ការដើរដេក, និយាយ, ញ៉ាំនិងដេកលក់ជាទូទៅកើតឡើង
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានអាកប្បកិរិយាមិនធម្មតាឬមានបទពិសោធន៍ក្នុងពេលគេងអ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើ parasomnias គឺជាអ្វី? ពីឡាតាំងមានន័យថា "នៅជុំវិញដេក", parasomnia គឺជាការប្រមូលផ្ដុំនៃបញ្ហានៃការគេងដែលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយសកម្មភាពមិនធម្មតាឬព្រឹត្តិការណ៍ដែលកើតឡើងក្នុងកំឡុងពេលគេង។ អ្វីដែលជារោគសញ្ញាមូលហេតុនិងការព្យាបាលនៃអាកប្បកិរិយាគេងហៅថា parasomnias?
ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលស្ថានភាពទាំងនេះដូចជាការដើរពេលព្រឹកការនិយាយការញ៉ាំការញាប់ញ័រការគេងនិងបញ្ហាចរិយារបស់ REM ដែលប៉ះពាល់ដល់កុមារនិងមនុស្សពេញវ័យ។
តើអ្វីទៅជាជំងឺ Parasomnia ចំពោះកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យ?
រួមគ្នា parasomnia អាចរួមបញ្ចូលចលនាដែលមិនចង់បានអាកប្បកិរិយាអារម្មណ៍អារម្មណ៍ឬសុបិន្ត។ Parasomnias ជាធម្មតាពាក់ព័ន្ធនឹងអាកប្បកិរិយាមិនគិតស្មានពាក់កណ្តាលគោលបំណងនិងគោលដៅដែលមានអត្ថន័យឬសារៈសំខាន់ចំពោះបុគ្គលដែលជួបប្រទះពួកគេ។ ទាំងនេះកើតឡើងនៅក្នុងការផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការគេង។ ការកើតឡើងធម្មតាមួយចំនួនដែលត្រូវបានគេចាត់ថាជាប្រភេទ parasomnia រួមមាន:
គេងយឺតយ៉ាវ ឬរាត្រី
ជារឿយៗបញ្ហាទាំងនេះជារឿយៗប៉ះពាល់ដល់កុមារប៉ុន្តែអាចកើតមានចំពោះមនុស្សពេញវ័យ។ ជាទូទៅការកើតមានឡើងនៃការគេងយឺតក្នុងលើកទី 1 នៃយប់។ មនុស្សដែលទទួលរងផលប៉ះពាល់ភ្លាមៗប្រហែលជាស្រែកយំយំមិនឈប់ឈរហើយថែមទាំងវាយទៅលើអ្នកដទៃផង។ ហេតុការណ៍នេះមិនត្រូវបានគេចងចាំនៅព្រឹកបន្ទាប់ទេ។
ក្នុងនាមជាឈ្មោះបង្កប់ន័យ, នេះគឺជាទង្វើសាមញ្ញនៃការដើរនៅជុំវិញខណៈពេលដែលនៅសល់ផ្នែកខ្លះឬទាំងស្រុងដេកលក់។ វាហាក់បីដូចជាបណ្តាលមកពីការគេងដែលបែកបាក់ដែលវាអាចទៅរួចក្នុងការដើរនៅខណៈពេលដែលនៅសល់ពាក់កណ្តាលឬសន្លប់ដោយមិនដឹងខ្លួន។ អ្នកដេកលក់ត្រូវបានគេដឹងថាចាកចេញពីបន្ទប់គេងនិងសូម្បីតែផ្ទះ។
កុមារខ្លះត្រូវបានគេរកឃើញនៅឆ្ងាយពីផ្ទះហើយជួនកាលភ្ញាក់ឡើងនៅឯចំណតរថយន្តឬនៅផ្ទះរបស់មិត្តភក្តិ។ វាអាចសូម្បីតែអាចរត់ឬចូលរួមក្នុងសកម្មភាពរាងកាយផ្សេងទៀតខណៈពេលដែលកំពុងដេកលក់។
