ការព្យាបាលម៉ាស្សាសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃនិងជំងឺរលាកសន្លាក់ផ្សេងទៀត

តើវាមានប្រសិទ្ធិភាពដែរឬទេ?

ការព្យាបាលដោយប្រើម៉ាស្សាគឺជាវិធីសាស្ត្រមួយដ៏មានប្រជាប្រិយ (CAM) ដែល ប្រើសម្រាប់ ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ និង ជំងឺរលាកសន្លាក់ ផ្សេងៗទៀត។ មិនយូរប៉ុន្មាន CAM ត្រូវបានគេបណ្តេញចេញថាមិនមានភស្តុតាងហើយប្រសិទ្ធភាពរបស់វាត្រូវបានគេចោទសួរ។ ប៉ុន្តែ CAM បានទទួលប្រជាប្រិយភាពនិងបានទទួលការគោរពជាពិសេសការព្យាបាលដែលហាក់ដូចជាផ្តល់នូវភស្តុតាងនៃអត្ថប្រយោជន៍នៅក្នុងទស្សនាវដ្តីវិទ្យាសាស្ត្រ។

អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃច្រើនតែត្រូវបានគូរទៅរកវិធីសាស្រ្តរួមនៃឱសថពហុព្យាបាលជាពិសេសអ្នកដែលមិនពេញចិត្តនឹងថ្នាំបុរាណ។ ភាពមិនពេញចិត្តរបស់ពួកគេអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹង ផលប៉ះពាល់ថ្នាំ ឬការឆ្លើយតបមិនគ្រប់គ្រាន់ទៅនឹងការព្យាបាលបែបប្រពៃណី។

មិនអាចនិយាយបានថាការព្យាបាលដោយ CAM មានលក្ខណៈធម្មជាតិឬមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ការព្យាបាលដោយកាមរោគនីមួយៗត្រូវតែត្រូវបានគេវាយតម្លៃចំពោះអត្ថប្រយោជន៍ដែលមានសក្តានុពលធៀបនឹងហានិភ័យដែលអាចកើតមានចំពោះការកើតមាន។ ការព្យាបាលដោយម៉ាស្សាគឺជាឧទាហរណ៍នៃវិធីព្យាបាលវិធីព្យាបាលកាំរស្មី CAM ដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការបំបាត់ការឈឺចាប់និងមានហានិភ័យតិចតួចជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកប្រើសេវាកម្មព្យាបាលដោយការម៉ាស្សាដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណដែលយកចិត្តទុកដាក់លើប្រវត្តិវេជ្ជសាស្រ្តរបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យមានការស្នាក់នៅនិងការកែសម្រួល។ គ្រូពេទ្យវះកាត់រាងកាយមួយចំនួនរួមមានម៉ាស្សាក្នុងពិធីការរបស់ពួកគេដើម្បីព្យាបាលអ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។

ផលប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលដោយម៉ាស្សា

ខណៈពេលដែលមនុស្សដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការម៉ាស្សាពួកគេអាចនឹងត្រូវការការប៉ះពន្លឺពីកំរិតទាបទៅជាការប្រឆាំងនឹងសម្ពាធជ្រៅ។

យោងតាមសមាគមន៍ព្យាបាលម៉ាស្សាអាមេរិកដោយប្រើបច្ចេកទេសដូចជា effleurage ការ ម៉ាស្សាស៊ុយអែត និង ការព្យាបាលដោយ craniosacral សម្រាប់រយៈពេលប្រហែលមួយម៉ោងដោយផ្តោតជាចំបងលើតំបន់ឈឺចាប់ទំនងជាផែនការដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់។ ការកែតម្រូវត្រូវបានធ្វើឡើងនៅពេលចាំបាច់សម្រាប់អ្នកជំងឺរលាកសន្លាក់។

ការកែតម្រូវអាចរួមមានការជៀសវាងនូវសន្លាក់ដែលកំពុង ឆេះ ដែលទុកសម្លៀកបំពាក់ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តនិងកំណត់ពេលណាត់ជួបនៅពេលចាំបាច់។ គោលបំណងនៃការព្យាបាលដោយការម៉ាស្សាគឺដើម្បីនាំមកនូវការលួងលោមមិនបន្ថែមភាពមិនស្រួល។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អ្នកម៉ាស្សាអាចណែនាំមនុស្សដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃអំពីការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងហើយវាអាចជួយយ៉ាងខ្លាំងជាមួយការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ជាពិសេសនៅអវយវៈលើ។ បច្ចេកទេសម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងរួមមាន:

