តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើសំរាកស្រោមអនាម័យ?

ព័ត៌មានជំនួយដោយមិននឹករលឹកអាចបន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគអេដស៍

គ្រោះថ្នាក់កើតឡើង។ ប៉ុន្តែតិចតួចអាចបណ្តាលឱ្យមានការថប់អារម្មណ៍ដែលមនុស្សជាច្រើនមាននៅពេលស្រោមអនាម័យហូរក្នុងពេលរួមភេទ។ ប្រសិនបើធ្លាប់មានស្ថានភាពបែបនេះមានជំហានមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីបន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងបានប្រសិនបើអ្នកមានមេរោគអេដស៍ (ឬអ្នកទាំងពីរមិនដឹងពីស្ថានភាពរបស់អ្នក) ។

ប្រសិនបើស្រោមអនាម័យបែកនៅពេលរួមភេទវាជាការល្អបំផុតដើម្បីឈប់ភ្លាមៗនិងទាញដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៅដំណាក់កាលនេះគឺដើម្បីជៀសវាងការភ័យស្លន់ស្លោ។ ផ្ទុយទៅវិញចូរឆ្លៀតពេលដើម្បីវាយតម្លៃនូវអ្វីដែលទើបកើតឡើងហើយសួរខ្លួនឯងថា:

• តើស្រោមអនាម័យនៅតែមាននៅលើលិង្គឬវាបានបាត់នៅក្នុងទ្វាមាសឬរន្ធគូថ?
• តើអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមរួមភេទឫអ្នកនៅជិតកន្លែងបាញ់ទឹកកាមទេ?
• តើការបំផ្លាញកើតមានឡើងបន្ទាប់ពីការបាញ់ទឹកកាមដែរឬទេ?

ប្រសិនបើអ្នកមានទំនុកចិត្ដថាគ្មានការផ្លាស់ប្តូរវត្ថុរាវនៃរាងកាយទេប្រសិនបើស្រោមអនាម័យបានបែកបាក់ដូចដែលអ្នកចាប់ផ្តើមរួមភេទនោះអ្នកអាចសម្រេចចិត្តចាប់ផ្តើមស្រោមអនាម័យថ្មីដោយខ្លួនឯង។ យកពេលវេលា (ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់មាន) ដើម្បីពិនិត្យមើលកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់នៅលើស្រោមអនាម័យហើយត្រូវប្រាកដថាប្រើ ទឹករំអិលដែលមានជាតិទឹកឬស៊ីលីកូន ។

បើសិនជាអ្នកគិតថាវាអាចមានការប៉ះពាល់នោះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការបញ្ឈប់ទាំងស្រុង។ អ្នកអាចលាងសម្អាតតំបន់ប្រដាប់បន្តពូជដោយលាងសម្អាតដោយប្រើសាប៊ូនិងទឹកប៉ុន្តែ កុំ ប្រើទឹកនោម, លាង សម្អាតឬប្រើថ្នាំសំលាប់មេរោគដ៏សាហាវណាមួយ។

Douching អាចកម្ចាត់ចោលនូវបាក់តេរីការពារពីជាលិកាម៉ាស្សាក៏ដូចជារំខានដល់ភ្នាសឆ្ងាញ់។ ថ្នាំសំលាប់មេរោគក៏អាចបំផ្លាញកោសិកាមូសនិងធ្វើឱ្យមានការឆ្លើយតបរលាកដែលជម្រុញអោយមានការរាលដាលមេរោគអេដស៍ជាជាងរារាំងការឆ្លងមេរោគអេដស៍។

ប្រសិនបើមានការបញ្ចេញទឹកកាមចូរព្យាយាមដកទឹកកាមចេញពីទ្វាមាសនិងរន្ធគូថតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ស្ត្រីអាចធ្វើដូចនេះបានដោយការអង្គុយចុះនិងច្របាច់សាច់ដុំរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នក រួមភេទតាមរន្ធគូថ សូមអង្គុយនៅលើបង្គន់ហើយរុំចុះដើម្បីបណ្តេញទឹកកាមឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ម្តងទៀតតិចជាងនេះ។ ច្បាស់លាស់ស្អាតប៉ុន្តែកុំសង្កត់ធ្ងន់ទៅលើជាលិកាទន់ ៗ របស់ទ្វាមាសឬរន្ធគូថ។

ប្រសិនបើវត្ថុធាតុទឹកត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ

ប្រសិនបើការប៉ះពាល់កើតឡើង (ឬបើសិនជាអ្នកសង្ស័យ) ចូរទៅរកគ្លីនីកឬបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ដែលនៅជិតអ្នកតាមឧត្ដមគតិជាមួយនឹងដៃគូរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចពិភាក្សាពីអ្វីដែលបានកើតឡើងដោយការចែករំលែកលម្អិតឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបានជាមួយគ្រូពេទ្យឬគិលានុបដ្ឋាយិកា។

