អត្ថប្រយោជន៍នៃការកើនឡើងប្រេង

ប្រេងផ្កាឈូកគឺជាប្រេង ចាំបាច់មួយដែល ត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាទូទៅក្នុងការប្រើ ក្រអូម ។ វាមានសមាសធាតុក្រអូបរបស់រុក្ខជាតិដែលត្រូវបានគេគិតថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលមួយចំនួន។

របៀបដែលវាដំណើរការ

បើយោងទៅតាមអ្នកហាត់ប្រាណដោយប្រើក្រអូមធ្មេញការស្រូបយកម៉ូលេគុលប្រេងសំខាន់ៗ (ឬស្រូបយកប្រេងដែលមានសារៈសំខាន់តាមស្បែក) បញ្ជូនសារទៅប្រព័ន្ធកំទេចកំទី (តំបន់ខួរក្បាលដែលទទួលខុសត្រូវគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍និងជះឥទ្ធិពលដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ) ។

សារទាំងនេះត្រូវបានគេជឿថាប៉ះពាល់ដល់កត្តាជីវសាស្រ្តដូចជាចង្វាក់បេះដូងកម្រិតស្ត្រេស សម្ពាធឈាម ដកដង្ហើមនិងមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

អត្ថប្រយោជន៍

ទោះបីជាការស្រាវជ្រាវអំពីប្រសិទ្ធភាពនៃការកើនឡើងនៃផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពប្រេងមានកំរិតក៏ដោយការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាប្រេងចាំបាច់អាចមានប្រយោជន៍ដូចខាងក្រោម:

1) ភាពតានតឹងនិងការធុញថប់

ក្នុងការសិក្សាឆ្នាំ 2009 អ្នកស្ម័គ្រចិត្ត 40 នាក់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាអ្នកដែលបានលាបប្រេងលើស្បែករបស់ពួកគេមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលជាងអ្នកដែលប្រើ placebo ។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវដែលបានទទួលការកើនឡើងនូវប្រេងក៏មានការថយចុះអត្រានៃការដកដង្ហើមនិងសម្ពាធឈាមខ្ពស់ជាងអ្នកដែលបានប្រើ placebo ផងដែរ។

នៅក្នុងការសិក្សាមុន ៗ ដែលបានចេញផ្សាយក្នុងឆ្នាំ 2004 ការស្រូបយកប្រេងកើនឡើងត្រូវបានរកឃើញដើម្បីកាត់បន្ថយ ការថប់បារម្ភ ក្នុងក្រុមសត្វកណ្តុរ។

2) រោគសញ្ញានៃការអស់រដូវ

ចំពោះការសិក្សាឆ្នាំ 2008 លើស្ត្រី 52 នាក់ដែលអស់រដូវអ្នកស្រាវជ្រាវបានជ្រើសរើសអ្នកចូលរួមចំនួន 25 នាក់ក្នុងការម៉ាស្សាប្រចាំសប្តាហ៍ជាមួយនឹងប្រេងសំខាន់ ៗ មួយចំនួន (រួមទាំងប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ននិងប្រេងផ្កាម្លិះបន្ថែមពីលើការកើនឡើងនិងការកើនឡើងប្រេង geranium) ។

រយៈពេល 8 សប្តាហ៍សមាជិកនៃការស្រាវជ្រាវដែលបានទទួលការម៉ាស្សាបានបង្ហាញពីភាពប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃរោគសញ្ញានៃការអស់រដូវ (ដូចជាការក្តៅក្រហាយ) ជាងអ្នកដែលមិនបានម៉ាស្សា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកស្រាវជ្រាវមិនអាចចាត់ទុកផលវិជ្ជមានចំពោះការលាបគ្រឿងក្រអូប ម៉ាស្សា ឬការបញ្ចូលគ្នានៃការព្យាបាលទាំងពីរនោះទេ។

3) ឈឺចាប់ពេលមកឈាមរដូវ

យោងតាមការសិក្សាឆ្នាំ 2006 របស់និស្សិតមហាវិទ្យាល័យស្រី 67 នាក់ បានអោយដឹងថាប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន (នៅពេលរួមផ្សំជាមួយនឹងប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ននិងក្លែងប្រេងឆា) អាចមានប្រសិទ្ធភាពក្នុង ការបន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការឈឺចាប់ពេលមកឈាមរដូវ ។ ចំពោះការស្រាវជ្រាវ, ការលាយបញ្ចូលគ្នានៃការកើនឡើងនៃការកើនឡើងមួយ, ពីរដំណក់នៃផ្កាឡាវេនឌ័, មួយនៃការធ្លាក់ចុះនៃការ clary sage និង 5 សេននៃប្រេងអាល់ម៉ុងត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការម៉ាស្សាពោះមួយ។

រដ្ឋបាល

នៅពេលដែលផ្សំជាមួយ ប្រេងក្រុមហ៊ុន (ដូចជា jojoba, អាល់ម៉ុនផ្អែមឬផ្លែបឺរ) ប្រេងបានកើនឡើងអាចត្រូវបានប្រើដោយផ្ទាល់ទៅលើស្បែកឬបន្ថែមទៅងូតទឹក។

