ការពិនិត្យមើលឥទ្ធិពលនៃភក់ផូល

ចំពោះបុរសដែលកំពុងស្វែងរកការបង្កើនកម្រិតអ័រម៉ូន testosterone របស់ពួកគេឱសថធម្មជាតិដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា pollen ស្រល់ឥឡូវនេះទទួលបានប្រជាប្រិយភាព។ ជាទូទៅត្រូវបានយកទៅជាទម្រង់បន្ថែមអាហារម្សៅត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលបានបញ្ចេញចេញពីផ្នែកបុរសនៃស្រទាប់ស្រល់នៃប្រភេទដើមឈើដូចជាស្រល់ស្កុប ( Pinus sylvestris ) និងដើមស្រល់ក្រហម ( Pinus massoniana ) ។

ជារឿយៗត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា "superfood" ឬ "powerhouse nutrition", pollen ស្រល់ត្រូវបានក្លាយជាប្រភពកំពូលនៃវីតាមីនជាច្រើន, សារធាតុរ៉ែ, សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងអាស៊ីតអាមីណូផងដែរ។

ទោះជាយ៉ាងណាតិចតួចបំផុតត្រូវបានគេស្គាល់អំពីមាតិកាអាហារូបត្ថម្ភនៃ pollen ស្រល់។

ការប្រើប៉ោម Pollen

អ្នកគាំទ្របានបង្ហាញថាលម្អងស្មៅមានអ័រម៉ូនអ័រម៉ូន testosterone ហើយថាការទទួលយកសារធាតុបន្ថែមជាតិពុលស្រាក្រហមអាចផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់បុរសដែលកំពុងប្រឈមនឹងការថយចុះកម្រិតអ័រម៉ូន testosterone ។

ដូចជាឱសថធម្មជាតិជាច្រើនដែលគេអះអាងថាបង្កើនកម្រិតអរម៉ូនអ័រម៉ូន testosterone ត្រូវបានគេនិយាយថាផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ដូចទៅនឹងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពកីឡាទំហំម៉ាសសាច់ដុំបង្កើនមុខងារផ្លូវភេទនិងបង្កើនថាមពលនិងចំណង់ផ្លូវភេទ។

ប៉ុន្ដែជាតិពុលស្រាលមិនត្រឹមតែត្រូវបានគេប្រើជាអ័រម៉ូន testosterone ធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះទេ។ វាត្រូវបានគេនិយាយផងដែរដើម្បីលើកកម្ពស់ការព្យាបាលពីបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនព្រមទាំងការពារប្រឆាំងនឹងបញ្ហាជាច្រើនដូចជា:

• មុន
• ជំងឺរលាកសន្លាក់
• ត្រឈាម
• ការងាប់លិង្គ
• ហាងទំនិញ
• ជំងឺបេះដូង
• ជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់

pollen ស្រល់ត្រូវបានប្រើផងដែរដើម្បីជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបង្កើនសុខភាពខួរក្បាលជួយបន្ថយការរលាកនិងបន្ថយការស្រកទម្ងន់បំបាត់ការឈឺចាប់កាត់បន្ថយការរលាកបន្ថយដំណើរការចាស់និងកាត់បន្ថយមហារីកមួយចំនួន។

អ្វីដែលលើសពីនេះទៅទៀតលំអងស្រល់ត្រូវបានគេយកទៅលក់ដូចជា adapterogen ជាសារធាតុធម្មជាតិដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើនភាពធន់នឹងរាងកាយរបស់អ្នកទៅនឹងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃភាពតានតឹង។

តើប៉េងពិការពិតជាមានប្រយោជន៍មែនទេ?