មនុស្សជាច្រើនដែលបានញ៉ាំខណៈដែលកំពុងដេកលក់បានចាប់ផ្តើមជាអ្នកដើរដេក។ នៅពេលដែលការញ៉ាំអាហារចាប់ផ្តើមវាក្លាយជាសកម្មភាពលេចធ្លោក្នុងកំឡុងពេលគេង។ ការទទួលទានដំណេកអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពរញ៉េរញ៉ៃនៅក្នុងផ្ទះបាយការឡើងទម្ងន់និងការជ្រាបចូលទៅក្នុងពុលឬគ្រោះថ្នាក់។ វាត្រូវបានគេដឹងថាថ្នាំងងុយគេងមួយចំនួនដូចជា Ambien អាចបង្កើនហានិភ័យនៃការគេង។ វាក៏ហាក់ដូចជាត្រូវបានបង្កឡើងជាញឹកញាប់ដោយ ការគេងមិនដកដង្ហើម ។
ការដេកផ្លូវភេទ
ការសម្រេចកាមដោយខ្លួននិងការរួមភេទពេញលេញអាចកើតមានឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់កំពុងគេងលក់។ ប្រសិនបើភាពជឿនលឿនមិនចង់បានឬណែនាំទៅដៃគូមិនសមរម្យនេះអាចមានផលប៉ះពាល់ផ្នែកច្បាប់យ៉ាងសំខាន់។ មានករណីព្រហ្មទណ្ឌជាច្រើនជាមួយជនជាប់ចោទដែលអះអាងថាសកម្មភាពផ្លូវភេទរបស់ពួកគេបានកើតឡើងអំឡុងពេលគេង។
ជាពិសេសក្នុងចំណោមបុរសវ័យចំណាស់, ការអនុម័តនៃក្តីសុបិន្តគឺជាការបង្ហាញយ៉ាងខ្លាំងនៃជំងឺឥរិយាបថ REM (RBD) ។ ស្ថានភាពនេះជាធម្មតាមានដូចជាការគ្រាន់តែការគ្រាន់តែការទាត់ការទះការស្រែកឬសកម្មភាពផ្សេងៗទៀតដែលទាក់ទងនឹងក្តីសុបិន្តដែលហឹង្សាជាញឹកញាប់។
វាអាចកើតមានឡើងដោយសារតែថ្នាំដូចជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តប៉ុន្តែវាក៏អាចជាសញ្ញានៃជម្ងឺដែលទាក់ទងនឹង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម នាពេលអនាគតដូចជា ជំងឺផាកឃីនសាន់ជំងឺ ភ្លេចភ្លាំងរាងកាយ Lewy ឬ ការរលាកប្រព័ន្ធច្រើនមុខ ។
ជម្ងឺខ្វិនគឺជាការពិសោធច្រើនបំផុតនៃ parasomnia ។ វាកើតឡើងនៅពេលដែលមានភាពត្រួតស៊ីគ្នារវាងការក្រោកពីគេងនិងការដេក REM ។ REM គឺជាពេលដែលមានសុបិនច្បាស់លាស់កើតឡើងហើយរាងកាយត្រូវបានគេពិការដើម្បីការពារការសម្ដែងចេញពីក្តីសុបិន្តទាំងនេះ។ ភាពស្វិតស្វាងនេះអាចមានបទពិសោធន៍បន្ទាប់ពីការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនដែលមានការឈឺចាប់។ ទោះបីជាការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹង ការប្រើថ្នាំ narcoleps , វាច្រើនតែកើតមានចំពោះអ្នកដែលមានបញ្ហានៃការគេងឬការបញ្ឈប់ការគេង។
វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាស្ទើរតែសកម្មភាពណាដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅពេលភ្ញាក់អាចលេចឡើងក្នុងអំឡុងពេលនៃការគេង។ នេះរួមបញ្ចូលទាំង ការផ្ញើសារ តាមទូរស័ព្ទការឡើងតាមបង្អួចការលោតចេញពីដំបូលការហែលទឹកនៅតាមទន្លេឬថែមទាំងឃាតកម្មទៀតផង! វាត្រូវបានគេរាយការណ៍ហើយអាកប្បកិរិយាទាំងនេះទាមទារការប្រុងប្រយ័ត្នមួយចំនួនដើម្បីធានាសុវត្ថិភាព។
