ប្រសិនបើអ្នកមានការ ឈឺជង្គង់ ដោយសារជំងឺរលាកឆ្អឹងខ្ចី (OA) អ្នកអាចទទួលបានប្រយោជន៍ពីការព្យាបាលដោយចលនាដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់របស់អ្នកធ្វើអោយប្រសើរឡើង នូវចលនា និងកម្លាំងជង្គង់របស់អ្នកនិងបង្កើនមុខងាររួមរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែតើវិធានការអភិរក្សដូចជា PT និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជួយអ្នកត្រឡប់ទៅមុខងារពេញលេញវិញទេ?
ប្រសិនបើអ្នកបន្តការឈឺជង្គង់និងថយចុះមុខងារនៃការវះកាត់ជង្គង់ប្រហែលជាចាំបាច់ដើម្បីជួយដល់មុខងារនៃជង្គង់របស់អ្នក។
ជួនកាលផ្នែកមួយនៃជង្គង់របស់អ្នកត្រូវបានបំផ្លាញដោយសារជំងឺរលាកឆ្អឹងសន្លាក់ហើយការប្តូរសន្លាក់ ទាំងមូល នោះមិនចាំបាច់ទេ។ ប្រសិនបើនោះជាករណីគ្រូពេទ្យវះកាត់ប្រហែលជាជ្រើសរើសអ្នកឱ្យទទួល ការវះកាត់ជំនួសជង្គង់ ។
ការវះកាត់ជំនួសជង្គង់ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាការជំនួសជង្គង់ជង្គង់ឬការជំនួសជង្គង់ដែលជាផ្នែកមួយត្រូវបានអនុវត្តជាធម្មតានៅពេលដែលម្ខាងនៃសន្លាក់ជង្គង់របស់អ្នកត្រូវបានបំផ្លាញដោយឱសថ OA ។
កាយវិភាគសាស្ត្រនៃសន្លាក់ជង្គង់
សន្លាក់ជង្គង់របស់អ្នកគឺជាសន្លាក់ជង្គង់មួយដែលត្រូវបានបញ្ចូលគ្នានៃឆ្អឹងភ្លៅរបស់អ្នកដែលបានបញ្ចូលជាមួយនឹងឆ្អឹងចាំងរបស់អ្នក។ ជង្គង់របស់អ្នកឬដំបងដែកគឺជាឆ្អឹងតូចមួយដែលវាក៏រអិលនិងរអិលនៅក្នុងសន្លាក់ជង្គង់ដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមាន OA ជួនកាលផ្នែកខាងក្នុងនិងខាងក្រៅរួមជាមួយនឹងផ្នែកខាងក្រោមរបស់ក្រឡុកត្រូវខូចខាត។
ជួនកាលមានតែមួយផ្នែកនៃជង្គង់របស់អ្នកត្រូវបានខូចខាតដោយ OA ។ ជាទូទៅផ្នែកខាងជង្គង់ឬផ្នែកខាងក្នុងនៃជង្គង់របស់អ្នកបង្ហាញពីការពាក់និងបង្ហូរទឹកភ្នែកតាមឆ្អឹងខ្ចីដែលភ្ជាប់សរសៃពួរ។
នៅពេលដែលនេះជាករណីមានតែផ្នែកដែលខូចខាតនៃតម្រូវការសន្លាក់ត្រូវបានជំនួសហើយការជំនួសជង្គង់ផ្នែកខ្លះអាចត្រូវបានធ្វើជំនួសឱ្យការជំនួសជង្គង់សរុប។
ប្រភេទនៃការព្យាបាលដោយរាងកាយ
នៅមន្ទីរពេទ្យ : នៅថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីការវះកាត់ អ្នកព្យាបាលផ្នែកថែរក្សារាងកាយស្រួចស្រាវ នឹងមកជួបអ្នកនៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីធ្វើការវាយតំលៃដំបូង។
គាត់នឹងវាស់ស្ទង់ចលនានិងកម្លាំងជង្គង់របស់អ្នកនិងវាយតម្លៃពីការ ចល័តដែលមានមុខងារ ជាទូទៅរបស់អ្នក។ PT របស់អ្នកក៏អាចវាស់បរិមាណហើមនៅជុំវិញជង្គង់របស់អ្នកហើយវាយតម្លៃពីវះកាត់វះកាត់ដើម្បីរកមើលរោគសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ។
