វាគឺជាសំនួរទូទៅមួយជាពិសេសនៅពេលដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានការ គេងមិនដកដង្ហើម តើអ្នកត្រូវតែប្រើវិធីព្យាបាល CPAP ជារៀងរហូតដែរឬទេ? សម្ពាធផ្លូវដង្ហើមវិជ្ជមានបន្ត (CPAP) អាចព្យាបាលការគេងមិនដកដង្ហើមប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពប៉ុន្តែវាប្រហែលជាមិនមែនជាការព្យាបាលដែលទាក់ទាញបំផុតសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ តើអ្នកត្រូវប្រើវារយៈពេលប៉ុន្មាន? តើវាពិតជាត្រូវការចាំបាច់ឬ? តើអ្វីទៅជា ជម្មើសជំនួស មាន CPAP? រៀនអំពីថាតើអ្នកត្រូវការម៉ាស៊ីន CPAP ជារៀងរហូតនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើដូច្នេះអ្នកមិនធ្វើ។
កត្តាដែលនាំទៅរកការគេងមិនដកដង្ហើម
ទី 1 វាសំខាន់ក្នុងការទទួលស្គាល់ថាមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានការគេងមិនដកដង្ហើមសម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នានោះទេ។ វាអាចពឹងផ្អែកលើកាយវិភាគសាស្ត្ររបស់អ្នករចនាសម្ព័ន្ធនៅក្នុងច្រមុះនិងបំពង់កនិងទីតាំងនៃថ្គាមនិងអណ្តាតរបស់អ្នក។ ទំនោរទាំងនេះអាចមានវត្តមានតាំងពីកំណើតហើយនៅតែបន្តកើតមានពេញមួយជីវិត។ ច្រមុះដែលខូចអាចនាំទៅដល់ ជញ្ជាំងដែលវៀច ។ សរីរាង្គនៅក្នុងច្រមុះដែលហៅថា turbinates អាចហើមនៅក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងអាឡែរហ្សី។ អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ, ការដកដង្ហើមមាត់, ទីតាំងធ្មេញនិងកត្តាដទៃទៀតអាចផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលផ្លូវដង្ហើមអាចរក្សាបានក្នុងពេលគេង។
វាក៏មានកត្តាប្រែប្រួលនិងត្រលប់មកវិញដែរដែលធ្វើឱ្យគេងមិនដកដង្ហើម។ ក្នុងករណីខ្លះមនុស្សធ្លាប់មានបញ្ហានៃការគេងមិនដកដង្ហើមឬការដេកស្រមុកអំឡុងពេលខ្លះ។ អាល់កុល និងដេកនៅលើខ្នងរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ (ជាកន្លែងដែលគេ ជឿជាក់ ) ជារឿយៗធ្វើអោយស្ថានភាពទាំងនេះកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ការក្អកចង្អោរដោយសារច្រមុះឬអាឡែរហ្សីក៏អាចធ្វើឱ្យជំងឺនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។
ការគេងលក់ REM ដែលកើតមានច្រើនឆ្ពោះទៅរកព្រឹកអាចធ្វើឱ្យវាមានផលអាក្រក់។
ការឡើងទម្ងន់ ធ្វើឱ្យការគេងមិនដកដង្ហើមកាន់តែអាក្រក់។ ការប្រមូលផ្តុំនៃជាលិកាខ្លាញ់នៅមូលដ្ឋាននៃអណ្តាតនិងតាមបណ្តោយផ្លូវដង្ហើមអាចបន្ថយវា។ ការមានវ័យចំណាស់អាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់សាច់ដុំនិងការដួលរលំនៃផ្លូវដង្ហើម។ ស្ត្រីដែលលើសពីអាយុ អស់រដូវ គឺមានហានិភ័យខ្ពស់ដោយសារតែការបាត់បង់អ័រម៉ូនរួមមានប្រូសេស្តេរ៉ូន។
ដូចដែលអ្នកអាចរំពឹងថាកត្តាមួយចំនួននេះអាចត្រឡប់មកវិញបានហើយខ្លះទៀតមិនមាន។
ការព្យាបាលដោយ CPAP ព្យាបាលការគេងមិនដកដង្ហើម?
ការគេងមិនដកដង្ហើមត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដោយ CPAP ព្រោះឧបករណ៍នេះបង្កើតចរន្តខ្យល់ថេរដែលរក្សាផ្លូវដង្ហើមមិនឱ្យដួលនៅពេលដេក។ ខណៈពេលដែលវាត្រូវបានគេប្រើ, ការគេងមិនដកដង្ហើមអាចដោះស្រាយបានពេញលេញ។ CPAP មិនមែនជាការព្យាបាលក្នុងន័យថាការប្រើប្រាស់មានកំណត់នឹងមិននាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធដែលអាចនាំឱ្យឈប់ប្រើការព្យាបាល។ វាដំណើរការតែនៅពេលអ្នកប្រើវាប៉ុណ្ណោះ។ ដូចជាវ៉ែនតាដែលអ្នកអាចមើលឃើញនៅពេលអ្នកពាក់វា CPAP នឹងជួយអ្នកឱ្យដកដង្ហើមនិងដេកបានល្អនៅពេលណាហើយបើវាត្រូវបានប្រើ។ ដាក់វាមួយឡែកហើយស្ថានភាពរបស់អ្នកនឹងវិលត្រលប់មកវិញនៅពេលដែលកត្តាដែលមិនត្រូវបានគេបោះបង់ចោល។
គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់មនុស្សជាច្រើននឹងកត់សម្គាល់ពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលនៅសេសសល់នៅពេលពួកគេឈប់ប្រើប្រាស់ CPAP ឬសម្រាក។ នេះបណ្តាលមកពីការហើមតាមបណ្តោយផ្លូវដង្ហើមថយចុះ។ នៅពេលដែលការដេកស្រមុកនិងការគេងមិនដកដង្ហើម, ការហើមត្រឡប់មកវិញនិងធ្វើ រោគសញ្ញា នៃជំងឺនេះ។
ជាម៉ាស៊ីន CPAP ជារៀងរហូត?