ដំណាក់កាលនៃការគេងទាក់ទងនឹងប៉ារ៉ាសេម៉ានី
parasomnia អាចកើតមានឡើងក្នុងដំណាក់កាលនៃការគេងរួមទាំងរយៈពេលនៃការគេងនិង REM ។ ដូចដែលបានកត់សម្គាល់ខាងលើអាកប្បកិរិយាមួយចំនួនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងដំណាក់កាលនៃការគេងជាក់លាក់។ ទោះបីជាអាកប្បកិរិយាអាចមានភាពស្មុគស្មាញនិងហាក់ដូចជាមានគោលបំណងក៏ដោយក៏អ្នកដែលជួបប្រទះពួកគេនៅតែដេកលក់ហើយមិនមានការចងចាំអំពីព្រឹត្តិការណ៍នោះទេ។
មូលហេតុ
មូលហេតុនៃជំងឺ parasomnia មិនត្រូវបានយល់ច្បាស់នោះទេប៉ុន្តែអាចទាក់ទងនឹងបញ្ហាដទៃទៀត (ដូចជាទំនាក់ទំនងរវាងជំងឺ RBD និងជំងឺផាកឃីនសុន) ឬក៏អាចជាថ្នាំបន្ទាប់បន្សំឬប្រើថ្នាំ។ វាទំនងជាការគេងមិនដកដង្ហើមដោយសារតែបញ្ហានៃការគេងមិនដកដង្ហើមអាចដើរតួរ។ វាអាចទៅរួចដែលជួនកាលការប្រកាច់ត្រូវច្រឡំចំពោះអាកប្បកិរិយាគេងដូចជាការធ្វើចលនាជិះកង់ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រកាច់។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដើម្បីឱ្យមានការវាយតម្លៃដោយ គ្រូពេទ្យនៃការគេងដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់ ដោយ ក្រុមប្រឹក្សា ដើម្បីធានាថាគ្រប់ហេតុផលទាំងអស់ត្រូវបានដោះស្រាយ។
ការប្រុងប្រយ័ត្ននិងការព្យាបាលដោយសុវត្ថិភាព
ដោយផ្តល់នូវឥរិយាបថសក្តានុពលជាច្រើនដែលអាចកើតមានឡើងនិងផលវិបាកដែលអាចកើតមានវាជាការសំខាន់ក្នុងការទទួលស្គាល់និងតាមដានការប្រុងប្រយ័ត្នសុវត្ថិភាព។ នេះអាចទាក់ទងនឹងការការពារទ្វារនិងបង្អួចការដកយកអាវុធនិងការកែសម្រួលផ្សេងៗទៀត។
វាក៏មានការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ parasomnia ផងដែរ។ ក្រៅពីការដោះស្រាយនូវមូលហតុនានា, មនុស្សជាច្រើននឹងមានភាពប្រសើរឡើងជាមួយនឹងថ្នាំដូចជា Klonopin (clonazepam) និង មេអំបៅ ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីអាកប្បកិរិយានៃការគេងជាប់លាប់ចូរចាប់ផ្តើមដោយនិយាយជាមួយអ្នកឯកទេសខាងការគេងដែលអាចរៀបចំការធ្វើតេស្តនិងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដែលសមស្រប។
> ប្រភព:
> American Academy of Sleep Medicine ។ "ចំណាត់ថ្នាក់អន្ដរជាតិនៃការគេងមិនស្រួល: រោគវិនិច្ឆ័យនិងការសរសេរកូដដោយដៃ។ " លើកទី 2 ។ 2005 ។