តើវាមានន័យដូចម្តេចនៅពេលអណ្ដែតប៉ុបរបស់អ្នក

ខណៈពេលដែលវាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលក្នុងការមើលឃើញអន្ទាក់អណ្តែតវាជាធម្មតាគ្មានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភហើយជាញឹកញាប់ត្រូវបានទាក់ទងទៅនឹងអ្វីដែលអ្នកត្រូវបរិភោគ។ នេះគឺជាមូលហេតុចម្បងពីរនៃប្រភេទលាមកនេះ។

ឧស្ម័នលើសលប់នៅក្នុងលាមក

ភាគច្រើននៃលាមកអណ្តែតគឺជាលទ្ធផលនៃអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យឧស្ម័ន (ឬញ៉ាំអាហារធំ ៗ ) ឧស្ម័នលាយជាមួយលាមកនៅក្នុងពោះវៀន។

ខ្យល់បន្ថែមធ្វើឱ្យកោរសក់ក្រាស់តិចតួចបណ្តាលឱ្យវាអណ្ដែតនៅពេលវាប៉ះចានបង្គន់។

នេះជាប្រភេទអាហារមួយចំនួនដែលអាចផលិតឧស្ម័ន:

• ផ្លែប៉ោម, pears, peaches, prunes
• ផ្អែមសិប្បនិម្មិត
• Asparagus, artichokes, ពន្លកស៊ែល, broccoli, onions
• សណ្តែក
• ទឹកផ្លែឈើ
• ទឹកឃ្មុំ
• សូដានិងភេសជ្ជៈ
• ស្ករគ្រាប់ស្ករនិងស្ករកៅស៊ូ

អាហារទាំងនេះភាគច្រើនមានជាតិស្ករដែលអាចបង្កឱ្យមានជាតិឧស្ម័នលើស។ ឧទាហរណ៍ផ្លែប៉ោមផ្លែប៉ោមនិងអាហារគ្មានជាតិស្ករឧទាហរណ៍មាន sorbitol ។ ទឹកសូដា, ទឹកឃ្មុំនិងទឹកផ្លែឈើមានជាតិហ្វ្រូស្យូមខ្ពស់។

អ្នកដែលមានការ មិនអត់ធ្មត់ចំពោះ lactose (លក្ខខណ្ឌដែលជារឿយៗប៉ះពាល់ដល់មនុស្សពេញវ័យជនជាតិអាហ្រ្វិកអាស៊ីអ៊ីតាលីនិងអាមេរិចអាមេរិច) អាចមានអណ្តែតអណ្តូងប្រសិនបើពួកគេប្រើប្រាស់ទឹកដោះគោនិងផលិតផលទឹកដោះគោ។ ជាមួយនឹងកម្រិតទាបនៃអង់ស៊ីម (lactase) ចាំបាច់ដើម្បីរំលាយជាតិស្ករ (lactose) នៅក្នុងទឹកដោះគោពួកគេអាចមានហើមពោះនិងឧស្ម័នក្រោយពីទទួលទានទឹកដោះគោដែលអាចនាំឱ្យមានលាមកអណ្តែត។ លើសពីនេះទៀតការលាមកអណ្តែតត្រូវបានជួបប្រទះជាញឹកញាប់ដោយអ្នកដែលមាន ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ (IBS) ។

ប្រសិនបើលាមកអណ្តែតរបស់អ្នកបណ្តាលមកពីអាហារដែលផលិតដោយឧស្ម័ននោះអ្នកអាចវិលត្រឡប់មកធម្មតាវិញភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអ្នកកាត់បន្ថយការញ៉ាំអាហារដែលរំខានដល់អ្នក។

ជាតិខ្លាញ់ក្នុងលាមក (Steatorrhea)

ទោះបីជាភាគច្រើននៃអណ្តូងអណ្តែតគឺជាលទ្ធផលនៃអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំវាក៏អាចមានន័យថាជាតិខ្លាញ់នៃរបបអាហារមិនត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយនិងបញ្ចប់នៅក្នុងលាមករបស់អ្នកដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាសរីរាង្គ។

ជារឿយៗលាមកទន់ ៗ សើមនិងក្លិនស្អុយលាមកខ្លាញ់ទាំងនេះតែងតែជាប់នឹងចានបង្គន់ហើយពិបាកក្នុងការលិចចេញ។

ការបង្ករោគក្រពះពោះវៀនអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺស្ទះសួត (ដូចជាពោះវៀនតូចតូចៗ) ប៉ុន្តែវាក៏អាចបណ្តាលមកពីការប្រើថ្នាំមួយចំនួនឬលក្ខខណ្ឌដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថារំខានដល់ស្រទាប់ស្រូបយកពោះវៀន (ដូចជា ជំងឺ Crohn , ជំងឺពោះវៀន , ការរីករាលដាលនៃបាក់តេរី , ជម្ងឺ fibrosis ជំងឺ Graves និងរោគសញ្ញាពោះវៀនខ្លី) ។

