ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនស្តាប់ចម្រៀង?

រាងកាយរបស់អ្នករក្សាតុល្យភាពខ្យល់ធម្មតានៃសម្ពាធខ្យល់នៅលើផ្នែកទាំងពីរនៃស្គរត្រចៀករបស់អ្នក។ នៅពេលដែលសម្ពាធផ្លាស់ប្តូររវាងត្រចៀកកណ្តាលនិងខាងក្រៅអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាត្រចៀករបស់អ្នកត្រូវបានដោត។ អាស្រ័យលើចំនួននៃការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធអ្នកអាចជួបប្រទះការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងការផ្លាស់ប្តូរ។ ជាធម្មតានៅពេលដែលសម្ពាធចាប់ផ្តើមឡើង, អ្នកអាចស្មើគ្នានូវសម្ពាធនៅក្នុងត្រចៀករបស់អ្នកដោយការលេប។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលដែលអ្នកឡើងឬចុះចតយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយការហោះហើរការជ្រមុជទឹកឬការឡើងលើនិងចុះក្រោមភ្នំភ្នំខ្យល់នៅក្នុងចន្លោះត្រចៀកកណ្ដាលរបស់អ្នកជួនកាលអាចមានបញ្ហាក្នុងការសម្របទៅនឹងសម្ពាធ។ នៅក្រោមកាលៈទេសៈធម្មតានៅពេលត្រចៀកកណ្តាលរបស់អ្នកលៃតម្រូវទៅនឹងសម្ពាធព័ទ្ធជុំវិញ (សម្ពាធនៃកន្លែងដែលអ្នកមាន) អ្នកគួរតែមានអារម្មណ៍ត្រចៀករបស់អ្នក។ ការស្ទះឬចុចអារម្មណ៍នេះកើតឡើងនៅពេលដែលខ្យល់ចេញពីផ្នែកខាងលើនៃបំពង់កនិងច្រមុះរបស់អ្នកតាមរយៈ បំពង់ eustachian tube ចូលទៅក្នុងត្រចៀកកណ្ដាលរបស់អ្នក។

វិធីដើម្បីស្តាប់ត្រចៀករបស់អ្នក

ស្ថានភាពសុខភាពណាមួយដែលប៉ះពាល់ដល់បំពង់ eustachian tube របស់អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរសមត្ថភាពធម្មជាតិរបស់អ្នកដើម្បីស្មើគ្នានូវសម្ពាធនៅក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក។ ប្រសិនបើភាពខុសគ្នានៃសម្ពាធនៅតែបន្តហើយអ្នកមិនអាចឱ្យត្រចៀករបស់អ្នកស្មើគ្នាឬប៉ុបអ្នកអាចទទួលរងការឈឺចាប់ត្រចៀកនិងសូម្បីតែ ក្រលៀនរោម ក៏ត្រូវបានគេហៅថា barotrauma ផងដែរ។

សាកល្បងល្បិចទាំងនេះដើម្បីជួយឱ្យស្មើគ្នានូវសម្ពាធនៅក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក។

• លេប

• ស្រែកយំ
• ស្ករកៅស៊ូ
• បូមនៅលើស្ករគ្រាប់រឹង
• valsalva maneuver - ព្យាយាមយ៉ាងខ្លាំងដកដង្ហើមចេញខណៈពេលដែលមាត់ត្រូវបានបិទនិងច្រមុះត្រូវបាន pinched
• ប្រើថ្នាំបំបាត់ការតឹងរ៉ឹងដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជាដូចជា Afrin ឬ Sudafed មុនពេលធ្វើដំណើរ

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរជាមួយកូនតូចឬកូនទើបកូនអ្នកមិនអាចឱ្យពួកគេធ្វើនូវអ្វីដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ អ្នកអាចក្លែងធ្វើសកម្មភាពដូចគ្នាដោយឱ្យពួកគេប្រើដបបឺតយកទឹកកកឬឱ្យពួកគេផឹក។

ហេតុអ្វីត្រចៀករបស់អ្នកមិនលេចឡើង?

