្បទាអាចមានប្រយោជន៍ដូចគ្រូហ្វឹកហាត់កីឡាគ្រូបង្វឹកកម្លាំងនិងគ្រូបង្វឹកកីឡា។ អត្តពលិកជាច្រើនជាពិសេសអត្តពលិកវ័យក្មេងមិនចេះនិយាយអំពីលក្ខខណ្ឌទាំងនេះជាមួយគ្រូបង្វឹកនិងគ្រូបង្វឹកឡើយនៅពេលការទំនាក់ទំនងល្អអាចធានាថាអត្តពលិកដែលមានបញ្ហាខាងក្រោយអាចគ្រប់គ្រងបានដោយការកែប្រែដ៏សាមញ្ញ។

ពាក្យពី

មានមូលហេតុជាច្រើនដែលអាចបណ្តាលឱ្យឈឺខ្នងដែលអាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាឆ្អឹងខ្នង។ ខណៈពេលដែលលក្ខខណ្ឌឆ្អឹងខ្នងចង្កេះអាចធ្វើឱ្យមានការខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអត្តពលិកម្នាក់ហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានការព្រួយបារម្ភអំពីលទ្ធភាពវិលត្រលប់ទៅកីឡាវិញការពិតគឺថាអត្តពលិកភាគច្រើននឹងងើបឡើងវិញហើយត្រលប់ទៅកម្រិតសកម្មភាពពេញលេញ។

លើសពីនេះការព្យាបាលវះកាត់គឺជាករណីលើកលែងជាជាងច្បាប់សម្រាប់ការព្យាបាលលក្ខខណ្ឌឆ្អឹងខ្នងនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងភាគច្រើននៅក្នុងអត្តពលិក។ វាជារឿងកម្រណាស់ដែលអត្តពលិកវរជនមួយរូបត្រូវការការវះកាត់សម្រាប់ស្ថានភាពឆ្អឹងខ្នងហើយនៅពេលដែលពួកគេធ្វើវានៅតែមានឱកាសល្អពួកគេនឹងត្រលប់មកកីឡាវិញ។ ធ្វើការជាមួយគ្រូពេទ្យគ្រូបណ្តុះបណ្តាលនិងគ្រូបង្វឹកហើយធានាថាទាំងអស់គ្នាកំពុងសហការជាមួយគ្រូពេទ្យនិងអត្តពលិកនឹងជួយឱ្យអត្តពលិកវិលត្រលប់ទៅកីឡារបស់ពួកគេវិញឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

> ប្រភព:

> Hsu WK, Jenkins TJ ។ "ការគ្រប់គ្រងលក្ខខ័ណ្ឌ Lumbar នៅក្នុងអត្តពលិកវរជន" J Am Acad Orthop Surg ។ 2017 កក្កដា 25 (7): 489-498 ។