Steatorrhea ក៏អាចកើតមានជារោគសញ្ញានៃជម្ងឺលំពែងថង់ទឹកប្រមាត់ឬថ្លើម។ លក្ខខណ្ឌបែបនេះត្រូវបានសម្គាល់ជាញឹកញាប់ដោយកម្រិតថយចុះនៃជាតិខ្លាញ់ (អង់ស៊ីមរំលាយអាហារដែលត្រូវបានផលិតដោយលំពែង) និង / ឬអំបិលក្នុងប្រូតេអ៊ីន (ជាប្រភេទសារធាតុដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងថ្លើម) ។ ទាំងពីរត្រូវបានគេត្រូវការដើម្បីបំបែកនិងស្រូបយកជាតិខ្លាញ់។

ខាងក្រោមនេះគឺជាលក្ខខ័ណ្ឌជាច្រើនដែលអាចបណ្តាលឱ្យប្រភេទលាមកអណ្តែតដូចតទៅ:

• ជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃ។ ជាញឹកញាប់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹង ការញៀនជាតិស្ករ ឬគ្រួសក្នុងប្រមាត់ ជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃ ត្រូវបានកំណត់ដោយ ការរលាក នៃលំពែង។ រួមជាមួយនឹងលាមកអណ្តែត, រោគសញ្ញារួមមានការឈឺពោះ, ឈឺឆ្អឹងខ្នង, ហើមពោះនិងសម្រកទម្ងន់។ វាក៏ជាប់ទាក់ទងនឹង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ផងដែរ។

• Sclerosing cholangitis ។ ជួនកាលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹង ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ និងការរលាកសរសៃឈាមត្រូវបានសម្គាល់ដោយការរលាកការវះកាត់និងការបំផ្លាញនៃបំពង់ទឹកប្រមាត់នៅក្នុងនិងក្រៅថ្លើម។ រោគសញ្ញាអាចរាប់បញ្ចូលលាមកអណ្តែតទឹកនោមស្បែករមាស់ក្តៅក្រោះពោះវៀននិងទឹកនោមស្រអាប់។

• Choledocholithiasis ។ វត្តមាននៃគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់មួយឬច្រើននៅក្នុងបំពង់ទឹកប្រមាត់ទូទៅ។ ក្នុងករណីជាច្រើនស្ថានភាពនេះមិនបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាទេលុះត្រាតែដុំថ្មស្ទះបំពង់ទឹកកាម។ ក្រៅពីលាមកអណ្តែតអាការរោគជាទូទៅរួមមានការឈឺចាប់នៅលើពោះខាងលើឬខាងស្តាំខាងស្តាំ (មានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទី), គ្រុនក្តៅ, លឿង, មិនចង់ញ៉ាំ, ចង្អោរនិងក្អួត។
• មហារីក​លំពែង។ ប្រភេទនៃជំងឺមហារីក ដែលប៉ះពាល់ដល់លំពែង ។

ពេលត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ

នៅពេលលាមកដែលមិនអណ្តែតអណ្តើកមិនគួរព្រមានអ្នកទេវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាការផ្លាស់ប្តូរនៃទម្លាប់នៃពោះវៀនរបស់អ្នកមានរយៈពេលយូរជាងពីរសប្តាហ៍ឬមានរោគសញ្ញាផ្សេងៗទៀតដូចជាចង្អោរវិលមុខសម្រកទម្ងន់ឈឺពោះឬក្តៅខ្លួន។

ប្រភេទមួយចំនួននៃការផ្លាស់ប្តូរលាមក (ជាពិសេស steatorrhea) អាចជារោគសញ្ញានៃលក្ខខណ្ឌដែលតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលមួយ។

វិធីព្យាបាលលាមកអណ្តែត

លាមកអណ្តែតដោយសារតែឧស្ម័នហួសប្រមាណជារឿយៗមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ហើយបាត់បង់ទៅដោយគ្មានការព្យាបាល។ ដោយសាររបបអាហារអាចដើរតួនាទីក្នុងការអភិវឌ្ឍលាមកអណ្តែតទឹកវាអាចធ្វើទៅបានដែលការកែសម្រួលរបបអាហាររបស់អ្នកអាចជួយដល់បញ្ហានេះ។ ឧទាហរណ៍អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពមួយចំនួនអាចស្នើឱ្យយកអាហារមួយឬពីរចេញពីរបបអាហាររបស់អ្នកក្នុងពេលតែមួយដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើអាហារទាំងនោះអាចរួមចំណែកដល់លាមកអណ្តែតឬរក្សាកំណត់ត្រានៃអាហារដែលអ្នកញ៉ាំនិងចលនាពោះវៀនរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើម្ហូបអាហារមួយចំនួយឧស្ម័នអ្នកប្រហែលជាមិនត្រូវជៀសវាងវាទេ។ ថ្នាំអង់ស៊ីមដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជាមានដើម្បីជួយរំលាយចំណីអាហារដូចជាសណ្តែកនិងទឹកដោះគោ។ ការញ៉ាំផ្នែកតូចៗក៏អាចជួយបានដែរ។