ប្រេងផ្កាឈូកក៏អាចត្រូវបានស្រូបបន្ទាប់ពីប្រោះទឹកបន្តិចបន្តក់លើក្រណាត់រឺជាលិការ (ឬប្រើថ្នាំ ស្ពាន់ធ័រ ឬចំហាយ) ។

ដោយសារតែឥទ្ធិពលនៃការលាងសំអាតនិងក្លិនរកអុបរីករាយប្រេងបានកើនឡើងជាផ្នែកមួយដ៏ពេញនិយមនៃការម៉ាស្សាដោយប្រើក្រអូប។

ដាស់តឿន

ប្រេងផ្កាឈូកមិនគួរត្រូវបានគេនាំចូលដោយគ្មានការត្រួតពិនិត្យពីអ្នកឯកទេសសុខាភិបាលឡើយ។ ការប្រើប្រេងកំប៉ុងផ្ទៃក្នុងអាចមានឥទ្ធិពលពុល។

លើសពីនេះទៀតបុគ្គលមួយចំនួនអាចមានអារម្មណ៍ឆាប់ខឹងនៅពេលប្រើប្រេងកាតលើស្បែក។ វាមិនគួរត្រូវបានអនុវត្តកម្លាំងពេញលេញទៅនឹងស្បែក។

ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីផលប្រយោជន៍និងសុវត្ថិភាពដែលទាក់ទងនឹងការម៉ាស្សាដោយប្រើក្រអូមមាត់។

ស្ត្រីនិងកុមារមានផ្ទៃពោះគួរពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពបឋមមុនពេលប្រើប្រេងដែលសំខាន់។

សិក្សាអំពីគន្លឹះបន្ថែមទៀតអំពីរបៀបប្រើ ប្រេងដែលមានសារធាតុប្រេង កើនឡើង ដោយសុវត្ថិភាព ។

ពាក្យពី

ដោយសារតែការស្រាវជ្រាវតិចតួចវាឆាប់ពេកក្នុងការផ្តល់អនុសាសន៍ប្រេងផ្កាឈូកជាការព្យាបាលចំពោះស្ថានភាពណាមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាប្រើវាសូមទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិន។ សូមចងចាំថាឱសថជំនួសមិនគួរប្រើជំនួសឱសថស្តង់ដារទេ។ ការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងនូវជម្ងឺនិងជៀសវាងឬពន្យារការថែរក្សាស្តង់ដារអាចមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

_{ប្រភព:}

_{de Almeida RN, Motta SC, de Brito Faturi C, Catallani B, Leite JR ។ ផលប៉ះពាល់នៃការញ៉ាំប្រេងកើនឡើងនៅលើការធ្វើតេស្តភ្នាល់លើសត្វកណ្តុរ។ Pharmacol Biochem Behav ។ 2004 77 (2): 361-4 ។}

_{Han SH, Hur MH, Buckle J, Choi J, Lee MS ។ ផលប៉ះពាល់នៃការក្រអូមមរកតលើរោគសញ្ញានៃជំងឺខួរឆ្អឹងខ្នងនៅក្នុងនិស្សិតមហាវិទ្យាល័យ: ការធ្វើតេស្តព្យាបាលដោយចៃដន្យដោយប្រើថ្នាំ placebo ។ ជេបជេ្រចើនបែនថម។ 2006 12 (6): 535-41 ។}

_{"ការបន្ធូរអារម្មណ៍នៃការកើនឡើងប្រេងទៅលើមនុស្ស" ។ ឃុំណាប្រុម។ 2009 4 (2): 291-6 ។}

_{Hur MH, Yang YS, Lee MS ។ ការម៉ាស្សាដោយប្រើឱសថ Aromatherapy ប៉ះពាល់ដល់រោគសញ្ញានៃការអស់រដូវចំពោះស្ត្រីកូរ៉ាន់និយម: ការសាកល្បងព្យាបាលដោយសាកល្បង។ ផ្អែកតាមភស្តុតាងនៃការព្យាបាលជំនួស។ 2008 5 (3): 325-8 ។}

ការបដិសេធ: ពត៌មានដែលមាននៅលើគេហទំព័រនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងអប់រំតែប៉ុណ្ណោះហើយមិនមែនជាការជំនួសការប្រឹក្សាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឬការព្យាបាលដោយគ្រូពេទ្យមានអាជ្ញាប័ណ្ណ។ វាមិនមានន័យដើម្បីគ្របដណ្តប់រាល់ការប្រុងប្រយ័ត្នដែលអាចធ្វើបាន, អន្តរកម្មថ្នាំ, កាលៈទេសៈឬផលប៉ះពាល់។ អ្នកគួរតែស្វែងរកការថែទាំសុខភាពភ្លាមៗសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពណាមួយហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំជំនួសឬការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។