បន្ទាប់ពីការវះកាត់គ្រូពេទ្យអាចអោយអ្នកប្រើម៉ាស៊ីនចលនា CPM ជាបន្តបន្ទាប់ដើម្បីជួយបង្កើនចលនានៃជង្គង់របស់អ្នក។ PT របស់អ្នកអាចបង្រៀនអ្នកអំពីរបៀបប្រើម៉ាស៊ីន CPM ។
គ្រូពេទ្យវះកាត់ផ្នែករាងកាយរបស់អ្នកនឹងបង្រៀនអ្នក នូវលំហាត់ប្រាណជង្គង់ជាមូលដ្ឋាន ក្នុងការសម្តែងនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។ លំហាត់ទាំងនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីជួយលើកកម្ពស់ចលនាជង្គង់របស់អ្នកនិងបង្កើនភាពខ្លាំងនៃ ខួរក្បាលសរសៃប្រសាទ និងសាច់ដុំត្រគាករបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកធ្វើលំហាត់របស់អ្នកតាមការណែនាំនិងសួរសំណួរប្រសិនបើអ្នកមាន។
ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការជំនួសជង្គង់ផ្នែកខ្លះរបស់អ្នកអ្នកអាចរំពឹងថានឹងត្រូវបានប្រើ walker ស្ដង់ដារឬ walker រំកិល សម្រាប់ ambant ។ គ្រូពេទ្យវះកាត់រាងកាយរបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាមានទំហំបានត្រឹមត្រូវនិងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបប្រើ walker របស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ។
អ្នកគួររំពឹងថានឹងចំណាយពេលប្រហែល 2 ទៅ 3 ថ្ងៃនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យទោះបីជាគ្រូពេទ្យវះកាត់របស់អ្នកអាចសម្រុកអ្នកទៅផ្ទះមួយថ្ងៃមុនពេលអ្នកធ្វើការបានល្អក៏ដោយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការលំបាកជាមួយនឹងការចល័តមុខងារជាមូលដ្ឋានដូចជាការដើរផ្លាស់ប្តូរលើគ្រែឬឡើងជណ្តើរគ្រូពេទ្យអាចអោយអ្នកស្នាក់នៅរយៈពេលពីរបីថ្ងៃដើម្បីបង្កើនល្បឿននៃការចល័តនិងសុវត្ថិភាពមុនពេលអ្នកត្រលប់ទៅផ្ទះវិញ។
នៅផ្ទះ : នៅពេលអ្នកចេញពីមន្ទីរពេទ្យអ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការព្យាបាលរាងកាយនៅផ្ទះដើម្បីជួយអ្នកបន្តការស្តារនីតិសម្បទារបស់អ្នក។ ការព្យាបាលតាមផ្ទះជាទូទៅត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់មនុស្សដែលស្ថានភាពរបស់ពួកគេមិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេចេញពីផ្ទះដើម្បីទៅពិគ្រោះជំងឺ PT ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នករស់នៅតែម្នាក់ឯងហើយមិនអាចបើកបរបានអ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការស្តារនីតិសម្បទាសម្រាប់ផ្ទះមួយសប្តាហ៍ឬពីរថ្ងៃរហូតដល់អ្នកអាចចាកចេញពីផ្ទះរបស់អ្នកដោយសុវត្ថិភាពដើម្បីចូលរួមការព្យាបាលដោយប្រើខាងក្រៅ។