បច្ចុប្បន្ននេះមានការខ្វះខាតនៃការស្រាវជ្រាវដើម្បីគាំទ្រការអះអាងទាំងនេះឬដើម្បីគាំទ្រដល់ផលប៉ះពាល់ដែលត្រូវបានសន្មត់ថាមាននៅលើកម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូន។

អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តមិនទាន់បានស្វែងយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលនៃលំអងស្រល់នៅក្នុងការស្រាវជ្រាវឬការស្រាវជ្រាវតាមសត្វ។ ការសិក្សាបឋមមួយចំនួនបានបង្ហាញថាសារធាតុដែលស្រង់ចេញពីស្រល់ក្រហមរបស់ចិនអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពមួយចំនួន (ដូចជាប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងដុំសាច់និងការការពារប្រឆាំងនឹង ភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម ) ខណៈដែលស្រោមស្យុងស្កុតអាចមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយគ្មានការសិក្សាណាដែលបានធ្វើតេស្តពីផលប៉ះពាល់នៃលម្អងប៉ិនជាពិសេសនោះទេ។

នៅក្នុងរបាយការណ៍ដែលបានចុះផ្សាយនៅ Frontiers in Pharmacology នៅឆ្នាំ 2016 ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញភស្តុតាងមួយចំនួនដែលថារូបមន្តរុក្ខជាតិដែលមាន Song Hua Fen (ផលិតផលជាតិពុលស្រាក្រហមដែលប្រើនៅក្នុង ឱសថបុរាណចិន ) អាចជួយក្នុងការទប់ស្កាត់បញ្ហាថ្លើមដែលគេហៅថាជំងឺថ្លើម។ ភាពខុសគ្នានៃលម្អងផេននេះត្រូវបានមកពីប្រភពដើមនៃស្រល់ខុសពីអ្វីដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងផលិតផលស្រមោលដែលមាននៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក។

ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន

pollen ស្រល់ត្រូវបានប្រភពពីដើមឈើដែលអាចនាំឱ្យអ្នកជឿថាវាមានសុវត្ថិភាពនោះទេប៉ុន្តែដូចជាអាហារបំប៉នណាមួយដោយគ្មានការសាកល្បងគ្លីនិកតិចតួចបំផុតត្រូវបានគេស្គាល់អំពីផលប៉ះពាល់និងសុវត្ថិភាពដែលអាចធ្វើទៅបាន។ កុំប្រើផលិតផលល្ពៅស្រល់ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែហ្ស៊ីស្រល់ (និងរុក្ខជាតិដែលពាក់ព័ន្ធ) ព្រោះវាអាចបង្កអោយមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។

ដូចអ័រម៉ូនដទៃទៀតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនគួរស្ថិតនៅក្នុងជួរជាក់លាក់មួយហើយមានហានិភ័យមួយដែលការប្រើថ្នាំគ្រាប់ជាតិពុលស្រល់អាចធ្វើឱ្យកម្រិតអរម៉ូនរបស់អ្នកខ្ពស់ពេកហើយនាំអោយមានផលប៉ះពាល់ដូចជាកំណកឈាមនៅក្នុងជើងបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូងការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត, មុន, គេងមិនដកដង្ហើម, និងចំនួនមេជីវិតឈ្មោលតិច។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅកូនក្មេងជំទង់មិនគួរទទួលយកជាតិពុល pollen ។

ចំពោះអ្នកខ្លះកម្រិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនទាបអាចជាសញ្ញាមួយនៃជម្ងឺដែលត្រូវការការព្យាបាលដូច្នេះអ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានរោគសញ្ញាជាជាងព្យាបាលខ្លួនឯង។

The Takeaway

នៅពេលដែលអ្នកកាន់តែចាស់កម្រិតជាតិអ័រម៉ូន testosterone របស់អ្នកនឹងធ្លាក់ចុះ។ ខណៈពេលដែលមិនមានភស្តុតាងដែលបង្ហាញថាជាតិពុលស្រល់អាចរក្សាកំរិតអ័រម៉ូន testosterone របស់អ្នកពីការធ្លាក់ចុះប្រសិនបើវាជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមព្យាយាមសូមប្រាកដថាអ្នកពិគ្រោះជាមួយអ្នកថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។ គាត់អាចពិនិត្យកម្រិតអរម៉ូនរបស់អ្នក, ជួយអ្នកឱ្យដឹងពីគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនិងពិភាក្សាថាតើវាសមស្របសម្រាប់អ្នកឬយ៉ាងណា។

ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅខ្លះអាចមានប្រយោជន៍។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងការធ្វើការចេញឱ្យបានទៀងទាត់, ទទួលបានការដេកច្រើន , ឈានដល់និង / ឬរក្សាបាននូវទំងន់ដែលមានសុខភាពល្អ, កំណត់ការទទួលទានជាតិអាល់កុលរបស់អ្នកនិង រក្សាភាពតានតឹងរបស់អ្នកនៅក្នុងការពិនិត្យ ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រឈមនឹងភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ, ឱសថដែលត្រូវបានគេនិយាយថាធ្វើទៅតាមការប្រែប្រួលដូចជា Rhodiola, Ashwagandha និង Panax ginseng ។

> ប្រភព:

> Cui YY, Xie H, Qi KB, He YM, Wang JF ។ ផលប៉ះពាល់នៃសំបកអំពិល Pinus Massoniana លើការរីករាលដាលនៃក្រពេញនិងអរម៉ូនអាស្ទិកប៉េមេនផូបប៊ី 7402 ។ World J Gastroenterol ។ 2005 កញ្ញា 14, 11 (34): 5277-82 ។

> Hoai NT, Duc HV, Thao do T, Orav A, Raal A. ការជ្រើសរើសយក Pinus Sylvestris ស្រង់ចេញនិងប្រេងចាំបាច់ដើម្បីព្យាបាលជំងឺមហារីកសុដន់របស់ក្រពេញអ័រម៉ូនអេស្ត្រេន Pinus Sylvestris ប្រឆាំងនឹងកោសិកាមហារីក។ Pharmacogn Mag ។ តុលា 2015 តុលា 11 (Suppl 2): ​​S290-5 ។

Liu J, Bai J, Jiang G, Li X, Wang J, Wu D, Owusu L, Zhang E, Li W. ឥទ្ធិពលនៃដុំសាច់ Pinus Massoniana Proanthocyanidins លើជម្ងឺមហារីក Ovarian តាមរយៈការធ្វើឱ្យកោសិកា Apoptosis និងការធ្វើចំណាកស្រុកនៃការចំណាកស្រុក។ ។ PLoS One ។ 2015 វិច្ឆិកា 5; 10 (11): e0142157 ។

ម៉្យាងលីហ៊ុយហ្វេងឌឹសៀលីលីយ្យូអ៊ីយូជីវ៉ាងវ៉ាងវីជេជុនភីនូសៀម៉ាសម៉ានៀលៀសៀរៀសជែលជេនស៍ជម្រុញឱ្យមានអរម៉ូនអាកប៉ូតស៍នៅក្នុងក្រពេញថ្លើមមនុស្សអាចឆ្លងកាត់ផ្លូវដែលពឹងអាស្រ័យលើ Caspase ។ Int J Mol Med ។ 2010 ឧសភា 25 (5): 751-9 ។

> Weiskirchen R. ភ្នាក់ងារថ្លើមនិងពពួកឱសថប្រឆាំងនឹងជម្ងឺ: វាជាពេលវេលាដែលត្រូវធ្វើជំហានបន្ទាប់។ មុខ Pharmacol ។ 2016 មករា 7 6: 303 ។

ការបដិសេធ: ពត៌មានដែលមាននៅលើគេហទំព័រនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងអប់រំតែប៉ុណ្ណោះហើយមិនមែនជាការជំនួសការប្រឹក្សាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឬការព្យាបាលដោយគ្រូពេទ្យមានអាជ្ញាប័ណ្ណ។ វាមិនមានន័យដើម្បីគ្របដណ្តប់រាល់ការប្រុងប្រយ័ត្នដែលអាចធ្វើបាន, អន្តរកម្មថ្នាំ, កាលៈទេសៈឬផលប៉ះពាល់។ អ្នកគួរតែស្វែងរកការថែទាំសុខភាពភ្លាមៗសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពណាមួយហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំជំនួសឬការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។