1 -
តើអ្វីទៅជាការឈឺចាប់នៅក្នុងករបស់អ្នក?ទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវនិងព្យាបាល។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឱ្យបានត្រឹមត្រូវឬដោះស្រាយបញ្ហាបន្តទៀតបញ្ជីផ្ទៀងផ្ទាត់ហានិភ័យនិងរោគសញ្ញារបស់ខ្ញុំអាចជួយ:
- បញ្ជីត្រួតពិនិត្យហានិភ័យរោគសញ្ញាជំងឺទឹកនោមផ្អែម
- រោគសញ្ញាចុះខ្សោយរោគសញ្ញារោគសញ្ញានិងសញ្ញារោគសញ្ញាជំងឺបេះដូង
- សំណួរ: អ្នកអាចមានបញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត?
2 -
តើអ្វីទៅនៅក្នុងដបរបស់អ្នក?ត្រូវប្រាកដថាការព្យាបាលអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នកត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅលើការប្តូរអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតហើយអ្នកជំងឺស្ទើរតែទាំងអស់មិនថា hypothyroid, hyperthyroid, goiter, nodule ឬអ្នកជម្ងឺមហារីកនោះទេដែលនៅលើវា - អ្វីដែលនៅក្នុងដបនោះអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នារវាងថាតើអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អឬទទួលរងនូវបញ្ហារ៉ាំរ៉ៃ - អាការៈយូរ។ គោលការណ៍ណែនាំទូទៅមួយចំនួន:
- អ្នកអាចនៅលើយីហោ "ត្រឹមត្រូវ" នៃថ្នាំអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានកម្រិតខុសអ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ល្អទេ។
- ប្រសិនបើអ្នកប្រើថ្នាំ Levothyroxine (ឧ។ Synthroid) ហើយមិនមានអារម្មណ៍ល្អអ្នកអាចធ្វើបានល្អប្រសើរលើម៉ាកផ្សេងទៀតពោលគឺ Levoxyl, Unithroid, Tirosint
- ប្រសិនបើអ្នកប្រើថ្នាំ Levitraxine និងមិនមានអារម្មណ៍ល្អអ្នកអាចទទួលបានប្រយោជន៍ពីការបន្ថែម T3 (ឧ។ Cytomel ឬ T3 ផ្សំ)
- មនុស្សមួយចំនួនធ្វើបានល្អបំផុតនៅតាមវេជ្ជបញ្ជានៃថ្នាំអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតដែលមានវេជ្ជបញ្ជាដូចជា Armour Thyroid ឬ Nature-Throid
សម្រាប់ការណែនាំបន្ថែមអានអត្ថបទមានប្រយោជន៍ជាច្រើន:
3 -
តើមាននាមត្រកូលត្រឹមត្រូវបន្ទាប់ពីឈ្មោះនេះឬទេ?ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានប្រភេទត្រឹមត្រូវនៃវេជ្ជបណ្ឌិត។ តើប្រភេទគ្រូពេទ្យទំនងជាសមស្របនឹងវិធីសាស្រ្តរបស់អ្នកចំពោះសុខភាពឬទេ? ចំពោះមនុស្សខ្លះវាអាចជាអ្នកជំងឹក្រពេញប្រូស្តាយអ្នកផ្សេងទៀតចង់អោយអ្នកដែលផ្តោតជាពិសេសលើក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតហើយអ្នកខ្លះទៀតជាវេជ្ជបណ្ឌិតជម្រើសឬល្អបំផុត។ សូមធ្វើតេស្តនេះដើម្បីស្វែងយល់ពីអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអំពីការថែទាំសុខភាពរចនាប័ទ្មនិងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គ្រូពេទ្យគំនិតរបស់អ្នកអំពីថ្នាំជំនួសហើយអ្នកនឹងទទួលបានការវាយតម្លៃដោយស្វ័យប្រវត្តិអំពីប្រភេទវេជ្ជបណ្ឌិតដែលអ្នកអាចរកបានល្អបំផុតសម្រាប់ការថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។ ។
QUIZ: តើប្រភេទវេជ្ជបណ្ឌិតល្អបំផុតសំរាប់អ្នកនិងការព្យាបាលជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នកដែរឬទេ?
តើអ្នកត្រូវការគ្រូពេទ្យព្យាបាលរោគអៃដស៍ទេ?