ការព្យាបាលចំពោះការព្យាបាលដោយប្រើទឹកនោមគឺអាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌមូលដ្ឋាន។ ជាឧទាហរណ៍ការព្យាបាលជម្ងឺសរសៃប្រសាទតាមធម្មតាមានផ្ទុកអង់ស៊ីមរំលាយអាហារដែលស្រដៀងនឹងអ្វីដែលធម្មតាត្រូវបានបញ្ចេញដោយលំពែង។

ពាក្យពី

ការមានអន្ទងអណ្តែតពីពេលមួយទៅពេលមួយគឺជារឿងធម្មតាហើយជាញឹកញាប់ទាក់ទងទៅនឹងអាហារ។ អ្នកទោសធំបំផុតគឺ lactose នៅក្នុងផលិតផលទឹកដោះគោជាតិសរសៃរលាយឬជាតិស្ករនៅក្នុងអាហារទោះបីជាវាមានជាតិកាល់ស្យូមនៅក្នុងសណ្តែក fructose ផ្លែឈើឬ sorbitol នៅក្នុងផ្លែល្ហុងផ្លែប៉ោមឬផ្លែឈើ។

អាហារជាច្រើនដែលអាចបង្កឱ្យមានឧស្ម័នក៏មានគុណសម្បត្តិវិជ្ជមានផងដែរ។ ឧទាហរណ៍សណ្តែកមានជាតិសរសៃប្រហែល 10 ក្រាមក្នុងមួយពែងហើយសម្បូរជាតិអង់ទីអុកស៊ីដង់។ ជំនួសឱ្យការជៀសវាងអាហារទាំងនេះសូមព្យាយាមញ៉ាំអាហារតូចៗញ៉ាំចំណីអាហាររបស់អ្នកក្នុងមួយថ្ងៃនិងពិចារណាទិញថ្នាំអង់ស៊ីមដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជាដែលជួយឱ្យរាងកាយរំលាយសណ្តែក។ ក៏ចៀសវាងអាហារធំ ៗ ដែលអាចដាក់សម្ពាធបន្ថែមលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

ប្រសិនបើបញ្ហានេះលេចឡើងជាទៀងទាត់ (ឬអ្នកសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត), សូមនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលវាអាចជាការអាម៉ាស់ដើម្បីបង្ហាញឡើងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកស្តាប់អំពីបញ្ហាដូចនេះគ្រប់ពេលហើយអាចជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណណាមួយដែលអាចមានការទទួលខុសត្រូវចំពោះការប្រែប្រួលលាមករបស់អ្នក។

> ប្រភព:

> Bailey J, Carter NJ, Neher JO ។ ការសាកសួរគ្លីនិករបស់ FPIN: ការគ្រប់គ្រងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៃ flatulence ។ គ្រូពេទ្យ Am Fam ។ 2009 មិថុនា 15, 79 (12): 1098-100 ។

> Bouchoucha M, Devroede G, Benamouzig R. តើលាមកអណ្តែតដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបញ្ហាពោះវៀនធំ? Eur J Gastroenterol Hepatol ។ ថ្ងៃទី 27 ខែសីហាឆ្នាំ 2015 លេខ 27 (8): 968-73 ។

> Ohge H, Levit MD ។ ឧស្ម័នពោះវៀន។ នៅក្នុង: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds ។ ជំងឺរលាកពោះវៀននិងថ្លើម Sleischer & Fordtran ។ ទី 9 ។ ហ្វីឡាដេហ្វីហ្វអេ PA: Saunders Elsevier; ឆ្នាំ 2010: ជំពូក 16 ។

ការបដិសេធ: ពត៌មានដែលមាននៅលើគេហទំព័រនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងអប់រំតែប៉ុណ្ណោះហើយមិនមែនជាការជំនួសការប្រឹក្សាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឬការព្យាបាលដោយគ្រូពេទ្យមានអាជ្ញាប័ណ្ណ។ វាមិនមានន័យដើម្បីគ្របដណ្តប់រាល់ការប្រុងប្រយ័ត្នដែលអាចធ្វើបាន, អន្តរកម្មថ្នាំ, កាលៈទេសៈឬផលប៉ះពាល់។ អ្នកគួរតែស្វែងរកការថែទាំសុខភាពភ្លាមៗសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពណាមួយហើយពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុននឹងប្រើថ្នាំជំនួសឬផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។