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការឈឺចាប់ការឈឺចាប់ឬអារម្មណ៍នៃ ត្រចៀក របស់អ្នក ត្រូវបានដោត ហើយវានឹងមិនលេចឡើងទេអ្នកប្រហែលជាមានជំងឺត្រចៀកខាងក្នុងដែលប៉ះពាល់ដល់មុខងារនៃបំពង់សម្លេង (eustachian) របស់អ្នក។

បញ្ហាខាងក្រោមអាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពនៃត្រចៀករបស់អ្នកដើម្បីលេចឡើង។

ជាតិទឹកក្នុងត្រចៀក

សារធាតុរាវក្នុងត្រចៀក អាចការពារកុំឱ្យត្រចៀកច្រញពីពោះដ្រលសារធាតុរាវក្រាស់រាំងស្ទះបំពង់រាវដែលរារាំងសារធាតុរាវពីការបង្ហូរចូលទៅខាងក្រោយបំពង់ក។ ជួនកាលវាបណា្ខលមកពីការបង្កគ។ មូលហេតុមួយទៀតសម្រាប់រក្សាសារធាតុរាវនៅក្នុងត្រចៀកគឺដោយសារតែការរីកធំនៃរចនាសម្ព័ន្ធដែលនៅព័ទ្ធជុំវិញដូចជា adenoids ឬជាលិការសាច់ដុំ។ ប្រសិនបើបំពង់សំឡេងត្រូវបានរារាំងដោយជាលិការជុំវិញការបំបាត់ជាលិកានេះក៏ប្រហែលជាចាំបាច់ផងដែរ។

ទឹកត្រចៀកក្នុងត្រចៀកត្រូវបានព្យាបាលដោយ ការវះកាត់បញ្ចូលបំពង់ត្រចៀកសំយោគ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យត្រចៀកបង្ហូរនិងស្មើគ្នានូវសម្ពាធ។ អ្នកគួរតែដឹងថាប្រសិនបើអ្នកមានបំពង់ត្រចៀកនោះអ្នកនឹងមិនអាចឱ្យត្រចៀករបស់អ្នកលេចឡើងទេ។ នេះដោយសារតែបំពង់តាមស្គរត្រចៀករបស់អ្នកនឹងស្មើគ្នានូវសម្ពាធ។ ឈ្មោះផ្សេងទៀតសម្រាប់សារធាតុរាវនៅក្នុងត្រចៀកមានរួមទាំងសរសៃប្រសាទសឺរសេរ៉ូម ត្រចៀក និងអាការៈរលាកបណ្តាលមកពីរលាក។

រឹសត្រចៀកលើស

ការស្រូបយក ត្រចៀក ច្រើនពេកអាចធ្វើឱ្យខូចមុខងារនៃបំពង់សម្លេងរបស់អ្នក។

នេះមិនមានន័យថាអ្នកគួររត់ចេញនិងទិញទៀនត្រចៀកឬដំបងកប្បាសមួយដាក់ត្រចៀករបស់អ្នកព្រោះវាអាចនឹងធ្វើឱ្យ wax ចុះខ្សោយ។

ប្រភេទនៃ ការស្ទះត្រចៀកត្រចៀកនេះ ត្រូវបានយកចេញដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងត្រចៀកច្រមុះនិងបំពង់ក។ មានវិធីមួយចំនួនដែលវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចយកចេញក្រមួនហើយវាអាចត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងការិយាល័យរបស់ពួកគេ។ Wax អាចត្រូវបានយកចេញដោយមានត្រចៀកពិសេសដែលរំលាយ wax ដោយប្រព័ន្ធធារាសាស្រ្តឬជាមួយនឹងឧបករណ៍ពិសេសដែលហៅថាម្សៅ cerumen ដែលគ្រូពេទ្យប្រើដើម្បី "ជីក" wax ចេញ។

ការកកស្ទះ

ជាតិរំអិលច្រើនពេកអាចលាប់បំពង់អ័រតិនោណរបស់អ្នកហើយធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការរក្សាសម្ពាធនៅក្នុងចន្លោះត្រចៀកកណ្ដាល។