ពួកគេអាចណែនាំអ្នកថាតើអ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមការ ព្យាបាលជំងឺអេដស៍ក្រោយពេលព្យាបាលជំងឺអេដស៍ (PEP) ដែលជាថ្នាំពន្យារកំណើតរយៈពេល 28 ថ្ងៃដែលអាចបន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគអេដស៍។ មុនពេលការព្យាបាលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាការ ធ្វើតេស្តមេរោគអេដស៍យ៉ាងឆាប់រហ័ស នឹងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដើម្បីវាយតម្លៃថាតើអ្នកនិង / ឬដៃគូរបស់អ្នកមានមេរោគអេដស៍។ ទោះបីជាការធ្វើតេស្តទាំងពីរមានលក្ខណៈអវិជ្ជមានក៏ដោយក៏អ្នកនៅតែចង់បន្តការព្យាបាលប្រសិនបើមានឱកាសដែលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងដំណាក់កាលដែលគេហៅថា ដំណាក់កាល ដែលការធ្វើតេស្តមេរោគអេដស៍អាចផ្តល់ លទ្ធផលអវិជ្ជមានមិនពិត ។

PEP គួរតែចាប់ផ្តើមដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងដំបូងបន្ទាប់ពីការប៉ះពាល់។ វាអាចទោះជាយ៉ាងណាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជានៅក្នុងរយៈពេល 48 (និង ប្រហែល 72) ម៉ោងនៃការប៉ះពាល់។

វិធីកាត់បន្ថយការស្រោមអនាម័យ

• កុំប្រើស្រោមអនាម័យដែលផុតកំណត់ឬទុកក្នុងសីតុណ្ហភាពក្ដៅឬត្រជាក់ (ដូចជាក្នុងកាបូបដៃឬកាបូបរបស់អ្នក) ។

• មិនត្រូវពាក់ស្រោមអនាម័យពីរក្នុងពេលតែមួយ - កកិតដែលបណ្តាលមកពីរបាំងពីរអាចជួយសម្រួលដល់ការបែកខ្ញែក។
• មិនត្រូវប្រើប្រេងរំអិលដែលមានជាតិប្រេងដូចជា Vaseline និងជៀសវាងផលិតផល Nonoxynol-9 ដែលអាចធ្វើអោយរលាកលើជាលិកាទ្វារមាសនិងរន្ធគូថបាន។
• ប្រើទឹករំអិលឱ្យបានច្រើនពេលមានការរួមភេទ - កុំភ្លេច។
• ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកកំពុងប្រើ ស្រោមអនាម័យឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ។ កុំទៅធំពេក (ដែលអាចបណ្តាលឱ្យស្រោមអនាម័យឆេះ) ឬតូចពេក (ដែលអាចបណ្តាលឱ្យស្រោមអនាម័យកក) ។
• កុំប្រើស្រោមអនាម័យឡើងវិញ។

ពាក្យពី

ស្រោមអនាម័យគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃយុទ្ធសាស្រ្តបង្ការការយល់ដឹងប៉ុណ្ណោះដែលរួមបញ្ចូលទាំងការកាត់បន្ថយចំនួនដៃគូរួមភេទនិងការជៀសវាងគ្រឿងស្រវឹងឬសារធាតុផ្សេងទៀតដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នក។

បន្ថែមលើស្រោមអនាម័យសូមពិចារណាប្រើថ្នាំបង្ការរោគអេដស៍មុនគេបង្អស់ (PrEP), ថ្នាំគ្រាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលអាចបន្ថយហានិភ័យនៃមេរោគអេដស៍របស់អ្នកពី 72 ភាគរយឬច្រើនជាងនេះ។ នៅពេលប្រើជាមួយឧបករណ៍ទប់ស្កាត់ដទៃទៀតហានិភ័យរបស់អ្នកអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយទៅជាកំរិតមិនល្អ។

> ប្រភព:

មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងនិងការពារជំងឺឆ្លង (CDC) .. "គោលការណ៍ណែនាំថ្មីៗសម្រាប់ ការ ពន្យារកំណើតក្រោយការពន្យារកំណើតការពន្យារកំណើតបន្ទាប់ពីការរួមភេទការប្រើថ្នាំញៀនឬការមិនសូវមានទិដ្ឋាការផ្សេងទៀតចំពោះមេរោគអេដស៍" ។ អាត្លង់តា, ហ្សកហ្ស៊ី 2016 ។

> នាយកដ្ឋានសុខភាពនិងសេវាមនុស្សរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក (DHHS) ។ " ថ្នាំពេស្យាចារ PROPHYLAXI S សម្រាប់ការបង្ការការឆ្លងមេរោគអេដស៍នៅសហរដ្ឋអាមេរិច" ។ វ៉ាស៊ីនតោនឌីស៊ី 2014 ។