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកជំងឺ Endocrinologist ឬអ្នក thyroidologist ប្រហែលជាមិនត្រូវបានវេជ្ជបណ្ឌិត Thyroid
និងស្វែងយល់បន្ថែមអំពីវិធី រកគ្រូពេទ្យក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ។
4 -
ស្វែងរកគ្រូពេទ្យដែលមាននៅលើជួរ TSH ថ្មីនៅមន្ទីរពិសោធន៍ភាគច្រើននៅសហរដ្ឋអាមេរិក, ជួរ TSH "ធម្មតា" រត់ពីប្រហែល 5 ទៅ 5.0 ។ នៅឡើយទេ - យូរឆ្នាំមុនដូចឆ្នាំ 2002 អ្នកជំនាញបានណែនាំថាជួរយោងត្រូវប្តូរទៅជា .3 ទៅ 3 ។ អនុសាសន៍នេះនៅតែជាភាពចម្រូងចម្រាសដ៏ចម្រូងចម្រាសហើយអនុសាសន៍ដល់គ្រូពេទ្យមួយចំនួនបានអនុម័តស្តង់ដារថ្មីខណៈដែលអ្នកផ្សេងទៀតនៅតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគុណតំលៃចាស់ដដែល។
សូមអាន ការធ្វើតេស្ត Thyroid: តើកម្រិត TSH ធម្មតាគឺជាអ្វី?
5 -
ធ្វើតេស្តគណិតវិទ្យាយល់ពី TSH ។ ខ្ញុំដឹងថាវាជាការយល់ច្រឡំហើយពិបាករកពេលខ្លះ។ TSH ឡើងឡើង, ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតថយចុះ, ថ្នាំឡើង ... វាអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកឈឺក្បាល។ ប៉ុន្តែតើនេះមិនមែនជាឆ្នាំដែលអ្នកធ្វើជាម្ចាស់ហាងយ៉ាងហោចណាស់ក៏បញ្ហា TSH ដែរឬទេហើយតើវាមានន័យអ្វី? នេះជាជំនួយខ្លះដើម្បីចាប់ផ្តើម!
ហេតុអ្វីបានជា TSH មានតិចតួចមានន័យថាការប្រើថ្នាំតិចនិងបញ្ហាច្របូកច្របល់ដទៃទៀត - ការយល់ដឹងអំពីទំនាក់ទំនងរវាងការធ្វើតេស្តឈាមនិងការវាយតម្លៃ។
6 -
កុំជឿអ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកឮសាកសួរពីរឿងព្រេងនិទាននិងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែលគ្រូពេទ្យនិងឱសថការីរាលដាល។ មនុស្សជាច្រើនមានគំនិតអំពីជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត - វេជ្ជបណ្ឌិតមិត្តភក្តិក្រុមគ្រួសារអ្នករួមការងារជាដើម។ ប៉ុន្តែមិនមែនទាំងអស់សុទ្ធតែត្រឹមត្រូវទេ។ ឧទាហរណ៏, មួយសប្តាហ៍មិនចូលទៅថាខ្ញុំមិនបានឮអំពីវេជ្ជបណ្ឌិតឬឱសថការីប្រកាសថា "Armor Thyroid នឹងបិទទីផ្សារ!" ឬអ្នកជម្ងឺប្រាប់ខ្ញុំថាគ្រូពេទ្យជឿជាក់ថា Synthroid គឺជាថ្នាំជំនួសអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតដ៏ល្អបំផុតដែលមិនមានករណីលើកលែងនោះទេ។ ឬអ្នកអនុវត្តទូទៅដែលនិយាយថា "អ្នកជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទាំងអស់គួរប្រើអ៊ីយ៉ូត" ។ ឬអ្នកជំងឹក្រពេញពេទ្យដែលជឿថាជាតិអ៊ីយ៉ូតវិទ្យុសកម្មគឺជាការព្យាបាលតែមួយគត់សម្រាប់ជំងឺហឺត។ នៅពេលដែលនិយាយអំពីប្រភេទនៃសេចក្តីថ្លែងការណ៍ភួយខ្ញុំមានរឿងមួយដែលត្រូវនិយាយថា: «តើមែនទេ?