នៅផ្ទះអ្នកអាចរំពឹងថាអ្នកព្យាបាលរូបកាយរបស់អ្នកនឹងបន្តធ្វើលំហាត់ចលនានិងពង្រឹងលំហាត់ប្រាណដើម្បីជួយលើកកម្ពស់សមត្ថភាពចល័តរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកមានជណ្តើរនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកគាត់ប្រហែលជាត្រូវអ្នកហាត់ជណ្តើរដើម្បីបង្កើនសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកលើជណ្តើរ។
នៅពេលដែលអ្នកមកដល់ផ្ទះពីមន្ទីរពេទ្យជាលើកដំបូងអ្នកប្រហែលជាកំពុងប្រើឧបករណ៍ដើរដើម្បីទៅជុំវិញផ្ទះរបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យវះកាត់ផ្នែករាងកាយអាចជួយអ្នកក្នុងការហ្វឹកហាត់ដើរលេងហើយគាត់អាចវាយតម្លៃថាតើនៅពេលណាវាជាពេលដែលត្រូវប្រើឈើច្រត់ឬ ដើមឈើ សម្រាប់ដើរ។
ប្រសិនបើវះកាត់វះកាត់របស់អ្នកបានជាសះស្បើយ, ផ្ទះរបស់អ្នកអាចវាយតម្លៃ ជាលិកាស្លាកស្នាម ដែលបានបង្កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការវះកាត់។ គាត់អាចធ្វើការ ម៉ាស្សាជាលិការសាច់ដុំនិងចលនា ។ PT របស់អ្នកក៏អាចបង្រៀនអ្នកពីរបៀបធ្វើការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងដើម្បីធានាថាស្បែកនិងជាលិការមូលដ្ឋានកំពុងធ្វើចលនាអោយបានត្រឹមត្រូវ។ អ្នកអាចរំពឹងថាស្នាមជង្គង់ជំនួសផ្នែកជង្គង់របស់អ្នកមានទំហំតូចជាងស្នាមជង្គង់ជំនួសជង្គង់។
នៅពេលដែលអ្នកកំពុងដើរដោយឯករាជ្យនិងអាចចាកចេញពីផ្ទះរបស់អ្នកដោយសុវត្ថិភាពអ្នកព្យាបាលរូបកាយនៅផ្ទះរបស់អ្នកនឹងបញ្ឈប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះហើយអ្នកអាចចូលរួមការព្យាបាលនៅគ្លីនិកព្យាបាលអ្នកជំងឺ។
នៅគ្លីនីកអ្នកជំងឺខាងក្រៅ : អ្នកអាចរំពឹងថាអ្នកនឹងទៅជួបគ្លីនិកព្យាបាលរាងកាយអ្នកជំងឺដំបូងដើម្បីក្លាយជាការវាយតម្លៃដំបូង។ គ្រូពេទ្យវះកាត់ផ្នែករាងកាយរបស់អ្នកនឹងសម្ភាសន៍អ្នកដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានអំពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកក៏ដូចជារៀនអំពីកម្រិតនៃមុខងារនិងគោលបំណងរបស់អ្នកសម្រាប់ការព្យាបាលដោយរាងកាយ។
គ្រូពេទ្យវះកាត់រាងកាយរបស់អ្នកនឹងវាស់ចលនានិងកម្លាំងជង្គង់របស់អ្នកវាយតម្លៃការហើមជុំវិញសន្លាក់ជង្គង់របស់អ្នកនិងវាយតម្លៃការចល័តទាំងមូលរបស់អ្នក។ ការវិភាគលើចង្កោម អាចត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីវាយតម្លៃពីរបៀបដែលអ្នកកំពុងដើរ។