• ការទះកំភ្លៀង - ប្រើចលនាដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាមួយនឹងសម្ពាធមធ្យមពីកដៃទៅស្មាហើយបន្ទាប់មកឱនចុះទៅកដៃ។ ដូចគ្នានេះផងដែរនេះអាចត្រូវបានធ្វើនៅលើកំពូលនៃដៃពីកដៃទៅចុងម្រាមដៃ, និងបញ្ច្រាស។ ផ្នែកខាងក្រោមនៃដៃក៏អាចត្រូវបានឆ្អឹងផងដែរ។
• ការលាងដៃ - នៅលើដៃលើកដំបូងហើយបន្ទាប់មកវាត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតនៅលើបាតដៃម្រាមដៃដោយម្រាមដៃនិងទាញសាច់ឈាមនៅពេលអ្នកផ្លាស់ទីពីកដៃទៅស្មាហើយប្តូរពីស្មាទៅកដៃ។
• ការកកិត - ចលនារង្វង់ដោយប្រើម្រាមដៃបួននៅពេលអ្នកឡើងទៅលើកំពូលនៃដៃទៅស្មានៅលើស្មានិងថយចុះដៃទៅដៃ។ ធ្វើម្តងទៀតម្តងទៀតនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃដៃ។
• របៀបនៃការម៉ាស្សាខ្លួនឯងមួយទៀតទាក់ទងទៅនឹងការប្រើរទេះរុំឬម៉ាស៊ីនម៉ាស្សា។ ក៏មានម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាផ្ទាល់ខ្លួនដែលអាចប្រើបានផងដែរ។

តើមានការសិក្សាអ្វីខ្លះអំពីការព្យាបាលដោយម៉ាស្សាសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ

ការពិនិត្យឡើងវិញជាលក្ខណៈប្រព័ន្ធត្រូវបានធ្វើឡើងដោយការធ្វើតេស្តដោយការវះកាត់ដែលបានវាយតម្លៃការព្យាបាលដោយការម៉ាស្សាជាការព្យាបាលតែមួយគត់សម្រាប់ការឈឺចាប់និងមុខងារដែលទាក់ទងនឹង ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង និងជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។ លទ្ធផលត្រូវបានចេញផ្សាយតាមប្រព័ន្ធអ៊ីធឺណិតនៅខែកុម្ភៈឆ្នាំ 2017 នៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្រ្តនិងការស្តារនីតិសម្បទាអាមេរិក។ មានការសាកល្បងពាក់ព័ន្ធចំនួន 7 ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងអ្នកចូលរួមចំនួន 352 នាក់។ វាត្រូវបានគេកំណត់ថាមានភស្តុតាងដែលមានគុណភាពទាបទៅមធ្យមដែលការព្យាបាលដោយការម៉ាស្សាគឺខ្ពស់ជាង "ការព្យាបាលដោយមិនសកម្ម" ដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់និងបង្កើនលទ្ធផលមុខងារនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងនិងជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានសន្និដ្ឋានថាវាមិនច្បាស់ទេថាតើការម៉ាស្សាមានប្រសិទ្ធភាពជាងវិធីព្យាបាលដទៃទៀត។ ត្រូវការការសិក្សាធំជាង។

ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុងខែមេសាឆ្នាំ 2016 នៅក្នុងគិលានុបដ្ឋាយិកាគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់បានយល់ស្របថាជម្រើសព្យាបាលមិនមែនឱសថសាស្ត្រសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃគឺស្ថិតនៅក្រោមការស៊ើបអង្កេត។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានវាយតម្លៃនិងប្រៀបធៀបផលប៉ះពាល់នៃការម៉ាស្សាដោយប្រើក្រអូបនិង ការឆ្លុះបញ្ចូល លើការឈឺចាប់និង អស់កម្លាំងនៅក្នុង អ្នកជំងឺ រលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ ។ នៅក្នុងការស្រាវជ្រាវ, ការម៉ាស្សាដោយប្រើក្រអូមមាត់ត្រូវបានគេអនុវត្តរយៈពេល 30 នាទីដល់ជង្គង់ទាំងពីរ។ ចំពោះក្រុមអ្នកចូលរួមសិក្សាលើកទី 2, ការជក់បារីត្រូវបានគេអនុវត្តរយៈពេល 40 នាទីដើម្បីឱ្យជើងទាំងពីរ។ ក្រុមគ្រប់គ្រងបានទទួលការព្យាបាលមិនមាន។ នៅក្នុងក្រុមម៉ាស្សាក្រអូមមាត់និងក្រុមការឆ្លុះត្រលប់ពិន្ទុនៃការឈឺចាប់និងអស់កម្លាំងបានថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់បើប្រៀបធៀបទៅនឹងក្រុមត្រួតពិនិត្យ។

ជាញឹកញាប់មានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃមានការ ចូលរួមពីដៃ ។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានពិនិត្យលើផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលដោយការម៉ាស្សាលើការ រលាកសន្លាក់ដៃ ។ ការសិក្សាមួយដែលបោះពុម្ភផ្សាយក្នុងខែមករាឆ្នាំ 2007 នៃទិនានុប្បវត្តិ Bodywork and Movement Therapies បានប្រៀបធៀបវិធីព្យាបាលម៉ាស្សានៃដៃនិងកដៃទៅជាក្រុមគ្រប់គ្រងការព្យាបាលស្តង់ដារ។ អ្នកចូលរួមចំនួន 22 នាក់ត្រូវបានចាត់តាំងដោយចៃដន្យទៅក្រុមណាមួយក្នុងចំណោមក្រុមទាំងពីរ។ ក្រុមម៉ាស្សាទទួលការព្យាបាលម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេល 4 សប្តាហ៍ហើយពួកគេក៏ត្រូវបានបង្រៀនដោយខ្លួនឯងនូវការម៉ាស្សាសំរាប់ដៃដែលត្រូវធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅផ្ទះ។ លទ្ធផលបានបង្ហាញថាបើប្រៀបធៀបទៅនឹងក្រុមត្រួតពិនិត្យក្រុមការម៉ាស្សាមានការថប់អារម្មណ៍តិចនិងអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយពីវគ្គដំបូងនិងចុងក្រោយនិងការឈឺចាប់តិចនិងភាពប្រសើរឡើងនៃការក្តាប់បន្ទាប់ពីវគ្គ។

