បញ្ហាសម្រាប់ជើងដែលមានដំបូលខ្ពស់

បញ្ហាសុខភាពជើងនិងដំណោះស្រាយសម្រាប់អ្នកដែលមានអារម្មណ៍ខ្ពស់

បង្គោលខ្ពស់អាចនាំឱ្យមានបញ្ហាជើង។ ជើងដែលខ្ពស់បំផុតគឺមានភាពផ្ទុយគ្នាខ្លាំងនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធជើងឬប្រភេទពីជើងរាបស្មើ។ ជើងដែលខ្ពស់បំផុតខ្វះភាពបត់បែនដែលត្រូវការសម្រាប់ការស្រូបយកការឆក់និងមានទំនោរទៅរុញរឺថយក្រោយដែលអាចបង្កើនហានិភ័យនៃកជើងកជើង។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាការខូចទ្រង់ទ្រាយ cavus pes ឬប្រភេទជើង cavus,

បញ្ហាសុខភាពរបស់ជើងជាមួយនឹងចង្កេះខ្ពស់

ជើងខ្ពស់បំផុតអាចទាក់ទងនឹងបញ្ហាសុខភាពជើងដូចជា:

• Metatarsalgia (ការឈឺចាប់នៅក្នុងបាល់នៃជើង)
• Hammertoes
• កជើងកជើង
• ការឈឺចាប់និង ជំងឺរលាកសន្លាក់ នៅក្នុងជើងខាងក្រោយ (ក្រោមកជើង)
• ការហៅទូរស័ព្ទ នៅក្រោមបាល់នៃជើងនិងផ្នែកខាងក្រៅនៃតែមួយគត់
• រលាកសន្លាក់ ដែលជារឿយៗប៉ះពាល់ដល់ សរសៃប្រសាទរបស់ Achille, សរសៃពួរសាច់ដុំ នៅជិតកជើងនិង ក្រុមតន្រ្តី iliotibial
• fasciitis រុក្ខជាតិ (ការឈឺកែងជើង)
• Shin splints
• ការបាក់ឆ្អឹង : ជាធម្មតាវាប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងខ្នងនៃ ឆ្អឹងខ្នង ឬ ឆ្អឹងមេតាណាស នៃជើង

តើអ្នកមានជើងខ្ពស់ឬ?

តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាប្រសិនបើអ្នកមានជើងខ្ពស់? គ្រូពេទ្យ ជើងអាចវាយតម្លៃរចនាសម្ព័ន្ធជើងនិងមុខងាររបស់អ្នកនៅពេលអ្នកមិនមានទម្ងន់និងនៅពេលអ្នកដើរដើម្បីវាយតម្លៃថាតើអ្នកមានជើងរាបស្មើជើងជើងឬជើងខ្ពស់។ អ្នកក៏អាចទទួលបានគំនិតនៃប្រភេទជើងរបស់អ្នកដោយសង្កេតឃើញថាចំណាប់អារម្មណ៍នៃជើងរបស់អ្នកធ្វើនៅលើខ្សាច់សើមឬក្រដាសវាយនភាពបន្ទាប់ពីបានបោះជំហានចូលក្នុងទឹក។ ជើង ដែលមានរាងកំប៉េះចាស់មានស្នាមស្តើងណាស់ពីព្រោះផ្នែកដ៏ធំមួយនៃតំបន់សំខាន់បំផុតមិនត្រូវបានទាក់ទងនឹងដីទេ។

ការស្វែងរកស្បែកជើងដែលសមស្របសម្រាប់កំពូលភ្នំ

កាំជណ្តើរខ្ពស់អាចធ្វើឱ្យការលួងលោមស្បែកជើងគឺជាការលំបាក។ មនុស្សដែលមានកាំខ្ពស់អាចរកឃើញថាស្បែកជើងដែលរាក់ពេកដូចជាស្ទីលម៉ូដសំលៀកបំពាក់ជាក់លាក់មិនស្រួលដោយសារជើងរបស់ពួកគេរលាយ។ ហើយដោយសារជើងខ្ពស់ ៗ មិនស្រូបយកភាពឆក់ល្អស្បែកជើងរឹងឬស្បែកជើងដែលមានម្រាមដៃស្តើងអាចបណ្តាលឱ្យ ឈឺជើងនិងជើង ជាពិសេសនៅជង្គង់។