ការព្យាបាលរាងកាយរបស់អ្នកក៏អាចវាយតម្លៃពីកម្លាំងនៃត្រគាករបស់អ្នកដែរពីព្រោះ កម្លាំងសាច់ដុំត្រគាកមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការដើរ និងការរក្សាជង្គង់ដែលមានសុខភាពល្អ។ លំហាត់ត្រគាកជាក់លាក់អាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីជួយរក្សានូវត្រគាករបស់អ្នកខ្លាំង។
គ្លីនិចអ្នកជំងឺពិការដែលមានបំពាក់ឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចល្អអាចមានម៉ាស៊ីនជាក់លាក់ដើម្បីជួយលើកកំពស់កម្លាំងនៅក្នុងជើងនិងជុំវិញជង្គង់របស់អ្នក។ ការជិះកង់អាចជាផ្នែកមួយនៃ កម្មវិធីកែ លម្អជង្គង់របស់អ្នក ដែលនេះអាចជួយបង្កើនចលនាជង្គង់របស់អ្នកនិងការស៊ូទ្រាំសាច់ដុំ។
ពេលខ្លះប្រភេទជាក់លាក់នៃថ្នាំព្យាបាលដូចជាកំដៅឬទឹកកកអាចត្រូវបានគេប្រើដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់និងបន្ថយការហើម។ ប្រភេទនៃការរំញោចអេឡិចត្រូនិច ដែលគេហៅថា រំញោច អេឡិចត្រូនិច (NMES) អាចត្រូវបានគេប្រើដើម្បីជួយកែលំអរការលូតលាស់នៃសាច់ដុំ quadriceps របស់អ្នក។
ការហ្វឹកហាត់ហ្គីតគួរតែបន្តផ្តោតលើការស្តារឡើងវិញបន្ទាប់ពីការវះកាត់ជំនួសជង្គង់។ គ្រូពេទ្យវះកាត់ផ្នែករាងកាយរបស់អ្នកអាចជួយឱ្យអ្នករីកចម្រើនក្នុងការដើរជាមួយអំពៅដើម្បីអាចដើរដោយគ្មានឧបករណ៍ជំនួយ។
សរុបមក, ការផ្តោតអារម្មណ៍សំខាន់នៃការព្យាបាលរាងកាយបន្ទាប់ពីការវះកាត់ជំនួសជង្គង់ផ្នែកខ្លះគឺដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់ជង្គង់របស់អ្នក, ជួសជុលចលនាជង្គង់ធម្មតានិងកម្លាំងនិងជួយអ្នកត្រឡប់ទៅកម្រិតមុនរបស់អ្នកនៃមុខងារ។
រយៈពេលព្យាបាល
អ្នកអាចរំពឹងស្តារនីតិសម្បទាបន្ទាប់ពីការវះកាត់ជំនួសជង្គង់ផ្នែករបស់អ្នកដើម្បីមានរយៈពេលពី 2 ទៅ 3 ខែ។ អ្នកជំងឺគ្រប់គ្នាអាចជាសះស្បើយក្នុងអត្រាផ្សេងៗគ្នាហើយស្ថានភាពជាក់លាក់របស់មនុស្សគ្រប់គ្នាគឺខុសគ្នាដូច្នេះការស្តារនីតិសម្បទារបស់អ្នកអាចខ្លីជាងឬយូរជាងនេះអាស្រ័យលើកាលៈទេសៈជាក់លាក់របស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាធ្វើការយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងគ្រូពេទ្យវះកាត់ផ្នែករាងកាយដើម្បីយល់អំពីវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីវះកាត់។
ការជំនួសជង្គង់ផ្នែកខ្លះប្រហែលជាចាំបាច់ប្រសិនបើអ្នកមាន OA នៅក្នុងផ្នែកជាក់លាក់មួយនៃសន្លាក់ជង្គង់របស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីការវះកាត់អ្នកអាចជួបគ្រូពេទ្យវះកាត់ផ្នែករាងកាយនៅឯមន្ទីរពេទ្យផ្ទះនិងនៅគ្លីនិកអ្នកជំងឺ។ ការព្យាបាលដោយប្រើរូបរាងកាយក្រោយពីជង្គង់ផ្នែកខ្លះអាចជួយអ្នកឱ្យវិលត្រលប់ទៅកាន់កម្រិតនៃមុខងារមុន ៗ របស់អ្នកបានយ៉ាងលឿន។