ឧបករណ៍ធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ការរលាកសន្លាក់ដៃ

ជួយថែរក្សាឬធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារដៃនិងកម្លាំង

ជំងឺរលាកសន្លាក់ ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឈឺចាប់ការហើមការឡើងទម្ងន់ការថយចុះចលនានិងការថយចុះកម្លាំងក្តាប់។ ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងលក្ខណៈ រស្មី ulnar និងការ ខូចទ្រង់ទ្រាយដៃ ។

មុខងារដែលបាត់បង់អាចធ្វើឱ្យ សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃនៃការរស់នៅ មានការលំបាក។ ភារកិច្ចដែលមើលទៅសាមញ្ញ ៗ ដែលយើងច្រើនតែទទួលបានគឺមិនអាចទៅរួចទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការថែរក្សាមុខងារដៃដែលមានស្រាប់និងដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវកម្លាំងនិង ចលនានៃចលនា ដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ មានផលិតផលជាច្រើនដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកជាមួយនោះ។ សូមពិចារណាលើឧបករណ៍ជំនួយខាងក្រោមដែលត្រូវប្រើជាមួយការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនិងគ្រូពេទ្យវះកាត់រាងកាយដើម្បីដឹងថាតើឧបករណ៍មួយណានឹងមានប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នកនិងរៀនពីការប្រើត្រឹមត្រូវ។

1 -

ពង្រឹងភាពរឹងមាំនៃ ACF

កម្លាំងក្តៀត្រូវបានកំណត់ថាជាកម្លាំងដែលបានអនុវត្តដោយដៃដើម្បីចាប់វត្ថុ។ មានសាច់ដុំជាច្រើនដែលពាក់ព័ន្ធនឹងចលនានៃកំភួនដៃនិងដៃដែលភាគច្រើនត្រូវបានពាក់ព័ន្ធនឹងការចាប់បាន។ កម្លាំងនៃការក្តាប់អាចត្រូវបានថយចុះប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរលាកសន្លាក់, ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ, ជំងឺសរសៃឈាមវ៉ែន, រោគសញ្ញាផ្លូវរូងកណ្តាល, កែងកីឡាវាយកូនបាល់ឬស្ថានភាពសាច់ដុំផ្សេងទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់ដៃនិងកដៃ។ ដោយប្រើឧបករណ៍ហាត់ប្រាណធ្វើឱ្យអ្នកហាត់ប្រាណអ្នកអាចរក្សាឬទទួលបានកម្លាំងឡើងវិញ។

ច្រើនទៀត

2 -

Thera-Band Hand Exerciser

ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណដៃ Thera-Band ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយជាមួយនឹងដៃម្រាមដៃនិងការពង្រឹងកំភួនដៃ។ នៅ 50% ការបង្ហាប់ (squeeze និងការដោះលែង), ភាពតានតឹងដែលអាចរកបានជួរពី 3 lbs ទៅ 17 lbs ។ អ្នកហាត់ប្រាណមានទំហំពីរដែលជាស្តង់ដារ (ដែលល្អបំផុតសម្រាប់ដៃតូចជាង) និងធំជាង (សម្រាប់ដៃធំឬអ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឬការកំណត់ទាក់ទងនឹងការចល័តដោយដៃ) ។

ច្រើនទៀត

3 -

ព្យាបាលធ្មេញ

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដៃគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃឬលក្ខខណ្ឌដទៃទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់មុខងាររបស់ដៃ។ ការដាក់បញ្ចូលសាច់ដុំដាក់ម្រាមដៃនិងម្រាមដៃរបស់អ្នកតាមរយៈចលនាពេញលេញនៃចលនារបស់អ្នកនៅពេលអ្នកផ្សិត។ ធាតុនេះគឺជាកូដពណ៌ដែលងាយសម្គាល់ពីកម្រិត Resistance (ខ្សោយទៅក្រុមហ៊ុនបន្ថែម) ។ ម្សៅដែលមានមូលដ្ឋានលើស៊ីលីកុនត្រូវបានធានាដើម្បីរក្សាភាពរឹងមាំនៃភាពធន់សម្រាប់មួយឆ្នាំ។ ផលិតផលនេះមិនមែនជាជ័រកៅស៊ូគ្មានជាតិពុលនិងគ្មានជាតិពុល។

ច្រើនទៀត

4 -

វេជ្ជបណ្ឌិត Patterson វេជ្ជសាស្ត្រជាឱសថដៃចុងក្រោយ

Ultimate Hand Helper អាចបង្កើនភាពបត់បែននិងកម្លាំងរបស់អ្នក។ ផលិតផលនេះមានដង់ស៊ីតេក្រាសដែលមិនមានជ័រកៅស៊ូសម្រាប់ពន្លឺធន់នឹងធន់ធ្ងន់។ វាក៏មានស៊ុមលៃតម្រូវបានដើម្បីសម្រុះសម្រួលទំហំដៃផ្សេងគ្នា។

ច្រើនទៀត

5 -

ឧបករណ៍ពង្រឹងដៃដើមនិងម្រាមដៃម្រាមដៃ

ការហាត់ប្រាណម្រាមដៃជួយបង្កើតកម្លាំងម្រាមដៃ - វាជារឿងធម្មតា។ FingerMagic បានបង្កើតឧបករណ៍ហាត់ប្រាណមួយសម្រាប់ដៃរបស់អ្នក។ ភាពតានតឹងនៅលើម្រាមដៃនិមួយៗអាចលៃតម្រូវបានពី 3 ទៅ 8,5 ផោន - គ្រាន់តែបង្វិលតាមចំនុចរបស់វា។

ច្រើនទៀត

6 -

លំហាត់ប្រាណមេដៃ

នេះគឺជាឧបករណ៍ដែលបានរចនាឡើងដើម្បីអនុវត្តម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ភាពធន់ទ្រាំនេះត្រូវបានផ្តល់ដោយក្រុមកៅស៊ូ។ គោលដៅគឺដើម្បីឱ្យប្រសើរឡើងនូវកម្លាំងនៃម្រាមដៃរបស់អ្នក។

> ប្រភព:

> សារៈសំខាន់នៃកម្លាំងក្តាប់។ APECS ។ Jason Shea ។

ច្រើនទៀត

ការបង្ហាញ

មាតិកាពាណិជ្ជកម្មអេឡិចត្រូនិកគឺមិនអាស្រ័យលើមាតិកាវិចារណកថាទេហើយយើងអាចទទួលបានសំណងទាក់ទងនឹងការទិញផលិតផលរបស់អ្នកតាមរយៈតំណភ្ជាប់នៅលើទំព័រនេះ។