បញ្ហាមួយទៀតគឺ ការរលាក សរសៃប្រសាទឬសរសៃប្រសាទនៅលើកំពូលនៃជើងពីស្បែកជើងតឹង។ នេះអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយបន្ថែមបន្ទះនៅក្រោមអណ្តាតនៃស្បែកជើងឬរំលងគ្រប់រន្ធផ្សេងទៀតនៅពេលដាក់ស្បែកជើង។ ស្បែកជើងដែលមានកម្រាលក្រាស់ប៉ុន្តែអាចបត់បែនបានមានអារម្មណ៍ថាមានផាសុខភាពបំផុតនៅលើជើងខ្ពស់។

ដំណោះស្រាយសម្រាប់ជើងខ្ពស់

ការគោះកជើង ការគាំទ្រផ្នែករឹងនិង ការធ្វើលំហាត់ប្រាណពង្រឹងកជើង អាចជួយទប់ស្កាត់ជារឿយៗដែលអាចប៉ះពាល់ដល់អ្នកដែលមានជើងខ្ពស់។ សាច់ដុំកំភួនជើងប្រចាំថ្ងៃអាចជួយទប់ទល់នឹងភាពតឹងណែនមួយចំនួនដែលប៉ះពាល់ដល់សរសៃកៅស៊ូ Achilles និងអាចជួយគ្រប់គ្រងកន្ត្រាក់ក ជើង ។

មូលហេតុនៃការខ្ពស់បំផុត

ក្នុងករណីភាគច្រើនជើងដែលខ្ពស់បំផុតគឺជាប្រភេទជើងតំណពូជហើយមិនមែនជាផលវិបាកនៃស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀតទេ។ ក្នុងករណីមួយចំនួនទោះបីជាការខូចខាត cavus គឺជាអនុវិទ្យាល័យលក្ខខណ្ឌ congenital ឬ neurological ដូចជាខ្វិនក្រោយជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ជំងឺ Charcot-Marie - ធ្មេញ , spina bifida , ពិការខួរក្បាល, ជើងក្លិបឬសាច់ដុំជំងឺសួត។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងដំបៅខ្ពស់

សម្រាប់អ្នកដែលមាន ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជើងខ្ពស់អាចជាបញ្ហាជាពិសេសដោយសារសម្ពាធលើសដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើជើងតែមួយ។ ជារឿយៗនេះបង្កើតឱ្យមានការក្អួតចង្អោរដែលអាចក្លាយជាមុខរបួសមិនព្យាបាលដែលធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃការកាត់អវយវៈ។

គន្លឹះក្នុងការទប់ស្កាត់គឺការថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្តជាទៀងទាត់ដើម្បីឱ្យអ្នកលេបថ្នាំតុបតែងនិងវាយតម្លៃពីតំរូវការសម្រាប់ស្បែកជើងនិងថ្នាំកន្ត្រូវដែលកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនៅលើជើង។

> ប្រភព

> Reeves, Christopher, et ។ al ។ (ឆ្នាំ 2011) ជយលាភីជម្ងឺឆ្អឹងខ្នងនៅក្នុងអត្តពលិក។ ថ្ងៃនេះ , 24 (9), ទំព័រ 29-34 ។

> McGlamry ED, Southerland JT ។ សៀវភៅសិក្សាដ៏ទូលំទូលាយនៃការវះកាត់ជើងនិងកជើង ។ Philadelphia: Wolters Kluwer / Lippincott Williams & Wilkins សុខភាព 2013 ។