មនុស្សដែលមានបញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតគួរតែជៀសវាងជាតិផ្អែមសិប្បនិម្មិតឬ?

ជំនួសស្ករត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺអូតូអ៊ុយមីន

អ្នកដែលទទួលរងផលប៉ះពាល់ដោយ ជំងឺ hypothyroidism នឹងត្រូវបានណែនាំឱ្យគ្រប់គ្រងការទទួលទានជាតិស្កររបស់ពួកគេ។ នេះដោយសារតែក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមានន័យគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម។ ប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកខ្ពស់ពេកអ្នកអាចបង្កើតអាំងស៊ុយលីន។ ប្រសិនបើពួកគេមានកម្រិតទាបពេកអ្នកអាចវិវត្តទៅជាជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ។

ដែលបានផ្ដល់ឱ្យការពិតទាំងនេះវាហាក់ដូចជាសមហេតុសមផលដើម្បីឈានដល់កញ្ចប់ស្ករសនៃធ្មេញសិប្បនិម្មិតដែលជាការជំនួសស្ករមួយត្រូវទេ?

គិតម្តងទៀត។ យោងតាមរបាយការណ៍ដែលបានបង្ហាញនៅសន្និសីទទីក្រុអាស៊ីអន្ដរជាតិឆ្នាំ 2015, ការប្រើសារធាតុផ្អែមសិប្បនិម្មិតហាក់ដូចជាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការវិវត្តនៃ ជំងឺ Hashimoto ដែលជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីនដែលជារឿយៗបណ្តាលអោយ hypothyroidism ។ លទ្ធផលគួរអោយភ្ញាក់ផ្អើលនោះគឺអ្នកស្រាវជ្រាវបានណែនាំប្រឆាំងនឹងការប្រើសារធាតុផ្អែមប្រភេទនេះចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺនេះ។

ទឹកស្ករប៉ះពាល់ដល់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតយ៉ាងដូចម្តេច?

ការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកស្រាវជ្រាវនៅមន្ទីរពេទ្យ Mount Sinai ក្នុងទីក្រុងញូវយ៉កបានវាយតម្លៃលើមនុស្ស 100 នាក់ដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមានជំងឺ ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត របស់ Hashimoto ។

អ្វីដែលពួកគេបានរកឃើញនោះគឺថាការប្រើសារធាតុផ្អែមសិប្បនិម្មិតនៅក្នុងចំនួនប្រជាជននេះ - Aspartame ជាចម្បង (ស្មើភាព, NutraSweet) និង sucralose (Splenda) - ជាប់ទាក់ទងជាមួយកម្រិតខ្ពស់នៃ អរម៉ូនរំញោចអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត (TSH) ។ ការកើនឡើងនៃផលិតកម្ម TSH គឺជាការបង្ហាញពីការថយចុះក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតឬ hypothyroidism ។

ក្នុងចំនោមអ្នកចូលរួមនៃការសិក្សា, 53% បានរាយការណ៍ថាប្រើប្រហាក់ប្រហែល 3.5 កញ្ចប់នៃជាតិផ្អែមសិប្បនិម្មិតក្នុងមួយថ្ងៃដែលអត្រានេះបានកើនឡើង 4 ដងធៀបនឹងអ្នកដែលមិនមាន Hashimoto (12%) ។

នៅក្នុងក្រុមមនុស្សម្នាក់នេះពីរនាក់ក្នុងចំណោមបីនាក់ដែលបានឈប់ប្រើថ្នាំផ្អែមសិប្បនិម្មិតបានផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងនៃ Hashimoto របស់ពួកគេ។ អង្គបដិបក្ខ របស់ ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត របស់ពួកគេបានវិលត្រលប់មកធម្មតាវិញហើយពួកគេក៏អាចបញ្ឈប់ ការប្រើថ្នាំជំនួសអ័រម៉ូនបាន ដែរ។

ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដទៃទៀតនៃអាហារផ្អែមសិប្បនិម្មិត

នេះមិនមែនជាលើកទី 1 ទេដែលផ្អែមសិប្បនិម្មិតត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការងាប់លិង្គរបស់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។

អ្វីដែលការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញយើងថាផ្អែមមួយចំនួនជ្រៀតជ្រែកជាមួយមុខងារសរីរសាស្ត្រដែលអាចផ្តល់នូវការកើនឡើងឬធ្វើអោយស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដូចជា Hashimoto ។ ឧទាហរណ៍:

• ជំនួសជាតិស្ករមួយចំនួនត្រូវបានគេដឹងថាផ្លាស់ប្តូរតុល្យភាពនៃបាក់តេរីនៅក្នុងពោះវៀនដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាពោះវៀនអញ្ចាញធ្មេញក៏ដូចជាកម្រិត pH នៃក្រពះនិងពោះវៀន។ អតុល្យភាពនៃក្រពះពោះវៀនធំតែងតែដើរតួជាកេះមួយសម្រាប់ភាពខ្សោយមុខងារនៃភាពស៊ាំនិងជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។
• Sucralose គឺត្រូវបានក្លរួ។ ការប៉ះពាល់ទៅនឹងក្លរីនក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺអូតូអ៊ុយមីនផងដែរព្រោះវាអាចបំផ្លាញភាគច្រើននៃជាតិពោះវៀនរបស់អ្នកហើយបណ្តាលអោយមានការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំផ្ទុយគ្នា។

សូម្បីតែនៅពេលដែលវាមកដល់មួយនៃការប្រើប្រាស់បឋមរបស់វា - ដើម្បីគ្រប់គ្រងកាឡូរីនិងសម្រកទម្ងន់ - sweeteners សិប្បនិម្មិតមកឡើងខ្លី ។ ខណៈពេលដែលពួកគេពិតជាអាចធ្វើត្រាប់តាមអារម្មណ៍នៃជាតិស្ករពួកគេមិនធ្វើឱ្យមានការឆ្លើយតបខាងសរីរវិទ្យាដូចគ្នានឹងទេ។

នេះដោយសារតែវត្តមាននៃជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មគីមីជីវៈដែលជះឥទ្ធិពលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពដល់តំបន់ខួរក្បាលដែលត្រូវបានគេជឿថាគ្រប់គ្រងចំណីអាហារ។ ផ្អែមសិប្បនិម្មិតមិនធ្វើដូច្នេះទេហើយការស្រាវជ្រាវភាគច្រើនបានសន្និដ្ឋានថាការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេមិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការសម្រកទម្ងន់នោះទេ។ ក្នុងករណីខ្លះវាផ្ទុយពីនេះ។

ពាក្យពី

ជាការគួរឱ្យទាក់ទាញអារម្មណ៍ដូចជាការស្រាវជ្រាវនេះវាមិនគួរបង្ហាញថាផ្អែមត្រូវបាន "បិទតារាង" ប្រសិនបើអ្នកមាន hypothyroidism ដែលទាក់ទងនឹង autoimmune ។

វាស្ថិតនៅក្នុងចំណោមមនុស្សដែលមាន Hashimoto ថាការឆ្លើយតបអវិជ្ជមាននេះត្រូវបានគេមើលឃើញ។ ដូចនេះការសម្រុះសម្រួលគឺជាគន្លឹះក្នុងការប្រើស្ករសមិនថាវាជាសិប្បនិម្មិតឬធម្មជាតិនោះទេ។

ប្រសិនបើម៉្យាងទៀតអ្នកមាន Hashimoto's, ជៀសវាងការផ្អែមសិប្បនិម្មិតនិងកាត់បន្ថយជាតិស្កររបស់អ្នកផងដែរ។ អ្នកគួរជៀសវាងអាហារដែលបានកែច្នៃដែលជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេកប់ជាមួយស្ករនិងចង្អុលបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ពីផលិតផលរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករជំនួស។

> ប្រភព:

> Samechi, P. និង Kim, P. "សមាគមរវាងអ្នកជំនួសស្ករនិង Hashimoto's Thyroiditis (HT)" ។ សមាជជាតិទីរ៉ូអ៊ីតទី 15; បឹងប៊ឺណា Vista រដ្ឋហ្វ្លរីដា; ថ្ងៃទី 19-23 ខែតុលាឆ្នាំ 2015; អរូបី SCP 28 ។

> Suez, J .; Korem, T .; Zeevi, D; et ។ al ។ "ផ្អែមសិប្បនិម្មិតបង្កឱ្យមានការមិនមានជាតិស្ករដោយការផ្លាស់ប្តូរពោះវៀនអតិសុខុមប្រាណ។ " ធម្មជាតិ។ 2014; 514 181-186 ។