សូមអញ្ជើញមកស្របពេលដែលខ្ញុំដោះ រឿងព្រេងខ្លះអំពីជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ។
7 -
ចូលរួមក្នុងបណ្តាញសង្គមរបស់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតបណ្តាញសង្គមដូចជា Twitter និង Facebook ឥឡូវនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃវិធីដែលព័ត៌មានទៅដល់យើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ នៅទីបំផុតខ្ញុំបានរកឃើញនូវការប្រើប្រាស់ Twitter និង Facebook ដើម្បីភ្ជាប់ជាមួយអ្នកជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដទៃទៀតនិងមនុស្សដែលចាប់អារម្មណ៍លើបញ្ហាសុខភាព។
មានព័ត៌មានដ៏មានតម្លៃជាច្រើននិងការភ្ជាប់បណ្តាញនៅទីនោះហើយវាមិនដែលយឺតពេលទេក្នុងការលោតចូល!
Facebook និង Twitter សម្រាប់អ្នកជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
Twitter និងជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតអាចចុះហត្ថលេខាលើ Twitter, Tweeple និងការអាន Tweets ទាក់ទងនឹងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតពិតជាជួយអ្នកជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមែនទេ?
8 -
ខ្ញុំដឹងថាយើងនិយាយជារៀងរាល់ឆ្នាំប៉ុន្តែ ...នេះជាឆ្នាំដែលស្រក់ទំងន់!
យើងទាំងអស់គ្នានិយាយថាវាជារៀងរាល់ឆ្នាំ - ខ្ញុំបានរួមបញ្ចូល - ប៉ុន្តែនេះនឹងជាឆ្នាំដើម្បីទទួលបានរូបរាងនិងបាត់បង់ទំងន់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ី!
ដើម្បីចាប់ផ្តើមយកសំណួររបស់ខ្ញុំ: តើក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតធ្វើឱ្យអ្នកធាត់ឬ?
បន្ទាប់មកទស្សនា មជ្ឈមណ្ឌលបាត់បង់ជាតិពុលរបស់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ដែលអ្នកនឹងរកឃើញវិធីជាច្រើនដែលអ្នកអាចទទួលបាននូវការសម្រកទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អនៅឆ្នាំក្រោយ។
9 -
ចំណេះដឹងដែលចង់ដឹងចង់ដឹងទទួលបានព័ត៌មានអំពីការវិវត្តថ្មីៗបំផុតនៃជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ។ ឱសថត្រូវបានរំលឹកឡើងវិញ, ជួរការធ្វើតេស្តត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ, វេជ្ជបណ្ឌិតប្រយុទ្ធប្រឆាំងវាចេញជាសាធារណៈនិងជីវិតបន្តសម្រាប់អ្នកជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីដ !! ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងអំពីការវិវត្តទាំងនេះអ្នកប្រហែលជាបាត់បង់ព័ត៌មានសំខាន់ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ ស្នាក់នៅក្នុងរបៀបបីវិធី !!
- ThyroidSupport - នៅលើហ្វេសប៊ុក
- ទីរ៉ូអ៊ីត -Mary - Twitter
10 -
ប៉ុន្តែខ្ញុំគ្រាន់តែចង់ក្លាយជាពិតប្រាកដដូចដែលខ្ញុំបានពីមុនអាចយល់បានថាត្រូវបានជាសះស្បើយនិងព្យាបាល ។ យើងជាច្រើននាក់បានចំណាយពេលវេលាជាច្រើនដើម្បីព្យាយាមធ្វើដូចដែលយើងមានមុនពេលស្ថានភាពក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់យើងបានចាប់ផ្តើម។ ប៉ុន្តែយើងត្រូវដឹងថានៅពេលណាវាជាពេលដែលត្រូវបញ្ឈប់ការស្វែងរកការព្យាបាលហើយចាប់ផ្តើមផ្តោតលើការព្យាបាលពិតប្រាកដ។ ការជាសះស្បើយមានន័យថាត្រូវទទួលយកខ្លួនឯងជាមុនសិនដោយបដិសេធមិនរស់នៅក្នុងអតីតកាលរៀនពីតម្លៃខ្លួនរបស់អ្នកហើយសំខាន់បំផុតគឺស្វែងរកផលប៉ះពាល់វិជ្ជមានដែលជម្ងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ អាន ខ្ញុំធុញទ្រាន់ណាស់ខ្ញុំខឹងខ្លាំងណាស់ហើយខ្ញុំខ្ញាល់! អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលអ្នកឈានដល់ទីបញ្ចប់នៃវង់របស់អ្នក? ។