ការពិតអំពីរឿងព្រេង COPD ទូទៅបំផុតទាំង 10
ដូចជាជំងឺណាមួយ COPD គឺមិនមានការមិនយល់ច្រឡំ។ មានមួយចំនួននៃដំណោះស្រាយ COPD ដែលខុសទាំងស្រុងហើយមិនត្រូវបានគាំទ្រដោយការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្រ្ត។ ក៏ប៉ុន្តែដូចទេវកថាដែលមានប្រជាប្រិយភាពណាមួយការពិតដែលថាព័ត៌មានដែលអ្នកកំពុងស្ដាប់មានលក្ខណៈស្រដៀងនឹងសេចក្ដីពិតតិចតួចណាស់ដើម្បីបញ្ឈប់វាពីការឆ្លងកាត់តាមពាក្យសំដីឬតាមអ៊ីនធឺណិត។ ប្រសិនបើអ្នកមាន COPD វាសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកមិនទិញទំនិញទាំងនេះហើយជំនួសមកវិញអ្នកត្រូវអប់រំខ្លួនអ្នកអំពីការពិតដើម្បីអោយអ្នកអាចអប់រំអ្នកដទៃបាន។
ចូរក្រឡេកមើលខ្លះនៃដំណោះស្រាយទូទៅបំផុតដែលទាក់ទងនឹង COPD ហើយនៅទីបំផុតពួកគេបានដោះដូរពួកវា:
1 -
COPD គឺជាការកាត់ទោសប្រហារជីវិតឱកាសគឺជាពេលដែលអ្នកត្រូវបាន គេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺផ្លូវដង្ហើម ដំបូង គេ ហើយអ្នកមានការភ្ញាក់ផ្អើល។ អ្នកប្រហែលជាបានសួរទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកថា "តើខ្ញុំនឹងស្លាប់" ឬ "តើខ្ញុំត្រូវរស់នៅរយៈពេលប៉ុន្មាន?" ។ ទោះបីជាវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងថាមានកត្តាដែលជះឥទ្ធិពលដល់ អាយុជីវិតនៃ COPD ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅនិង ការព្យាបាល រួមទាំងការឈប់ជក់បារី ថ្នាំពេទ្យ របបអាហារ និង ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ អាចផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពនៃជំងឺនេះបាន។
2 -
មានតែអ្នកជក់បារីប៉ុណ្ណោះដែលទទួលបាន COPDតើអ្នកត្រូវបានចោទប្រកាន់ថាជាអ្នកជក់បារីប៉ុន្មានដងដោយសារតែអ្នកមាន COPD? ទោះបី COPD បណ្តាលមកពីការជក់បារីក៏ដោយការជក់បារីមិនមែនជាមូលហេតុតែមួយគត់នៃជំងឺនេះទេ។ មាន កត្តាហានិភ័យ ហ្សែននិងបរិស្ថានដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្ត COPD ផងដែរ។
3 -
មិនមានការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ COPD ទេមិនមែនជាការពិតទាល់តែសោះ។ ជាការពិតយោងទៅតាមគំនិតផ្តួចផ្តើមសកលសម្រាប់ជំងឺសួតទ្រូងការព្យាបាល COPD អាចការពារនិងគ្រប់គ្រង រោគសញ្ញា កាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការ ធ្វើឱ្យ ប្រសើរឡើងស្ថានភាពសុខភាពនិងបង្កើន ការអត់ធ្មត់ក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ។
4 -
ជំងឺហឺតគឺជាជំងឺ COPDទោះបីជា ជំងឺហឺត ត្រូវបានរួមបញ្ចូលក្នុងវិសាលភាពទូលំទូលាយនៃជំងឺដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា COPD ក៏ដោយ, វាមិនត្រូវបានអនុវត្តទេ។ ពួកវាជាជំងឺដាច់ដោយឡែកពីរយ៉ាងក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃជំងឺចាប់ផ្តើមភាពញឹកញាប់នៃរោគសញ្ញានិងការថយចុះនៃការស្ទះផ្លូវដង្ហើម។
5 -
COPD គឺជាជំងឺនៃអាយុចាស់វាជាការពិតដែលមនុស្សភាគច្រើនត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺផ្លូវដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរនៅទសវត្សរ៍ទីប្រាំឬទីប្រាំមួយនៃជីវិតរបស់ពួកគេប៉ុន្តែអ្នកដែលមានទម្រង់ហ្សែននៃ COPD ដែលបណ្តាលមកពី កង្វះអាល់ហ្វា -1-antitrypsin អាចធ្វើអោយជំងឺនេះកាន់តែឆាប់រហ័សនៅក្នុងជីវិតដែលជារឿយៗនៅចន្លោះអាយុ 32 និង 41 ។
6 -