នៅពេលត្រូវបានសួរថាតើ CPAP ជារៀងរហូតនោះចម្លើយខ្លីសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនដែលគេងមិនដកដង្ហើមគឺថា CPAP គឺជាការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតដែលបច្ចុប្បន្នមាន។ នេះមិនមានន័យថាវាជារៀងរហូតទេ។
វាជាការសំខាន់ក្នុងការឆ្លុះបញ្ចាំងពីកត្តាដែលរួមចំណែកដល់ស្ថានភាពរបស់អ្នក។
វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការពិភាក្សានិងកំណត់អត្តសញ្ញាណទាំងនេះជាមួយនឹងអ្នកឯកទេសខាងការគេងរបស់អ្នក។ ការសម្រកទម្ងន់អាចមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងខ្លាំង។ ប្រសិនបើស្ថានភាពរបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដោយការប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីការព្យាបាលអាចជួយបាន។ ប្រសិនបើវាកើតឡើងតែក្នុងអំឡុងពេល មានផ្ទៃពោះ វានឹងដោះស្រាយបានទាន់ពេលវេលា។
មនុស្សជាច្រើនដែលគេងមិនដកដង្ហើមនឹងមានភាពលំបាក។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយឧបករណ៍នេះពីរបីនាទីក្នុងមួយថ្ងៃហើយការប្រើវាពេញមួយយប់នាំឱ្យមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើន។ ភាពរំខាននេះគឺមានតម្លៃសម្រាប់ការគេងដែលមានគុណភាពល្អប្រសើរជាងមុនការធ្វើឱ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងពេលថ្ងៃនិងមុខងារនិងការថយចុះហានិភ័យសម្រាប់ បញ្ហាសុខភាពរយៈពេលវែង ។ អ្នកខ្លះទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនដែលឧបករណ៍នេះមិនអាចទទួលបានប្រយោជន៍ពីដៃរបស់ពួកគេ។
បច្ចេកវិទ្យាកំពុងរីកចម្រើននៅក្នុងគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរួមទាំងការព្យាបាលនៃបញ្ហាសុខភាពដូចជាការគេងមិនដកដង្ហើមជាដើម។ ឧបករណ៍ទាំងនេះកាន់តែតូចជាងមុនស្ងាត់ងាយស្រួលប្រើនិងមិនទុក។ ជាការពិតណាស់មិនមែនគ្រប់គ្នាចង់ប្រើឬអត់ឱបាន CPAP ទេ។ ជម្មើសជំនួសមានរួមទាំង ឧបករណ៍ប្រើមាត់ និងជម្រើសវះកាត់និងច្រើនទៀតកំពុងត្រូវបានបង្កើតឡើងគ្រប់ពេលវេលា។ អ្នកប្រហែលជាមិនចាំបាច់ប្រើ CPAP សម្រាប់ជីវិតដែលនៅសល់របស់អ្នកទេពីព្រោះអ្វីដែលល្អប្រសើរជាងមុននឹងកើតឡើង។
ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាឧបករណ៍នេះត្រូវបានគេត្រូវការឬមានប្រយោជន៍សូមទស្សនាឡើងវិញនូវបញ្ហានេះជាមួយគ្រូពេទ្យគេងដែលបានទទួលស្គាល់ដោយក្រុមប្រឹក្សាភិបាលរបស់អ្នក។ វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីពិនិត្យឡើងវិញនូវទិន្នន័យដែលប្រមូលបានដោយឧបករណ៍នេះហើយនេះអាចផ្តល់នូវអារម្មណ៍ថាតើវាកំពុងដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច។ លើសពីនេះទៀត, ការសិក្សាគេងអាចត្រូវបានធ្វើឡើងម្តងទៀតដើម្បីវាយតម្លៃថាតើស្ថានភាពនៃការគេងមិនដកដង្ហើមរបស់អ្នកបានដោះស្រាយឬយ៉ាងណា។
ពាក្យពី
ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសប្រើ CPAP សូមកុំចាត់ទុកវាជាការកាត់ទោសអាយុជីវិត។ ផ្ទុយទៅវិញសូមទទួលស្គាល់វាសម្រាប់ឱកាសដែលវាគឺជា: ការធ្វើអន្តរាគមន៍ដ៏សាមញ្ញមួយដែលអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ប្រសិនបើមានការរួមចំណែកបញ្ច្រាសឡើងវិញរួមទាំងទំងន់ហួសប្រមាណត្រូវធ្វើការដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរដើម្បីដាក់វាឱ្យល្អប្រសើរ។
> ប្រភព:
> Kryger, MH et al ។ "គោលការណ៍និងការអនុវត្តន៍នៃការគេង។ " Elsevier , លើកទី 6, ឆ្នាំ 2017 ។