ការកកស្ទះទាក់ទងទៅនឹងអាឡែរហ្សីអាចត្រូវបានជួយដោយ ការប្រើឱសថបំបាត់ការតឹងតែង មុនពេលហោះហើរឬធ្វើដំណើរតាមផ្លូវដែលមានការកើនឡើង។ វីរុសផ្តាសាយក៏ជាមូលហេតុទូទៅនៃ ការកកស្ទះ ដែរប៉ុន្តែប្រសិនបើវាមានរយៈពេលច្រើនជាងបីសប្តាហ៍អ្នកអាចនឹងមានបញ្ហាអាឡែរហ្សីឬស្ថានភាពផ្សេងទៀតដែលគួរតែត្រូវបានវាយតម្លៃដោយគ្រូពេទ្យ។

បំពង់ Eustachian ប្រផេះ

បំពង់ eustachian pusable គឺជាជំងឺកម្រណាស់ដែលបំពង់សំឡេងមិនអាចបិទនិងនៅតែបើកបានគ្រប់ពេលវេលា។ ក្រៅពីអារម្មណ៍ដូចជាត្រចៀករបស់អ្នកត្រូវបានដោត, រោគសញ្ញានៃបំពង់ eustachian ប្រូតេអ៊ីនមាន:

• ស្នាម
• អកសម្លេង (នៅពេលសម្លេងរបស់អ្នកហាក់ដូចជាឮខ្លាំងដល់អ្នក)
• ឮការដកដង្ហើមរបស់អ្នក។

មូលហេតុផ្សេងទៀត

ហេតុផលដទៃទៀតដែលអ្នកធ្លាប់មានពី រោគសញ្ញាបំពង់កអេស្តាចៀន រួមមាន:

• sinusitis
• ច្រមុះច្រមុះ
• ធ្យូង លាតសន្ធឹង
• ជំងឺរលាកកាំរស្មី

ជាធម្មតា ENT នឹងអាចជួយត្រួតពិនិត្យរោគសញ្ញាពីបញ្ហាណាមួយខាងលើដោយប្រើថ្នាំឬការវះកាត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកត្រូវតែរៀបចំផែនការមុននិងដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះមុនពេលធ្វើដំណើរប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើនចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងការផ្លាស់ប្តូរសំពាធ។

ពាក្យពី

បញ្ហាត្រចៀកដែលប៉ះពាល់ដល់លទ្ធភាពរបស់អ្នកក្នុងការបែងចែកសម្ពាធអាចមានភាពស្មុគស្មាញនិងប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការរីករាយនឹងសកម្មភាពដូចជាធ្វើដំណើរដោយយន្តហោះនិងមុជទឹក។ ពេលខ្លះអ្នកនឹងមិនដឹងថាអ្នកមានបញ្ហាទេរហូតទាល់តែអ្នកចូលរួមក្នុងសកម្មភាព។

ប្រសិនបើត្រចៀករបស់អ្នកមិនលេចឡើងហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាពួកគេត្រូវបានស្ទះឬអ្នកកំពុង មានការឈឺត្រចៀកយ៉ាងខ្លាំង អ្នកគួរតែណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃត្រចៀកត្រចៀកដែលរហែកដូចជារាវឬឈាម ហូរចេញពីត្រចៀកត្រចៀក យ៉ាងខ្លាំងក្លាបន្ទាប់មកមានការប៉ុបនិងការឈឺចាប់ភ្លាមៗនៃការឈឺចាប់ឬការលំបាកក្នុងការស្តាប់អ្នកគួរតែទៅជួបជាមួយគ្រូពេទ្យភ្លាមៗ។

_{ប្រភព:}

_{បណ្ឌិតសភានៃជំងឺសរសៃប្រសាទអាមេរិច - វះកាត់ក្បាលនិងក។ (2016) ។ ត្រចៀកនិងកម្ពស់។ ចូលរៀនថ្ងៃទី 28 ខែឧសភាឆ្នាំ 2017 ពី http://www.entnet.org/content/ears-and-altitude ។}

_{Medline បូក។ រាំងស្ទះរលក។ ចូលមើលនៅថ្ងៃទី 28 ខែឧសភាឆ្នាំ 2017 ពី: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000979.htm}

_{New England Journal of Medicine ។ បំពង់ Eustachian ប្រផេះ។ ចូលមើល: 28 ឧសភា 2017 ពី http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMicm040779}