អ្នកដែលមានជំងឺ COPD មិនគួរធ្វើលំហាត់ប្រាណការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចមានការលំបាកជាងអ្វីដែលធ្លាប់មាននៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺផ្លូវដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាអ្នកមិនគួរធ្វើលំហាត់ប្រាណទេទោះបីជាវាធ្វើឱ្យអ្នកដកដង្ហើមខ្លីក៏ដោយ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺជាវិធីមួយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នកធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងរួមនិង រស់នៅក្នុងជីវិតដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ។
7 -
របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អមានតិចតួចដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជំងឺ COPDតើអ្នកដឹងទេថាទម្ងន់និងចំណីអាហារដែលអ្នកញ៉ាំទាក់ទងនឹងថាមពលដែលអ្នកមាន? ហើយថាអ្នកដែលមានជំងឺផ្លូវដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរត្រូវការថាមពលច្រើនជាង 10 ដងនៃថាមពលរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីដកដង្ហើម? នោះមានន័យថាមនុស្សដែលមានជំងឺផ្លូវដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរអាចត្រូវការកាឡូរីច្រើនជាងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ (ទោះតិចជាង 10 ដងក៏ដោយ) ។ របបអាហារដែល ផ្តល់នូវ សុខភាព មិនត្រឹមតែផ្តល់ថាមពលដល់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេតែវាក៏អាចជួយទប់ស្កាត់ការកើនឡើងនៃជំងឺ COPD និង កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ដែលជា ផលវិបាកនៃជំងឺឆ្លង COPD ពីរយ៉ាង ។
8 -
COPD មានន័យថាជាការបញ្ចប់នៃជីវិតផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំខុស! គូស្វាម៉ីភរិយាជាច្រើនជៀសវាងភាពស្និទ្ធស្នាលរួមភេទដោយសារតែពួកគេភ័យខ្លាចថា កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ នឹងធ្វើឱ្យពួកគេមិនអាចបំពេញកិច្ចការបាន។ ខណៈដែលវាជាការពិតដែលអ្នកដែលមានជំងឺផ្លូវដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរជារឿយៗទទួលបានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទជាងពេលដែលពួកគេបានរួមភេទ។ មានជំហានមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាននិងងាយស្រួលក្នុងការរួមភេទដែលអ្នកអាចព្យាយាមដែលនឹងជួយអ្នករក្សាភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
9 -
COPD គឺជាជំងឺរបស់មនុស្សអ្វីដែលបានកើតឡើងគឺការយល់ឃើញថាជំងឺផ្លូវដង្ហើមរ៉ាំរ៉ៃកើតឡើងច្រើនជាងបុរស។ តាមពិតឆ្នាំ 2000 ជាឆ្នាំដំបូងដែលស្ត្រីច្រើនជាងបុរសបានស្លាប់ដោយសារជំងឺនេះ។ និន្នាការនេះទំនងជានឹងបន្តកើនឡើងហើយចំនួនអ្នកជក់បារីក៏កើនឡើងផងដែរក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ។
10 -
សួតរបស់ខ្ញុំនឹងជួសជុលម្តងទៀតនៅពេលដែលខ្ញុំឈប់ជក់បារីជាអកុសល COPD គឺជាដំណើរការដែលមិនអាចកែប្រែបាន។ នៅពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការខូចខាតត្រូវបានធ្វើហើយសួតមិនជួសជុលខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែ ការឈប់ជក់បារី គឺជាមធ្យោបាយល្អបំផុតដើម្បីពន្យឺតការវិវត្តនៃជំងឺនេះនិងបង្កើនការរស់រានមានជីវិតចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺ COPD ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃការឈប់ជក់បារីចាប់ផ្តើមស្ទើរតែភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអ្នកបានជក់បារី។