នៅក្នុងការស្រាវជ្រាវជំងឺរលាកសន្លាក់មួយផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងកាសែត Journal of Bodywork and Movement Therapies អ្នកជំងឺរលាកសន្លាក់ពេញវ័យ 20 នាក់ (ប្រភេទមិនជាក់លាក់) ត្រូវបានគេជ្រើសរើសឱ្យប្រើវិធីព្យាបាលដោយការម៉ាស្សាឬម៉ាស្សាដោយ ប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ អ្នកព្យាបាលម្នាក់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់បួនសប្តាហ៍និងបានបង្រៀនខ្លួនឯងម៉ាស្សាត្រូវបានធ្វើប្រចាំថ្ងៃ។ ការម៉ាស្សាបូករួមទាំងការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងស្បែកមានលទ្ធផលល្អប្រសើររួមទាំងការបង្កើនមុខងាររបស់ដៃការបង្កើនកម្លាំងនៃការចាប់បានកាន់តែច្រើនក៏ដូចជាការថយចុះការឈឺដៃអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការរំខានដល់ការគេងក្នុងកំឡុងពេលសិក្សា។

ពាក្យពី

ខណៈដែលមិនមានការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រច្រើនពេកដែលទាក់ទងទៅនឹងការព្យាបាលដោយការម៉ាស្សាសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃឬជំងឺរលាកសន្លាក់ដទៃទៀតនោះវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្ហាញថាវាអាចនឹងមានតម្លៃជាពិសេសក្នុងការព្យាបាលបន្ថែមដើម្បីបង្កើនការព្យាបាលធម្មតារបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកពិនិត្យ ឆ្អឹងខ្នង របស់អ្នកជាមុនហើយទទួលបានការយល់ព្រម។ ដូចគ្នានេះផងដែរត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងទទួលបានការព្យាបាលដោយការម៉ាស្សាពីអាជីវកម្មគួរឱ្យទុកចិត្តនិងពីអ្នកព្យាបាលរោគដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកបង្ហាញប្រវត្តិសាស្រ្តវេជ្ជសាស្ត្រពេញលេញរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលដំណើរទស្សនកិច្ចដំបូងរបស់អ្នកហើយរំឭកពួកគេឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលចាំបាច់ (ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកប្តូរអ្នកព្យាបាល) ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានផាសុកភាពជាមួយរាល់ទិដ្ឋភាពនៃការព្យាបាលដោយការម៉ាស្សា។ ហើយទីបំផុតសូមពិចារណារក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃដើម្បីឱ្យអ្នកអាចតាមដានការរីកចម្រើនរោគសញ្ញាបាន។

> ប្រភព:

> វាល, T et al ។ ការព្យាបាលដោយម៉ាស្សាបូកថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មានប្រសិទ្ធភាពច្រើនជាងការម៉ាស្សាតែឯងសម្រាប់ការឈឺចាប់នៃជំងឺរលាកសន្លាក់ដៃ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃការព្យាបាលដោយរាងកាយនិងចលនា។ ខែកក្កដាឆ្នាំ 2014 ។

> វាល, T, et al ។ ការរលាកទងសួតត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយការព្យាបាលដោយម៉ាស្សា។ ទិនានុប្បវត្តិនៃការព្យាបាលដោយរាងកាយនិងចលនា។ ខែមករាឆ្នាំ 2007 ។

> Gok Metin Z et al ។ ផលប៉ះពាល់នៃការម៉ាស្សានិងវេជ្ជសាស្ត្រ Reflexology លើការឈឺចាប់និងការអស់កម្លាំងចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ: ការធ្វើតេស្តដោយការធ្វើតេស្តដោយចៃដន្យ។ គិលានុបដ្ឋាយិកាគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់។ មេសា 2016 ។

ម៉ាស្សានិងជម្ងឺរលាកសន្លាក់។ សមាគមម៉ាស្សាអាមេរិក។ ថ្ងៃទី 15 ខែសីហាឆ្នាំ 2013 ។

> Nelson NL et al ។ ការព្យាបាលដោយការម៉ាស្សាសម្រាប់ការឈឺចាប់និងមុខងារនៅក្នុងអ្នកជំងឺរលាកសន្លាក់: ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធនៃការធ្វើតេស្តដែលអាចព្យាបាលដោយចៃដន្យ។ ទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រអាមេរិកនិងការស្តារនីតិសម្បទា។ ថ្ងៃទី 7 ខែកុម្ភៈឆ្នាំ 2017 ។